Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным литературных источников 5
1.1. История развития синхронного фигурного катания на коньках 5
1.2. Характеристика синхронного фигурного катания 9
1.3. Общие термины короткой программы по синхронному фигурному катанию 11
1.4. Оценка программы в синхронном фигурном катании 25
1.5. Технические требования к элементу «Без хвата» 30
1.6. Технические требования к «Дорожке шагов» 43
Глава 2. Задачи, методы исследования и организация исследования 53
Глава 3. Результаты исследования 57
Заключение 73
Список литературы 75
Приложения 78

Введение 3
1. Адаптивное шахматное обучение 5
2. Мировой опыт адаптивного шахматного обучения 6
Заключение 9
Список использованных источников 10

Введение 3
Глава 1. Цели и задачи применения акробатических упражнений в физической подготовке 5
Глава 2. Виды акробатических упражнений и методические рекомендации по их выполнению 9
2.1. Упражнения в равновесии 10
2.2. Группировка 11
2.3. Перекаты 11
2.4. Кувырки 12
2.5. Стойки 16
2.6. Перевороты 19
Глава 3. Меры безопасности на занятиях по акробатике 24
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
1. Понятие и сущность морально-волевых качеств личности 5
2. Влияние и роль служебно-прикладных видов спорта на формирование и развитие морально-волевых качеств курсантов образовательных организаций системы МВД России 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста 6
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Заключение 41
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Методические основы использования средств ЛФК в процессе реабилитации детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья 5
1.1. Использования средств физической культуры для профилактики, лечения и реабилитации различных заболеваний 5
1.2. Особенности реабилитации детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья 15
1.3. Особенности организации и проведения занятий лечебной физической культурой в учреждении «Росинка» 21
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Обсуждение результатов исследования практического применения средств ЛФК в процессе реабилитации детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья 27
Заключение 37
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты нравственного воспитания старших дошкольников средствами физической культуры 7
1.1. Нравственность как основа формирования гармонически развитой личности 7
1.2. Физическое воспитание и развитие детей старшего дошкольного возраста 15
1.3. Формы и методы нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста 24
Выводы по первой главе 29
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности развития нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста средствами физической культуры 32
2.1. Организация эксперимента и методик исследования 32
2.2. Программа по нравственному воспитанию детей старшего дошкольного возраста средствами физической культуры 39
2.3. Результаты исследования и их интерпретация 48
Выводы по второй главе 52
Список использованных источников 54
Приложение 58

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы спортивной игры хоккей 6
1.1. История возникновения и развития хоккея 6
1.2. Управление тренировочным процессом в хоккее 20
Глава 2. Анализ современного российского хоккея 34
2.1. Состояние современного российского хоккея 34
2.2. Проблемы современного российского хоккея 46
Глава 3. Направления развития современного хоккея 58
3.1. Основные направления государственной политики в сфере развития хоккея 58
3.2. Перспективы и приоритеты развития хоккея 64
Заключение 72
Список использованных источников 77

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Характеристика тактической подготовки футболистов 5
1.2. Задачи тактической подготовки 12
1.3. Совершенствование тактической подготовленности футболистов 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Обсуждение полученных результатов 31
Выводы 43
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Обсуждение полученных результатов исследования 26
Заключение 35
Список литературы 36

Введение 3
1. Структура и содержание физической подготовки сотрудников ОВД 4
2. Актуальные проблемы организации физической подготовки сотрудников ОВД 6
3. Организация физической подготовки курсантов образовательных учреждений 9
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Приоритетные направления в сохранении и укреплении здоровья детей дошкольного возраста 5
1.2. Физическое воспитание в дошкольных образовательных учреждениях 7
1.3. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня детей в условиях дошкольного образовательного учреждения 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Физкультурно-оздоровительные мероприятия, проводимые дошкольным образовательным учреждением 27
3.2. Заболеваемость детей дошкольного возраста 29
3.3. Итоги изучения плана физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении 30
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Восточное боевое единоборство как вид спорта в Российской Федерации 5
1.2. Нормативно-правовая база и правовое регулирование деятельности Федераций восточных единоборств 7
1.3. Содержание деятельности Федерации ВБЕ Республики Татарстан 9
1.4. Органы управления и структура Федерации ВБЕ Республики Татарстан 11
1.5. Порядок отбора и формирования сборных команд Республики Татарстан по восточным боевым единоборствам 15
Глава 2. Методика и организация исследования 24
2.1. Методика исследования 24
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Виды деятельности Федерации 26
3.2. Объективные проблемы развития Федерации восточных боевых единоборств в РТ 39
3.3. Программа развития деятельности Федерации восточных боевых единоборств в РТ и оценка ее эффективности 41
Заключение 45
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Профессиональная деятельность современного педагога по физической культуре и спорту 6
1.2. Организация учебно-воспитательного процесса физической культуры в общеобразовательной школе 7
1.3. Комплексная учебная программа по физическому воспитанию в общеобразовательной школе 11
Глава 2. Методы и организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Содержание нормативно-правовых документов, регламентирующих деятельность МБОУ «СОШ № 9» и состояние материально-технической базы 27
3.2. Структура управления МБОУ «СОШ № 9» и кадровый состав методического объединения учителей физической культуры 30
3.3. Содержание физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы МБОУ «СОШ № 9» 32
3.4. Комплекс мероприятий по повышению эффективности физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы и оценка его эффективности 37
Заключение 43
Список литературы 47
Приложения 50

Введение 3
Глава 1. ВФК «Готов к труду и обороне СССР» 6
1.1. История возникновения и развития Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО 6
1.2. Структура и содержание ВФК «Готов к труду и обороне СССР» 18
1.3. Виды испытаний, нормативы и требования ГТО 19
1.4. Удостоверения и значки комплекса ГТО 24
1.5. Организация работы по комплексу ГТО СССР 25
Глава 2. ВФСК «Готов к труду и обороне» 2014 27
2.1. Цели и задачи ВФСК «Готов к труду и обороне» 2014 27
2.2. Структура и содержание ВФСК «Готов к труду и обороне» 2014 28
2.3. Виды испытаний и нормативы ГТО 2014 31
2.4. Организация работы по комплексу ГТО 2014 33
Глава 3. Сравнительный анализ комплексов ГТО СССР и 2014 35
Заключение 40
Список литературы 42
Приложение 45

Введение 3
1. Общие положения антропометрии 5
2. Изменение параметров человеческого тела 6
3. Понятие спирометрии, динамометрии 6
4. Антропометрические переменные 7
5. Точность и ошибки метода антропометрии 8
Заключение 9
Список литературы 10

1. Влияние армреслинга на организм человека 3
2. Положение о соревнованиях по армреслингу 6
3. Планирование для физкультурно-оздоровительных групп по армреслингу 12
4. Физкультурно-оздоровительная работа в школе 29
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Техника передвижений 4
1.1. Ходьба 4
1.2. Бег 4
1.3. Прыжки 5
1.4. Остановки 7
1.5. Повороты 7
Глава 2. Техника владения мячом 9
2.1. Ловля мяча 9
2.2. Передача мяча 12
2.3. Ведение мяча 18
2.4. Броски в корзину 20
2.5. Добивание мяча 30
Заключение 32
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Проблема беговой подготовки прыгунов с шестом на этапе спортивного совершенствования 5
1.1. Влияние тренировочной нагрузки различной направленности в прыжках с шестом на уровень технической подготовленности 5
1.2. Проблема взаимосвязи технической и физической подготовки спортсменов 12
1.3. Средства и методы беговой подготовки, применяемые прыгунами с шестом 15
1.4. Подготовка прыгунов с шестом на этапе спортивного совершенствования 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты эксперимента и их обсуждение 23
3.1. Формирование методики беговой подготовки прыгунов с шестом 23
3.2. Результаты анкетного опроса 26
3.3. Динамика спортивных результатов прыгунов с шестом 28
Заключение 32
Список литературы 33

Введение 3
1. Необходимость двигательной активности 4
2. Роль физической культуры в жизни общества 7
3. Использование средств физической культуры для всестороннего развития личности 14
Заключение 18
Список литературы 20

Введение 3
1. Зона мощности плавания. Соотношение аэробных и анаэробных процессов при плавании на 400 м. 4
2. Характеристика основного механизма образования АТФ: энергетические источники, краткое описание процесса, реакции, конечные продукты 5
3. Энергетические показатели основного пути энергообеспечения (мощность, емкость, эффективность) и биохимические факторы, которые влияют на их величину 8
4. Биохимические изменения в мышцах, крови и моче спортсмена при плавании на 400 м и в период отдыха. Составьте график, отражающий эти изменения 10
5. Укажите качество двигательной деятельности, которое является ведущим при плавании на 400 м. Методы развития этого качества. Методы контроля за развитием этого качества 13
6. Перекисное окисление липидов. Этапы развития реакций ПОЛ. Роль при физических нагрузках 19
7. Антиоксидантные системы организма. Ферментативные и неферментативные антиоксиданты 22
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты проблемы взаимодействия руководителя физического воспитания и семьи по обучению детей старшего дошкольного возраста подвижным играм 5
1.1. Анализ психолого-педагогической литературы по проблеме взаимодействия ДОУ и семьи 5
1.2. Особенности организации подвижных игр 15
1.3. Психолого-педагогические условия организации взаимодействия руководителя физического воспитания и семьи по обучению дошкольников подвижным играм 23
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Практическое изучение организации взаимодействия руководителя физического воспитания и семьи по обучению старших дошкольников подвижным играм 29
2.1. Цели, задачи, методы исследования 29
2.2. Методика организации подвижных игр для развития творчества детей 33
2.3. Анализ результативности процесса организации подвижных игр 37
Выводы по второй главе 40
Заключение 41
Список литературы 44

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевого статуса женщин, занимающихся фитнесом 7
1.1. Фитнес и его значение 7
1.2. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевых веществ 10
1.3. Коррекция массы тела в фитнесе 14
1.4. Современные методы коррекции массы тела 18
1.5. Генетическая предрасположенность к лишнему весу 27
Глава 2. Организация и методы исследования 31
2.1. Организация исследования и характеристика обследуемых 31
2.2. Метод анкетирования 31
2.3. Антропометрические измерения 32
2.4. Определение суточных энергозатрат 33
2.5. Расчет эталонных рационов с учетом индивидуальных особенностей 33
2.6. Индивидуальная оценка адекватности рационов питания женщин 34
2.7. Статистический анализ экспериментальных данных 35
Глава 3. Мониторинг пищевого поведения и компонентного состава массы тела женщин, занимающихся фитнесом 37
3.1. Разработка комплекса оздоровительных упражнений и оценка их энергетической направленности 37
3.2. Мониторинг пищевого поведения женщин, занимающихся фитнесом 38
3.3. Определение компонентного состава массы тела женщин 47
3.4. Оценка энергетического баланса и пищевого статуса организма женщин, занимающихся фитнесом 48
Глава 4. Влияние коррекции пищевого статуса на компонентный состав массы тела 52
Заключение 55
Практические рекомендации 57
Список литературы 58
Приложения 63

Введение 3
1. Понятие о воле. Общая характеристика волевых качеств личности 5
2. Средства и методы воспитания волевых качеств личности в процессе физического воспитания 8
3. Методические основы развития волевых качеств на уроках физической культуры и спортивно-тренировочных занятиях 18
Заключение 23
Список литературы 25
Приложение 27

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы совершенствования взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников 6
1.1. История развития и современное состояние физического и патриотического воспитания молодежи 6
1.2. Сущность и взаимосвязь физического и патриотического воспитания 13
1.3. Роль военно-спортивного клуба в патриотическом воспитании детей 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Модель взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников в учреждениях дополнительного образования 34
3.1. Структурные компоненты взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников 34
3.2. Формы, средства и методы патриотического воспитания младших школьников в процессе их физического воспитания 39
3.3. Содержание программы по физической подготовке и патриотическому воспитанию младших школьников в военно-спортивном клубе 49
Глава 4. Обсуждение результатов экспериментальной работы по организации взаимосвязи физического и патриотического воспитания младших школьников 52
4.1. Формирование мотивационного, содержательного, познавательного и деятельностного компонентов патриотического воспитания младших школьников в процессе их физического воспитания 52
4.2. Изменение показателей физического развития у младших школьников за период педагогического эксперимента 69
Заключение 73
Список литературы 76

Введение 3
1. Роль спортивных организаций в комплектовании армии 4
2. Роль физкультурных организаций в подготовке бойцов 9
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы влияния биологических ритмов на успешность человека 6
1.1. Сущность и структура биологических ритмов 6
1.2. Биологические ритмы и деятельность человека 11
1.3. Биологические ритмы и психические состояния 15
1.4. Биологические ритмы и спортивная деятельность 24
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 45
Глава 3. Анализ результатов исследования 48
3.1. Влияние биологических ритмов на динамику психических состояний шахматистов 48
3.2. Характеристика параметров биоритмов и успешности в шахматном поединке 57
Выводы 60
Практические рекомендации 62
Заключение 63
Список литературы 65
Приложения 73

Введение 3
Глава 1. Анализ и обобщение литературных источников 5
1.1. Тренированность как форма совершенствования адаптационных механизмов у спортсменов 5
1.2. Роль и значение вестибулярного аппарата в тренировке боксера 10
1.3. Средства и методы повышения вестибулярной устойчивости 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
Заключение 35
Практические рекомендации 36
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме исследования 6
1.1. Понятие военизированных игр 6
1.2. Виды военизированных игр на местности 8
1.3. Анатомо-физиологические и психологические особенности подростков 13
1.4. Методика проведения военизированных игр с подростками 15
Выводы по первой главе 19
Глава 2. Изучение влияния военизированных игр на местности на физическую подготовленность подростков 2.1. Организация и проведение исследования 20
2.2. Анализ результатов анкетирования подростков 21
2.3. Результаты наблюдения за военизированными играми подростков 26
2.4. Результаты тестирования двигательной подготовленности 27
Выводы по второй главе 35
Заключение 36
Список литературы 37
Приложение. Примеры военизированных игр на местности 41

Введение 3
Глава 1. Влияние двигательной активности на организм 5
1.1. Двигательная активность в современной мире 5
1.2. Последствия гипокинезии и гиподинамии 7
1.3. Влияние двигательной активности на организм 16
Глава 2. Влияние двигательной активности на процессы старения 20
2.1. Общая характеристика процессов старения 20
2.2. Физические нагрузки и продолжительность жизни 25
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Теоретические основания исследования, формирование имиджа Краснодарского края 7
1.1. Имидж Краснодарского края: история; этапы формирования; современное положение дел 7
1.2. Вариативность компонентов формирования имиджа Краснодарского края 20
Глава 2. Прикладные аспекты исследования пропаганды здорового образа жизни в деятельности спортивных школ региона 30
2.1. Пропаганда здорового образа жизни: понятие, структура, функции 30
2.2. Деятельность спортивных школ региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни 41
2.3. Вариативность мероприятий, проводимых спортивными школами региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни, как имиджеформирующий компонент Краснодарского края 61
Заключение 68
Список использованных источников 70

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Понятие об осанке и факторах ее определяющих 6
1.2. Разновидности нарушений осанки и причина их возникновения 9
1.3. Причины, вызывающие дефекты осанки 10
1.4. Медико-педагогические особенности детей старшего дошкольного возраста 11
1.5. Влияние подвижных игр на физическую подготовленность детей дошкольного возраста 12
1.6. Анатомо-физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста 14
1.7. Психологические особенности детей старшего дошкольного возраста 17
Глава 2. Методика и организация исследования 20
2.1. Методика исследования 20
2.1.1. Анализ литературных источников 20
2.1.2. Соматоскопия 20
2.1.3. Тесты физической подготовленности 20
2.1.4. Педагогический эксперимент 21
2.1.5. Метод математической статистики 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Результаты анализа литературы 26
3.2. Результаты исследования соматоскопии 26
3.3. Сравнение результатов тестирования обеих групп до эксперимента и после 28
Заключение 37
Список литературы 40

Введение 3
Глава 1. Анализ научно методической литературы по проблеме исследования 5
1.1. Понятие «здоровье» и его содержание 5
1.2. Основные показатели здоровья 7
1.3. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека 10
1.3.1. Физиологические основы кардиотренировки 17
1.4. Езда на велосипеде как средство повышения уровня здоровья человека 22
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Цель и задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 37
Глава 3. Результаты исследования 38
3.1. Методика оздоровительной езды на велосипеде 38
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики оздоровительной езды на велосипеде 39
Заключение 42
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Анализ степени разработанности проблемы исследования 7
1.1. Общая характеристика фитнеса как социально-культурного феномена 7
1.2. Аква-аэробика как физкультурно-оздоровительная система 11
1.3. Влияние занятий аква-аэробики на организм занимающихся 13
1.4. Аква-аэробика как средство развития физических качеств 19
1.5. Методические аспекты специфики организации и проведения аква-аэробики 22
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 30
Глава 3. Результаты исследование и их обсуждения 38
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 49
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы физической подготовки старших школьников 6
1.1. Понятия «физическое развитие» и «физическая подготовленность» старших школьников 6
1.2. Проблема физического развития и физической подготовленности старшеклассников 14
1.3. Атлетическая гимнастика как средство физического развития старших школьников 24
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 39
2.3. Экспериментальная программа занятий атлетической гимнастикой 39
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 43
3.1. Показатели физического развития старшеклассников 43
3.2. Показатели физической подготовленности старшеклассников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 60

