Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ 5
1.1. Виды подготовок биатлонистов 5
1.2. Средства и методы развития общей и специальной физической подготовки биатлонистов 12
1.3. Средства и методы технической подготовки биатлонистов 20
1.4. Средства и методы психологической подготовки биатлонистов 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Результаты уровня физической и психологической подготовленности биатлонистов 17-18 лет на подготовительном этапе опытно-экспериментальной работы 42
3.2. Программа совершенствования физической и психологической подготовленности биатлонистов 17-18 лет 47
3.3. Результаты итогового тестирования 49
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ПОДРОСТКОВ 5
1.1. Физические качества подростков, средства и методы их воспитания 5
1.2. Характеристика спортивного ориентирования как вида спорта 18
1.3. Особенности занятий по спортивному ориентированию с подростками в рамках внеурочной деятельности 21
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ КАК ЭФФЕКТИВНОГО СРЕДСТВА ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ШКОЛЬНИКОВ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Результаты исследования совершенствования физических качеств подростков средствами спортивного ориентирования в условиях внеурочной деятельности 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА РУКОПАШНОГО БОЯ 6
1.1. Краткая история рукопашного боя в России 6
1.2. Планирование и организация подготовки спортсмена рукопашного боя в учебно-тренировочном процессе 11
1.3. Развитие физических качеств в процессе занятий рукопашным боем 16
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ЮНОШЕЙ 16-17 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ РУКОПАШНОГО БОЯ 36
2.1. Организация и методы исследования 36
2.2. Методика совершенствования физических качеств юношей 16-17 лет, занимающихся в секции рукопашного боя 37
2.3. Результаты и выводы эксперимента 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы развития двигательной сферы ребенка до 3 лет 5
1.1. Особенности развития двигательной сферы ребенка в раннем возрасте (1-3 года) 5
1.2. Анализ существующих программ по диагностике развития двигательной сферы детей раннего возраста 9
1.3. Методики исследования развития двигательной сферы ребенка раннего возраста (1-3 года) 15
Глава 2. Эмпирическое исследование двигательной сферы детей до 3-х лет 19
2.1. Организация и методы исследования 20
2.2. Динамика показателей физического и психического развития детей младшего возраста 33
2.3. Динамика физического развития детей 2-3 лет 38
2.4. Динамика уровня сформированности основных двигательных навыков психических новообразований детей 2-3 лет 44
2.5. Методики занятий и результаты исследования 63
Заключение 72
Список литературы 81
Приложение 85

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по исследуемой проблеме 6
1.1. Особенности построения многолетней тренировки футболистов 6
1.2. Особенности спортивной деятельности футболистов на этапе формирования игровой специализации 10
1.3. Особенности технической подготовки футболистов 18
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1 Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования 35
3.1. Моделирование тренировочного процесса в школьной секции по футболу, направленное на совершенствование уровня специальной и технической подготовленности 35
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 55
Заключение 61
Список литературы 65
Приложение 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОЛОЖЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ 6
1.1. Критерии физической подготовленности учеников старших классов общеобразовательной школы 6
1.2. Содержание раздела «легкая атлетика» в программе по физической культуре в общеобразовательной школе 12
1.3. Средства и методы повышения уровня физической подготовленности старшеклассников на уроках легкой атлетики 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ НА УРОКАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ 25
2.1. Организация исследования совершенствования физической подготовленности старшеклассников на уроках легкой атлетики в школе 25
2.2. Методика совершенствования физической подготовленности старшеклассников на уроках легкой атлетики в школе 28
2.3. Анализ результатов исследования 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития физических качеств у детей старшего школьного возраста 5
1.1. Возрастные особенности физической подготовки в старших классах 5
1.2. Основы методики воспитания физических качеств у старших школьников 9
1.3. Особенности использования гимнастической скамейки на уроках физической культуре 16
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование физической подготовленности школьников старших классов 20
2.1. Методика применения упражнений с гимнастической скамейкой на уроках физической культуры в старших классах 20
2.2. Организация и методика исследования 21
2.3. Результаты исследования 24
Заключение 29
Список литературы 30
Приложения 34

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты повышения уровня физической подготовленности учащихся старших классов на уроках легкой атлетики 7
1.1. Легкая атлетика в системе физического воспитания школьников 7
1.2. Содержательная характеристика урока легкой атлетики 12
1.3. Характеристика методов повышения уровня физической подготовленности учащихся старших классов на уроках легкой атлетики 22
Глава 2. Исследование влияния средств легкой атлетики на воспитание физических качеств старшеклассников 28
2.1. Содержание исследования влияния средств легкой атлетики на воспитание физических качеств старшеклассников 28
2.2. Итоги исследования влияния средств легкой атлетики на воспитание физических качеств старшеклассников 35
Заключение 38
Список литературы 41
Приложения 46

