Дипломная (магистерская) работа на тему: Особенности планирования тренировочных нагрузок у женщин-тяжелоатлеток высокой квалификации в годичном периоде

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика организма женщин 7
1.2. Критерии и параметры тренировочной нагрузки в тяжелой атлетике 16
Глава 2. Методы и организация исследования 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Объем тренировочных нагрузок тяжелоатлеток на этапе высшего спортивного мастерства 40
3.1. Показатели годовой нагрузки 40
3.2. Объем тренировочной нагрузки на подготовительном и соревновательном этапах 42
Глава 4. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в основных группах тяжелоатлетических упражнений на подготовительном и соревновательном этапах 50
4.1. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в рывковых упражнениях 50
4.2. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в толчковых упражнениях 54
4.3. Обсуждение полученных результатов по распределению нагрузки по зонам интенсивности в основных группах упражнений 58
Глава 5. Интенсивность тренировочной нагрузки в годичном цикле 61
5.1. Показатели интенсивности годовой нагрузки 61
5.2. Коэффициент интенсивности тренировочной нагрузки на подготовительном и соревновательном этапах 63
Заключение 74
Список литературы 83
Приложения 91

Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
95
Год:
2014
Наличие сносок:
+
Номер работы:
053017
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
4000 рублей
Примечание:
Мы уверены, что Вам понравится выбранная работа. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Для получения этой работы заполните форму:

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету или заказать новую.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!