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор по теме исследования 5
1.1. Общий обзор проблем, решаемых с помощью занятий атлетической гимнастикой 5
1.2. Влияние занятий атлетической гимнастикой на функциональное состояние различных систем организма 11
1.2.1. Влияние занятий атлетической гимнастикой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы 12
1.2.2. Изменение в мышцах (общие и частные) 13
1.2.3. Тренировки с отягощениями и другие виды спорта 15
1.2.4. Тренинг с отягощениями и костная система 16
1.2.5. Формирование позитивного мнения о себе 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 36

Введение 3
Глава 1. Влияние физических нагрузок в спорте на формирование сводов стопы (литературный обзор) 5
1.1. Особенности строение и функций стопы человека 5
1.2. Влияние физических нагрузок на формирование сводов стопы 12
1.3. Ашихара-каратэ 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Анализ литературных источников 23
2.2.2. Определение вида и степени деформации стопы 24
2.2.3. Педагогические наблюдения 25
2.2.4. Методы математической статистики 25
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования влияния физических нагрузок в Ашихара-каратэ на состояние сводов стопы 28
Выводы 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического воспитания школьников 7
1.1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
1.2. Особенности возрастного развития организма в процессе занятий футболом 12
1.3. Методические рекомендации при проведении секционных занятий футболом в школе 16
Глава 2. Исследование физической подготовленности школьников, занимающихся в секции футбола 25
2.1. Характеристика методов исследования 25
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов исследования 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Философско-педагогические аспекты влияния занятий восточными боевыми единоборствами на физическую и психологическую подготовленность исполнителей современного танца 7
1.1. Восточные боевые единоборства как модель целостного мировоззрения 7
1.2. Особенности физической и психологической подготовленности исполнителей современного танца 11
Выводы по первой главе 34
Глава 2. Опытное экспериментальное исследование по исследованию влияния занятий восточными боевыми единоборствами на физическую и психологическую подготовленность исполнителей современного танца 36
2.1. Педагогические условия организации физической и психологической подготовленности танцоров современной хореографии 36
2.2. Педагогический эксперимент и его результаты 44
Выводы по второй главе 53
Заключение 55
Список использованной литературы 57

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным литературы 6
1.1. Использование легкоатлетических средств в школьной программе 6
1.2. Методические основы построения урока по легкой атлетике 12
1.3. Способы оценки уровня физической подготовленности школьников 17
1.4. Исследование и оценка функционального состояния школьников 21
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Физическая и функциональная подготовленность учеников 6-х классов 32
3.2. Организация уроков физической культуры легкоатлетической направленности 34
3.3. Влияние занятий легкой атлетикой на физическую и функциональную подготовленность школьников (первый этап эксперимента) 35
3.4. Влияние экспериментальной методики на формирование интереса к легкой атлетике 40
3.5. Влияние занятий легкоатлетической направленности на физическую и функциональную подготовленность школьников (второй этап эксперимента) 41
3.6. Формирование интереса к занятиям легкой атлетикой 43
Заключение 45
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Особенности детей среднего школьного возраста 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 6
1.2. Психологическая характеристика детей среднего школьного возраста 13
Глава 2. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта 15
2.1. Формы занятий по легкой атлетике 15
2.2. Содержание и организация внешкольной работы по легкой атлетике 17
Глава 3. Влияние занятий легкой атлетикой на физическое состояние учащихся среднего школьного возраста 22
3.1. Развитие физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений 22
3.2. Влияние спортивных и подвижных игр с использованием легкоатлетических упражнений на физическое состояние учащихся среднего школьного возраста 32
3.3. Влияние легкоатлетических упражнений на организм детей среднего школьного возраста 38
Заключение 42
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Учет особенностей детей 12-14 лет в процессе физического воспитания 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей 12-14 лет 6
1.2. Особенности физического развития при занятиях спортом 8
1.3. Влияние занятий лыжами на организм детей 12-14 лет 11
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 20
2.3. Результаты исследования 25
Глава 3. Методические рекомендации по обучению технике лыжных ходов 31
Заключение 36
Список литературы 38

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Классификация и факторы заболеваний сердечно сосудистой системы (ССС) 7
1.2. Механизмы лечебно и реабилитационного действия физических упражнений 13
1.3. Средства оздоровительной физической культуры для женщин с нарушениями ССС 17
Глава 2.Задачи, методы, организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты собственных исследований и их интерпретация 32
3.1. Обоснования методики занятий оздоровительной физической культуры в комплексной реабилитации больных ССС 32
3.2. Динамика показателей функционального состояния женщин с нарушениями ССС 38
Заключение 45
Выводы 46
Практические рекомендации 47
Список литературы 48
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физическое развитие школьников и спортсменов 5
1.2. Начальная тренировка как фактор всестороннего развития школьника 9
1.3. Закаливание и профилактика простудных заболеваний у школьников 10
1.3.1. Закаливание в спортивной практике 10
1.3.2. Значение и сущность закаливания 14
Глава 2. Задачи, методы и организации исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Организация исследований 20
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 21
3.1. Росто-весовые показатели и индекс массы тела девочек и мальчиков 9-11 лет 21
3.2. Общая физическая подготовка мальчиков и девочек 9-11 лет 24
3.3. Заболеваемость детей 9-11 лет ОРЗ в течение года в зависимости от образа жизни 27
3.4. Динамика показателей ОФП у пловцов 9-11 лет 29
Заключение 31
Список литературы 32

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Особенности функционального состояния дыхательной системы у детей среднего школьного возраста 7
1.2. Особенности развития сердечно–сосудистой системы в школьном возрасте 11
1.3. Основные задачи и формы организации занятий физическим воспитанием в СМГ, дозирование физической нагрузки и врачебно-педагогический контроль на занятиях в СМГ 15
1.4. Влияние плавания на состояние здоровья и физическую подготовленность детей школьного возраста 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследований 26
2.3. Организация исследований 29
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 31
3.1. Обоснование программы занятий оздоровительным плаванием для школьников СМГ 31
3.2. Анализ показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности детей СМГ 35
Выводы 43
Практические рекомендации 45
Список литературы 46
Приложения 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ СПОРТИВНЫХ ИГР НА ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СТУДЕНТОВ 6
1.1. Личностные особенности студентов и их характеристика 6
1.2. Влияние спортивных игр на формирование личности в целом 9
1.3. Характеристика спортивных игр, их специфические признаки 11
1.4. Характеристика игровых, сложно-координационных, силовых видов спорта, единоборств и видов с преимущественным проявлением выносливости 14
Вывод по главе 1 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ВЛИЯНИЯ СПОРТИВНЫХ ИГР НА ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 25
3.1. Показатели сформированности личностных особенностей студентов, занимающихся различными видами спорта 25
3.2. Анализ влияния занятий различными видами спорта на формирование личностных особенностей студентов 29
Вывод главе 3 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 41

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования проблемы влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков в психологической науке 9
1.1. Понятие агрессии в современном научном знании 9
1.2. Предпосылки агрессивного поведения подростков 12
1.3. Специфика причин и проявлений подростковой агрессивности 17
1.4. Агрессия как фактор адаптации подростков занимающихся спортом 23
Глава 2. Эмпирическое исследование влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростка 28
2.1. Программа и ход исследования влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков 28
2.2. Анализ результатов исследования влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков 32
Заключение 51
Список литературы 54
Приложение 59

Введение 3
1. Физические особенности детей-дошкольников и формирование у них физических качеств 6
2. Влияние фигурного катания на организм дошкольника 14
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности учащихся младших классов 5
1.2. Значение физических упражнений для детей младшего школьного возраста 8
1.3. Особенности проведения занятий у детей младшего школьного возраста 10
1.4. Основные упражнения для младшего школьного возраста 13
1.5. Методика дозирования нагрузки у детей младшего школьного возраста 15
Глава 2. Организация и методы исследования 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 21
Глава 3. Полученные результаты и их обсуждение 26
3.1. Результаты исследования 26
3.2. Обсуждение результатов исследования 36
Заключение 40
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Организация физического воспитания учащихся младших классов 6
1.2. Деление школьников на группы здоровья 10
1.3. Организация и проведение занятий физическими упражнениями с детьми с отклонениями в состоянии здоровья 14
1.4. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 20
Глава 2. Методика и организация исследования 26
2.1. Методика исследования 26
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Анализ результатов исследования исходного уровня физического состояния детей младшего школьного возраста 31
3.2. Методика проведения занятий с детьми младшего школьного возраста с отклонениями в состоянии здоровья 44
3.3. Анализ результатов повторного исследования уровня физического состояния детей младшего школьного возраста 46
Заключение 57
Список литературы 59

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Социально-педагогическое значение физической культуры в школе 5
1.2. Цель, задачи и направленность физической культуры в жизни детей школьного возраста 8
1.3. Формы занятий физическими упражнениями учащихся 12
1.4. Общее представление об американском футболе и флаг-футболе 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Анализ и обсуждение полученных результатов 24
Заключение 30
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Учет особенностей женского организма в процессе занятий футболом 5
1.1. Особенности женского организма 5
1.2. Построение учебно-тренировочного процесса с женщинами 8
1.3. Влияние занятий футболом на организм 12
Выводы по 1 главе 16
Глава 2. Организация и проведение исследования 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 19
2.3. Результаты исследования 22
Выводы по 2 главе 26
Глава 3. Организационно-методические указания по проведению учебно-тренировочного процесса студенток, занимающихся футболом 27
Заключение 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Характеристика двигательной сферы детей младшего школьного возраста с ограниченными возможностями 7
1.1. Медико–физиологические, психологические и двигательные особенности детей младшего школьного возраста с ограниченными возможностями здоровья 7
1.2. Влияние техники плавания «кроль на груди» на развитие координационных способностей детей с ограниченными возможностями здоровья 21
Глава 2. Роль игры бочче с детьми младшего школьного возраста с ограниченными возможностями 26
2.1. История развития игры бочче в мире и в Российской Федерации 26
2.2. Сущность методики игры бочче на занятиях 32
Глава 3. Экспериментальная проверка эффективности применения игры бочче на обучение технике плавания «кроль на груди» 45
3.1. Методы и организация исследования 45
3.2. Эффективность применения игры бочче на обучение технике плавания «кроль на груди» с детьми с ограниченными возможностями здоровья (6-9 лет) 48
Заключение 51
Список литературы 55
Приложения 60

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 5
1.1. Техника футбола 5
1.2. Обучение техники на начальном этапе 12
1.3. Возрастные особенности юных футболистов 8-9 лет 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Выводы 34
Практические рекомендации 35
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 6
1.1. Значение в применении координационных и силовых нагрузок 6
1.2. Аэробные и анаэробные нагрузки и их влияние на организм 10
1.3. Залинг как вид спортивно-оздоровительного туризма 22
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 37
3.1. Влияние средств физической культуры, направленных на развитие двигательных качеств и показатели соревновательной деятельности в заллинге у детей 12-13 лет 37
3.2. Обсуждение результатов исследования 45
Выводы 57
Список литературы 58

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты метания копья у девушек 6
1.1. Общая характеристика метания копья 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности девушек 9
1.3. Особенности применения метода круговой тренировки 15
Глава 2. Обоснование эффективности применения методики круговой тренировки в метании копья у девушек 21
2.1. Методы и организация исследования 21
2.2. Организация исследования 23
2.3. Постановка опытно–педагогического исследования методики круговой тренировки на результативность копьеметателей 24
Выводы 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 5
1.1. История развития ветеранского плавания 5
1.2. Возрастная классификация и требования правил соревнований категории «мастерс» 5
1.3. Возрастные морфо-функциональные изменения у пловцов категории «мастерс» 13
1.4. Возрастные психологические изменения у пловцов категории «мастерс» 18
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Цель и задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования 29
3.1. Определение влияния антропометрических данных и возраста начала занятий на уровень спортивного мастерства 29
3.2. Влияние возможности реализации мотивов на уровень спортивного мастерства с помощью методики Доминяка 32
3.3. Влияние значимости мотивов и мотивации достижения на уровень спортивного мастерства с помощью методик В.И. Доминяка и шкалы оценки потребности в достижении Ю.М. Орлова 40
Выводы 49
Список литературы 53
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 4
1.1. Особенности психофизического развития детей младшего школьного возраста 4
1.2. Деятельность учителя физической культуры в сфере развития школьников 15
1.3. Нетрадиционные формы занятий по физической культуре 16
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕСТАНДАРТНОГО ОБОРУДОВАНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 21
2.1. Применение нестандартного оборудования на уроках физической культуры 21
2.2. Установка оборудования 27
2.3. Изготовление нестандартного оборудования 30
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Методы и организация исследования 36
3.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Классификация и виды оздоровительной аэробики. Организация занятий 5
1.1. Определение понятия «аэробика» 5
1.2. Понятие и характеристика оздоровительной аэробики 7
1.3. Классификация и виды оздоровительной аэробики 8
1.4. Организация занятий по оздоровительной аэробикой 12
Глава 2. Специфическое воздействие аэробных упражнений на функциональное состояние кардиореспираторной системы и опорно-двигательного аппарата 17
2.1. Определение аэробных упражнений 17
2.2. Виды аэробных упражнений в оздоровительной аэробике 18
2.3. Специфическое влияние аэробной тренировки 18
Глава 3. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем посредством оздоровительной аэробики 21
3.1. Определение здоровья и его основные показатели 21
3.2. Заболевания позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой системы 24
3.3. Профилактика заболеваний позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой систем посредством оздоровительной аэробики 25
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 5
1.1. Положительное влияние бега на организм человека 5
1.2. Основные задачи оздоровительного бега 8
Глава 2. Правила проведения занятий оздоровительным бегом 9
Глава 3. Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом 11
3.1. Техника оздоровительного бега 11
3.2. Некоторые методики занятий оздоровительным бегом 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Роль подвижных игр и упражнений в спортивной подготовке юных волейболистов 6
1.1. Подвижные игры в спортивной подготовке волейболистов 6
1.2. Подводящие упражнения в подготовке волейболистов 11
Глава 2. Практика обучения техническим приемам юных волейболистов 20
2.1. Игры и упражнения на выработку стойки волейболиста 20
2.2. Игры и упражнения с перемещениями и передачами мяча 25
2.3. Игры и упражнения с подачами мяча и нападающим ударом 26
2.4. Игры и упражнения для тренировки приема мяча 30
Глава 3. Определение уровня технической подготовленности юных волейболистов 34
3.1. Цель, задачи и методы исследования 34
3.2. Организация исследования 38
3.3. Анализ полученных результатов 38
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации учебного процесса детей с нарушением зрения 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей с близорукостью 6
1.2. Влияние подвижных игр на координационные способности детей 9-10 лет с близорукостью 13
1.3. Особенности организации учебного процесса детей 9-10 лет с близорукостью 19
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Методика и организация исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 24
2.3. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью 27
Выводы по второй главе 39
Глава 3. Анализ динамики тестируемых показателей 40
Заключение 49
Список литературы 51

Введение 4
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Физические способности человека 6
1.2. Особенности развития детей младшего школьного возраста 23
1.3. Физические способности детей младшего школьного возраста 46
1.4. Роль и значение подвижных игр в воспитании физических способностей детей младшего школьного возраста 60
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 70
2.1. Цель и задачи исследования 70
2.2. Методы исследования 70
2.3. Организация исследования 72
Глава 3. Результаты исследования 75
Заключение 79
Практические рекомендации 80
Список литературы 81
Приложения 86

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в педагогической практике 6
1.1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 6
1.2. Решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач при проведении подвижных игр 8
1.3. Игровой метод как метод физического воспитания 12
1.4. Методика проведения подвижных игр в младших классах 17
Глава 2. Влияние подвижных игр на физическое развитие учащихся 22
2.1. Методы и организация исследования 22
2.2. Результаты исследования (до и после применения подвижных игр) 28
Заключение 34
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Особенности развития детей дошкольного возраста 6
1.1. Особенности психического развития детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет 6
1.2. Особенности физического развития детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет 9
Глава 2. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей 13
2.1. Подвижная игра: определение и специфика 13
2.2. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей 18
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 9
1.1. Понятия психологической подготовки и психологической подготовленности спортсменов 9
1.2. Средства и методы психорегуляции, применяемые в психологической подготовке спортсменов 16
1.3. Специфика сложно-координационного вида спорта - одиночное фигурное катание на коньках 27
1.4. Психолого-физиологические особенности фигуристок 10-12 летнего возраста 29
1.5. Особенности тренировочного и соревновательного процесса в одиночном катании на коньках 32
1.6. Методики психологической подготовки, используемые в фигурном катании на коньках в учебно-тренировочных группах 33
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Цель и задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 52
3.1. Группировка и обработка собранной информации 52
3.2. Анализ результатов исследования 54
Выводы 58
Практические рекомендации 59
Список литературы 60
Приложение 64

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Морфофизиологические особенности сердечно-сосудистой системы 5
1.1.1. Физиология сердечно-сосудистой системы 5
1.1.2. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы подростков 13-14 лет 10
1.2. Влияние образовательной деятельности на здоровье подростков 15
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Методика исследования 22
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 22
2.1.2. Физиометрия 22
2.1.3. Математическая обработка результатов исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов 13-14 лет 25
3.2. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы школьников 13-14 лет 27
3.3. Результаты сравнительного анализа функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов и школьников 13-14 лет 29
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор специальной литературы 5
1.1. Общетеоретические основы построения разминки 5
1.2. Структура и содержание различных видов разминки 9
1.3.Физиологические механизмы разминки и ее значение в спорте 11
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 23
Выводы 31
Практические рекомендации 32
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Особенности изменения антропометрических показателей человека в зависимости от рациона питания 7
1.1. Механизмы и причины формирования избыточной массы тела человека в зависимости от рациона питания 7
1.2. Методы антропометрических изменений при исследовании влияние рациона питания 17
Глава 2. Исследование изменений антропометрических показателей у женщин, в зависимости от рациона их питания 28
2.1. Объект и методы исследования 28
2.2. Анализ результатов исследования 31
2.3. Рекомендации по коррекции антропометрических показателей у женщин в зависимости от изменения пищевого рациона питания 42
Заключение 46
Список литературы 50
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношеского возраста на севере Российской Федерации 6
1.1. Морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 6
1.2. Физическая активность и морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 9
1.3. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношей и девушек 20-22 лет в условиях ХМАО-Югры 20
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Участники исследований 24
2.2. Методы исследований 24
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 25
2.2.2. Метод опроса 25
2.2.3. Тестирование 25
2.2.4. Эксперимент (внешнее управляющее воздействие) 30
2.2.5. Метод математической статистики 33
Глава 3. Оценка влияния тренировочного цикла на показатели функциональных систем организма студентов старших курсов (анализ результатов) 34
Заключение 38
Список литературы 39

