Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
1. Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни» 5
2. Основные факторы здорового образа жизни 8
2.1. Режим труда и отдыха 8
2.2. Профилактика вредных привычек 10
2.3. Режим питания 12
2.4. Двигательная активность 14
2.5. Закаливание 15
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
1. Физкультура и беременность 5
2. Особенности физических нагрузок по триместрам 8
3. Аквааэробика для беременных 14
4. Питание для беременных 19
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Цели и задачи применения акробатических упражнений в физической подготовке 5
Глава 2. Виды акробатических упражнений и методические рекомендации по их выполнению 9
2.1. Упражнения в равновесии 10
2.2. Группировка 11
2.3. Перекаты 11
2.4. Кувырки 12
2.5. Стойки 16
2.6. Перевороты 19
Глава 3. Меры безопасности на занятиях по акробатике 24
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
1. Понятие и сущность морально-волевых качеств личности 5
2. Влияние и роль служебно-прикладных видов спорта на формирование и развитие морально-волевых качеств курсантов образовательных организаций системы МВД России 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Характеристика тактической подготовки футболистов 5
1.2. Задачи тактической подготовки 12
1.3. Совершенствование тактической подготовленности футболистов 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Обсуждение полученных результатов 31
Выводы 43
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Обсуждение полученных результатов исследования 26
Заключение 35
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Профессиональная деятельность современного педагога по физической культуре и спорту 6
1.2. Организация учебно-воспитательного процесса физической культуры в общеобразовательной школе 7
1.3. Комплексная учебная программа по физическому воспитанию в общеобразовательной школе 11
Глава 2. Методы и организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Содержание нормативно-правовых документов, регламентирующих деятельность МБОУ «СОШ № 9» и состояние материально-технической базы 27
3.2. Структура управления МБОУ «СОШ № 9» и кадровый состав методического объединения учителей физической культуры 30
3.3. Содержание физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы МБОУ «СОШ № 9» 32
3.4. Комплекс мероприятий по повышению эффективности физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы и оценка его эффективности 37
Заключение 43
Список литературы 47
Приложения 50

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевого статуса женщин, занимающихся фитнесом 7
1.1. Фитнес и его значение 7
1.2. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевых веществ 10
1.3. Коррекция массы тела в фитнесе 14
1.4. Современные методы коррекции массы тела 18
1.5. Генетическая предрасположенность к лишнему весу 27
Глава 2. Организация и методы исследования 31
2.1. Организация исследования и характеристика обследуемых 31
2.2. Метод анкетирования 31
2.3. Антропометрические измерения 32
2.4. Определение суточных энергозатрат 33
2.5. Расчет эталонных рационов с учетом индивидуальных особенностей 33
2.6. Индивидуальная оценка адекватности рационов питания женщин 34
2.7. Статистический анализ экспериментальных данных 35
Глава 3. Мониторинг пищевого поведения и компонентного состава массы тела женщин, занимающихся фитнесом 37
3.1. Разработка комплекса оздоровительных упражнений и оценка их энергетической направленности 37
3.2. Мониторинг пищевого поведения женщин, занимающихся фитнесом 38
3.3. Определение компонентного состава массы тела женщин 47
3.4. Оценка энергетического баланса и пищевого статуса организма женщин, занимающихся фитнесом 48
Глава 4. Влияние коррекции пищевого статуса на компонентный состав массы тела 52
Заключение 55
Практические рекомендации 57
Список литературы 58
Приложения 63

Введение 3
1. Понятие о воле. Общая характеристика волевых качеств личности 5
2. Средства и методы воспитания волевых качеств личности в процессе физического воспитания 8
3. Методические основы развития волевых качеств на уроках физической культуры и спортивно-тренировочных занятиях 18
Заключение 23
Список литературы 25
Приложение 27

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор по теме исследования 5
1.1. Общий обзор проблем, решаемых с помощью занятий атлетической гимнастикой 5
1.2. Влияние занятий атлетической гимнастикой на функциональное состояние различных систем организма 11
1.2.1. Влияние занятий атлетической гимнастикой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы 12
1.2.2. Изменение в мышцах (общие и частные) 13
1.2.3. Тренировки с отягощениями и другие виды спорта 15
1.2.4. Тренинг с отягощениями и костная система 16
1.2.5. Формирование позитивного мнения о себе 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 36

Введение 3
Глава 1. Влияние физических нагрузок в спорте на формирование сводов стопы (литературный обзор) 5
1.1. Особенности строение и функций стопы человека 5
1.2. Влияние физических нагрузок на формирование сводов стопы 12
1.3. Ашихара-каратэ 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Анализ литературных источников 23
2.2.2. Определение вида и степени деформации стопы 24
2.2.3. Педагогические наблюдения 25
2.2.4. Методы математической статистики 25
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования влияния физических нагрузок в Ашихара-каратэ на состояние сводов стопы 28
Выводы 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического воспитания школьников 7
1.1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
1.2. Особенности возрастного развития организма в процессе занятий футболом 12
1.3. Методические рекомендации при проведении секционных занятий футболом в школе 16
Глава 2. Исследование физической подготовленности школьников, занимающихся в секции футбола 25
2.1. Характеристика методов исследования 25
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов исследования 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным литературы 6
1.1. Использование легкоатлетических средств в школьной программе 6
1.2. Методические основы построения урока по легкой атлетике 12
1.3. Способы оценки уровня физической подготовленности школьников 17
1.4. Исследование и оценка функционального состояния школьников 21
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Физическая и функциональная подготовленность учеников 6-х классов 32
3.2. Организация уроков физической культуры легкоатлетической направленности 34
3.3. Влияние занятий легкой атлетикой на физическую и функциональную подготовленность школьников (первый этап эксперимента) 35
3.4. Влияние экспериментальной методики на формирование интереса к легкой атлетике 40
3.5. Влияние занятий легкоатлетической направленности на физическую и функциональную подготовленность школьников (второй этап эксперимента) 41
3.6. Формирование интереса к занятиям легкой атлетикой 43
Заключение 45
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Особенности детей среднего школьного возраста 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 6
1.2. Психологическая характеристика детей среднего школьного возраста 13
Глава 2. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта 15
2.1. Формы занятий по легкой атлетике 15
2.2. Содержание и организация внешкольной работы по легкой атлетике 17
Глава 3. Влияние занятий легкой атлетикой на физическое состояние учащихся среднего школьного возраста 22
3.1. Развитие физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений 22
3.2. Влияние спортивных и подвижных игр с использованием легкоатлетических упражнений на физическое состояние учащихся среднего школьного возраста 32
3.3. Влияние легкоатлетических упражнений на организм детей среднего школьного возраста 38
Заключение 42
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физическое развитие школьников и спортсменов 5
1.2. Начальная тренировка как фактор всестороннего развития школьника 9
1.3. Закаливание и профилактика простудных заболеваний у школьников 10
1.3.1. Закаливание в спортивной практике 10
1.3.2. Значение и сущность закаливания 14
Глава 2. Задачи, методы и организации исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Организация исследований 20
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 21
3.1. Росто-весовые показатели и индекс массы тела девочек и мальчиков 9-11 лет 21
3.2. Общая физическая подготовка мальчиков и девочек 9-11 лет 24
3.3. Заболеваемость детей 9-11 лет ОРЗ в течение года в зависимости от образа жизни 27
3.4. Динамика показателей ОФП у пловцов 9-11 лет 29
Заключение 31
Список литературы 32

