Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы по теме исследования 5
1.1. Взаимосвязь школьной и семейной физической культуры 5
1.2. Домашние задания как связующее звено школьной и семейной физической культуры 10
1.3. Самостоятельные занятия физическими упражнениями как важный компонент физической культуры 15
1.4. Самоконтроль как основная составляющая самостоятельных занятий физическими упражнениям 17
1.5. Формы физического воспитания в семье 19
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Результаты анкетирования 27
3.2. Результаты тестирования 33
Заключение 35
Выводы 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Психологические диспозиции личности как субъекта спортивной деятельности 7
1.1. Понятие, теории психологических диспозиций 7
1.2. Понятие спортивной деятельности 10
1.3. Психологические особенности спортивного единоборства 11
1.4. Агрессивность как психологическая диспозиция личности спортсмена 14
Глава 2. Эмпирическое исследование психоэмоциональной сферы субъекта в спортивной деятельности 16
2.1. Описание выборки исследования 16
2.2. Описание методов исследования 16
2.3. Ход эксперимента 17
2.4. Интерпретация полученных результатов 18
Заключение 25
Список литературы 26

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ВАЖНАЯ ЧАСТЬ КУЛЬТУРЫ НАРОДА 6
1.1. Условия формирования традиций физической подготовки чеченского народа 6
1.2. Необходимость заботы о физическом здоровье ребенка с его ранних лет 12
1.3. Сочетание спортивной функции с воспитательной, зрелищно-эстетической и коммуникативной 17
ГЛАВА 2. ТРАДИЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ У ЧЕЧЕНЦЕВ 26
2.1. Физическое воспитание мальчиков и девочек 26
2.2. Роль бега и других упражнений в системе физического воспитания 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СТРЕСС И ЕГО ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ 6
1.1. Понятие о стрессе 6
1.2. Причины и классификация стресса 10
ГЛАВА 2. СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ УЧИТЕЛЕЙ В ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 15
2.1. Причины возникновение стресса учителей 15
2.2. Профессиональное выгорание учителей 24
2.3. Стрессоустойчивость в педагогической среде 27
ГЛАВА 3. РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ПОВЫШЕНИИ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЕЙ 43
3.1. Влияние физической культуры на организм 43
3.2. Повышение стрессоустойчивости и работоспособности методами физической культуры 49
3.3. Экспериментальное исследование повышения стрессоустойчивости учителей методами физической культуры на занятиях фитнесом базе МБОУ г. Астрахани «СОШ № 55» 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 70

Введение 3
1. Физическая культура как часть общей культуры общества 5
2. Основные материальные и духовные ценности физической культуры 9
3. Влияние физической культуры на здоровье человека 12
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
Глава 1. Военно-патриотическое воспитание молодежи и русские рукопашные состязания 23
1.1. Система военно-патриотического воспитания в России 23
1.2. Задачи и направления деятельности военно-патриотических объединений на современном этапе 29
1.3. Военно-прикладная и воспитательная функции русских рукопашных состязаний 31
Глава 2. Общая характеристика русских рукопашных состязаний 41
2.1. Определение основных понятий, используемых в работе 41
2.2. Классификация русских рукопашных состязаний и состязаний с рукопашным противоборством 43
2.3. Выявление общерусских форм рукопашных состязаний и анализ возможности их корректной спортизации 50
Глава 3. Внедрение русских рукопашных состязаний в систему военно-патриотического воспитания молодежи 74
3.1. Внедрение в учебно-тренировочный и соревновательный процесс ВПК комплекса традиционных видов физической активности 73
3.2. Спортизация и внедрение русских рукопашных состязаний в учебно-тренировочный и соревновательный процесс ВПК 83
3.3. Русские традиционные игры как основная форма проведения соревнований по русским рукопашным состязаниям 90
Заключение 96
Список литературы 100
Приложения 111