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Педагогические основы влияния физической подготовки 6
1.2. Влияние физической подготовки на уровень физического развития средних школьников 13
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Цель и задачи исследования 20
2.2. Педагогические контрольные испытания 20
2.3. Методы исследования 21
2.4. Организация исследования 24
3. ОБОСНОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СРЕДНИХ ШКОЛЬНИКОВ 26
ВЫВОДЫ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности девушек 17-19 лет 6
1.2. Силовая подготовка в борьбе 13
1.3. Особенности тренировки в женской борьбе 19
1.4. Влияние силовой подготовки на физическое развитие и функциональное состояние организма спортсменок 23
1.4.1. Овариально-менструальный цикл 25
1.4.2. Особенности сердечно-сосудистой системы спортсменок 29
1.4.3. Влияние спортивной тренировки на физическое развитие спортсменок 31
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи и методы исследования 34
2.2. Анализ научной и научно-методической литературы 35
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Влияние силовой подготовки на уровень физического развития и функционального состояния девушек-борцов в предсоревновательном периоде 44
3.1. Содержание силовой подготовки девушек-борцов 44
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 55
Заключение 65
Список литературы 67

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Двигательная активность и умственное развитие человека 6
1.2. Влияние занятий физической культурой на умственную и физическую работоспособность 7
1.3. Возрастные особенности развития младших школьников 12
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Цель и задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Методика исследования 16
2.4. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 22
Заключение 30
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы подготовка тхэквондистов 6
1.1. Цели тренировочного процесса 6
1.2. Методическое обеспечение программы 11
1.3. Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей спортсменов 15-16 лет 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Анализ результатов 26
3.2. Упражнения по развитию скоростно-силовых качеств 28
Заключение 31
Список литературы 38
Приложения 41

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Контроль за состоянием спортсменов 5
1.2. Методы искусственного снижения веса в тренировочном процессе 11
Глава 2. Методы и организация исследования 17
2.1. Характеристика методов исследования 17
2.2. Педагогический эксперимент и его организация 21
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 25
3.1. Влияние снижения веса на показатели силы 25
3.2. Искусственное снижение веса и физическая работоспособность борцов 28
3.2.1. Физическая работоспособность борцов в условиях преимущественного анаэробного энергообеспечения и искусственное снижение веса 28
3.2.2. Влияние снижения веса на физическую работоспособность борцов, проявляемую в условиях анаэробно-аэробного энергообеспечения 34
Выводы 38
Список литературы 40
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Основные термины и понятия 4
1.1. Понятие о темпераменте 4
1.2. Основные свойства темперамента 6
1.3. Характеристика основных типов темперамента 7
1.4. Популярные методики выявления типов темперамента и его свойств 10
1.4.1. Опросник формально-динамических свойств индивидуальности (ОФДСИ) В.М. Русалова 11
1.4.2. Определение преобладающего типа темперамента (метод идентификации А.Белова) 15
1.4.3. Тест-опросник Г.Айзенка для диагностики свойств и типа темперамента 16
1.4.4. Опросник «Исследование психологической структуры темперамента» Б.Н. Смирнова 17
1.5. Влияние темперамента на деятельность 17
1.6. Темперамент и спорт 21
1.7. Общая характеристика игры в дартс 23
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Цель и задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их анализ 33
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 45

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Гипертоническая болезнь: патогенез, этиология, клиника 6
1.2. Физическая реабилитация при гипертонической болезни 12
1.2.1. Этапы физической реабилитации при гипертонической болезни 12
1.2.2. Терренкур при гипертонической болезни 18
1.3. Физиологические особенности людей зрелого возраста второго периода 22
Глава 2. Методика и организация исследования 26
2.1. Методика исследования 26
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Результаты исследования и оценки состояния кардиореспираторной системы людей зрелого возраста 32
3.2. Разработанная методика дозированной ходьбы в рамках педагогического эксперимента и оценка ее эффективности 37
Заключение 51
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Эндопротезирование тазобедренного сустава в современном мире 6
1.2. Ошибки и осложнения при эндопротезировании тазобедренного сустава 7
1.3. Вывихи после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава 7
1.4. Коксартроз 9
1.5. Лечение коксартроза 10
1,6 Степени коксартроза 12
1.7. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методика исследования 24
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Методика лечебной гимнастики и лечебного массажа в реабилитации больных после эндопротезировании тазобедренного сустава 27
Глава 4. Результаты исследований и их обсуждение 39
Выводы 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования упражнений ритмической гимнастики для развития гибкости у детей шестого года жизни 6
Глава 2. Особенности развития гибкости у детей шестого года жизни 18
2.1. Задачи, содержание, методика и организация констатирующего эксперимента 18
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 22
Глава 3. Динамика показателей развития гибкости у детей шестого года жизни под влиянием ритмической гимнастики 38
3.1. Задачи, содержание, методика и организация формирующего эксперимента 38
3.2. Результаты формирующего эксперимента 40
Заключение 50
Библиография 52
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Основные проблемные вопросы женского футбола 7
1.1. История возникновения женского футбола 7
1.2. Основные характеристики физической подготовленности спортсменок 11
1.3. Биологические аспекты питания футболисток 18
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 28
2.1.2. Педагогическое наблюдение 28
2.1.3. Определение уровня физической подготовленности футболисток 29
2.1.4. Анкетно-опросный метод 29
2.1.5. Хронометражно-табличный метод 30
2.1.6. Аналитическая оценка адекватности рационов питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 30
2.1.7. Математическая статистика 31
2.2. Организация исследования 31
2.3. Характеристика обследуемых 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Аналитическая оценка фактического неорганизованного питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 33
3.2. Сравнительная характеристика физической подготовленности футболисток контрольной и экспериментальной групп 38
Выводы 42
Практические рекомендации 43
Список литературы 44
Приложения 48

Введение 3
1. Краткая характеристика физической работоспособности 6
2. Умственная работоспособность и ее особенности 8
3. Утомление как результат чрезмерных физических и умственных нагрузок 12
4. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность школьников 16
Заключение 21
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Влияние занятий баскетболом на организм ребенка 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 6
1.3. Методы профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1.Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.2.1. Обобщение литературных данных и теоретический анализ 19
2.2.2. Педагогические наблюдения 20
2.2.3. Методы исследования состояния опорно-двигательного аппарата 20
2.2.4. Педагогическое тестирование 21
2.2.5. Педагогический эксперимент 21
2.2.6. Методы математической статистики 22
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Влияние тренировочных нагрузок в баскетболе на формирование осанки детей 8-10 лет (результаты исследования) 24
Выводы 35
Список литературы 36
Приложение 40

Введение 3
1. Физические способности человека 4
2. Типы физических упражнений 8
2.1. Силовые упражнения 8
2.2. Кардиоупражнения 10
2.3. Упражнения на растяжку мышц 12
3. Содержание физических упражнений 15
Заключение 19
Список литературы 21

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика влияния физических упражнений на организм и его биологические системы 5
1.1. Организм как единая биологическая система 5
1.2. Основные функциональные системы организма 7
1.3. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности 10
1.4. Связь биологических ритмов и физической работоспособности 12
Глава 2. Анализ значения физической культуры для здоровья и организма человека 15
2.1. Важнейшие компоненты физической культуры 16
2.2. Значение физического воспитания и здоровый образ жизни 19
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Физическая активность студентов в условиях Севера РФ 5
1.1. Понятие «физической активности», ее виды и уровни 5
1.2. Физическая активность юношей и девушек 20-22 лет 10
1.3. Физическая активность студентов с различным состоянием здоровья обучающихся на старших курсах вузов северных городов РФ 16
1.4. Влияние физической активности на организм человека юношеского возраста в условиях Севера РФ 18
1.5. Климатогеографические условия ХМАО-Югры 19
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация и участники исследований 21
2.2. Методы исследований 21
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 21
2.2.2. Метод опроса 21
2.2.3. Метод математической статистики 22
Глава 3. Физическая активность студентов старших курсов Университета (анализ результатов) 23
3.1. Виды физической активности студентов старших курсов 23
3.2. Уровень физической активности студентов старших курсов Университета 28
Заключение 30
Список литературы 31
Приложения 36

Введение 3
Глава 1. Основные направления развития физического воспитания и спорта в Республике Беларусь 5
1.1. Социальная политика Республики Беларусь в физическом воспитании 5
1.2. Психологические задачи развития личности в процессе учебно-тренировочной деятельности на занятиях по физической культуре 13
Глава 2. Влияние физической культуры и спорта на развитие личности 25
2.1. Личностные изменения, связанные с занятиями спортом 25
2.2. Влияние физических упражнений на развитие личности 28
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
1. Что дает человеку спорт 4
2. Нравственно-этическое воспитание человека 5
3. Навыки общения и работа в команде 6
4. Самосознание и самосовершенствование 7
5. Формирование воли 8
6. Волевые качества 9
7. Убежденность в собственных силах и себе самом 10
8. Спорт как помощник в оценке себя как личности 12
Заключение 15
Список источников 16

Введение 3
1. Возрастные и индивидуальные особенности младших школьников 6
2. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 17
3. Воздействие подвижных игр на двигательную активность детей младшего школьного возраста 29
Заключение 38
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Характеристика синхронного катания и его основных элементов 7
1.2. Общая и специальная физическая подготовка фигуристов 21
1.3. Место и роль начальной специализации в фигурном катании 31
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Методы исследования 35
2.2. Организация исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 40
3.1. Результаты анкетного опроса тренеров по синхронному фигурному катанию 40
3.2. Разработка методики внеледовой подготовки 44
3.3. Анализ результатов исследования за период эксперимента 68
Выводы 83
Практические рекомендации 84
Список литературы 85
Приложения 95

Введение 3
Глава 1. Сущность и основные задачи внешкольной работы по физическому воспитанию 5
1.1. Сущность внешкольной работы по физическому воспитанию 5
1.2. Задачи внешкольной работы по физическому воспитанию 7
1.3. Учреждения дополнительного образования спортивной направленности 8
Глава 2. Внешкольная работа по физической культуре в учреждениях дополнительного образования спортивной направленности разного типа 11
2.1. Организация образовательного процесса в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва, на примере ГАУ ДОД ТО «ОСДЮСШОР» 11
2.2. Организация образовательного процесса в училище олимпийского резерва, на пример ГАОУ СПО СО «УОР №1 (колледж)» 19
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические обоснования исследования спортивной деятельности 6
1.1. Физическая культура и спорт как социальные феномены 6
1.2. Формы и методы вовлечения молодежи в занятия физической культурой и спортом 9
1.3. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении 12
Глава 2. Социологический анализ вовлеченности студентов в физическую культуру и спорт 18
2.1. Методика организации исследования 18
2.2. Результаты исследования 22
Заключение 25
Список литературы 28
Приложение 30

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения спортивных арен в городской среде 6
1.1. Арена как городское спортивное сооружение 6
1.2. Эволюция развития спортивных арен в России 16
1.3. Влияние спортивных арен на городскую среду 23
Глава 2. Современное состояние спортивных арен в России 30
2.1. Характеристика и классификация спортивных арен в крупных российских городах 30
2.2. Особенности взаимодействия спортивных арен и городской среды 34
2.3. Сравнительный анализ спортивных арен в России и за рубежом 45
Глава 3. Архитектурное формирование спортивных арен 57
3.1. Основные принципы и приемы архитектурного формирования спортивных арен 57
3.2. Инновационные технологии в сфере эксплуатации спортивных арен 63
Заключение 76
Список литературы 79

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования физических упражнений в реабилитационной программе по возвращению к спортивной деятельности после разрыва ахиллова сухожилия 5
1.1. Анатомо-топографические особенности ахиллова сухожилия 5
1.2. Травмы и повреждения ахиллова сухожилия 7
1.3. Методы лечения травм и повреждений ахиллова сухожилия 9
1.4. Методы иммобилизации и восстановления функций ахиллова сухожилия 12
Глава 2. Практические способы использования физических упражнений в реабилитационной программе по возвращению к спортивной деятельности после разрыва ахиллова сухожилия 18
2.1. Констатирующий эксперимент 18
2.2. Формирующий эксперимент 20
2.3. Контрольный эксперимент 23
Заключение 26
Список литературы 28
Приложения 30

Введение 3
1. Возрастные особенности спортсменов 4
2. Выносливость пловца 6
3. Факторы, определяющие уровень проявления выносливости 7
3.1. Анатомо-морфологический фактор 7
3.2. Метаболический фактор 9
3.3. Анаэробная способность 12
3.4. Алактатная анаэробная способность 13
3.5. Гликолитическая анаэробная способность 14
3.6. Регуляторный фактор 15
4. Средства и методы развития выносливости пловцов 18
4.1. Развитие специальной соревновательной выносливости 19
4.2. Применение гипоксической тренировки для развития выносливости пловцов 20
4.3. Повышение силового компонента специальной выносливости 21
4.4. Повышение психической устойчивости в процессе тренировки на выносливость 22
Заключение 31
Список литературы 32

Введение
Глава 1. Характеристика процесса силовой подготовки в школьном возрасте 6
1.1. Общая характеристика силовых способностей 6
1.2. Возрастные изменения мышечной силы в период 9-17 лет 15
1.3. Учет анатомо-физиологических особенностей в процессе воспитания силовых способностей школьников 9-17 лет 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
Выводы 39
Практические рекомендации 40
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Техника плавания способом кроль на груди 5
1.2. Воспитание скоростных способностей в плавании 8
1.3. Силовая подготовка пловцов спринтеров 11-16 лет 12
1.4. Общая скоростно-силовая подготовка 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследований 20
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 21
3.1. Возрастные особенности антропометрических показателей пловцов спринтеров, специализирующихся в плавании способом кроль на груди 21
3.2. Возрастные особенности скоростно-силовых показателей пловцов спринтеров, специализирующихся в плавании способом кроль на груди 23
3.3. Возрастные особенности показателей техники плавания пловцов спринтеров, специализирующихся в плавании способом кроль на груди 34
Выводы 41
Практические рекомендации 42
Список литературы 43

1. Методика обучения нижней прямой подачи мяча в волейболе 3
2. Основные положения правил игры в волейболе: игрок либеро, назначение либеро, экипировка, действия, опыт организации и проведения 6
Список литературы 10

Введение 3
Глава 1. Выносливость как один из важнейших двигательных качеств футболистов 7
1.1. Характеристика выносливости как двигательного качества 7
1.2. Особенности возрастного развития психофизиологических функций и двигательных качеств футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования 13
1.3. Средства и методы воспитания выносливости 16
Глава 2. Воспитание выносливости у футболистов на этапе спортивного совершенствования 23
2.1. Характеристика этапа спортивного совершенствования 23
2.2. Анализ методики воспитания общей и специальной выносливости футболистов на этапе спортивного совершенствования 27
2.3. Контроль уровня развития выносливости у футболистов 33
Глава 3. Проверка эффективности средств 41
3.1. Методы и организация исследования 41
3.2. Оценка эффективности применения средств воспитания общей и специальной выносливости 45
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДОШКОЛЬНИКОВ 5
1.1. Морфофункциональные особенности развития детей 5-6 лет 5
1.2. Координационные способности 14
ГЛАВА 2. ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 25
2.1. Методики, организация и анализ результатов констатирующего эксперимента 25
2.2. Педагогический эксперимент и контрольный анализ развивающей работы 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 43

Введение 3
Глава 1. История проблемы в психолого-педагогических исследованиях 6
1.1. Проблема воспитания мотивов двигательной активности у детей дошкольного возраста 6
1.2. Условия, способствующие воспитанию двигательной активности у детей дошкольного возраста 11
Глава 2. Воспитание двигательной активности у детей дошкольного возраста 16
2.1. Организация эксперимента и методы исследования 16
2.2. Особенности воспитания мотивов двигательной активности у детей дошкольного возраста 17
2.3. Содержание работы, направленной на воспитание двигательной активности у детей дошкольного возраста 21
Заключение 23
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты воспитания прыгучести у баскетболистов 12-14 лет 7
1.1. Характеристика двигательной деятельности баскетболиста 7
1.2. Роль и сущность прыгучести как физического качества 10
1.3. Основные средства и методы воспитания прыгучести у баскетболистов 14
1.4. Анатомо-физиологические основы юношей 12-14 лет 21
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности применения разработанных специально-подготовительных упражнений направленных на воспитание прыгучести баскетболистов 12-14 лет 25
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 25
2.2. Разработка комплекса специально-подготовительных упражнений для воспитания прыгучести баскетболистов 12-14 лет 28
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 40
Выводы 43
Список литературы 45
Приложение 48