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Особенности функционального состояния дыхательной системы у детей среднего школьного возраста 7
1.2. Особенности развития сердечно–сосудистой системы в школьном возрасте 11
1.3. Основные задачи и формы организации занятий физическим воспитанием в СМГ, дозирование физической нагрузки и врачебно-педагогический контроль на занятиях в СМГ 15
1.4. Влияние плавания на состояние здоровья и физическую подготовленность детей школьного возраста 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследований 26
2.3. Организация исследований 29
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 31
3.1. Обоснование программы занятий оздоровительным плаванием для школьников СМГ 31
3.2. Анализ показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности детей СМГ 35
Выводы 43
Практические рекомендации 45
Список литературы 46
Приложения 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования проблемы влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков в психологической науке 9
1.1. Понятие агрессии в современном научном знании 9
1.2. Предпосылки агрессивного поведения подростков 12
1.3. Специфика причин и проявлений подростковой агрессивности 17
1.4. Агрессия как фактор адаптации подростков занимающихся спортом 23
Глава 2. Эмпирическое исследование влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростка 28
2.1. Программа и ход исследования влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков 28
2.2. Анализ результатов исследования влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков 32
Заключение 51
Список литературы 54
Приложение 59

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Организация физического воспитания учащихся младших классов 6
1.2. Деление школьников на группы здоровья 10
1.3. Организация и проведение занятий физическими упражнениями с детьми с отклонениями в состоянии здоровья 14
1.4. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 20
Глава 2. Методика и организация исследования 26
2.1. Методика исследования 26
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Анализ результатов исследования исходного уровня физического состояния детей младшего школьного возраста 31
3.2. Методика проведения занятий с детьми младшего школьного возраста с отклонениями в состоянии здоровья 44
3.3. Анализ результатов повторного исследования уровня физического состояния детей младшего школьного возраста 46
Заключение 57
Список литературы 59

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 5
1.1. История развития ветеранского плавания 5
1.2. Возрастная классификация и требования правил соревнований категории «мастерс» 5
1.3. Возрастные морфо-функциональные изменения у пловцов категории «мастерс» 13
1.4. Возрастные психологические изменения у пловцов категории «мастерс» 18
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Цель и задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования 29
3.1. Определение влияния антропометрических данных и возраста начала занятий на уровень спортивного мастерства 29
3.2. Влияние возможности реализации мотивов на уровень спортивного мастерства с помощью методики Доминяка 32
3.3. Влияние значимости мотивов и мотивации достижения на уровень спортивного мастерства с помощью методик В.И. Доминяка и шкалы оценки потребности в достижении Ю.М. Орлова 40
Выводы 49
Список литературы 53
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 5
1.1. Положительное влияние бега на организм человека 5
1.2. Основные задачи оздоровительного бега 8
Глава 2. Правила проведения занятий оздоровительным бегом 9
Глава 3. Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом 11
3.1. Техника оздоровительного бега 11
3.2. Некоторые методики занятий оздоровительным бегом 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Роль подвижных игр и упражнений в спортивной подготовке юных волейболистов 6
1.1. Подвижные игры в спортивной подготовке волейболистов 6
1.2. Подводящие упражнения в подготовке волейболистов 11
Глава 2. Практика обучения техническим приемам юных волейболистов 20
2.1. Игры и упражнения на выработку стойки волейболиста 20
2.2. Игры и упражнения с перемещениями и передачами мяча 25
2.3. Игры и упражнения с подачами мяча и нападающим ударом 26
2.4. Игры и упражнения для тренировки приема мяча 30
Глава 3. Определение уровня технической подготовленности юных волейболистов 34
3.1. Цель, задачи и методы исследования 34
3.2. Организация исследования 38
3.3. Анализ полученных результатов 38
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 56

Введение 4
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Физические способности человека 6
1.2. Особенности развития детей младшего школьного возраста 23
1.3. Физические способности детей младшего школьного возраста 46
1.4. Роль и значение подвижных игр в воспитании физических способностей детей младшего школьного возраста 60
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 70
2.1. Цель и задачи исследования 70
2.2. Методы исследования 70
2.3. Организация исследования 72
Глава 3. Результаты исследования 75
3.1. Сравнительный анализ показателей физической подготовленности учащихся опытных групп в начале исследования 75
3.2. Результаты эксперимента 75
Заключение 79
Практические рекомендации 80
Список литературы 81
Приложения 86

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 9
1.1. Понятия психологической подготовки и психологической подготовленности спортсменов 9
1.2. Средства и методы психорегуляции, применяемые в психологической подготовке спортсменов 16
1.3. Специфика сложно-координационного вида спорта - одиночное фигурное катание на коньках 27
1.4. Психолого-физиологические особенности фигуристок 10-12 летнего возраста 29
1.5. Особенности тренировочного и соревновательного процесса в одиночном катании на коньках 32
1.6. Методики психологической подготовки, используемые в фигурном катании на коньках в учебно-тренировочных группах 33
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Цель и задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 52
3.1. Группировка и обработка собранной информации 52
3.2. Анализ результатов исследования 54
Выводы 58
Практические рекомендации 59
Список литературы 60
Приложение 64

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Морфофизиологические особенности сердечно-сосудистой системы 5
1.1.1. Физиология сердечно-сосудистой системы 5
1.1.2. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы подростков 13-14 лет 10
1.2. Влияние образовательной деятельности на здоровье подростков 15
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Методика исследования 22
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 22
2.1.2. Физиометрия 22
2.1.3. Математическая обработка результатов исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов 13-14 лет 25
3.2. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы школьников 13-14 лет 27
3.3. Результаты сравнительного анализа функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов и школьников 13-14 лет 29
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор специальной литературы 5
1.1. Общетеоретические основы построения разминки 5
1.2. Структура и содержание различных видов разминки 9
1.3.Физиологические механизмы разминки и ее значение в спорте 11
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 23
Выводы 31
Практические рекомендации 32
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношеского возраста на севере Российской Федерации 6
1.1. Морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 6
1.2. Физическая активность и морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 9
1.3. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношей и девушек 20-22 лет в условиях ХМАО-Югры 20
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Участники исследований 24
2.2. Методы исследований 24
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 25
2.2.2. Метод опроса 25
2.2.3. Тестирование 25
2.2.4. Эксперимент (внешнее управляющее воздействие) 30
2.2.5. Метод математической статистики 33
Глава 3. Оценка влияния тренировочного цикла на показатели функциональных систем организма студентов старших курсов (анализ результатов) 34
Заключение 38
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы подготовка тхэквондистов 6
1.1. Цели тренировочного процесса 6
1.2. Методическое обеспечение программы 11
1.3. Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей спортсменов 15-16 лет 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Анализ результатов 26
3.2. Упражнения по развитию скоростно-силовых качеств 28
Заключение 31
Список литературы 38
Приложения 41