Введение 3
1. Роль физической культуры в деятельности специалиста 4
2. Получение знаний и умений в области физической культуры 4
3. Физическая подготовка в жизни курсанта 6
4. Использование компьютерных технологий в занятиях физической подготовкой 9
5. Программы для максимальной возможности освоения учебного материала 10
Заключение 13
Список литературы 15

Введение 3
1. Место и роль силы в общих физических (двигательных) качествах 5
2. Понятие силы и виды силовых способностей 7
3. Методы и средства развития силовых способностей 13
Заключение 21
Список литературы 23

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Особенности физической подготовки футболистов 6
1.2. Основные понятия специальной силовой подготовки спортсменов 9
1.3. Средства развития силы и силовых способностей 17
1.4. Методы развития силы и силовых способностей 23
1.5. Развитие силовых способностей с использованием технических средств 32
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 40
2.1. Методы исследований 40
2.2. Организация исследований 46
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ 47
ВЫВОДЫ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53

Введение 3
Глава 1. Особенности физкультурно-оздоровительных тренировок с женщинами 5
1.1. Морфофункциональные особенности женского организма 20-30 лет 5
1.2. Современные методики оздоровительных тренировок для женщин 9
1.3. Принципы работы силовой тренировки и ее преимущества 12
Глава 2. Исследование влияния силовой тренировки на физическое развитие и подготовленность женщин 20-30 лет 21
2.1. Методы и организация исследования 21
2.2. Методика силовой тренировки для женщин 20-30 лет 22
2.3. Результаты исследования 29
Заключение 32
Список литературы 33
Приложение 36

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ И МЫШЕЧНОЙ МАССЫ В АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ 6
1.1. Определение и классификация силы. Силовые способности 6
1.2. Особенности силовых видов спорта в структуре образовательного физкультурного процесса 8
1.3. Характеристика силовой подготовки в атлетической гимнастике 9
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. МЕТОДИКИ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ И МЫШЕЧНОЙ МАССЫ С ЦЕЛЬЮ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ 18
2.1. Методы и организация исследования 18
2.2. Содержание экспериментальной методики увеличения силы и мышечной массы с целью коррекции фигуры 20
2.3. Анализ данных исследования 26
Выводы по второй главе 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ исследования по использованию силового тренинга как средства оздоровительной тренировки женщин 5
1.1. Физиологические механизмы силовой тренировки 5
1.2. Факторы, стимулирующие гипертрофию мышечного волокна 14
1.3. Методические основы силовой тренировки 19
Глава 2. Исследование эффективности методики оздоровительной силовой тренировки женщин на основе индивидуализации учебно-тренировочного процесса 23
2.1. Задачи и методы и организация исследования 23
2.2. Выбор методики тестирования. Методика проведения учебно-тренировочных занятий 25
2.3. Оценка уровня морфофункциональных показателей женщин 33
2.4. Экспериментальное обоснование эффективности применения оздоровительной силовой тренировки женщин с учетом индивидуальных особенностей 38
Выводы 44
Список литературы 46
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Организационно-педагогические аспекты подготовки юных легкоатлетов 6
1.1. Характеристика начального этапа подготовки юных спортсменов 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей 10-11 лет 14
1.3. Подвижные игры в тренировочном процессе легкоатлетов 10-11 лет 18
Глава 2. Исследование применения подвижных игр на этапе предварительной спортивной подготовки юных легкоатлетов 23
2.1. Методы и организация исследования 23
2.2. Обоснование использования подвижных игр в тренировочном процессе юных легкоатлетов на этапе предварительной спортивной подготовки 26
2.3. Результаты исследования 30
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА) подростков. Причины. Тенденции 7
Глава 2. Комплекс силовых упражнений с отягощением как эффективный метод для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата подростков 21
2.1. Материалы и методы исследования 21
2.2. Комплекс силовых упражнений с отягощением как эффективный метод для коррекции нарушений 22
Глава 3. Силовые тренировки с отягощением как система непрерывного, длительного коррекционного подхода, с учётом физиологических особенностей, психоэмоциональных изменений в пубертатном периоде 39
3аключение 53
Список литературы 58
Приложение 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ТЕННИСИСТОВ 6-9 ЛЕТ 7
1.1. Координационные способности и их характеристика 7
1.2. Анатомо-физиологические показатели детей 6-9 лет, занимающихся теннисом 18
1.3. Составные компоненты игры в теннис, направленные на развитие координационных способностей 24
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ СИСТЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ТЕННИСИСТОВ 6-9 ЛЕТ 35
2.1. Организация исследования по развитию координационных способностей у теннисистов 6-9 лет 35
2.2. Модель системы формирования координационных способностей у теннисистов 6-9 лет 44
2.3. Результаты реализации модели формирования координационных способностей у теннисистов 6-9 лет 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНОЙ И МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 6
1.1. Особенности физического развития школьников среднего школьного возраста 6
1.2. Скиппинг как средство физического воспитания 8
1.3. Виды скиппинга и его направленность 13
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ СКИППИНГОМ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 12-14 ЛЕТ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методика применения средств скиппинга на уроках физической культуры 20
2.3. Результаты исследования 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы по данным литературных источников 5
1.1. Особенности проявления силовых качеств в толкании ядра 5
1.2. Скоростно-силовая подготовка толкателей 8
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 13
2.1. Задачи исследования 13
2.2. Методы исследования 13
2.3. Организация исследования 15
Глава 3. Выявление эффективности применения комплекса скоростно-силовых упражнений высокой интенсивности на предсоревновательном этапе у толкателей ядра высокой квалификации 17
3.1. Оценка динамики роста скоростно-силовых качеств у толкателей 17
3.2. Взаимосвязь результата в толкании ядра с уровнем скоростно-силовой подготовленности спортсменов 21
Заключение 23
Список литературы 24