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор научно-методической литературы по теме исследования 5
1.1. Особенности и характеристика велоспорта BMX-RACING 5
1.2. Возрастные особенности физического развития подростков 7
1.3. Основные принципы и характеристики физической подготовки спортсменов, занимающихся велосипедным спортом 10
1.4. Тренировка велосипедиста: особенности и рекомендации 13
1.5. Методы развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-15 лет, специализирующихся в BMX RACING 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 25
3.1. Оптимизация состава средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств велосипедистов 14-15 лет, специализирующихся в гоночных дисциплинах BMX спорта 25
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности избирательного применения средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств спортсменов 14-15 лет велоспорта – ВМХ 28
Выводы 31
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Место специально-подготовительных упражнений в спортивной подготовке юных спринтеров 5
1.2. Методические особенности применения специально-подготовительных упражнений в спортивной подготовке спринтеров 15-16 лет 12
1.3. Воспитание скоростно-силовых способностей 17
1.4. Методические правила выполнения специальных упражнений 19
1.5. Возрастные особенности легкоатлетов на разных этапах обучения в легкой атлетике 21
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Опытно-экспериментальные обоснования тренировок по развитию скоростно-силовых качеств у легкоатлетов в возрасте 15-16 лет 33
Выводы 40
Методические рекомендации 41
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 7
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей, средства и методы их воспитания 7
1.2. Теоретическое обоснование педагогических требований к разработке методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 14
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методика воспитания скоростно-силовых способностей у лаптистов 15-17 лет на внеклассных занятиях 24
2.3. Анализ и оценка результатов 34
Выводы 39
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 6
1.1. Общая характеристика легкоатлетических метаний 6
1.2. Характеристика физических качеств человека 9
1.3. Задачи, средства и основные методы развития силовых и скоростно-силовых способностей 18
1.4. Особенности методики воспитания силовых и скоростно-силовых способностей метателей 26
Глава 2. Задачи, методы, организация и этапы исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация и этапы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Методика воспитания скоростно-силовых способностей толкателей ядра 39
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы 48
Список литературы 50
Приложения 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты гандбола 6
1.1. Особенности гандбола. Структура процесса обучения 6
1.2. Основы развития физических качеств 9
Глава 2. Особенности воспитания различных физических качеств в процессе занятия гандболом 24
2.1. Физическое развитие в процессе занятия гандболом 24
2.2. Методика обучения и совершенствования двигательных навыков и физических качеств у гандболистов 29
Заключение 36
Список литературы 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические основы воспитания (двигательных) физических качеств детей младшего школьного возраста, занимающихся борьбой дзюдо 7
1.1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста и влияние занятий дзюдо на организм занимающихся 7
1.2. Педагогический контроль за физической подготовленностью занимающихся 21
1.3. Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания 24
1.3.1. Физическое качество выносливость и методика ее воспитания 28
1.3.2. Физическое качество сила и методика ее воспитания 36
1.3.3. Физическое качество быстрота и методика ее воспитания 47
1.3.4. Физическое качество ловкость и методы её воспитания 50
1.3.5. Физическое качество гибкость и методы её воспитания 57
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование по выявлению уровня развития физических качеств у детей младшего школьного возраста, занимающихся борьбой дзюдо 64
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 64
2.2. Результаты исследования 76
ВЫВОДЫ 80
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 84
ПРИЛОЖЕНИЯ 87

Введение 3
1. Характеристика и значение физического воспитания 5
2. Основные аспекты воспитательного потенциала спорта 8
3. Воспитательный потенциал спорта 11
Заключение 16
Список литературы 18

Введение 3
1.Международная Ассоциация Всемирных Игр 4
2.Всемирные игры по неолимпийским видам спорта 8
Заключение 11
Список литературы 12

1. Введение 3
2. Вспомогательные виды спорта при занятии боксом 4
3. Заключение 7
Список литературы 8

Введение 3
1. Сенситивные периоды развития физических качеств 5
2. Основные виды тренировочных программ 6
3. Основные физические качества человека 11
4. Выносливость и ее виды 15
5. Кроссфит как лучшая система развития основных физических качеств человека 19
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 4
Глава 1. Теоретическая основа информационных условий спортизации робототехнической деятельности 9
1.1. История физического воспитания и спорта 9
1.2. История робототехники. Робототехника сегодня 20
1.3. Философия техники 26
1.4. Характеристика технических видов спорта 30
1.5. Робототехнические фестивали 39
1.6. Характеристика понятия «спортизация» 43
Глава 2. Планирование проведения эксперимента 51
2.1. Цель и задачи исследования 51
2.2. Организация эксперимента 52
Глава 3. Организация эксперимента 57
3.1. Педагогическая технология «Интегративная профориентационная и профессиональная подготовка на базе инжинирингового вида спорта» 57
3.2. Разработка основных пунктов информационного сопровождения спортизации информационной деятельности 60
3.3. Разработка информационного сопровождения спортизации робототехнической деятельности 75
3.4. Проведение эксперимента 81
Глава 4. Анализ результатов эксперимента 85
4.1. Анализ результатов эксперимента студентов физкультурно-спортивных специальностей и направлений 85
4.2. Анализ результатов эксперимента студентов технических специальностей и направлений 89
4.3. Анализ результатов эксперимента студентов медицинских специальностей и направлений 93
4.4. Общие результаты эксперимента 98
Заключение 101
Список литературы 108
Приложения 112

Введение 3
Глава 1. Анализ литературно-документальных источников по исследуемой проблеме 5
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 14
Глава 3. Развитие детско-юношеского спорта в странах мира 17
3.1. Особенности развития детско-юношеского спорта в зарубежных странах 17
3.2. Правовое регулирование детско-юношеского спорта за рубежом 26
Глава 4. Международные комплексные соревнования среди девушек и юношей 34
4.1. Европейские юношеские олимпийские фестивали 34
4.2. Австралийские юношеские олимпийские фестивали 44
4.3. Всемирные юношеские игры 45
4.4. Азиатские юношеские игры 48
4.5. Юношеские олимпийские игры 49
Заключение 64
Список литературы 67

Введение 3
1. Управление тренировкой как системный процесс 4
2. От «нормы» к нормированию физических нагрузок 8
3. Спортивная гигиена 18
Заключение 22
Список литературы 23

1. Части урока Назначение и средства урока 3
2. Способы организации деятельности занимающихся на уроках гимнастики 17
3. Этапы обучения гимнастическим упражнениям 24
4. Обучение кувырку назад 39
Список литературы 43

1. Части урока: назначение и средства 3
2. Способы организации деятельности учеников на уроках гимнастики 7
3. Этапы обучения гимнастическим упражнениям 17
4. Обучение стойке на руках 23
Список литературы 29

1. Дидактические принципы методики обучения гимнастическим упражнениям 3
2. Методические особенности гимнастики 7
3. Способы проведения ОРУ 15
4. Обучение лазанию по канату 24
Список литературы 25

Введение 3
1. Общая характеристика воспалительных гинекологических заболеваний 5
2. Анализ биохимического уровня некоторых воспалительных гинекологических заболеваний 13
3. Лечебная физическая культура (ЛФК) при предупреждении воспалительных заболеваниях женских половых органов 21
Заключение 32
Список литературы 34
Приложения 36

Введение 3
1. Понятие гиподинамии 4
2. Гиподинамия как болезнь современного человека 5
3. Последствия гиподинамии 7
4. Гиподинамия у детей 10
5. Как избежать гиподинамии и связанных с ней заболеваний 12
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
1. Формирование осанки 4
2. Физические упражнения, исправляющие дефекты осанки 9
Заключение 17
Список литературы 18

Введение 3
1. Создание ДСО «Зенит» и его роль в развитии физической культуры и спорта 5
2. Деятельность ДСО «Зенит» по развитию массовости физической культуры и спорта на предприятиях 7
3. Деятельность дсо по подъему спортивного мастерства 9
4. Подготовка физкультурных кадров и инструкторов 12
5. Создание материально-спортивной базы 16
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Социально психологические особенности спортивных групп 5
1.1. Понятие и виды спортивных групп 5
1.2. Особенности взаимоотношений в спортивной группе 20
Выводы по 1 главе 28
Глава 2. Содержание деятельности учителя по формированию спортивных групп 29
2.1. Влияние учителя на психологический климат в спортивной группе 29
2.2. Деятельность учителя по сплочению спортивной команды 37
Выводы по 2 главе 45
Заключение 46
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор литературы по проблеме психологической готовности спортсменов к соревнованиям 6
1.1. Понятие психологической готовности спортсменов 6
1.2. Психологическая подготовка юных спортсменов к продолжительному тренировочному процессу 10
1.3. Особенности психологического состояния спортсменов перед соревнованиями 13
1.4. Методы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям 18
Глава 2. Диагностика состояния психической готовности спортсмена к соревнованиям 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Особенности исследования психологического состояния спортсменов перед соревнованиями (анализ результатов) 25
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 7
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
Глава 3. Диагностика показателей физической подготовленности юных фигуристов 33
Выводы 46
Практические рекомендации 48
Библиографический список 50

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Двигательные возможности у спортсменок в период овариально-менструального цикла 6
1.2. Исследование особенностей двигательных качеств бегуний по фазам овариально-менструального цикла 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследований 21
3.1. Результаты изучения протекания овариально-менструального цикла у девушек-бегуний на 400 метров в возрасте 15-17 лет 21
3.2. Результаты исследования возрастных особенностей протекания ОМЦ у юных спортсменок 24
3.3. Результаты тестирования динамики двигательных способностей бегуний по фазам овариально-менструального цикла 25
3.4. Практические рекомендации по направленности тренировочной нагрузки в различные фазы ОМЦ 33
Выводы 35
Список литературы 36

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 5
1.1. Структура тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции 5
1.2. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств 9
1.3. Планирование скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие дистанции 14
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 22
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 23
Выводы 34
Практические рекомендации 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Возрастная динамика развития физических качеств младших школьников 7
1.2. Определение оптимально-дозированных нагрузок для развития физических качеств у младших школьников 16
1.3. Физиологическое обоснование методики развития двигательных качеств у школьников 6-9 лет, не занимающихся спортом 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Динамика физических качеств младших школьников в течение учебного года 30
3.1. Динамика показателей физических качеств 6-летних детей 31
3.2. Развитие физических качеств у школьников 7-9 лет под влиянием различных разделов учебной программы 39
Заключение 52
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Обзор и анализ литературы 7
1.1. Особенности построения тренировочного процесса футболистов в разные периоды годичного цикла тренировок 7
1.2. Физиологическая характеристика спортивной деятельности в футболе 9
1.3. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и типы кровообращения у спортсменов 21
1.4. Возрастные особенности адаптации кардиореспираторной системы детей и подростков 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 45
3.1. Типы кровообращения у футболистов в подготовительном периоде тренировочного процесса 45
3.2. Динамика физической подготовленности футболистов с разными типами кровообращения 48
3.3. Оценка физической работоспособности и особенности восстановления футболистов с различными типами кровообращения после физической нагрузки 58
Заключение 63
Практические рекомендации 68
Список литературы 71

Введение 3
1. Динамометрия при изучении мышечной силы 4
2. Правила измерения силы мышц 7
3. Основные методы динамометрии 10
4. Понятие и виды динамометров 17
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
1. Долголетие и физическая культура 4
1.1. Факторы здорового образа жизни 4
1.1.1. Питание 4
1.2. Вредные привычки 6
1.2.1. Курение 6
1.2.2. Алкоголизм, наркомания, токсикомания. Их роль в деградации личности 9
1.3. Физическая культура и ЗОЖ 13
1.3.1. Закаливание. Значение, средства, методика 13
1.3.2. Роль ритмов в жизни человека 16
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Психологические особенности детей дошкольного возраста 5
1.2. Мотивация дошкольника к занятиям физической культурой 7
1.3. Игра как средство социального, психологического и физического развития ребенка 13
1.4. Средства, приемы и методы физического воспитания детей дошкольного возраста 15
1.5. Психологическое развитие ребенка дошкольного возраста как аспект построения тренировочного занятия 23
1.6. Построение тренировочного процесса для детей дошкольного возраста в фигурном катании 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Цель исследования 29
2.2. Задачи исследования 29
2.3. Методы исследования 29
2.4. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты исследования. Обсуждение результатов 35
Заключение 42
Список литературы 43
Приложения 46

Введение 3
1. Общие определения и физиологический механизм закаливающего воздействия на организм 4
2. Формы и методы закаливания 9
3. Закаливание в пожилом и старческом возрасте, детей и личного состава Вооруженных Сил 14
Заключение 21
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы исследования занятия внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 6
1.1. Понятие учения 6
1.2. Мотивация учения 12
1.3. Младший школьник как субъект учения 24
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по изучению занятий внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 33
3.1. Мотивация учения (до эксперимента) 32
3.2. Программа внеурочных занятий 34
3.3. Мотивация учения (после окончания эксперимента) 42
Выводы 45
Практические рекомендации 47
Список литературы 49
Приложение 52

Введение 3
1. Здоровье как одна из высших ценностей человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни 4
2. Понятие, сущность здорового образа жизни 6
3. Необходимость формирования и составляющие здорового образа жизни человека 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
1.Здоровье. Понятие и сущность 4
2. Составляющие здорового образа жизни 6
3. Физкультура и спорт как основа здоровья 11
4. Карьера и здоровый образ жизни 14
Заключение 16
Список литературы 18

Введение 3
1. Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры 7
2. Описание опытно-экспериментальной работы и ее результаты 18
3. Вывод 31
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Особенности физической подготовки футболистов 10-11 лет в ДЮСШ 5
1.2. Техническая подготовка футболистов на этапе начального обучения 12
1.3. Игровые упражнения в физической и технической подготовке юных футболистов 20
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 32
3.1. Комплексы игровых упражнений и их использование в подготовке футболистов 10-11 лет в ДЮСШ 32
3.2. Результаты опытной работы 41
Заключение 45
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 14
Глава 3. Изменения техники попеременного двухшажного хода у лыжников–гонщиков под влиянием утомления 19
Заключение 31
Список литературы 32
Приложения 35

Введение 3
Глава 1. Влияние физической активности на организм человека 5
1.1. Влияние физических нагрузок на различные системы органов 5
1.2. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательньную систему человека 8
1.3. Изменение обмена веществ под действием двигательной нагрузки 9
1.4. Влияние физических нагрузок на органы дыхания 9
1.5. Отклик кровеносной системы на физические нагрузки 12
1.6. Влияние физических нагрузок различной направленности на организм 15
1.7. Двигательная реакция 16
Глава 2. Тесты для определения состояния деятельности организма человека 18
2.1. Тест САН 18
2.2. Анализ, обработка и интерпретация результатов теста 20
2.3. Проверка реакционной способности испытуемых 22
2.4. Измерение артериального давления и пульса 23
2.5. Комплексная проверка состояния сердечно-сосудистой системы, проводимая по пробе И.А. Шалкова 24
2.6. Определение частоты дыхательных движений 25
Глава 3. Результаты проведенных тестов 26
3.1. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине года. Студенты КубГУ 26
3.2. Проба Шалкова применяемая к студентам КубГУ 28
3.3. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине учебного года. Студенты КубГМУ 29
3.4. Проба И.А. Шалкова применяемая к студентам КубГМУ 31
3.5. Тест САН с измерением пульса, АД и ЧДД в середине года. Студенты КубТУ 31
3.6. Проба И.А. Шалкова примененная к студентам КубГТУ 33
3.7. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине года. Учащиеся ККЭП 33
3.8. Проба Шалкова примененная к обучаемым учащимся ККЭП 35
3.9. Тест САН в конце года. Студенты КубГУ 35
3.10. Тест САН в конце года. Студенты КубГМУ 37
3.11. Тест САН в конце года. Студенты КубГТУ 39
3.12. Изменение САН в конце года. Учащиеся ККЭП 41
3.13. Тест на скорость реакции 43
3.14. Исследование студентов во время сдачи зимней сессии 45
3.15. Четвертая группа исследуемых 46
Заключение 47
Список использованной литературы 49

Введение 3
Глава 1. Классификация портативных устройств, помогающих человеку вести здоровый образ жизни 5
1.1. Узконаправленные устройства 7
1.1.1. Шагомер 7
1.1.2. Пульсометр 14
1.2. Устройства широкого профиля 19
Глава 2. Общий алгоритм работы устройств, помогающих человеку вести здоровый образ жизни 20
Заключение 23
Список использованных источников 25

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы изучения психоэмоциональной устойчивости хоккеистов в условиях спортивной деятельности 6
1.1. Особенности психологической подготовки хоккеистов 6
1.2. Психолого-педагогическая характеристика хоккеистов в зависимости от игровой функции 12
1.3. Эмоциональная устойчивость в спортивной деятельности хоккеистов 15
1.4. Эмоциональная устойчивость и ее влияние на процесс подготовки хоккеистов к соревнованиям 30
Глава 2. Методы и организация исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Разработка и обоснование методики подготовки хоккеистов 14- 15 лет в условиях спортивной деятельности с учетом эмоциональной устойчивости 43
3.1. Диагностика уровня эмоциональной устойчивости хоккеистов 14-15 лет для совершенствования методики подготовки к соревнованиям 43
3.2. Методика подготовки хоккеистов 14-15 лет к соревнованиям с учетом эмоциональной устойчивости (опытно-экспериментальная реализация) 49
3.3. Результаты опытно-экспериментальной работы 54
Заключение 64
Список литературы 66
Приложения 71

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям в практике физического образования школьников 6
1.1. Характеристика различных подходов обучения двигательным действиям в школьной образовательной практике 6
1.2. Особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям учащихся основной школы 10
1.3. Психофизиологические особенности развития учащихся основной школы 15
Глава 2. Исследование эффективности использования индивидуального подхода при обучении школьников игре в настольный теннис 20
2.1. Характеристика игры настольный теннис как средства физического воспитания школьников 20
2.2. Программно-содержательное обеспечение процесса обучения школьников игре в настольный теннис 22
2.3. Анализ результатов работы по использованию индивидуального подхода при обучении игре в настольный теннис учащихся основной школы 32
Выводы 45
Список литературы 47