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Контроль за состоянием спортсменов 5
1.2. Методы искусственного снижения веса в тренировочном процессе 11
Глава 2. Методы и организация исследования 17
2.1. Характеристика методов исследования 17
2.2. Педагогический эксперимент и его организация 21
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 25
3.1. Влияние снижения веса на показатели силы 25
3.2. Искусственное снижение веса и физическая работоспособность борцов 28
3.2.1. Физическая работоспособность борцов в условиях преимущественного анаэробного энергообеспечения и искусственное снижение веса 28
3.2.2. Влияние снижения веса на физическую работоспособность борцов, проявляемую в условиях анаэробно-аэробного энергообеспечения 34
Выводы 38
Список литературы 40
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Эндопротезирование тазобедренного сустава в современном мире 6
1.2. Ошибки и осложнения при эндопротезировании тазобедренного сустава 7
1.3. Вывихи после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава 7
1.4. Коксартроз 9
1.5. Лечение коксартроза 10
1,6 Степени коксартроза 12
1.7. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методика исследования 24
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Методика лечебной гимнастики и лечебного массажа в реабилитации больных после эндопротезировании тазобедренного сустава 27
Глава 4. Результаты исследований и их обсуждение 39
Выводы 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования упражнений ритмической гимнастики для развития гибкости у детей шестого года жизни 6
Глава 2. Особенности развития гибкости у детей шестого года жизни 18
2.1. Задачи, содержание, методика и организация констатирующего эксперимента 18
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 22
Глава 3. Динамика показателей развития гибкости у детей шестого года жизни под влиянием ритмической гимнастики 38
3.1. Задачи, содержание, методика и организация формирующего эксперимента 38
3.2. Результаты формирующего эксперимента 40
Заключение 50
Библиография 52
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Основные проблемные вопросы женского футбола 7
1.1. История возникновения женского футбола 7
1.2. Основные характеристики физической подготовленности спортсменок 11
1.3. Биологические аспекты питания футболисток 18
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 28
2.1.2. Педагогическое наблюдение 28
2.1.3. Определение уровня физической подготовленности футболисток 29
2.1.4. Анкетно-опросный метод 29
2.1.5. Хронометражно-табличный метод 30
2.1.6. Аналитическая оценка адекватности рационов питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 30
2.1.7. Математическая статистика 31
2.2. Организация исследования 31
2.3. Характеристика обследуемых 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
3.1. Аналитическая оценка фактического неорганизованного питания девушек 15-17 лет, занимающихся футболом 33
3.2. Сравнительная характеристика физической подготовленности футболисток контрольной и экспериментальной групп 38
Выводы 42
Практические рекомендации 43
Список литературы 44
Приложения 48

Введение 3
1. Краткая характеристика физической работоспособности 6
2. Умственная работоспособность и ее особенности 8
3. Утомление как результат чрезмерных физических и умственных нагрузок 12
4. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность школьников 16
Заключение 21
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Влияние занятий баскетболом на организм ребенка 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 6
1.3. Методы профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1.Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.2.1. Обобщение литературных данных и теоретический анализ 19
2.2.2. Педагогические наблюдения 20
2.2.3. Методы исследования состояния опорно-двигательного аппарата 20
2.2.4. Педагогическое тестирование 21
2.2.5. Педагогический эксперимент 21
2.2.6. Методы математической статистики 22
2.3. Организация исследования 22
Глава 3. Влияние тренировочных нагрузок в баскетболе на формирование осанки детей 8-10 лет (результаты исследования) 24
Выводы 35
Список литературы 36
Приложение 40

Введение 3
1. Физические способности человека 4
2. Типы физических упражнений 8
2.1. Силовые упражнения 8
2.2. Кардиоупражнения 10
2.3. Упражнения на растяжку мышц 12
3. Содержание физических упражнений 15
Заключение 19
Список литературы 21

Введение 3
Глава 1. Физическая активность студентов в условиях Севера РФ 5
1.1. Понятие «физической активности», ее виды и уровни 5
1.2. Физическая активность юношей и девушек 20-22 лет 10
1.3. Физическая активность студентов с различным состоянием здоровья обучающихся на старших курсах вузов северных городов РФ 16
1.4. Влияние физической активности на организм человека юношеского возраста в условиях Севера РФ 18
1.5. Климатогеографические условия ХМАО-Югры 19
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация и участники исследований 21
2.2. Методы исследований 21
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 21
2.2.2. Метод опроса 21
2.2.3. Метод математической статистики 22
Глава 3. Физическая активность студентов старших курсов Университета (анализ результатов) 23
3.1. Виды физической активности студентов старших курсов 23
3.2. Уровень физической активности студентов старших курсов Университета 28
Заключение 30
Список литературы 31
Приложения 36

Введение 3
1. Что дает человеку спорт 4
2. Нравственно-этическое воспитание человека 5
3. Навыки общения и работа в команде 6
4. Самосознание и самосовершенствование 7
5. Формирование воли 8
6. Волевые качества 9
7. Убежденность в собственных силах и себе самом 10
8. Спорт как помощник в оценке себя как личности 12
Заключение 15
Список источников 16

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические обоснования исследования спортивной деятельности 6
1.1. Физическая культура и спорт как социальные феномены 6
1.2. Формы и методы вовлечения молодежи в занятия физической культурой и спортом 9
1.3. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении 12
Глава 2. Социологический анализ вовлеченности студентов в физическую культуру и спорт 18
2.1. Методика организации исследования 18
2.2. Результаты исследования 22
Заключение 25
Список литературы 28
Приложение 30

Введение
Глава 1. Характеристика процесса силовой подготовки в школьном возрасте 6
1.1. Общая характеристика силовых способностей 6
1.2. Возрастные изменения мышечной силы в период 9-17 лет 15
1.3. Учет анатомо-физиологических особенностей в процессе воспитания силовых способностей школьников 9-17 лет 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
Выводы 39
Практические рекомендации 40
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор научно-методической литературы по теме исследования 5
1.1. Особенности и характеристика велоспорта BMX-RACING 5
1.2. Возрастные особенности физического развития подростков 7
1.3. Основные принципы и характеристики физической подготовки спортсменов, занимающихся велосипедным спортом 10
1.4. Тренировка велосипедиста: особенности и рекомендации 13
1.5. Методы развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-15 лет, специализирующихся в BMX RACING 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 25
3.1. Оптимизация состава средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств велосипедистов 14-15 лет, специализирующихся в гоночных дисциплинах BMX спорта 25
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности избирательного применения средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств спортсменов 14-15 лет велоспорта – ВМХ 28
Выводы 31
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 7
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей, средства и методы их воспитания 7
1.2. Теоретическое обоснование педагогических требований к разработке методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 14
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методика воспитания скоростно-силовых способностей у лаптистов 15-17 лет на внеклассных занятиях 24
2.3. Анализ и оценка результатов 34
Выводы 39
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 6
1.1. Общая характеристика легкоатлетических метаний 6
1.2. Характеристика физических качеств человека 9
1.3. Задачи, средства и основные методы развития силовых и скоростно-силовых способностей 18
1.4. Особенности методики воспитания силовых и скоростно-силовых способностей метателей 26
Глава 2. Задачи, методы, организация и этапы исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация и этапы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Методика воспитания скоростно-силовых способностей толкателей ядра 39
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы 48
Список литературы 50
Приложения 53

Введение 3
1. Характеристика и значение физического воспитания 5
2. Основные аспекты воспитательного потенциала спорта 8
3. Воспитательный потенциал спорта 11
Заключение 16
Список литературы 18

1. Введение 3
2. Вспомогательные виды спорта при занятии боксом 4
3. Заключение 7
Список литературы 8

Введение 3
1. Управление тренировкой как системный процесс 4
2. От «нормы» к нормированию физических нагрузок 8
3. Спортивная гигиена 18
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор литературы по проблеме психологической готовности спортсменов к соревнованиям 6
1.1. Понятие психологической готовности спортсменов 6
1.2. Психологическая подготовка юных спортсменов к продолжительному тренировочному процессу 10
1.3. Особенности психологического состояния спортсменов перед соревнованиями 13
1.4. Методы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям 18
Глава 2. Диагностика состояния психической готовности спортсмена к соревнованиям 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Особенности исследования психологического состояния спортсменов перед соревнованиями (анализ результатов) 25
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
1. Здоровье как одна из высших ценностей человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни 4
2. Понятие, сущность здорового образа жизни 6
3. Необходимость формирования и составляющие здорового образа жизни человека 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследуемого по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
Глава 3. Анализ результатов эффективности использования игровых упражнений на лыжах у школьников 10-11 лет на уроках лыжной подготовки 22
Заключение 30
Список литературы 32