Введение 3
1. Сила как основное физическое качество человека 5
2. Средства и методы развития силы 8
3. Рекомендации по совершенствованию силы с помощью тренировки с собственным весом 12
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования человеческого капитала в региональном рынке труда 10
1.1. Человеческий капитал как экономическая категория 10
1.2. Формирование рынка труда 22
1.3. Место и роль современной системы физкультурно-оздоровительной работы в общеобразовательных школах России в формировании человеческого капитала 36
Глава 2. Анализ организации физкультурно-оздоровительной работы в общеобразовательных организациях 46
2.1. Анализ организационно-методических условий реализации оздоровительной направленности физического воспитания в общеобразовательных организациях 46
2.2. Факторы, определяющие ФОР и влияющие на развитие человеческого капитала школьников в условиях сельской общеобразовательной школы 53
2.3. Анализ влияния системы ФОР в условиях сельской школы на развитие человеческого капитала 64
Глава 3. Проблемы и рекомендации по организации системы ФОР в условиях общеобразовательных организаций 79
3.1. Проблемы фор с детьми школьного возраста в общеобразовательных организациях 79
3.2. Тенденции и пути развития физкультурно-оздоровительной работы с учащимися в общеобразовательных организациях 89
3.3. Эффективность реализации направления физкультурно-оздоровительная деятельность в образовательных учреждениях области 98
Заключение 114
Практические рекомендации 118
Список литературы 121
Приложения 134

Введение 3
Глава 1. Характеристика современных подходов к совершенствованию образования школьников в области физической культуры (анализ литературных источников) 6
1.1. Физическая культура как основа ценностного потенциала личности 6
1.2. Современные подходы к процессу физического воспитания 14
Глава 2. Организация и методы исследования 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Выводы 34
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Анализ научной и методической литературы по исследуемой проблеме 6
1.1 Характеристика баскетбола, как средство физического воспитания школьников 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 9
1.3. Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе 12
1.4. Требования к современным броскам и методика начального обучения 17
Глава 2. Исследование методики обучения броску мяча одной рукой на уроках баскетбола в 6-х классах 24
2.1. Организация и методы исследования 24
2.2. Методика обучения броску мяча одной рукой от плеча 26
2.3. Эффективность экспериментальной методики обучения и динамики показателей результативности броска одной рукой от плеча 32
Заключение 38
Список литературы 40
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты формирования техники игры в футбол 5
1.1. Анализ формирования навыков игры в футбол 5
1.2. Методические основы технической подготовки юных футболистов 8
1.3. Обучение ударам по мячу ногами 20
1.4. Особенности развития детей, занимающихся футболом в группах начальной подготовки 24
Глава 2. Содержание опытно-экспериментальной работы по исследованию формирования техники игры в футбол в группах начальной подготовки 40
2.1. Организация исследования по формированию техники игры в футбол у юных футболистов 40
2.2. Анализ результатов проведенного исследования 48
Заключение 55
Список литературы 57
Приложение 62

Введение 3
1. Краткая характеристика нетрадиционных систем физических упражнений 5
2. Аэробика и шейпинг 7
3. Зарубежные европейские системы оздоровительной физической тренировки 10
4. Восточные системы оздоровительных упражнений 13
5. Популярная оздоровительная система Н.А. Амосова и атлетическая гимнастика 17
Заключение 21
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 10
1.1. Социальная роль оздоровительной физической культуры 10
1.2. Значение физических упражнений в совершенствовании физического развития, физической подготовленности и функционального состояния женщин второго периода зрелого возраста 12
1.3. Педагогический подход к коррекции возрастных изменений женщин второго периода зрелого возраста средствами физического воспитания 16
1.3.1. Особенности построения и проведения физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами второго периода зрелого возраста 20
1.3.2. Отличительные особенности проведения занятий физическими упражнениями с женщинами второго периода зрелого возраста 21
1.4. Средства и методы физической культуры для разработки методики силовой тренировки с отягощениями оздоровительного характера для женщин второго периода зрелого возраста 24
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 39
Глава 3. Экспериментальное обоснование эффективности методики силовой тренировки с отягощениями женщин второго периода зрелого возраста 41
3.1. Содержание комплексной методики силовой тренировки с отягощениями для женщин второго периода зрелого возраста оздоровительной направленности 41
3.2. Влияние комплексной методики силовой тренировки с отягощениями на физическое развитие женщин второго периода зрелого возраста 45
3.3. Влияние комплексной методики силовой тренировки с отягощениями на функциональное состояние женщин второго периода зрелого возраста 53
3.4. Влияние комплексной методики силовой тренировки с отягощениями на физическую подготовленность женщин второго периода зрелого возраста 58
Выводы 63
Список литературы 67
Приложения 73