Введение 3
1. Содержание физического воспитания детей 8-9 лет 5
2. Социально-общественная система физического воспитания детей 8-9 лет 9
3. Социально-биологические основы развития детей 8-9 лет 14
4. Современные методики врачебно-педагогического мониторинга детей 8-9 лет 22
Заключение 26
Список литературы 28

Введение 3
Глава 1. Теоретические подходы к изучению индивидуального стиля соревновательной деятельности 5
1.1. Проблема исследования индивидуального стиля соревновательной деятельности 5
1.2. Индивидуальный стиль соревновательной деятельности спортсмена 10
1.3. Пути формирования стиля соревновательной деятельности гимнастов 18
Выводы по первой главе 14
Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей стиля соревновательной деятельности в спортивной гимнастике 15
2.1. Организация исследования и методики диагностики 15
2.2. Анализ результатов исследования ИССД гимнастов 16
Выводы по второй главе 28
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 6
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Инновационные направления совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных лыжников-двоеборцев в подготовительном периоде 21
Заключение 36
Практические рекомендации 37
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы спортивной подготовки юных волейболистов 7
1.1. Основные положения спортивной подготовки юных волейболистов 7
1.2. Средства обучения техническим и тактическим приемам игры в волейбол 12
1.3. Обучение навыкам игры в волейбол с учетом дидактических основ физического воспитания и спорта 15
Глава 2. Развитие интеллектуального уровня как основа успешной спортивной подготовки волейболистов 20
2.1. Роль интеллекта в спортивной деятельности 20
2.2. Интеллект и саморегуляция спортсмена 27
2.3. Особенности интеллектуального уровня волейболистов 34
2.4. Повышение интеллектуального уровня волейболистов 44
Глава 3. Практический анализ деятельности тренера по обучению игре в волейбол на примере МОУ средней общеобразовательной школы №___ 46
3.1. Краткая характеристика МОУ средней общеобразовательной школы №___ 46
3.2. Исследование психологического состояния детей 13-15 лет при обучении игре в волейбол на учебно-тренировочных занятиях 50
3.3. Развитие физической подготовки и повышение результатов обучения игре в волейбол на учебно-тренировочных занятиях 64
Заключение 72
Список литературы 76
Приложения 79

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика физических нагрузок 4
1.1. Понятие и оптимальный выбор физических нагрузок 4
1.2. Классификация физических нагрузок 7
Глава 2. Зоны и интенсивность физических нагрузок 9
2.1. Зоны физических нагрузок 9
2.2. Интенсивность физических нагрузок 12
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Понятие самооборона 5
1.2. Юридические аспекты необходимой самообороны 7
1.3. Болевые приемы при обучении самообороне 11
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 17
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 29
Выводы 38
Практические рекомендации 40
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы применения игрового метода на уроках физкультуры и здоровья 5
1.1. Особенности физического развития в среднем школьном возрасте 5
1.2. Влияние занятий футболом на организм человека 10
1.3. Игровой метод, как метод физического воспитания 14
1.4. Классификация и содержание подвижных игр 17
Глава 2. Применение игрового метода на уроках физкультуры и здоровья по футболу 20
2.1. Подвижные игры, применяемые на уроках футбола 20
2.2. Методические особенности применения игрового метода на уроках физической культуры и здоровья по футболу 27
Заключение 30
Список литературы 32
Приложение 34

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Анализ результатов эффективности использования игровых упражнений на лыжах у школьников 10-11 лет на уроках лыжной подготовки 21
Заключение 30
Список литературы 32

Введение 3
Глава 1. Современные подходы к решению проблемы рационализации питания детей, занимающихся спортом 6
1.1. Физиологические и биохимические особенности энергообеспечения организма юных спортсменов в условиях повышенной двигательной активности 6
1.2. Проблема восстановления в спорте 12
1.2.1. Медико-биологические средства восстановления 17
1.2.2. Гигиенические средства восстановления 21
1.3. Рациональное питание–один из главных факторов повышения работоспособности 23
1.4. Применение специализированных продуктов в питании спортсменов 30
Глава 2. Организация и методы исследования 39
2.1. Организация исследования 39
2.1.1. Характеристика обследуемых спортсменов 39
2.2. Методы исследования 40
2.2.1. Определение физической активности юных регбисток 40
2.2.2. Расчет эталонных рационов с учётом суточных энергозатрат юных спортсменок 40
2.2.3. Индивидуальная аналитическая оценка пищевого статуса юных спортсменок 41
2.2.4. Оценка физического развития, физической подготовленности и функционального состояния юных регбисток 42
2.2.5. Статистическая обработка экспериментальных данных 43
Глава 3. Особенности коррекции питания юных регбисток 13-14 лет в условиях учебно-тренировочных сборов 44
3.1. Биохимическая характеристика организованного питания юных регбисток 13-14 лет 44
3.2. Коррекция рационов питания юных регбисток функциональным продуктом специального назначения «Витасол-СП-2» 49
3.3. Влияние «Витасол-СП-2» на физическое развитие, физическую подготовленность и функциональное состояние юных регбисток в условиях учебно-тренировочных сборов 54
Заключение 57
Выводы 60
Практические рекомендации 61
Список литературы 62
Приложения 69

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы лазертага как вида активного отдыха 6
1.1. Развитие лазертага в мире и в России 6
1.2. Особенности лазертага как вида активного отдыха 12
1.3. Характеристика активных видов отдыха г. Омска 19
1.4. Безопасность при занятиях лазертагом 24
Глава 2. Разработка сценариев игр по лазертагу с учетом мнения клиентов 39
2.1. Общая характеристика деятельности лазертаг-клубов г. Омска 39
2.2. Изучение мнения клиентов лазертаг-клуба 44
2.3. Разработка сценариев игр по лазертагу 53
2.4. Расчет стоимости затрат при игре в лазертаг 60
Заключение 64
Список литературы 66
Приложения 70

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы методов физического воспитания 5
1.1. Классификация методов физического воспитания 5
1.2. Метод строго регламентированного упражнения и его разновидности 9
1.3. Понятие о физических качествах 13
Глава 2. Метод строго регламентированного упражнения при развитии физических качеств 15
2.1. Методы стандартно-повторного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки 15
2.2. Методы переменного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки 17
2.3. Комбинированные методы упражнения 22
2.4. Модификации методов строго регламентированного упражнения при комплексном содержании занятий 24
Заключение 27
Список литературы 28

Введение 3
1. Понятие и классификация координационных способностей 6
2. Морфофункциональные особенности детей 5-6 летнего возраста 15
3. Место музыки как средства развития координационных способностей в содержании программ по физической культуре для дошкольных учреждений 22
Заключение 32
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности построения тренировочного занятия футболистов 5
1.2. Обстоятельства и причины возникновения травм ОДА у футболистов и меры их профилактики 11
1.3. Средства восстановления и повышения спортивной работоспособности 15
1.3.1. Массаж как средство восстановления и повышения спортивной работоспособности 22
1.3.2. Методика гимнастических поз – стретчинг 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.2.1. Теоретический анализ литературных источников 35
2.2.2. Спортивный анамнез 35
2.2.3. Гониометрия 36
2.2.4. Методы исследования физических свойств микроклимата 36
2.2.5. Электротермометрия 37
2.2.6. Педагогический эксперимент 37
2.2.7. Математико-статистические методы обработки данных 52
2.3. Организация исследования 52
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 54
Выводы 66
Список литературы 68

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследуемой проблемы 5
1.1. Особенности самоактуализации личности современной молодежи 5
1.2. Двигательная активность современной учащейся молодежи 6
1.3. Скейт и сноуборд как нетрадиционные виды физической культуры и спорта 9
1.4. Соревновательная деятельность в повышении мотивации учащихся к занятиям нетрадиционными видами спорта (на примере сноуборда и скейтборда) 12
Глава 2. Организация и методы исследования 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21
Выводы 24
Список литературы 25

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Литературный обзор по теме исследования 7
1.1. Заболевания сердечно-сосудистой системы у детей школьного возраста 7
1.2. Механизмы лечебного действия физических упражнений при заболеваниях ССС 12
1.3. Характеристика видов оздоровительной аэробики, применяемых в АФВ школьников СМГ с заболеваниями ССС 15
1.4. Методика занятий оздоровительной аэробикой для школьников СМГ с заболеваниями ССС 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты собственных исследований 29
3.1. Содержание занятий АФВ с элементами оздоровительной аэробики для старшеклассниц, имеющих заболевания ССС 29
3.2. Анализ показателей функционального состояния, физической подготовленности и физической работоспособности старшеклассниц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы 32
Заключение 43
Выводы 44
Практические рекомендации 46
Список литературы 47
Приложения 52

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения использования плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 7
1.1. Общая характеристика опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников 13
1.3. Плавание как средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста 17
Выводы по главе 1 30
Глава 2. Эмпирическое исследование по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 32
2.1. Организация, методика и результаты констатирующего эксперимента 32
2.2. Реализация работы по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 39
2.3. Результаты контрольного эксперимента 43
Выводы по главе 2 47
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в педагогической практике 6
1.1. Решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач при проведении подвижных игр 6
1.2. Особенности применения подвижных игр с детьми младшего и среднего школьного возраста 10
1.3. Подвижная игра как средство воспитания общей выносливости 18
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Сравнительный анализ развития выносливости у детей младшего школьного возраста (4 класс) 28
3.2. Влияние занятий подвижными играми на развитие выносливости детей младшего школьного возраста 31
Практические рекомендации 37
Заключение 38
Список литературы 39
Приложение 41

Введение 3
Глава 1. Здоровый образ жизни как основа сопротивления организма неблагоприятным условиям внешней среды 5
Глава 2. Природа как источник физического развития человека и его закалки 10
2.1. Понятие, физиологические механизмы и принципы закаливания 10
2.2. Виды закаливания 13
2.3. Нетрадиционные виды закаливания 18
Заключение 21
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Анализ энергопластического обеспечения в спорте 6
1.1. Энергообеспечение в спорте 6
1.2. Дефициты, возникающие при занятиях спортом 8
1.3. Принципы и особенности специализированного питания спортсменов 12
1.4. Специфические особенности построения адекватного питания с использованием продуктов повышенной биологической ценности 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования занятий 28
Глава 3. Анализ эффективности применения биологически активных добавок в тренировочном процессе спортсменов-курсантов 34
3.1. Особенности психического состояния спортсменов–курсантов 34
3.2. Тестирование по формализованному опроснику систем организма 35
3.3. Тестирование общей и специальной физической подготовленности 36
Выводы 40
Методические рекомендации 42
Список литературы 46
Приложение 50

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 8
1.1. Физиологические и психологические особенности женского организма во время беременности 8
1.2. Влияние психического состояния беременной женщины на течение беременности 11
1.3. Средства адаптивной физической культуры в дородовом ведении беременных женщин 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследований 23
2.3. Организация исследований 29
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 31
3.1. Обоснование методики воздействия средств адаптивной физической культуры на коррекцию психоэмоциональных состояний беременных женщин 31
3.2. Результаты исследования и оценка эффективности разработанной методики занятий адаптивной физической культуры 37
Заключение 46
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 49
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
1.1. Строение и характеристика основных элементов голеностопного сустава 5
1.2. Этиология, патогенетические механизмы, симптомы при повреждении ахиллова сухожилия 12
1.3. Анализ травм и причины повреждения ахиллова сухожилия у спортсменов–борцов 14
1.4. Организация реабилитационных мероприятий после оперативного вмешательства разрыва ахиллова сухожилия 19
Глава 2. Цель, задачи, методы, организация исследования 26
2.1. Цель исследования 26
2.2. Задачи исследования 26
2.3. Методы исследования 26
2.4. Организация исследования 33
Глава 3. Методы послеоперационной реабилитации спортсменов-борцов 34
3.1. Период медицинской реабилитации 34
3.2. Период спортивной реабилитации 51
Глава 4. Анализ и обсуждение результатов исследования 63
4.1. Анализ исследования 63
4.2. Обсуждение результатов исследования 67
Заключение 71
Список литературы 73

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Особенности образовательного процесса по физической культуре в начальных классах 5
1.2. Спортивные игры как средства физического воспитания младших школьников 14
1.3. Анализ программ и планирование учебного процесса по физической культуре в начальной школе 20
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 31
3.1. Методика использования средств спортивных игр в учебном процессе по физической культуре школьников младших классов 31
3.2. Результаты опытной работы 39
Заключение 43
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты использования и применения фольклорной музыки в физкультурных упражнениях 5
1.1. Проблема использования музыки в деятельности дошкольного образовательного учреждения в литературе 5
1.2. Особенности физической активности детей старшего дошкольного возраста 10
1.3. Фольклорная музыка как средство выполнения физкультурных упражнений 15
Глава 2. Опыт использования фольклорной музыки 19
2.1. Диагностика уровня развития физической активности детей старшего дошкольного возраста 19
2.2. Организация физических упражнений с использованием фольклорной музыки 23
Заключение 34
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы влияния занятий футболом на физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 6-х классов 6
1.1. Влияние спортивных игр на физическое развитие и двигательную подготовленность школьников 6
1.2. Особенности физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 15
1.3. Роль занятий футболом для физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 18
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты экспериментального исследования влияния занятий футболом на физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 6-х классов 33
3.1. Диагностика исходного уровня физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 33
3.2. Использование приемов и средств футбола на занятиях по физической культуре в 6-х классах 36
3.3. Результаты исследования и их обсуждение 38
Заключение 43
Библиографический список 45

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
Глава 3. Анализ результатов использования шаговой имитации в лыжном спорте как средства подготовки начинающих лыжников-гонщиков 24
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста 8
1.1. Понятие и сущность оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста 8
1.2. Оздоровительные методики, способствующие снижению заболеваемости детей 10
1.3. Анализ условий, способствующих снижению заболеваемости и оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях 26
Выводы по главе 32
Глава 2. Практическая работа по снижению заболеваемости детей старшего дошкольного возраста в ДОУ 33
2.1. Выявление уровня заболеваемости детей старшей группы до начала эксперимента 33
2.2. Использование элементов оздоровительных мероприятий М.С. Горбатовой в работе по снижению заболеваемости детей 35
2.3. Выявление эффективности проведенной работы по оздоровлению детей 39
Выводы по главе 42
Заключение 43
Список литературы 45
Приложение 47

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования взаимодействия ДОУ и семьи по физическому воспитанию старших дошкольников 7
1.1. Особенности взаимодействия детского сада и семьи по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика физического воспитания старших дошкольников 17
1.3. Эффективные формы взаимодействия дошкольного учреждения с семьей в области физического воспитания детей 27
Вывод по первой главе 32
Глава 2. Экспериментальное исследование использования эффективных форм взаимодействия ДОУ и семьи по физическому воспитанию старших дошкольников 34
2.1. Особенности использования форм взаимодействия ДОУ и семьи по физическому воспитанию детей (констатирующий эксперимент) 34
2.2. Реализация программы взаимодействия детского сада и семьи по физическому воспитанию старших дошкольников (формирующий эксперимент)42
2.3. Анализ эффективности проведенной работы (контрольный эксперимент) 48
Вывод по второй главе 50
Заключение 52
Список литературы 54
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Учет особенностей женского организма в процессе занятий физическим воспитанием 5
1.1.Особенности женского организма 5
1.2. Построение учебно-тренировочного процесса с женщинами 8
Глава 2. Методика комплексного воспитания двигательных способностей 12
2.1. Методика воспитания скоростных способностей 12
2.2. Методика воспитания силовых способностей 18
2.3. Методика воспитания выносливости 21
2.4. Методика воспитания гибкости 27
2.5. Методика воспитания координационных способностей 31
Заключение 41
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Научно-методическое обоснование классического тренировочного процесса бегунов-средневиков 5
1.1. Варианты варьирования тренировочных нагрузок в микро-, мезо– и макроциклах подготовки бегунов на средние дистанции 5
1.2. Содержание стандартного процесса тренировок у бегунов на средние дистанции 13
Глава 2. Изучение новейших методик тренировки бегунов на средние дистанции 23
2.1. Анализ динамики изменения результатов и различных методик у бегунов на средние дистанции 23
2.2. Программирование физической подготовки бегуна на средние дистанции методом имитационного моделирования и методом мониторинга адаптационных перестроек в мышечном волокне 27
Глава 3. Исследование эффективности применения нового комплекса упражнений при переходе бегунов-спринтеров на средние дистанции 35
3.1. Методы и организация исследования 35
3.2. Оценка эффективности применения двух комплексов упражнений при переходе спринтеров на средние дистанции 37
Заключение 40
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Анализ научно–методической литературы и постановка проблемы исследования 5
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Цель, задачи, методы исследования 21
2.2. Организация исследования 23
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 24
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физиология сердечно-сосудистой системы 5
1.2. Физиологические изменения в сердечно сосудистой системе при занятиях спортом 7
1.3. Особенности построения учебно-тренировочных занятий с юными пловцами в группах начальной подготовки первого года обучения 10
1.4. Возрастные особенности организма мальчиков младшего школьного возраста (7-8 лет) 13
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 21
2.2.2. Физиометрия 21
2.2.3. Метод индексов 22
2.2.4. Математическая обработка 23
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 24
3.1. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы мальчиков (7-8 лет), занимающихся плаванием 24
3.2. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы мальчиков (7-8 лет), не занимающихся плаванием 27
3.3. Результаты сравнительного анализа функциональных показателей сердечно-сосудистой системы у мальчиков (7-8 лет), занимающихся и не занимающихся плаванием 30
Заключение 35
Список литературы 38