Введение 3
1. Понятие и классификация координационных способностей 6
2. Морфофункциональные особенности детей 5-6 летнего возраста 15
3. Место музыки как средства развития координационных способностей в содержании программ по физической культуре для дошкольных учреждений 22
Заключение 32
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Здоровый образ жизни как основа сопротивления организма неблагоприятным условиям внешней среды 5
Глава 2. Природа как источник физического развития человека и его закалки 10
2.1. Понятие, физиологические механизмы и принципы закаливания 10
2.2. Виды закаливания 13
2.3. Нетрадиционные виды закаливания 18
Заключение 21
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы влияния занятий футболом на физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 6-х классов 6
1.1. Влияние спортивных игр на физическое развитие и двигательную подготовленность школьников 6
1.2. Особенности физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 15
1.3. Роль занятий футболом для физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 18
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты экспериментального исследования влияния занятий футболом на физическое развитие и двигательную подготовленность учащихся 6-х классов 33
3.1. Диагностика исходного уровня физического развития и двигательной подготовленности учащихся 6-х классов 33
3.2. Использование приемов и средств футбола на занятиях по физической культуре в 6-х классах 36
3.3. Результаты исследования и их обсуждение 38
Заключение 43
Библиографический список 45

Введение 3
Глава 1. Научно-методическое обоснование классического тренировочного процесса бегунов-средневиков 5
1.1. Варианты варьирования тренировочных нагрузок в микро-, мезо– и макроциклах подготовки бегунов на средние дистанции 5
1.2. Содержание стандартного процесса тренировок у бегунов на средние дистанции 13
Глава 2. Изучение новейших методик тренировки бегунов на средние дистанции 23
2.1. Анализ динамики изменения результатов и различных методик у бегунов на средние дистанции 23
2.2. Программирование физической подготовки бегуна на средние дистанции методом имитационного моделирования и методом мониторинга адаптационных перестроек в мышечном волокне 27
Глава 3. Исследование эффективности применения нового комплекса упражнений при переходе бегунов-спринтеров на средние дистанции 35
3.1. Методы и организация исследования 35
3.2. Оценка эффективности применения двух комплексов упражнений при переходе спринтеров на средние дистанции 37
Заключение 40
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
1. Основатели физической подготовки, специализированной для ОВД 5
2. Нормативно-правовая база, регулирующая физическую подготовку в ОВД через призму истории 8
3. Самбо в системе боевых приемов борьбы сотрудников ОВД 16
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. История развития шахматных программ 5
Глава 2. Алгоритмы шахматных программ 13
2.1. Минимакс 13
2.2. Альфа-Бета 14
Глава 3. Deep Blue 16
3.1. История создания 16
3.2. Устройство Deep Blue 19
Глава 4. Некоторые матчи шахматистов с компьютерами 22
4.1. Каспаров-Deep Blue 22
4.2. Крамник-Fritz 23
4.3. Каспаров-Junior 24
Заключение 27
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ по теме исследования 5
1.1. Физическая подготовка в спорте 5
1.2. Возрастные особенности теннисистов 12-14 лет 13
1.3. Современные подходы к воспитанию скоростных и скоростно-силовых способностей 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.2.1. Анализ научно-методической литературы и существующего опыта физической подготовки спортсменов 28
2.2.2. Тестирование особенностей развития быстроты и скоростно-силовых качеств 29
2.2.3. Педагогический эксперимент 30
2.2.4. Методы математической статистики 31
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования 32
Глава 4. Практические рекомендации 40
Заключение 45
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы коррекции сколиоза I-II степени у детей младшего школьного возраста 6
1.1. Морфофункциональные и анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2. Классификация сколиозов 13
1.3. Этиология и патогенез сколиозов 18
1.4. Лечебная физическая культура как часть системы адаптивного физического воспитания детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени 22
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Цель, задачи и методы исследования 28
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Обоснование комплексной методики коррекции деформации позвоночника у детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени 34
3.1. Содержание и проведение педагогического эксперимента 34
3.2. Анализ, оценка и обсуждение результатов исследования 43
Заключение 48
Список литературы 51
Приложения 63

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы разработки комплексной оценки спортивной подготовленности спортсмена 6
1.1. Понятие и характеристика комплексного контроля в спортивной деятельности 6
1.2. Виды комплексного контроля в спортивной деятельности 9
1.3. Требования к показателям комплексного контроля в спортивной деятельности 13
1.4. Комплексная оценка спортивной подготовленности в различных видах спорта 16
1.5. Оценка спортивной подготовленности людей, занимающихся мини-футболом 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Разработка и апробация комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 32
3.1. Разработка структуры комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 32
3.2. Экспериментальная проверка методики комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 35
Заключение 38
Список литературы 40

Введение 3
1. Общие задачи лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы 4
2. Средства и формы лечебной физической культуры при заболеваниях органов кровообращения 6
3. Использование комплексов профилактических, лечебных и восстановительных упражнений при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы 13
Заключение 20
Список литературы 22

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1 Организация секционных занятий по ОФП и развитию координационной подготовки школьников 5
1.2 Понятие и классификация координационных способностей 10
1.3 Предпосылки развития и совершенствование координационных возможностей с учётом возрастных особенностей сенситивных периодов 16
1.4 Методики развития координационных способностей детей среднего школьного возраста 23
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Цель, задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 60
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста 7
1.2. Определение, этиология и патогенез сколиоза 10
1.3. Физиологическое обоснование воздействия физических упражнений при сколиозе 15
1.4. Возможности использования фитбол-гимнастики и йоги в АФВ детей младшего школьного возраста со сколиозом 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований и их интерпретация 33
3.1. Исследование исходного уровня физической подготовленности детей младшего школьного возраста со сколиозом 33
3.2. Структура занятий АФВ с младшими школьниками со сколиозом на основе экспериментальных комплексов упражнений 37
3.3. Динамика показателей физической подготовленности и состояния осанки детей младшего школьного возраста со сколиозом 44
Заключение 52
Выводы 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложение 61

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Техника плавания способом кроль на груди 5
1.2. Методы оценки техники плавания 16
1.3. Устранение ошибок в технике плавания 25
Глава 2. Задачи, методы организации исследования 37
2.1. Задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 37
2.3. Организация исследования 46
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1. Результаты анализа специальной литературы 50
3.2. Результаты видеоанализа техники плавания способом кроль на груди пловцов МС и КМС 53
3.3. Комплекс упражнений, направленный на коррекцию техники плавания способом кроль на груди 59
3.4. Эффективность применения комплекса специальных упражнений 69
3.4.1. Результаты экспертно-визуальной оценки техники плавания 69
3.4.2. Результаты видеоанализа техники плавания после применения комплекса специальных упражнений 73
3.4.3. Результаты выполнения контрольного задания на скорость плавания 82
Заключение 86
Список литературы 88
Приложения 95

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 8
1.1. История развития гиревого спорта 8
1.2. Правила соревнований по гиревому спорту 11
1.3. Особенности выполнения упражнения рывок, типичные ошибки 14
1.4. Управление биомеханическими характеристиками в спорте 17
Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 31
2.4. Лабораторный эксперимент 35
2.5. Педагогический эксперимент 36
2.6. Статистическая обработка данных 36
Глава 3. Результаты исследований и их анализ 37
Заключение 50
Список литературы 51
Приложения 57

Введение 3
Глава 1. Характеристика повреждений костей 5
1.1. Строение тазобедренного сустава 5
1.2. Причины переломов тазобедренного сустава 6
1.3. Лечение перелома бедренной кости. Подход врача к лечению переломов бедренной кости 12
Глава 2. Организация и методы исследования 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Медико-педагогическая характеристика исследуемого контингента 29
2.3. Методы исследования 30
Глава 3. Обоснование эффективности комплекса упражнений для пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава 33
3.1. Исходный уровень физического состояния пациентов после эндопротезирования тазобедренного сустава 33
3.2. Комплексы упражнений 35
3.3. Динамика полученных результатов 41
Выводы 48
Список литературы 49