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ТОЛКАТЕЛЕЙ ЯДРА НА ЭТАПЕ УГЛУБЛЁННОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности толкателей ядра 5
1.2. Характеристика скоростно-силовых особенностей 7
1.3. Особенности развития скоростно-силовых способностей у толкателей ядра 11
Выводы по первой главе 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ТОЛКАТЕЛЕЙ ЯДРА НАПРАВЛЕННОЙ НА СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ 16
2.1. Методы организации исследования 16
2.2. Методические приемы, направленные на развитие скоростно-силовых качеств 20
2.3. Анализ результатов уровня развития скоростно-силовых 28
Выводы по второй главе 35
ЗАКЛЮЧЕНИE 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным специальной литературы 5
1.1. Определение основных понятий, средств и методов скоростно-силовой подготовки боксеров 5
1.2. Факторы, влияющие на степень развития и проявления скоростно-силовых качеств 8
1.3. Особенности скоростно-силовой подготовки у боксеров-юношей 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 14
2.1. Цель и задачи исследования 14
2.2. Методы исследования 14
2.3. Организация исследования 15
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 19
3.1. Результаты предварительных исследований 19
3.2. Методика скоростно-силовой подготовки боксеров-юношей на этапе начальной спортивной специализации 24
3.3. Результаты тестирования скоростно-силовой подготовленности боксеров-юношей 26
Заключение 38
Список литературы 40
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Актуальные вопросы физического воспитания детей младшего школьного возраста 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста 7
1.2. Современные представления о неврозах и неврозоподобных состояниях у детей 15
1.3. Чирлидинг в адаптивной физической культуре 20
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Исследование эффективности занятий чирлидингом, направленных на снятие неврозоподобных состояний у детей младшего школьного возраста 29
2.1. Организация исследования по выявлению эффективности занятий чирлидингом, направленных на снятие неврозоподобных состояний у детей младшего школьного возраста 29
2.2. Реабилитационная методика занятий чирлидингом для детей младшего школьного возраста 36
2.3. Анализ эффективности реабилитационной методики занятий чирлидингом 44
Выводы по второй главе 53
Заключение 54
Список литературы 56
Приложения 63