Введение 3
1. Становление и развитие начальной военной подготовки 4
2. Средства физического воспитания сотрудников силовых ведомств конца XIX-начала XX вв. 7
3. Особенности физической подготовки сотрудников правоохранительных органов во время ВОВ 12
Заключение 16
Список литературы 17

1. Спартанская и афинская система воспитания. Содержание античной гимнастики 3
2. Развитие международного спортивного движения между первой и второй мировых войн. Олимпийские игры 1920-1936 9
Список литературы 23

1. История хоккея с шайбой 3
2. Автор теории излишней энергии 9
3. Физическое воспитание в период распада первобытнообщинного строя 10
4. Особенности физической культуры государств Древнего Востока 12
5. Агонистика 14
6. Олимпийские игры в Древней Греции 14
7. Физические упражнения в царский (ранний) период истории Древнего Рима 15
8. Цикля рыцарской системы воспитания 16
9. Я.А. Каменский о принципе природосообразности 17
10. Филантропины 18
11. Национальные системы физического воспитания 19
12. Урок гимнастики в в немецкой национальной системе физического воспитания 19
13. Физические упражнения Ж. Демени 20
14. Сходство и различие физической культуры в Западной Европе и на Руссе в период феодализма 20
15. Определение понятие «физическое упражнение» 21
16. Принципы военно-физической подготовки А.В. Суворова 22
17. Н.И. Бецкой 23
18. Средство физического воспитания по Е.А. Покровскому 23
19. П.Ф. Лесгафт 23
20. Первая группа физических упражнений П.Ф. Лесгафта 24
Список использованной литературы 26

1. История биатлона 3
2. Автор теории игры как теории происхождения физической культуры 8
3. Инициация в период распада первобытнообщинного строя 8
4. Первые следы физической культуры Древнего мира 9
5. Образование в Древней Греции 10
6. Запрет Олимпийских состязаний в Древней Греции 11
7. Периоды в истории развития Древнего Рима 11
8. Физическая культура в Средние века 13
9. Итальянский гуманист И. Меркуриалис 14
10. Взгляды Дж. Локка на физическое воспитание 14
11. Причины отсутствия национальных систем физического воспитания до первой четверти XIX века 15
12. Виды гимнастики по Ф. Аморосу 15
13. Система «естественного метода» Ж. Эбера 16
14. Основные средства физической подготовки и физического воспитания в Киевской Руси 17
15. Классификация игр Епифания Славинецкого 18
16. Роль Петра I в создании основ русской национальной системы военно-физической подготовки 19
17. Возрастные группы Н.И. Бецкого 20
18. Е.М. Дементьев 20
19. П.Ф. Лесгафт 21
20. «Физическое образование» П.Ф. Лесгафта 22
Список использованной литературы 24

Введение 3
1. Основатели физической подготовки, специализированной для ОВД 5
2. Нормативно-правовая база, регулирующая физическую подготовку в ОВД через призму истории 8
3. Самбо в системе боевых приемов борьбы сотрудников ОВД 16
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. История развития шахматных программ 5
Глава 2. Алгоритмы шахматных программ 13
2.1. Минимакс 13
2.2. Альфа-Бета 14
Глава 3. Deep Blue 16
3.1. История создания 16
3.2. Устройство Deep Blue 19
Глава 4. Некоторые матчи шахматистов с компьютерами 22
4.1. Каспаров-Deep Blue 22
4.2. Крамник-Fritz 23
4.3. Каспаров-Junior 24
Заключение 27
Список литературы 30

Введение 3
1. История развития каратэ 4
2. Этика каратэ 6
3. Иерархия в каратэ 8
4. Основные стили каратэ 9
Заключение 15
Список литературы 17
Приложение 18

Введение 3
Глава 1. Комплексы оздоровительных упражнений 4
1.1 Организация комплекса 4
1.2. Формы занятий 7
1.3. Расслабляющие упражнения 16
Глава 2. Составление комплекса оздоровительных упражнений с учетом здоровья и работоспособности 18
2.1. Комплекс упражнений при заболевании сколиозом 18
2.2. Лечение гипертонии. Цигун. Комплекс упражнений 20
2.3. Зарядка для «сердечников» 25
Заключение 27
Список литературы 28

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ по теме исследования 5
1.1. Физическая подготовка в спорте 5
1.2. Возрастные особенности теннисистов 12-14 лет 13
1.3. Современные подходы к воспитанию скоростных и скоростно-силовых способностей 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.2.1. Анализ научно-методической литературы и существующего опыта физической подготовки спортсменов 28
2.2.2. Тестирование особенностей развития быстроты и скоростно-силовых качеств 29
2.2.3. Педагогический эксперимент 30
2.2.4. Методы математической статистики 31
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования 32
Глава 4. Практические рекомендации 40
Заключение 45
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретическое состояние проблемы 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей младшего школьного возраста 5
1.2. Этиология и патогенез нарушений осанки 7
1.3. Характеристика видов нарушения осанки 10
1.4. Анализ существующих методов реабилитации 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 41
Глава 3. Анализ и обобщение результатов 42
3.1. Методика проведения лечебной физической культуры для детей младшего школьного возраста с нарушением осанки 42
3.2. Оценка эффективности усовершенствованной методики лечебной физкультуры 46
Выводы 54
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложения 63

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы коррекции сколиоза I-II степени у детей младшего школьного возраста 6
1.1. Морфофункциональные и анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2. Классификация сколиозов 13
1.3. Этиология и патогенез сколиозов 18
1.4. Лечебная физическая культура как часть системы адаптивного физического воспитания детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени 22
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Цель, задачи и методы исследования 28
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Обоснование комплексной методики коррекции деформации позвоночника у детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени 34
3.1. Содержание и проведение педагогического эксперимента 34
3.2. Анализ, оценка и обсуждение результатов исследования 43
Заключение 48
Список литературы 51
Приложения 63

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы разработки комплексной оценки спортивной подготовленности спортсмена 6
1.1. Понятие и характеристика комплексного контроля в спортивной деятельности 6
1.2. Виды комплексного контроля в спортивной деятельности 9
1.3. Требования к показателям комплексного контроля в спортивной деятельности 13
1.4. Комплексная оценка спортивной подготовленности в различных видах спорта 16
1.5. Оценка спортивной подготовленности людей, занимающихся мини-футболом 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Разработка и апробация комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 32
3.1. Разработка структуры комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 32
3.2. Экспериментальная проверка методики комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 35
Заключение 38
Список литературы 40

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методические основы комплексной силовой подготовки юных боксеров 8
1.1. Характеристика основных физических качеств боксеров 8
1.2. Особенности развития силовых способностей в подростковом возрасте 15
1.3. Особенности проявления и развития различных видов силы в современном боксе 21
Глава 2. Методические особенности совершенствования силы ударов в боксе 25
2.1. Роль и характеристики силы ударов в боксе 25
2.2. Динамика ударов в боксе 36
2.3. Роль отдельных мышц в ударном движении боксеров 40
2.4. Совершенствование различных ударов в боксе 47
Глава 3. Методы и организация исследования 51
3.1. Методы исследования 51
3.2. Организация исследования 55
Глава 4. Экспериментальное обоснование методики комплексной силовой подготовки юных боксеров 57
4.1. Содержание занятий в группах 57
4.2. Показатели общей силовой подготовленности юных боксеров до и после эксперимента 63
4.3. Показатели специальной силовой подготовленности юных боксеров до и после эксперимента 67
Выводы 71
Практические рекомендации 73
Список литературы 75

Вּвеּдеּнּие 3
Гּлаּва 1. Соּвּреּмеּнּнּые ּпּреּдстаּвּлеּнּиּя о фּиּзּичесּкоּй ּкуּлּьтуּре, сּпоּрте ּи туּрּиּзּме 5
1.1. Сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּнּыּй туּрּиּзּм ּв сּистеּме фּиּзּичесּкоּй ּкуּлּьтуּрּы. 5
1.2. Аּнаּлּиּз сּпоּртּиּвּно-туּрּистсּкоּй ּпоּдּготоּвּкּи ּна соּвּреּмеּнּноּм ּэтаּпе ּраּзּвּитּиּя туּрּиּзּма 11
1.3. Соּдеּрּжаּнּие тּреּнּиּроּвочּноּго ּпּроּцесса ּв сּпоּртּиּвּноּм туּрּиּзּме 15
Гּлаּва 2. Метоּдּы ּи оּрּгаּнּиּзаּцּиּя ּиссּлеּдоּваּнּиּя. 21
2.1. Метоּдּы ּиссּлеּдоּваּнּиּя 21
2.2. Оּрּгаּнּиּзаּцּиּя ּиссּлеּдоּваּнּиּя 25
Гּлаּва 3. Раּзּработּка ּметоּдּиּкּи ּпоּдּготоּвּкּи стуּдеּнтоּв ּпо сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּноּму туּрּиּзּму 27
3.1. Мотּиּваּцּиּя стуּдеּнтоּв ּк ּзаּнּятּиּяּм сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּнּыּм туּрּиּзּмоּм ּпо ּвּыбоּраּм тּиּпоּв, ּвּиּдоּв, фоּрּм, сּреּдстּв ּи техּнּиּкּи туּрּиּзּма 27
3.2. Соּдеּрּжаּнּие ּэּксּпеּрּиּмеּнтаּлּьּноּй ּметоּдּиּкּи ּпоּдּготоּвּкּи стуּдеּнтоּв ּпо сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּноּму туּрּиּзּму 36
3.3. Дּиּнаּмּиּка техּнּичесּкоּй ּпоּдּготоּвּлеּнּностּи стуּдеּнтоּв 41
Вּыּвоּдּы 47
Пּраּктּичесּкּие ּреּкоּмеּнּдаּцּиּи 48
Сּпּисоּк ּлּитеּратуּрּы 49
Пּрּиּлоּжеּнּия 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. КЛИНИКО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности позвоночника человека 6
1.2. Этиология и патогенез остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника 13
1.3. Клинические проявления, течения и комплексное лечение пояснично-крестцового остеохондроза 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ 54
2.1. Организация исследования и общая методика проведения эксперимента 54
2.2. Методы исследования 56
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 59
3.1. Комплексная программа реабилитации больных остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника 59
3.2. Характеристика функционального фонового состояния организма мужчин, больных остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника 71
ВЫВОДЫ 78
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 79

Введение 3
1. Общие задачи лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы 4
2. Средства и формы лечебной физической культуры при заболеваниях органов кровообращения 6
3. Использование комплексов профилактических, лечебных и восстановительных упражнений при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы 13
Заключение 20
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты контроля в физическом воспитании 5
1.1. Планирование физического воспитания 5
1.2. Контроль и его виды 13
Глава 2. Направления педагогического контроля и методы контроля в физическом воспитании 20
2.1. Направления педагогического контроля 20
2.2. Методы контроля в физическом воспитании 22
2.3. Средства и методы контроля на уроке физической культуры 25
Заключение 30
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 6
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 12
Глава 3. Контроль за развитием двигательных способностей юных фигуристов 19
Выводы 33
Практические рекомендации 35
Библиографический список 37

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным литературных источников 6
1.1. Основы обучения двигательным действиям в спорте 6
1.2. Координационная подготовка спортсменов 9
1.3. Технико-тактическая подготовка в единоборствах 13
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Цель исследования 29
2.2. Задачи исследования 29
2.3. Методы исследования 29
2.4. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Результаты опроса и педагогических наблюдений 34
3.2. Методика координационной подготовки в кикбоксинге 36
3.3. Результаты педагогического эксперимента 44
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1 Организация секционных занятий по ОФП и развитию координационной подготовки школьников 5
1.2 Понятие и классификация координационных способностей 10
1.3 Предпосылки развития и совершенствование координационных возможностей с учётом возрастных особенностей сенситивных периодов 16
1.4 Методики развития координационных способностей детей среднего школьного возраста 23
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Цель, задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Введение 3
Глава 1. Обоснование возможности восстановления функций при травме позвоночника 5
1.1. Первичное и вторичное повреждение спинного мозга 5
1.2. Особенности регенерации спинного мозга при травмах шейного отдела позвоночника 8
1.3. Средства реабилитации больных с травмой шейного отдела позвоночника 15
Вывод по главе 17
Глава 2. Цель, задачи и методы организации исследования 19
2.1. Цель и задачи 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследований и их осуждение 21
3.1. Обоснование коррекционной программы 21
3.2. Методика эксперимента 28
3.3. Результаты эксперимента 30
Выводы по главе 32
Заключение 32
Список литературы 35
Приложения 37

Введение 3
Глава 1. Особенности формирования осанки растущего организма 6
1.1. Осанка и ее характеристика у детей младшего школьного возраста 6
1.2. Виды (дефекты) нарушения осанки у детей 12
1.3. Организация физического воспитания детей младшего школьного возраста для коррекции нарушений осанки 18
Глава 2. Разработка методики коррекции нарушений осанки у детей младшего школьного возраста 24
2.1. Задачи, методы и организация исследования 24
2.2. Содержание методики коррекции нарушений осанки у детей младшего школьного возраста 29
2.3. Обоснование методики проведения урока физической культуры для коррекции нарушений осанки у детей младшего школьного возраста 31
Заключение 48
Список литературы 50
Приложения 55

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы коррекции нарушений осанки у детей средствами лечебной физической гимнастики 6
1.1. Характеристика правильной осанки и основные причины, вызывающие нарушение осанки 6
1.2. Виды нарушений осанки 13
1.3. Лечебная физическая культура как основной метод коррекции нарушений осанки 17
Глава 2. Организация и методика экспериментального исследования 26
2.1. Организационно-диагностические и содержательные основания опытно-экспериментальной работы 26
2.2. Результаты экспериментального исследования и их обсуждение 32
Выводы 40
Список литературы 42
Приложение 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ СРЕДСТВАМИ ФУТБОЛА 6
1.1. Понятие осанки, ее виды и анатомо-физиологические особенности осанки 6
1.2. Корригирующая физическая культура у детей с нарушениями осанки в системе дополнительного образования 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА И ЕГО РЕЗУЛЬТАТЫ 30
3.1. Исходные данные измерения показателей у детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки 30
3.2. Содержание методики для детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки средствами футбола в системе дополнительного образования 40
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста 7
1.2. Определение, этиология и патогенез сколиоза 10
1.3. Физиологическое обоснование воздействия физических упражнений при сколиозе 15
1.4. Возможности использования фитбол-гимнастики и йоги в АФВ детей младшего школьного возраста со сколиозом 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований и их интерпретация 33
3.1. Исследование исходного уровня физической подготовленности детей младшего школьного возраста со сколиозом 33
3.2. Структура занятий АФВ с младшими школьниками со сколиозом на основе экспериментальных комплексов упражнений 37
3.3. Динамика показателей физической подготовленности и состояния осанки детей младшего школьного возраста со сколиозом 44
Заключение 52
Выводы 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложение 61

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Техника плавания способом кроль на груди 5
1.2. Методы оценки техники плавания 16
1.3. Устранение ошибок в технике плавания 25
Глава 2. Задачи, методы организации исследования 37
2.1. Задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 37
2.3. Организация исследования 46
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1. Результаты анализа специальной литературы 50
3.2. Результаты видеоанализа техники плавания способом кроль на груди пловцов МС и КМС 53
3.3. Комплекс упражнений, направленный на коррекцию техники плавания способом кроль на груди 59
3.4. Эффективность применения комплекса специальных упражнений 69
3.4.1. Результаты экспертно-визуальной оценки техники плавания 69
3.4.2. Результаты видеоанализа техники плавания после применения комплекса специальных упражнений 73
3.4.3. Результаты выполнения контрольного задания на скорость плавания 82
Заключение 86
Список литературы 88
Приложения 95

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 8
1.1. История развития гиревого спорта 8
1.2. Правила соревнований по гиревому спорту 11
1.3. Особенности выполнения упражнения рывок, типичные ошибки 14
1.4. Управление биомеханическими характеристиками в спорте 17
Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 31
2.4. Лабораторный эксперимент 35
2.5. Педагогический эксперимент 36
2.6. Статистическая обработка данных 36
Глава 3. Результаты исследований и их анализ 37
Заключение 50
Список литературы 51
Приложения 57

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения проблемы физического развития детей дошкольного возраста 7
1.1. Физическое развитие ребенка 7
1.2. Физическое воспитание дошкольников как фактор здоровья 16
Глава 2. Коррекция физического развития детей дошкольного возраста 28
2.1. Организация коррекционного процесса 28
2.2. Коррекция задержки двигательного развития дошкольников 43
Заключение 54
Список литературы 56

Введение 3
1. Основы легкоатлетических метаний 4
2. Классификация и общая характеристика видов легкой атлетики: ходьба, бег, прыжки, метание и многоборье 12
Заключение 17
Список литературы 18

1. Сценарий праздника по легкой атлетике 3
2. Толкания ядра. Методика обучения 12
3. Последовательность при обучении легкоатлетическим упражнениям 19
4. Задачи в обучении легкой атлетике 23
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Определение, этиология, патогенез остеохондроза поясничного отдела позвоночного столба 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности людей пожилого возраста 8
1.3. Диагностика заболевания 16
1.4. Клинические проявления 19
1.5. Средства и методы физической реабилитации 25
1.5.1. Задачи восстановительного лечения 25
1.5.2. Общие принципы восстановительного лечения 26
1.5.3. Профилактика поясничного остеохондроза у пожилых людей 32
1.5.4. Стретчинг и пилатес как метод лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела 33
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Цель, задачи и объект исследования 41
2.2. Организация исследования 41
2.3. Методы исследования 43
Глава 3. Обоснование методики физической реабилитации больных остеохондрозом поясничного отдела позвоночника 47
3.1. Содержание комплекса ЛГ 47
3.2. Результаты исследования 49
Выводы 52
Список литературы 53