Введение 3
1. Методы менеджмента в физической культуре и спорте 5
2. Принципы менеджмента в физической культуре и спорте 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 6
1.1. Общая характеристика выносливости 6
1.1.1. Понятие выносливости 6
1.1.2. Типы выносливости 8
1.2. Возраст и выносливость 11
1.3. Воспитание выносливости пловцов 16
1.3.1. Методы воспитания общей выносливости пловцов 16
1.3.2. Методы воспитания специальной выносливости пловцов 20
1.3.3. Методы оценки выносливости 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 33
Выводы 35
Список литературы 37
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Средства, методы и особенности воспитания выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 6
1.1. Выносливость как физическое качество 6
1.2. Характеристика выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков 9
1.3. Средства и методы воспитания выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 12
Выводы по первой главе 20
Глава 2. Методика воспитания выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 22
2.1. Анализ методик развития выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 22
2.2. Методика воспитания выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 31
Выводы по второй главе 33
Глава 3. Исследование показателей выносливости у квалифицированных лыжников гонщиков в подготовительный период 35
3.1. Способы оценки уровня развития выносливости у квалифицированных лыжников-гонщиков в подготовительный период 35
3.2. Организация и анализ результатов исследования 37
Выводы по третьей главе 45
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Особенности формирования физических качеств спортсменов-скалолазов 5
1.1. Физические качества, их место в тренировочном процессе 5
1.2. Взаимосвязи физических качеств 8
1.3. Особенности физической подготовки спортсменов-скалолазов 12
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Обоснование методики воспитания физических качеств спортсменов-скалолазов 27
3.2. Исследование результативности методики воспитания физических качеств спортсменов-скалолазов 31
Выводы 43
Список литературы 44
Приложения 47

Введение 3
Глава 1. Организация и проведение занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет как педагогическая проблема 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей 8-18 месяцев 7
1.2. Способы и особенности организации двигательной активности детей грудного возраста и раннего детства 13
1.3. Анализ существующих методик занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет 20
Выводы по главе 26
Глава 2. Организация и методика занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет 28
2.1. Теоретические основания методики занятий плаванием с детьми грудного возраста и раннего детства 28
2.2. Организация и содержание занятий плаванием с детьми 8-18 месяцев 31
2.3. Критерии эффективности и результаты апробации методики занятий плаванием с детьми грудного возраста и раннего детства 39
Выводы по главе 40
Заключение 43
Практические рекомендации 47
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Проблемы нарушений опорно-двигательного аппарата у детей младшего школьного возраста 5
1.1. Анализ состояния здоровья детского населения 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 10
1.3. Методики профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Теоретический анализ литературных источников 23
2.2.2. Педагогическое тестирование 24
2.2.3. Педагогическое наблюдение 25
2.2.4. Исследования опорно-двигательного аппарата 25
2.2.5. Педагогический эксперимент 27
2.2.6. Математико-статистические методы обработки данных 28
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Методика использования средств ЛФК на уроках по физической культуре для коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата 31
Глава 4. Результаты исследований 39
Выводы 48
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Клинико-физиологическое обоснование применения средств физической реабилитации при пояснично-крестцовом остеохондрозе позвоночника 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности позвоночника человека 6
1.2. Клинические проявления остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника 11
1.3. Задачи, средства, методы лечебной физической культуры в реабилитации больных остеохондрозом позвоночника на восстановительном двигательном режиме 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты собственных исследований 31
3.1. Методика лечебной гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника на восстановительном двигательном режиме 31
3.2. Оценка влияния различных методик лечебной гимнастики на функциональное состояние пояснично-крестцового отдела позвоночника у мужчин 40-45 лет 33
Выводы 43
Практические рекомендации 44
Список литературы 45
Приложения 50

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Морфо-функциональные изменения в женском организме во время беременности 5
1.2. Средства ЛФК во время беременности 9
1.2.1. Физические упражнения 9
1.2.2. Массаж 11
1.2.3. Бассейн 12
1.2.4. Физиотерапия 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.2.1. Анализ специальной научно-методической литературы 16
2.2.2. Педагогическое наблюдение 17
2.2.3. Педагогический эксперимент 17
2.2.4. Исследование сердечно-сосудистой системы 18
2.2.5. Оценка новорожденного по шкале Апгар 20
2.2.6. Определение массы тела 22
2.2.7. Определение уровня тревожности по шкале Спилберга-Ханина 22
2.2.8. Методы математической статистики 23
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Методика лечебной физической культуры для женщин во время беременности 26
3.2. Разработка экспериментальной методики лечебной физической культуры 27
Глава 4. Анализ полученных результатов исследования 38
Выводы 42
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1. Понятие перинатального поражения ЦНС 6
1.2. Этиология и патогенез ППЦНС 7
1.3. Клиническая картина и классификация ППЦНС 8
1.4. Физиологическое и психомоторное развитие ребенка первого года жизни 14
1.5. Анализ методик массажа и гимнастики для детей первого года жизни 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Методика массажа и гимнастики для детей первого жизни с ППЦНС 32
3.2. Результаты исследования 40
Заключение 46
Список литературы 49
Приложения 54

Введение 3
Глава 1. Обоснование состояния проблемы по данным литературных источников 6
1.1. Основные определения и понятия эффективности спортивной техники 6
1.2. Определение и понятие термина «ошибка» 6
1.3. Классификация двигательных ошибок 9
1.4. Методологические подходы к устранению спортивных двигательных ошибок 16
1.5. Точность как критерий оценки эффективности удара 19
1.6. Основы техники ударов в бильярде 21
1.7. Особенности методики формирования техники удара 25
1.8. Виды ударов в бильярде 25
Глава 2. Цели, задачи и методы исследования 31
Глава 3. Результаты исследования по использованию методики формирования линейности удара с использованием тренажера 37
Заключение 39
Список литературы 40

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ 6
1.1. Броски по кольцу как важный элемент современного баскетбола 6
1.2. Спортивно-техническая подготовка спортсмена 9
1.3. Овладение практическим выполнением спортивной техники 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 25
3.1. Методика обучения техники бросков в баскетболе детей среднего школьного возраста 25
3.2. Результаты исследований и их обсуждение 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследуемой проблемы 8
1.1. Глаз, его строение и функции 8
1.2. Причины возникновения миопии и ее формы 11
1.3. Лечение и профилактика 17
1.4. Физическая активность и близорукость 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
Глава 3. Методика ЛФК при миопии слабой степени с детьми старшего школьного возраста 33
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 39
Список литературы 46
Приложение 47

Введение 3
Глава 1. Основы совершенствования спортивной деятельности в спортивных танцах 6
1.1. Сравнительный анализ спортивной деятельности в спортивных танцах 6
1.2. Проблемы совместимости спортивных пар и особенности взаимоотношений юных танцоров 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Методика формирования согласованности двигательных действий юных танцоров 32
3.1. Экспериментальная методика формирования согласованности двигательных действий юных танцоров 32
3.2. Экспериментальное обоснование методики формирования согласованности двигательных действий юных танцоров 42
Выводы 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Современное состояние вопроса 5
1.1. Направленность специальной физической подготовки регби-7 5
1.2. Способы интенсификации тренировочной и соревновательной деятельности в регби 7 11
1.3. Планирование СФП в тренировочном процессе 14
1.4. Принципы программирования специальной физической подготовки 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Исследования эффективности тренировочной программы специальной физической подготовки 31
3.1. Методические особенности построения специальной физической подготовки в регби-7 31
3.2. Методика СФП для совершенствования игровых соревновательных действий в регби-7 32
3.2.1. Программа применения отягощений для развития быстроты движений 34
3.2.2. Программа применения отягощений, направленная на развитие максимальной силы 39
3.2.3. Программа применения отягощений, направленная на развитие скоростно-силовых качеств 47
3.2.4. Программа применения отягощений, направленная на развитие специальной игровой выносливости в регби-7 52
3.3. Изменение показателей специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменок в регби-7 под влиянием экспериментальной программы 58
Заключение 64
Список литературы 65

