Дипломная работа на тему: Оптимизация планирования подготовки троеборцев в приседаниях со штангой на плечах в учебно-тренировочных группах

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Мышечная сила и ее проявление 5
1.2. Фазовая структура приседания со штангой на плечах 9
1.3. Технические аспекты приседаний в пауэрлифтинге. Методические указания 13
1.4. Классификация силовых упражнений 25
1.5. Использование специально-подготовительных упражнений 28
1.6. Основные проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены при приседаниях со штангой на плечах 33
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 36
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 40
3.1. Результаты анализа дневников тренировочной нагрузки 40
3.2. Динамика исследуемых показателей в экспериментальной и контрольной группах 42
Заключение 50
Практические рекомендации 50
Список литературы 52
Приложение 56

Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
57
Год:
2014
Наличие сносок:
+
Номер работы:
053020
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
3000 рублей
Примечание:
Мы уверены, что Вам понравится выбранная работа. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Для получения этой работы заполните форму:

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету или заказать новую.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!