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Коксартроз 5
1.2. Лечение коксартроза 7
1.3. Реабилитация больных при эндопротезировании тазобедренного сустава 9
1.4. Лечебная гимнастика при эндопротезировании тазобедренного сустава 11
1.5. Массаж при эндопротезировании тазобедренного сустава 25
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 33
2.4. Общая характеристика обследованных больных 33
Глава 3. Методика лечебной гимнастики и лечебного массажа в послеоперационной реабилитации больных после эндопротезирования тазобедренного сустава 34
3.1. Ранний послеоперационный период 34
3.2. Щадящий период 36
3.3. Восстановительный период 38
3.4. Тренировочный период 40
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 42
4.1. Динамика показателей двигательных тестов 42
4.2. Динамика показателей гониометрии 44
4.3. Динамика показателей миотонометрии
4.4. Характеристика визуальной оценки ходьбы и величины основных ее параметров 47
Заключение 52
Список литературы 55

Введение 3
1. Понятие и сущность лечебной физической культуры 4
2. ЛФК в Древнем Китае 6
3. ЛФК в Древней Греции и в Древнем Риме 7
4. ЛФК в России 8
5. ЛФК как раздел клинической медицины 11
6. Средства, формы и методики ЛФК 13
7. ЛФК с детьми 18
8. ЛФК при сколиозе 20
Заключение 26
Список литературы 27

Введение 3
1. Особенности ЛФК 5
2. ЛФК как раздел клинической медицины 5
3. Средства ЛФК 7
4. Принципы ЛФК 9
5. Формы лечебной физической культуры 10
6. Общие требования к методике применения физических упражнений 14
7. Способы дозировки физической нагрузки 15
8. Организация ЛФК в лечебно-профилактических учреждениях. Методы оценки воздействия физических нагрузок и эффективности реабилитации 19
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
1. Лечебная физическая культура 4
2. Общие основы лечебной физкультуры 8
3 Классификация физических упражнений 9
4. Формы и методы лечебной физкультуры 14
Заключение 18
Список литературы 20

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ 4
1.1. Основные элементы лечебно-профилактической деятельности 4
1.2. Управление лечебно-профилактической деятельностью 7
2. РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 16
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 17

Введение 3
Глава 1. Понятие о лечебном массаже как о методе реабилитации при физических заболеваниях 5
1.1. История развития представлений о лечебном массаже в зарубежной и отечественной науке 5
1.2. Характеристика понятия «лечебный массаж в современной литературе 10
1.3. Основные виды лечебного массажа 14
1.4. Влияние лечебного массажа на психофизиологическое состояние человека 17
Глава 2. Техники лечебного массажа 20
2.1. Характеристика массажных движений и классификация основных массажных приемов 20
2.2. Поглаживание как прием лечебного массажа 22
2.3. Разминание как прием лечебного массажа 24
2.4. Растирание как прием лечебного массажа 29
2.5. Вибрация как прием лечебного массажа 32
Заключение 37
Список литературы 38

1. Введение 3
2. Липидный обмен в организме человека при занятии спортом 4
3. Заключение 12
4. Список литературы 13

Введение 3
Глава 1. Особенности развития физических качеств у детей среднего школьного возраста на уроках физической культуры 6
1.1. Возрастные особенности детей среднего школьного возраста 6
1.2. Физические качества: понятие классификация, методы развития 12
1.3. Сущность личностно-ориентированного подхода в развитии физических качеств у школьников 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Методика развития физических качеств у школьников 11-12 лет на уроках физической культуры с использованием личностно-ориентированного похода 30
3.2. Экспериментальная проверка методики развития физических качеств школьников 11-12 лет на уроках физической культуры с использованием личностно-ориентированного подхода 42
Выводы 45
Практические рекомендации 46
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Характеристика повреждений костей 5
1.1. Строение тазобедренного сустава 5
1.2. Причины переломов тазобедренного сустава 6
1.3. Лечение перелома бедренной кости. Подход врача к лечению переломов бедренной кости 12
Глава 2. Организация и методы исследования 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Медико-педагогическая характеристика исследуемого контингента 29
2.3. Методы исследования 30
Глава 3. Обоснование эффективности комплекса упражнений для пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава 33
3.1. Исходный уровень физического состояния пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава 33
3.2. Комплексы упражнений 35
3.3. Динамика полученных результатов 41
Выводы 48
Список литературы 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Полинейропатия. Этиология. Классификация 5
1.1.1. По этиологии 5
1.1.2. По патоморфологии повреждения 6
1.1.3. По характеру течения 6
1.2. Аксональные полинейропатии (аксонопатии)6
1.2.1. Острые аксональные полинейропатии 7
1.2.2. Подострые аксональные полинейропатии 7
1.2.3. Хронические аксональные полинейропатии 8 1.3. Демиелинизирующиеполинейропатии (миелинопатии) 8
1.3.1. Острая воспалительная демиелинизирующая полирадикулонейропатия (Синдром Гийена-Барре) 9
1.3.2. Дифтерийная полинейропатия 10
1.3.3. Подострые демиелинизирующие полинейропатии 10
1.3.4. Хронические демиелинизирующие полинейропатии 11
1.3.5. Диабетическая полинейропатия 12
1.4. Диагностика полинейропатий 12
1.5. Паттогенез 13
1.6.Клинические симптомы 13
1.7. Лечение 13
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Цель исследования 24
2.2. Задачи исследования 24
2.3. Этапы экспериментального исследования 24
2.4. Методы исследования 24
2.5. Педагогическое наблюдение 25
2.6. Организация исследования 28
2.7. Методы математической статистики 29
ГЛАВА 3. ОПИСАНИЕ И РЕАЛИЗАЦИЯ РАЗРАБОТАННОЙ КОМПЛЕКСНОЙ ПРОГРАММЫ 30
3.1. Примерная схема занятий 30
3.2. Примеры использования упражнений во время занятий в группе и самостоятельно 33
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 53
4.1. Анализ результатов педагогического эксперимента 53
4.2. Обсуждение результатов 56
ВЫВОДЫ 59
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1.Классификация сахарного диабета 5
1.2. Сахарный диабет 1 типа 5
1.3.Этиология 6
1.4. Патогенез 8
1.5. Клиническая картина 11
1.6. Декомпенсация сахарного диабета 12
1.7. Коматозные состояния у больных сахарным диабетом (острые осложнения) 12
1.8. Поздние осложнения сахарного диабета 12
1.9. Принципы лечения сахарного диабета 13
1.9.1 Рекомендации по двигательной активности 15
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Цель исследования 22
2.2. Задачи исследования 22
2.3. Методы исследования 22
2.4. Организация исследования 28
Глава 3. Описание и реализация разработанной комплексной программы 31
3.1. Описание программы занятий ЛФК с больными сахарным диабетом 1 типа 31
3.2. Периодизация проведения разработанной комплексной программы 33
3.3. Реализация предложенной нами программы в экспериментальной группе 34
3.4. Массаж больных сахарным диабетом 1 типа 42
3.5. Диетотерапия 45
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 46
4.1. Результаты тестирования 47
4.2. Результаты морфо–функционального тестирования 54
Заключение 59
Список литературы 65

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Понятие о дорсопатии 5
1.2. Анатомофизиологические особенности позвоночника 8
1.3. Дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника 11
1.4. Этиология остеохондроза 12
1.5. Патогенез остеохондроза 15
1.6. Клинические проявления 17
1.7. Лечение 26
1.8. Комплексная реабилитация 37
1.9. Профилактика остеохондроза 39
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 42
2.1. Цель исследования 42
2.2. Задачи исследования 42
2.3. Методы исследования 42
2.4. Организация исследования 45
Глава 3. Описание и реализация разработанной комплексной программы 46
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 60
4.1. Субъективные болевые ощущения 60
4.2. Морфофункциональное тестирование 61
4.3. Методы контрольных упражнений (методы исследования уровня физической подготовленности) 65
Заключение 71
Практические рекомендации 73
Список литературы 74

Введение 3
1. Методы менеджмента в физической культуре и спорте 5
2. Принципы менеджмента в физической культуре и спорте 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
1. Меры безопасности на занятиях по физической подготовке: понятие, значение и сущность 5
2. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями как одно из правил соблюдения мер безопасности во время занятий по физической подготовке 9
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Структура спортивной тренировки высококвалифицированных спортсменов-биатлонистов 6
1.2. Метаболические процессы спортсменов-биатлонистов во время учебно-тренировочного сбора 8
1.3. Средства контроля за состоянием организма спортсменов-биатлонистов во время учебно-тренировочного сбора 15
Глава 2. Материал и методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Заключение 38
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы воспитания выносливости на уроке физической культуры 6
1.1. Структура и содержание физического качества «выносливость» 6
1.2. Средства и методы воспитания выносливости 21
1.3. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей страшего школьного возраста 38
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование по выявлению уровня показателей выносливости на уроке физической культуры 42
2.1. Организация и методы исследования 42
2.2. Результаты и анализ опытно-экспериментальной работы по выявлению уровня выносливости на уроке физической культуры учащихся СОШ №3 44
Выводы 48
Список литературы 53
Приложения 57

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 6
1.1. Общая характеристика выносливости 6
1.1.1. Понятие выносливости 6
1.1.2. Типы выносливости 8
1.2. Возраст и выносливость 11
1.3. Воспитание выносливости пловцов 16
1.3.1. Методы воспитания общей выносливости пловцов 16
1.3.2. Методы воспитания специальной выносливости пловцов 20
1.3.3. Методы оценки выносливости 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
Выводы 35
Список литературы 37
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Средства, методы и особенности воспитания выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 6
1.1. Выносливость как физическое качество 6
1.2. Характеристика выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков 9
1.3. Средства и методы воспитания выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 12
Выводы по первой главе 20
Глава 2. Методика воспитания выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 22
2.1. Анализ методик развития выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 22
2.2. Методика воспитания выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 31
Выводы по второй главе 33
Глава 3. Исследование показателей выносливости у квалифицированных лыжников гонщиков в подготовительный период 35
3.1. Способы оценки уровня развития выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 35
3.2. Организация и анализ результатов исследования 37
Выводы по третьей главе 45
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 52

Введение 3
1. Характеристика возрастных особенностей развития детей среднего школьного возраста 6
2. Характеристика существующих методик подготовки спортсменов, занимающихся тайским боксом 11
3. Методика воспитания силовых качеств тайбоксеров 21
Заключение 29
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Особенности формирования физических качеств спортсменов-скалолазов 5
1.1. Физические качества, их место в тренировочном процессе 5
1.2. Взаимосвязи физических качеств 8
1.3. Особенности физической подготовки спортсменов-скалолазов 12
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Обоснование методики воспитания физических качеств спортсменов-скалолазов 27
3.2. Исследование результативности методики воспитания физических качеств спортсменов-скалолазов 31
Выводы 43
Список литературы 44
Приложения 47

Введение 3
Глава 1. Характеристика оздоровительной физической культуры лиц с остеохондрозом позвоночника 6
1.1. Этиология, патогенез и основные клинические проявления остеохондроза позвоночника 6
1.2. Особенности функционального состояния и физической подготовленности женщин среднего возраста 10
1.3. Оздоровительная физическая культура как средство профилактики и коррекции двигательных нарушений при остеохондрозе позвоночника 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 32
3.1. Анализ показателей морфофункционального состояния и двигательных возможностей женщин среднего возраста с пояснично-крестцовым остеохондрозом позвоночника 32
3.2. Методика занятий оздоровительно-реабилитационной направленности для женщин среднего возраста с остеохондрозом позвоночника 36
3.3. Эффективность разработанной методики оздоровительно-реабилитационной направленности женщин 40-45 лет с остеохондрозом позвоночника 39
Заключение 45
Список литературы 48
Приложения 54

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы 6
1.1. Состояние здоровья детей младшего школьного возраста на современном этапе 6
1.2. Понятие адаптации и адаптивных процессов организма к мышечной деятельности 10
1.3. Оздоровительный потенциал уроков физической культуры 20
Глава 2. Методические основы проведения закаливающих процедур 23
2.1. Формы и методы закаливания 23
2.2. Особенности закаливания в спортивной практике 30
2.3. Методические особенности закаливания в детском возрасте 33
2.4. Методы исследования повышения адаптационных возможностей организма детей на основе закаливающих средств физической культуры 38
Заключение 42
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Физиологические процессы, характерные для детей дошкольного возраста 5
1.1. Психофизическое состояние организма детей дошкольного возраста 5
1.2. Особенности реакции на закаливание в детском возрасте 9
1.3. Принципы использования закаливания и его эффективность для детей дошкольного возраста 14
Глава 2. Использование методов закаливания по Ю.Ф. Змановскому для оздоровления детей дошкольного возраста 21
2.1. Формы и средства закаливания по Змановскомудля детей дошкольного возраста 21
2.2. Методико-биологическое обеспечение закаливания по Змановскому для дошкольников 26
Заключение 32
Список литературы 34
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физиологические основы оздоровительной тренировки 5
1.2. Эффективность оздоровительной тренировки 10
1.3. Характеристика оздоровительной аэробики как средства повышения уровня физического состояния девушек 13
1.4. Методика занятий оздоровительной аэробикой в системе адаптивного физического воспитания с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников отечественных и зарубежных авторов 30
2.2.2. Педагогическое наблюдение 30
2.2.3. Методы оценки физического развития 30
2.2.4. Методы оценки физической подготовленности 31
2.2.5. Методы определения функционального состояния аппарата внешнего дыхания 31
2.2.6. Педагогический эксперимент 32
2.2.7. Методы математической статистики 32
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 34
3.1. Динамика показателей физического развития и подготовленности студенток с нарушением позвоночника 34
3.2. Методика комплексного использования оздоровительной аэробики для реабилитации здоровья студенток с нарушениями функций позвоночника 38
Заключение 42
Список литературы 44
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Организация и проведение занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет как педагогическая проблема 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей 8-18 месяцев 7
1.2. Способы и особенности организации двигательной активности детей грудного возраста и раннего детства 13
1.3. Анализ существующих методик занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет 20
Выводы по главе 26
Глава 2. Организация и методика занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет 28
2.1. Теоретические основания методики занятий плаванием с детьми грудного возраста и раннего детства 28
2.2. Организация и содержание занятий плаванием с детьми 8-18 месяцев 31
2.3. Критерии эффективности и результаты апробации методики занятий плаванием с детьми грудного возраста и раннего детства 39
Выводы по главе 40
Заключение 43
Практические рекомендации 47
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования игрового метода 5
1.1. Характерные особенности игровой деятельности, игрового метода и подвижных игр 5
1.2. Основные педагогические требования к проведению игр 9
Глава 2. Организация и проведение исследования 15
2.1. Методы исследования 15
2.2. Организация исследования 16
2.3. Результаты исследования 23
Глава 3. Методические рекомендации применения игрового метода на уроках физической культуры и здоровья по футболу 28
Заключение 31
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Проблемы нарушений опорно-двигательного аппарата у детей младшего школьного возраста 5
1.1. Анализ состояния здоровья детского населения 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 10
1.3. Методики профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Теоретический анализ литературных источников 23
2.2.2. Педагогическое тестирование 24
2.2.3. Педагогическое наблюдение 25
2.2.4. Исследования опорно-двигательного аппарата 25
2.2.5. Педагогический эксперимент 27
2.2.6. Математико-статистические методы обработки данных 28
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Методика использования средств ЛФК на уроках по физической культуре для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата 31
Глава 4. Результаты исследований 39
Выводы 48
Список литературы 50

Введение 3
1. Анализ проблемы планирования тренировочных нагрузок футболистов 10-12 лет с учетом возрастных особенностей 4
2. Физические качества юных футболистов 7
3. Особенности возрастного развития психофизиологических функций и основных двигательных качеств юных футболистов 13
4. Общие основы нормирования тренировочных нагрузок в спорте 19
5. Особенности структурной организации тренировочных нагрузок 26
Заключение 34
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Клинико-физиологическое обоснование использования лечебного плавания у женщин 30-35 лет с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела 6
1.1. Причины возникновения и клинические проявления заболевания остеохондроза пояснично-крестцового отдела 5
1.2. Методика физической реабилитации при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника 12
1.3. Влияние плавания на организм человека 17
1.4. Анализ методики лечебного плавания для лиц с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Диагностика функционального состояния женщин 30-35 лет в начале педагогического эксперимента 34
3.2. Разработка и обоснование методики проведения занятий с использованием лечебного плавания для женщин 30-35 лет с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела 36
3.3. Анализ и интерпретация результатов исследования 40
Заключение 46
Список литературы 49
Приложения 55

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Теоретические предпосылки исследования 7
1.1. Этио-патогенетические и клинико-функциональные особенности дисфункции сфинктера Одди 7
1.2. Физическая реабилитация при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта 17
1.3. Роль ЛФК в реабилитации больных, страдающих функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта 21
Выводы 24
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты проведенного исследования 33
3.1. Экспериментальная методика лечебной гимнастики при дисфункции сфинктера Одди у женщин в возрасте 30-35 лет 33
3.2. Эффективность экспериментальной методики при дисфункции сфинктера Одди у женщин в возрасте 30-35 лет 38
Выводы 45
Практические рекомендации 46
Список литературы 47
Приложения 52