Введение 3
Глава 1. Теоретические предпосылки исследования 6
1.1. Сущность, виды и особенности проявления выносливости в спорте 6
1.2. Физиологические аспекты проявления выносливости 10
1.3. Общая характеристика выносливости в боксе 17
1.4. Средства и методы воспитания выносливости юных боксеров 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 36
Глава 3. Содержание методики развития выносливости у юных боксеров 37
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 40
Заключение 45
Практические рекомендации 46
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика выносливости и методики ее развития 5
1.1. Сущность понятия «выносливость» 5
1.2. Выносливость и ее возрастные характеристики 7
1.3. Особенности регулирования нагрузки у детей 12-13 лет 10
1.4. Виды выносливости и показатели ее динамики 13
1.5. Методика воспитания выносливости 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Методика развития специальной выносливости у юных борцов 12-13 лет 28
3.2. Эффективность методики развития выносливости у юных борцов 12-13 лет 31
Выводы 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Развитие отечественного и зарубежного пауэрлифтинга 6
1.2. Методические основы пауэрлифтинга 15
1.3. Влияние занятий силовой направленности на морфофункциональные показатели занимающихся 24
1.4. Синергетический подход в педагогике 28
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 30
2.1.2. Анализ документации 30
2.1.3. Педагогическое наблюдение 31
2.1.4. Педагогический эксперимент 31
2.1.5. Анкетирование 31
2.1.6. Моделирование 31
2.1.7. Тестирование по коэффициенту Вилкса 32
2.1.8. Методы математической статистики 32
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
3.1. Анализ методики тренировок занятий пауэрлифтингом сильнейших спортсменов 35
3.2. Результаты оценки влияния экспериментальной методики тренировки на развитие силовых показателей спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 39
3.2.1. Методика тренировок по пауэрлифтингу 39
3.2.2. Оценка эффективности влияния экспериментальной методики тренировки на развитие силовых показателей спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 44
3.3. Модель тренировочной программы для развития силовых показателей спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом, на основе синергетического подхода 47
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития скоростно-силовых качеств борцов вольного стиля на этапе спортивного совершенствования 6
1.1. Развитие физических качеств посредством тренировок 6
1.2. Общее понятие скоростно-силовых качеств 11
1.3. Значение занятий борьбой для развития скоростно-силовых способностей 18
Выводы по главе 22
Глава 2. Методика развития скоростно-силовых качеств борцов вольного стиля на этапе спортивного совершенствования 24
2.1. Организация и методики исследования 24
2.2. Программа развития скоростно-силовых качеств борцов вольного стиля на этапе спортивного совершенствования 25
2.3. Исследование эффективности программы развития скоростно-силовых качеств борцов вольного стиля на этапе спортивного совершенствования 32
Выводы по главе 36
Заключение 38
Список литературы 41
Приложение 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические основы развития скоростных способностей 6
1.1. Понятие и сущность скоростных способностей 6
1.2. Физиологические основы развития скоростных способностей младших школьников 11
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. Методические основы развития скоростных способностей младших школьников 18
2.1. Методы развития скоростных способностей у детей младших классов 18
2.2. Комплексы упражнений, способствующие развитию скоростных способностей у младших школьников 24
Выводы по второй главе 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

Введение 3
Глава 1. Методы организации и управления деятельностью учащихся на уроке 6
1.1. Основные аспекты построения занятий в физическом воспитании 6
1.2. Методы организации деятельностью учащихся на уроке 7
Глава 2. Методы и организация исследования 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 20
2.3. Результаты исследования 22
Выводы 29
Глава 3. Методические рекомендации по организации занимающихся на уроках физической культуры 30
Заключение 33
Список литературы 35
Приложение 37

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Характеристика психических предстартовых состояний лыжников-гонщиков на начальном этапе подготовки (анализ результатов) 22
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Мотивы спортивной деятельности в подростковом возрасте как научная проблема 9
1.1. Психологические особенности спортивной деятельности 9
1.2. Мотивы спортивной деятельности как предмет научно-психологических исследований 20
1.3. Отношение подростков к спорту 34
Глава 2. Эмпирическое выявление мотивов выбора подростками силовых видов спорта 42
2.1. Описание процедуры и методик исследования 42
2.2. Анализ и интерпретация полученных результатов 48
Заключение 56
Список литературы 57
Приложение 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Современные представления об обучении детей старшего дошкольного возраста элементам футбола 7
1.1. Футбол как средство физического воспитания детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Обучение двигательным действиям детей старшего дошкольного возраста 13
1.3. Основы методики обучения детей дошкольного возраста элементам футбола 30
Заключение по первой главе 37
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование процесса обучения детей старшего дошкольного возраста элементам футбола 47
2.1. Организация и методы педагогического эксперимента 47
2.2. Обучение технико-тактическим действиям спортивной игры «Футбол» детей старшего дошкольного возраста на формирующем этапе педагогического эксперимента 50
2.3. Изучение влияния занятий по футболу на формирование технико-тактических действий игры «Футбол» у детей старшего дошкольного возраста 57
Заключение по второй главе 63
ВЫВОДЫ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 70

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста 5
1.2. Влияние плавания на здоровье и физическое развитие школьников 14
1.3. Современные средства и методы обучения плаванию 23
1.4. Методические подходы к обучению плаванию в глубоком бассейне 33
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 39
2.1. Задачи исследования 39
2.2. Методы исследования 39
2.3. Организация исследования 43
Глава 3. Результаты эксперимента 45
3.1. Констатирующий этап эксперимента и педагогический эксперимент (формирующий этап) 45
3.2. Результаты эксперимента и их оценка 52
Выводы 58
Список литературы 59

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Биомеханика плавания 5
1.2. Создание подъемной силы при выполнении гребков в синхронном плавании 18
1.3. Обучение плаванию детей и взрослых 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация исследования 48
Глава 3. Результаты исследования 52
3.1. Определение параметров водно-опорных движений 52
3.2. Антропометрические показатели студентов пловцов 55
3.3. Анализ параметров техники водно-опорных движений, свойств тела в воде и антропометрических показателей 58
3.4. Программа обучения плаванию студентов 60
3.5. Результаты оценки техники плавания испытуемых экспериментальной и контрольной группы 62
Заключение 67
Список литературы 69
Приложения 76

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование методики обучения техническим приемам игры в волейбол у учащихся 12- 14 лет 6
1.1. Специфические особенности игровой деятельности волейболистов 6
1.2. Особенности занятий волейболом с учащимися 12-14 лет 12
1.3. Основные направления технической подготовки в волейболе 15
Глава 2. Организация и методика проведения опытно-экспериментального исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение 35
Выводы 40
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Обучение техническим действиям футболистов 5
1.1. Техника выполнения ударов по мячу ногой различными способами 5
1.2. Общие вопросы методики обучения техническим приемам и формирование двигательного навыка у футболистов 8
1.3. Выделение ориентировочной основы действия на примере удара средней частью подъема и составление алгоритмических предписаний 19
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 27
Выводы 34
Практические рекомендации 35
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты организации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 7
1.1. Двигательное развитие детей дошкольного возраста как направление физкультурно-оздоровительной деятельности в контексте ФГОС ДО 7
1.2. Особенности развития двигательных умений и навыков в дошкольном возрасте 13
1.3. Формы и методы организации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 17
Глава 2. Экспериментальная работа по организации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 31
2.1. Организация и методы исследования 31
2.2. Изучение уровня развития двигательных умений и навыков у детей старшего дошкольного возраста 34
2.3. Содержание экспериментальной работы по оптимизации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 37
2.4. Анализ и оценка результатов экспериментальной работы 48
Заключение 53
Список литературы 56
Приложение 62

