Дипломная работа на тему: Развитие силовых способностей у обучающихся 15-16 лет в системе дополнительного образования средствами пауэрлифтинга

План работы:

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития силы у юношей 15-16 лет средствами пауэрлифтинга 6
1.1. Анализ развития силовых способностей у юношей 15-16 лет 6
1.2. Средства и методы развития силовых способностей у учащихся средней школы 11
1.3. Особенности развития силовых способностей средствами пауэрлифтинга 12
Глава 2. Методы и организация исследования 25
2.1. Методы исследования 25
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 25
2.1.2. Педагогическое тестирование 26
2.1.3. Педагогический эксперимент 28
2.1.4. Методы математической статистики 31
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Эффективность методики развития силовых способностей средствами пауэрлифтинга у юношей 15-16 лет 34
3.1. Экспериментальная методика развития силовых способностей у юношей 15-16 лет средствами пауэрлифтинга 34
3.2. Уровень оценки силовых способностей у юношей 15-16 лет до начала педагогического эксперимента 39
3.3. Динамика изменения показателей силовых способностей у контрольной группы 40
3.4. Динамика изменения показателей силовых способностей у экспериментальной группы 41
3.5. Сравнительный анализ уровня развития силовых способностей у участников контрольной и экспериментальной группы при завершении педагогического эксперимента 43
Заключение 46
Список литературы 47
Приложение 53