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы в научно-методической литературе 5
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика позвоночного столба 5
1.2. Этиология и патогенез остеохондроза 6
1.3. Клиническая картина остеохондроза поясничного отдела позвоночника 11
1.4. Лечебная гимнастика при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника 12
1.5. Профессионально-прикладная физическая культура 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Методика лечебной гимнастики при остеохондрозе у лиц, имеющих длительную статическую нагрузку в процессе трудовой деятельности 26
3.2. Сравнительный анализ влияния лечебной гимнастики в контрольной и экспериментальной группах 31
Заключение 45
Список литературы 47
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Клинико-физиологическое обоснование применения средств физической реабилитации при пояснично-крестцовом остеохондрозе позвоночника 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности позвоночника человека 6
1.2. Клинические проявления остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника 11
1.3. Задачи, средства, методы лечебной физической культуры в реабилитации больных остеохондрозом позвоночника на восстановительном двигательном режиме 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты собственных исследований 31
3.1. Методика лечебной гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника на восстановительном двигательном режиме 31
3.2. Оценка влияния различных методик лечебной гимнастики на функциональное состояние пояснично-крестцового отдела позвоночника у мужчин 40-45 лет 33
Выводы 43
Практические рекомендации 44
Список литературы 45
Приложения 50

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование использования йоговских асан на занятиях лечебной гимнастики у лиц пожилого возраста с деменцией легкой степени тяжести 7
1.1. Понятие деменции 7
1.2. Симптомы деменции 8
1.3. Методика лечебной физической культуры у лиц пожилого возраста 11
1.4. Влияние йоговских асан на физическое и эмоциональное состояние пожилых людей страдающих болезнью деменция 12
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 15
2.1. Задачи исследования 15
2.2. Методы исследования 15
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Методика лечебной гимнастики с элементами йоги для лиц пожилого возраста с деменцией легкой степени тяжести 26
3.2. Сравнительный анализ показателей состояния пациентов экспериментальной и контрольной группы 28
Заключение 38
Список литературы 39
Приложения 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические вопросы физической реабилитации при ОНМК по ишемическому типу 5
1.1. Понятие ОНМК по ишемическому типу 5
1.2. Методы реабилитации лиц, перенесших ОНМК по ишемическому типу 10
1.3. Лечебная физическая культура, применяемая у лиц, перенесших ОНМК по ишемическому типу 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Задачи исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты собственных исследований 29
3.1. Методика лечебной гимнастики для лиц с ОНМК по ишемическому типу в контрольной группе 29
3.2. Методика лечебной гимнастики для лиц с ОНМК по ишемическому типу в экспериментальной группе 34
3.3. Сравнительный анализ влияния лечебной гимнастики в контрольной и экспериментальной группах 38
Заключение 53
Список литературы 55
Приложения 60

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Морфо-функциональные изменения в женском организме во время беременности 5
1.2. Средства ЛФК во время беременности 9
1.2.1. Физические упражнения 9
1.2.2. Массаж 11
1.2.3. Бассейн 12
1.2.4. Физиотерапия 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.2.1. Анализ специальной научно-методической литературы 16
2.2.2. Педагогическое наблюдение 17
2.2.3. Педагогический эксперимент 17
2.2.4. Исследование сердечно-сосудистой системы 18
2.2.5. Оценка новорожденного по шкале Апгар 20
2.2.6. Определение массы тела 22
2.2.7. Определение уровня тревожности по шкале Спилберга-Ханина 22
2.2.8. Методы математической статистики 23
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Методика лечебной физической культуры для женщин во время беременности 26
3.2. Разработка экспериментальной методики лечебной физической культуры 27
Глава 4. Анализ полученных результатов исследования 38
Выводы 42
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Понятие плоскостопия, этиология 5
1.2. Анатомическое строение стопы, функции 8
1.3. Виды деформации стопы 12
1.4. Патогенез 17
1.5. Методы диагностики деформации стопы 18
1.6. Клинические проявления 19
1.7. Методы профилактики и лечения деформации стоп 24
1.8. Профилактика и коррекция плоскостопия у детей 28
1.9. Закаливание 32
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 37
Глава 3. Лечебный массаж при плоскостопии у детей младшего школьного возраста 39
3.1. Методика массажа 39
3.2. Комплекс упражнений ЛФК при плоскостопии 42
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 44
4.1. Состояние свода стоп у детей младшего школьного возраста 44
4.2. Оценка состояния свода стоп 45
4.3. Влияние уровня физической подготовленности на состояние свода стопы 46
4.4. Влияние использования массажа и комплекса ЛФК для коррекции плоскостопия 49
Выводы 52
Список литературы 53

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1. Понятие перинатального поражения ЦНС 6
1.2. Этиология и патогенез ППЦНС 7
1.3. Клиническая картина и классификация ППЦНС 8
1.4. Физиологическое и психомоторное развитие ребенка первого года жизни 14
1.5. Анализ методик массажа и гимнастики для детей первого года жизни 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Методика массажа и гимнастики для детей первого жизни с ППЦНС 32
3.2. Результаты исследования 40
Заключение 46
Список литературы 49
Приложения 54

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Понятие «пневмония» и патогенез заболевания 7
1.2. Клиническая картина пневмонии. Лечение 9
1.3. Дыхательная недостаточность 10
1.4. Анализ существующих методик ЛФК при пневмонии 11
1.5. Анализ существующих методик массажа при пневмонии 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 20
2.4. Характеристика испытуемых 20
2.5. Математические методы обработки результатов исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21
3.1. Классическая методика массажа по автору Л.А. Куничеву 21
3.2. Методика соединительнотканного массажа А.В. Полуструев 22
3.3. Результаты исследования внешнего дыхания 25
3.4. Результаты исследования ССС 29
3.5. Сравнительный анализ результатов исследования 31
Заключение 34
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Традиционная капоэйра в системе инновационных технологий физического воспитания детей среднего школьного возраста как объект педагогического исследования 10
1.1. Развитие инновационных здоровьеформирующих технологий в современной теории и практике физического воспитания детей и подростков 10
1.2. Исторический, социальный, и педагогический аспекты традиционной капоэйры как инновационной здоровьеформирующей технологии в системе физического воспитания 25
1.3. Базовые понятия исследования 70
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 73
2.1. Задачи и методы исследования 73
2.2. Организация исследования 81
Глава 3. Моделирование инновационной здоровьеформирующей технологии 82
3.1. Анализ существующих разработок по внедрению единоборств в систему физического воспитании спортивных школ 82
3.2. Содержание инновационной здоровьеформирующей технологии физического воспитания занимающихся на основе использования традиционной капоэйры 83
3.3. Организационный компонент технологии 86
Глава 4. Обоснование эффективности инновационной здоровьеформирующей технологии тренировочного процесса 92
4.1. Динамика показателей психофизиологического состояния 92
4.2. Изменение показателей психомоторики у девочек контрольной и экспериментальной групп 98
4.3. Мониторинг уровня заболеваемости детей среднего школьного возраста 100
Заключение 103
Практические рекомендации 106
Список литературы 108
Приложения 117

Введение 3
Глава 1. Особенности технико-тактической подготовки боксеров старших спортивных разрядов при ведении боя на средней дистанции 5
1.1. Методика обучения боксеров технике ударных действий 5
1.2. Технико-тактический арсенал боксеров 14
1.3. Анализ техники ведения боя на средней дистанции 17
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследований 29
3.1. Результаты опроса и педагогических наблюдений 29
3.2. Методика обучения боксеров старших спортивных разрядов ритмо-темповой структуре серий ударов, выполняемых на средней дистанции 34
3.3. Результаты педагогического эксперимента по выявлению эффективности методики обучения боксеров старших спортивных разрядов ритмо-темповой структуре серий ударов, выполняемых на средней дистанции 36
Заключение 40
Список литературы 43
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Анализ техники верхней прямой подачи 5
1.1.1. Биомеханические характеристики подачи 5
1.1.2. Техника верхней прямой подачи 7
1.2. Методика обучения верхней прямой подаче 13
1.3. Использование дополнительного оборудования 18
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
Заключение 31
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 4
1.1. Основы техники выполнения сальтовых прыжков 4
1.2. Методика обучения прыжкам на батуте 8
1.3. Теория и методика программированного обучения 15
1.4. Обобщение состояния вопроса, цель и рабочая гипотеза работы 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 30
2.1. Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Методика обучения гимнастов двойному сальто вперед в группировке на батуте 32
3.1. Техника выполнения двойного сальто вперед в группировке на батуте 32
3.2. Экспериментальная методика обучения гимнастов двойному сальто вперед в группировке на батуте 47
3.3. Эффективность разработанной методики 51
Выводы 69
Список литературы 71
Приложение 75

Введение 3
1. Характеристика и назначение акробатических упражнений 7
2. Обучение основным акробатическим упражнениям 10
3. Методика обучения групповым упражнениям в акробатике (на примере бросковых упражнений) 26
Заключение 36
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Проблема обучения двигательным действиям в теории и методике физического воспитания 5
1.1. Понятие двигательного действия 5
1.2. Этапы и методы обучения двигательным действиям 10
Глава 2. Двигательные действия как предмет обучения в восточных системах оздоровительной гимнастики 14
2.1. Характеристика восточных систем оздоровительной гимнастики 14
2.2. Методика обучения двигательным действиям на занятиях йогой 18
Заключение 22
Список литературы 23
Приложение 25

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты обучения двигательным действиям спортсменов-лыжников 14-15 лет 5
1.1. Физиологические особенности юношей 14-15 лет 5
1.2. Методика обучение движениям и двигательным действиям лыжников-гонщиков 14-15 лет 9
Глава 2. Экспериментальное исследование совершенствования тренировочного процесса лыжников-гонщиков 14-15 лет 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Разработка программы занятий лыжников-гонщиков 14-15 лет 21
2.3. Проверка эффективности разработанной программы занятий лыжников-гонщиков 14-15 лет 25
Заключение 33
Список использованных источников и литературы 35
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Теоретические основы методов обучения дошкольников в процессе физического воспитания 5
1.2. Спортивные игры в дошкольном образовательном учреждении 11
1.3. Методика обучения дошкольников элементам спортивных игр 14
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Результаты исследования 31
3.2. Обсуждение результатов исследования 36
Заключение 44
Список литературы 45
Приложение 49

Введение 3
Глава 1. Обоснование состояния проблемы по данным литературных источников 6
1.1. Основные определения и понятия эффективности спортивной техники 6
1.2. Определение и понятие термина «ошибка» 6
1.3. Классификация двигательных ошибок 9
1.4. Методологические подходы к устранению спортивных двигательных ошибок 16
1.5. Точность как критерий оценки эффективности удара 19
1.6. Основы техники ударов в бильярде 21
1.7. Особенности методики формирования техники удара 25
1.8. Виды ударов в бильярде 25
Глава 2. Цели, задачи и методы исследования 31
Глава 3. Результаты исследования по использованию методики формирования линейности удара с использованием тренажера 37
Заключение 39
Список литературы 40

Введение 3
Глава 1. Методика обучения общеразвивающим упражнениям 6
1.1. Место, значение и характеристика общеразвивающих упражнений 6
1.2. Классификация общеразвивающих упражнений 10
1.3. Способы проведения общеразвивающих упражнений 16
1.4. Обучение ОРУ 20
Глава 2. Организация и результаты исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
2.3. Результаты исследования 31
Глава 3. Методические рекомендации по использованию ОРУ в уроках физической культуры и здоровья 36
Заключение 40
Список литературы 42
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 7
1.1. Общая характеристика плавания 7
1.2. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 9
1.3. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста 10
1.4. Формирования навыка плавания у детей младшего школьного возраста 7-9 лет 12
1.5. Общие направления методики начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста 7-9 лет 13
Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 18
Глава 3. Описание методики 20
3.1. Этапы методики и последовательность обучения 21
3.2. Работа над ошибками на каждом этапе обучения 22
3.3. Показатели эффективности методики и сравнительный анализ экспериментальной и контрольной групп 26
Заключение 30
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы техники плавания кроля на груди 5
1.1. Особенности организации занятий плаванием с детьми школьного возраста 5
1.2. Техника плавания кроль на груди 12
1.3. Методика обучения плаванию способом кроль на груди 17
Глава 2. Организация и результаты исследований 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация и результаты исследования 23
2.3. Результаты исследования 26
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 34

Введение 3
Глава 1. Обоснование состояния проблемы по данным литературных источников 7
1.1. История развития и возникновения бильярдного спорта 7
1.2. Основные определения и понятия эффективности спортивной техники 10
1.3. Основы техники удара в бильярде 13
Глава 2. Цели, задачи и методы исследования 24
2.1. Цель исследования 24
2.2. Задачи исследования 24
2.3. Методы исследования 24
2.3.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы 24
2.3.2. Методика акселеметрии 25
2.3.3. Педагогический эксперимент 29
2.3.4. Методы математической статистики 30
2.4. Организация исследования 30
Глава 3. Педагогическое обоснование методики обучения ударам с вращением 31
Заключение 41
Список литературы 42

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ 6
1.1. Броски по кольцу как важный элемент современного баскетбола 6
1.2. Спортивно-техническая подготовка спортсмена 9
1.3. Овладение практическим выполнением спортивной техники 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 25
3.1. Методика обучения техники бросков в баскетболе детей среднего школьного возраста 25
3.2. Результаты исследований и их обсуждение 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Введение 3
1. Общая характеристика игры в баскетбол 4
2. Методика обучения 5
Заключение 12
Список литературы 13

Введение 3
Глава 1. Общие понятия технической подготовки спортсменов в единоборствах 4
1.1. Методические приемы обучения и организация занимающихся панкратионом 4
1.2. Техническая подготовка спортсменов в единоборства 5
1.3. Общая техническая подготовка 10
1.4. Специальная техническая подготовка 11
1.5. Методы создания представления о выполняемом движении 16
1.6. Требования к технике 16
1.7. Техника соревновательной деятельности 19
1.8. Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений 22
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 28
2.1. Методика обучения техническим действиям на начальном этапе подготовки в панкратионе 30
2.2. Ударная техника 33
2.3. Обучение ударам в стойке 35
2.4. Удары в партере 41
2.5. Обучение борьбе в панкратионе 42
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 49
Заключение 58
Литература 59

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследуемой проблемы 8
1.1. Глаз, его строение и функции 8
1.2. Причины возникновения миопии и ее формы 11
1.3. Лечение и профилактика 17
1.4. Физическая активность и близорукость 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
Глава 3. Методика ЛФК при миопии слабой степени с детьми старшего школьного возраста 33
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 39
Список литературы 46
Приложение 47

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей детей 6 1.1. Анатомо-физиологические и морфофункциональные особенности организма мальчиков 10-11 лет 6
1.2. Особенности развития скоростно-силовых качеств у детей 10-11 лет 9
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 20
1.4. Структура и содержание многолетнего процесса подготовки в детском футболе 30
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Методика специальной физической подготовки для оздоровительных занятий футболом мальчиков 10-11 лет в школьной спортивно-оздоровительной секции 41
3.2. Динамика антропометрических показателей мальчиков 10-11 лет в ходе эксперимента 45
3.3. Динамика показателей двигательной подготовленности мальчиков 10-11 лет экспериментальной и контрольной групп в ходе эксперимента 50
Заключение 57
Список литературы 59
Приложения 67

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 5
1.1. Техника и методика обучения передачи мяча 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 11
1.3. Средства и методы обучения школьников игре в баскетбол 14
Выводы по 1 главе 18
Глава 2. Организация и проведение исследования 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 27
Список литературы 28
Приложение 30

Введение 3
Глава 1. Основы совершенствования спортивной деятельности в спортивных танцах 6
1.1. Сравнительный анализ спортивной деятельности в спортивных танцах 6
1.2. Проблемы совместимости спортивных пар и особенности взаимоотношений юных танцоров 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Методика формирования согласованности двигательных действий юных танцоров 32
3.1. Экспериментальная методика формирования согласованности двигательных действий юных танцоров 32
3.2. Экспериментальное обоснование методики формирования согласованности двигательных действий юных танцоров 42
Выводы 47
Список литературы 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Понятие здоровья, здоровье человека зрелого возраста 6
1.2. Занятия физической культурой и спортом в зрелом возрасте 13
1.3. Лыжная подготовка как средство оздоровления 22
1.4. Особенности методик подготовки лыжников-гонщиков 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Климато-геофизические факторы условий тренировки 36
3.2. Методика построения тренировочного процесса 37
3.3. Внетренировочные факторы в подготовке лыжников-ветеранов 43
3.4. Изучение динамики функционального состояния и подготовленности ветеранов-лыжников 44
ВЫВОДЫ 49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 51
ЛИТЕРАТУРА 54

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы использования игрового метода при обучении игре в баскетбол 5
1.1. Физическое воспитание детей среднего школьного возраста 5
1.2. Использование игрового метода как условие обучения игре в баскетбол 10
1.3. Техника и методика обучения ловли и передачи мяча в баскетболе 11
Глава 2. Исследование проблемы обучения элементам игры в баскетбол 21
2.1. Методы и организация исследования 21
2.2. Результаты исследования 27
Заключение 29
Список литературы 30
Приложение 32

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы применения народных подвижных игр на уроках физической культуры 7
1.1. Современное состояние физического воспитания детей среднего школьного возраста: проблематика и пути решения 7
1.2. Возрастные особенности учащихся среднего школьного возраста 20
1.3. Опыт использования народных подвижных игр и упражнений в физическом воспитании учащихся школьного возраста в трудах отечественных исследователей 24
1.4. Народные подвижные игры и упражнения как средства совершенствования уроков физической культуры в школе 31
1.5. Заключение по 1 главе 35
Глава 2. Методы и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Результаты анкетирования старожилов сел, учителей начальных классов и учителей физической культуры, родителей и учащихся 41
3.2. Анализ программного материала по физической культуре в школах 44
3.3. Обоснование экспериментальной программы применения народных подвижных игр на уроках физической культуры с учащимися среднего школьного возраста 48
3.4. Оценка эффективности использования народных игр и упражнений в физическом воспитании учащихся среднего школьного возраста по результатам педагогического эксперимента 52
Заключение 57
Литература 62