Введение 3
Глава 1.Обзор проблемы в литературе 7
1.1. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста (7-11 лет) 7
1.2. Требования к физическому воспитанию учащихся начальных классов 13
1.3. Методика организации внеклассных форм занятий физической культурой и спортом 21
1.4. Методические рекомендации по организации занятий по физической культуре и спорту в группах продленного дня 25
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 36
2.3. Контингент исследуемых 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 38
3.1. Результаты педагогического тестирования уровня физического развития, физической подготовленности и физической работоспособности младших школьников 38
3.2. Экспериментальная методика организации занятий по физической культуре и спорту с учащимися 1-3 классов в группах продленного дня 44
3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 54
Заключение 61
Практические рекомендации 63
Список литературы 65
Приложение 73

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 6
1.1. Морфофункциональные особенности организма женщин 25-35 лет 6
1.2. Общее понятие о фитнесе 8
1.3. Классификация аэробных программ 11
1.4. Классификация силовых программ 31
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2.Организация исследования 47
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 49
3.1. Особенности мотивации женщин 25-35 лет к занятиям фитнесом 49
3.2. Динамика показателей функционального состояния женщин 25-35 лет 54
3.3. Динамика показателей физической подготовленности женщин в 25-35 лет 58
Выводы 63
Практические рекомендации 64
Список литературы 65
Приложение 76

Введение 3
Глава 1. теоретическое обоснование проблемы исследования 6
1.1. Возрастные особенности организма подростков 12-14 лет 6
1.2. Основы техники передвижения на лыжах 8
1.3. Общие понятия и основы техники одновременного бесшажного хода 12
Выводы по первой главе 18
Глава 2. Методика начального обучения технике одновременного бесшажного хода у подростков 12-14 лет 19
2.1. Средства, методы и методические особенности начального обучения техники одновременного бесшажного хода у подростков 12-14 лет 21
2.2. Методика начального обучения технике одновременного бесшажного хода у подростков 12-14 лет 31
Выводы по второй главе 35
Глава 3. Исследование уровня владения одновременным бесшажным лыжным ходом у подростков 12-14 лет 36
Заключение 44
Список использованной литературы 47
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Характеристика скоростно-силовых способностей как компонента физической подготовки юных гимнастов 7
1.1. Особенности физической подготовки гимнастов 7
1.2. Скоростно-силовые способности как составная часть двигательных способностей человека 14
1.3. Возрастные особенности и диагностика уровня развития скоростно-силовых способностей 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 23
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
Выводы 31
Практические рекомендации 32
Список литературы 34
Приложения 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Специальная подготовка лыжника-гонщика 5
1.1.1. Физическая подготовка 6
1.1.2. Техническая подготовка 10
1.1.3. Тактическая подготовка 11
1.1.4. Специальные физические упражнения в спортивно-технической подготовке 13
1.1.5. Методы подготовки лыжников-гонщиков 16
1.2. Технические характеристики лыжероллеров 20
1.2.1. Преимущества лыжероллеров перед роликовыми коньками 20
1.2.2. Классификация лыжероллеров 23
1.2.3. Описание лыжероллеров 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 31
2.1. Цель и задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.2.1. Теоретический анализ 31
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
Заключение 36
Практические рекомендации 37
Список литературы 38
Приложение 41

Введение 3
1. Задачи, средства и методы технической подготовки на различных этапах подготовки 4
2. Учёт возрастных особенностей спортсменов при построении тренировочного процесса в футболе 8
3. Динамика развития физических качеств у юных футболистов 13
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты оптимальное боевое состояние 5
1.1. Состояние психической готовности 5
1.2. Боевое возбуждение (или «боевая готовность») 7
Глава 2. Психические состояния спортсменов 12
2.1. Общая характеристика психических состояний 12
2.2. Регуляция психических состояний спортсменов 17
Заключение 23
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Особенности процесса физического воспитания в современной школе 7
1.2. Урок физической культуры как основная учебно-методическая форма физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений 11
1.3. Особенности физического развития и уровень здоровья современных школьников 14
Глава 2. Организация и методы исследования 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.2.1. Ретроспективный анализ литературы 20
2.2.2. Определение уровня физического развития 21
2.2.3. Определение уровня физической подготовленности 23
2.2.4. Методы математической обработки результатов исследования 23
Глава 3. Результаты и их обсуждение 25
3.1. Особенности физического развития школьников 25
3.2. Особенности уровня физической подготовки 27
Выводы 32
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Современное состояние проблемы питания на соревнованиях по парусному спорту 7
1.1. Факторы, влияющие на работоспособность спортсменов на соревнованиях 7
1.2. Режим и рацион питания спортсменов на соревнованиях 10
1.3. Рацион и режим питания яхтсменов на соревнованиях 10
Глава 2. Организация и методы исследования 13
2.1. Организация исследования 13
2.2. Характеристика обследуемых спортсменов 14
2.3. Методы исследования рациона и режима питания яхтсменов 15
2.4. Методы обработки информации при исследовании режима и рациона питания яхтсменов на соревнованиях 16
2.5. Методы моделирования гоночной дистанции 17
2.6. Методы расчета энергозатрат яхтсмена на отдельных участках гоночной дистанции 17
Глава 3. Изучение особенностей режима и рациона питания яхтсменов во время соревнований 19
3.1. Обработка информации, полученной в ходе проведения анкетирования яхтсменов 19
3.2. Вычисление среднего значения уровня потребления основных питательных веществ и энергии яхтсменами во время состязаний 20
3.3. Определение долевого соотношения основных питательных веществ в рационе яхтсмена во время состязаний 21
3.4. Расчет отклонений от нормы долевого соотношения основных питательных веществ в рационе питания яхтсменов во время состязаний 22
3.5. Определение доли пищевых веществ и энергии, принятых во время состязаний по отношению к общему количеству потребляемых веществ и энергии за весь гоночный день 25
3.6. Создание модели гоночной дистанции для определения значения энергопотребления яхтсменами в ходе гонки 27
3.7. Определение частоты сердечных сокращений яхтсмена на отдельных участках дистанции в зависимости от скорости ветра 29
3.8. Расчет энергозатрат яхтсмена в течение гонки 32
3.9. Объединение результатов исследования в единую базу данных для обеспечения возможности создания системы контроля питания спортсменов на соревнованиях по парусному спорту 34
Заключение 36
Выводы 37
Практические рекомендации 38
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика организма женщин 7
1.2. Критерии и параметры тренировочной нагрузки в тяжелой атлетике 16
Глава 2. Методы и организация исследования 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Объем тренировочных нагрузок тяжелоатлеток на этапе высшего спортивного мастерства 40
3.1. Показатели годовой нагрузки 40
3.2. Объем тренировочной нагрузки на подготовительном и соревновательном этапах 42
Глава 4. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в основных группах тяжелоатлетических упражнений на подготовительном и соревновательном этапах 50
4.1. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в рывковых упражнениях 50
4.2. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в толчковых упражнениях 54
4.3. Обсуждение полученных результатов по распределению нагрузки по зонам интенсивности в основных группах упражнений 58
Глава 5. Интенсивность тренировочной нагрузки в годичном цикле 61
5.1. Показатели интенсивности годовой нагрузки 61
5.2. Коэффициент интенсивности тренировочной нагрузки на подготовительном и соревновательном этапах 63
Заключение 74
Список литературы 83
Приложения 91

