Курсовая работа на тему: Особенности методики силовой подготовки учащихся среднего и старшего школьного возраста

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Понятие о силе и силовых способностях 5
1.2. Средства воспитания силы 7
1.3. Методики воспитания силовых способностей 9
1.3.1. Воспитание собственно силовых способностей с использованием околопредельных и предельных отягощений 9
1.3.2. Воспитание собственно силовых способностей с использованием непредельных отягощений 10
1.3.3. Воспитание скоростно-силовых способностей с использованием непредельных отягощений 11
1.3.4. Воспитание силовой выносливости с использованием непредельных отягощений 12
1.4. Методические рекомендации по силовой подготовке 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Организация исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 19
3.1. Возрастные особенности развития силовых способностей 19
3.2. Содержание экспериментальной методики 22
3.3. Определение эффективности экспериментальной методики развития силовых способностей 24
Заключение 27
Список литературы 28
Приложения 33

Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
37
Год:
2015
Наличие сносок:
+
Номер работы:
053183
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
2000 рублей
Примечание:
Мы уверены, что Вам понравится выбранная работа. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Для получения этой работы заполните форму:

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету или заказать новую.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!