Дипломная работа на тему: Исследование влияния функционального тренинга на коррекцию фигуры девушек 20-25 лет

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Возрастные анатомо-физиологические особенности женщин среднего возраста (первого периода) 6
1.1.1. Особенности физического развития организма женщин 6
1.1.2. Влияние физической нагрузки на анатомо-функциональные показатели женского организма 19
1.2. Телосложение человека: понятие, гендерные особенности, типология 21
1.2.1. Понятие внешних форм тела человека и телосложения 21
1.2.2. Типология телосложения 24
1.3. Функциональный тренинг как средство коррекции параметров женского телосложения 27
1.3.1. Функциональный тренинг как физкультурно-спортивная оздоровительная технология 28
1.3.2. Влияние упражнений функционального тренинга на параметры женского тела 30
Выводы по первой главе 35
Глава 2. Организация и методы исследования 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 38
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 44
3.1. Анализ антропометрических параметров тела и особенностей телосложения 44
3.2. Оценка морфологического статуса женщин, занимающихся функциональным тренингом 58
3.3. Оценка взаимосвязи между показателями телосложения 59
Заключение 60
Список литературы 67
Приложение 72