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ГОТОВНОСТИ СТУДЕНТОВ К СДАЧЕ НОРМ ВФСК «ГТО» VI СТУПЕНИ 8
1.1. История появления, становление и современный уровень развития комплекса ГТО 10
1.2. ГТО в современной системе физического воспитания 19
1.3. Организация физического воспитания студентов в вузе 26
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ И МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО VI СТУПЕНИ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методика подготовки студентов к выполнению норм комплекса ГТО 32
2.3. Анализ результатов исследования 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 4
Глава 1. Теоретико-методические основания физкультурной деятельности дошкольников 10
1.1. О значении двигательной активности и содержании физической культуры дошкольников 10
1.2. Особенности морфо-функционального развития и физической подготовленности дошкольников 22
1.3. Возрастные и психолого-педагогические условия физкультурной деятельности в подготовительной к школе группе 31
Глава 2. Задачи, методы организации исследования 38
2.1. Цели и задачи исследования 38
2.2 Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 48
Глава 3. Организационно-теоретические особенности комплексных занятий с дошкольниками 6-7 лет с использованием резиновых петель (педагогический эксперимент) 50
3.1. Некоторые предпосылки к определению содержания педагогического эксперимента 50
3.1.1. Анализ показателей состояния здоровья дошкольников на основе медицинских карт 50
3.1.2. Отношение родителей старшего дошкольного возраста к занятиям физическими упражнениями (анализ социологического опроса родителей) 53
3.2. Характеристика основного содержания и методики занятий с резиновыми петлями 55
3.2.1. Характеристика различных типов эспандеров (амортизаторов) 55
3.2.2. Содержание и методика комплексных занятий с детьми 6-7 лет, с преимущественным использованием резиновых петель 66
3.3.Эффективность влияния комплексной методики ОФП, с преимущественным использованием резиновых петель, на физическое состояние дошкольников 6-7 лет 70
3.3.1. Эффективность влияния на физическую подготовленность 70
3.3.2. Эффективность влияния на морфофункциональные показатели дошкольников 6-7 лет 74
Заключение 79
Список литературы 84
Приложения 98

Введение 3
1. Учет анатомо-физиологических и психологических особенностей младших школьников при организации и проведении подвижных игр 4
2. Особенности организации подвижных игр на уроках физической культуры в начальных классах 11
3. Методика проведения подвижных игр с младшими школьниками 15
Заключение 19
Список литературы 21
Приложение 22

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации физической культуры в Вооруженных Силах 5
1.1. История становления и развития физической подготовки войск России 5
1.2. Цель, задачи и содержание физической подготовки военнослужащих Вооруженных Сил 17
1.3. Специальная направленность физической подготовки в видах Вооруженных Сил 24
Глава 2. Характеристика организации и содержания физической культуры в Вооруженных Силах 28
2.1. Организация и проведение учебных занятий 28
2.2. Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности 38
2.3. Утренняя физическая зарядка и самостоятельная физическая тренировка как формы занятий физической культурой в Вооруженных Силах 41
2.4. Организация и проведение спортивно-массовой работы 45
Заключение 50
Список литературы 51

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического развития и физической подготовки сотрудников войск специального назначения 6
1.1. Цели и задачи общей физической подготовки в Вооружённых силах Российской Федерации (Особенности физического развития военнослужащих) 6
1.2. Основные положения содержания и организации физической культуры в спецназе (Особенности физической подготовленности солдат подразделений специального назначения) 12
1.3. Методика совершенствования показателей физического развития военнослужащих в процессе физической подготовки 20
Глава 2. Основы совершенствования навыков сотрудников подразделений специального назначения 34
2.1. Основной комплекс упражнений, применяемый при подготовке военнослужащих спецназа 34
2.2. Современные тенденции совершенствования показателей физического развития военнослужащих 40
2.3. Система упражнений, направленная на развитие физических способностей необходимых бойцам спецназа 47
Заключение 53
Список литературы 55