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ СПОРТИВНЫХ И ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ 7
1.1. Понятие быстроты и особенности ее развития 7
1.2. Понятие выносливости и особенности ее развития 15
1.3. Особенности воздействия элементов спортивных и подвижных игр на развитие быстроты и выносливости 23
1.4. Теоретическое обоснование методики развития быстроты и выносливости с использованием подвижных и элементов спортивных игр на уроках физической культуры у учащихся 12-13 лет 29
Вывод по главе 1 30
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Задачи исследования 32
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ И ПОДВИЖНЫХ ИГР НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 38
3.1. Анализ исходных показателей развития быстроты и выносливости у учащихся контрольной и экспериментальной групп 38
3.2. Содержание методики применения спортивных и подвижных игр для развития быстроты и выносливости у учащихся 12-13 лет на уроках физической культуры 41
3.3. Анализ эффективности методики применения спортивных и подвижных игр для развития быстроты и выносливости у учащихся 12-13 лет на уроках физической культуры 49
Вывод по главе 3 52
ВЫВОДЫ 54
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 56
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 57

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Понятие гибкости и особенности ее развития у младших школьников 5
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности младших школьников 11
1.3. Методики развития гибкости детей младшего школьного возраста 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
Глава 3. Обсуждение результатов эксперимента 30
Заключение 57
Список литературы 60
Приложение 65

Введение 3
Глава 1. Исследование состояния проблемы развития координационных способностей 6
1.1. Общая характеристика координационных способностей 6
1.2. Психофизические основы развития координационных способностей 14
1.3. Возрастные особенности развития координационных способностей 18
1.4. Средства и методы развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста 21
1.5. Способы оценки координационных способностей 24
1.6. Особенности развития двигательных способностей младших школьников с помощью скоростно-силовых и акробатических упражнений 29
Глава 2. Организация и методы исследования 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
Выводы 43
Практические рекомендации 45
Список литературы 46
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы проблемы развития координационных способностей футболистов 8-9 лет 7
1.1. Возрастные анатомо-физиологические характеристики детей 8-9 лет 7
1.2. Специфика развития координационных способностей юных футболистов 18
1.3. Возможности использования подвижных игр в учебно-тренировочном процессе 32
Выводы по 1 главе 39
Глава 2. Методы и организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 47
3.1. Результаты исследования уровня развития координационных способностей футболистов 8-9 лет 47
3.2. Описание программы по совершенствованию координационных способностей футболистов 8-9 лет 51
3.3. Контрольные результаты исследования уровня развития координационных способностей 61
Выводы 68
Список литературы 71
Приложение 78

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы развития скоростно-силовых качеств у футболистов 11-12 лет 5
1.1. Скоростно-силовые качества и их значение для футболистов 5
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 11-12 лет 9
1.3. Общие принципы тренировки скоростно-силовых способностей 12
1.4. Характеристика средств и методов развития скоростно-силовых качеств у футболистов. Критерии оценки скоростно-силовых качеств у футболистов 17
Глава 2. Методика и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и обсуждение полученных данных 32
Заключение 41
Список литературы 42
Приложения 48

Введение 3
1. Разновидности спортивных сооружений 4
2. Назначение физкультурно-оздоровительного комплекса 5
3. Проектирование физкультурно-оздоровительных комплексов 6
Заключение 10
Список литературы 11

Особенности стрельбы и управления огнем при выполнении огневых задач во внутренних вооруженных конфликтах 2
Список литературы 12

Введение 3
1. Исторический аспект организации учебно-тренировочного процесса по тяжелой атлетике 6
2. Специфика тренировочных нагрузок на рост спортивных результатов атлетов 10
3. Особенности спортивной тренировки юных тяжелоатлетов 21
Заключение 26
Список литературы 28

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы развития физического развития и функционального состояния мальчиков 9-10 лет, занимающихся футболом 6
1.1. Физическое развитие детей младшего школьного возраста 6
1.2. Методы исследования физического развития детей 9
1.3. Функциональное состояние организма мальчиков младшего школьного возраста 15
1.4. Методы исследования функционального состояния организма детей младшего школьного возраста 21
1.5. Изменения физического развития и функционального состояния организма мальчиков 9-10 лет при занятиях футболом 27
Глава 2. Методика и организация исследования 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 37
Глава 3. Анализ результатов исследования 39
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Особенности морфо-физиологического развития юных теннисистов 11-12 лет 6
1.2. Физическая подготовка, характеристика, разновидности 10
1.3. Характеристика ОФП юных спортсменов-теннисистов 11-12 лет 12
1.4. Характеристика СПФ юных спортсменов-теннисистов 11-12 лет 15
ГЛАВА 2. УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ СПОРТСМЕНОВ-ТЕННИСИСТОВ 11-12 ЛЕТ 27
2.1. Обще-физические комплексы упражнений 27
2.2. Специально-физические комплексы в игровых упражнениях на корте 31
ГЛАВА 3. МЕТРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ, МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТОВ 35
3.1. Педагогический контроль развития общих и специальных физических качеств 35
3.2. Методика проведения контрольного тестирования по СФП и ОФП 37
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ ОФП И СФП 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения феномена эмоционального выгорания у спортсменов 6
1.1. Современное понимание феномена эмоционального выгорания 6
1.2. Личностные факторы, влияющие на проявление «эмоционального выгорания» 10
1.3. Проявление «эмоционального выгорания» у спортсменов 17
1.4. Эмоциональное выгорание в командных видах спорта 24
1.5. Эмоциональный интеллект в спорте 31
Глава 2. Методы и организация исследования 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 52
Глава 3. Эмоциональное выгорание и ресурсы устойчивости к нему у спортсменов, занимающихся регби 52
3.1. Особенности проявления эмоционального выгорания и копинг-стратегий у спортсменов, занимающихся регби, разного пола 52
3.2. Взаимосвязь показателей эмоционального выгорания и копинг-стратегий у регбистов разного пола 58
Заключение 64
Список литературы 66
Приложения 73

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ В ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 5
1.1. Понятие педагогических технологий, тренировочного процесса и дошкольного возраста 5
1.2. Классификация педагогических технологий 7
1.3. Основные виды педагогических технологий 13
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методы исследования 24
2.3. Методы педагогического воздействия 24
2.4. Методы математической статистики 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Исследование физической подготовленности 26
3.2. Оценка теоретического компонента подготовки 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 31
ПРИЛОЖЕНИЕ 34

Введение 3
1. Характеристика травматизма на занятиях по физической подготовке 4
2. Первая доврачебная помощь при ушибах 6
3. Первая доврачебная помощь при вывихах 7
4. Первая доврачебная помощь при растяжении и разрывах связок 8
5. Первая доврачебная помощь при сотрясении головного мозга 9
6. Причины возникновения травм 10
Заключение 11
Список литературы 12

Введение 3
1. Первые Олимпийские игры 6
2. Олимпийские виды спорта 8
3. Победители первых зимних Олимпийских игр 1924 года 15
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 3
1. Особенности спортивной тренировки 4
2. Периодизация тренировки волейболистов 7
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование скоростно-силовой подготовки юношей 16–17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 6
1.1. Факторы, определяющие развитие скоростно-силовых способностей спортсмена 6
1.2. Виды силовых и скоростных способностей 8
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей спортсменов 16–17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель исследования 26
2.2. Задачи исследования 26
2.3. Методы исследования 27
2.3.1. Анализ научно-методической литературы 27
2.3.2. Педагогическое наблюдение 27
2.3.3. Педагогический эксперимент 28
2.3.4. Контрольные испытания (тестирование) 29
2.3.5. Методы математической статистики 31
2.4. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Динамика показателей скоростно-силовых способностей юношей 16–17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем в годичном цикле тренировки 34
3.2. Характеристика темпа прироста скоростно-силовых способностей юношей 16–17 лет за время проведения педагогического эксперимента 39
Заключение 43
Список литературы 46
Приложения 51

Введение 3
Глава 1. Методологические основы физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных школ 7
1.1. Методологические основы процесса формирования физической культуры личности 8
1.2. Анализ программ физического воспитания учащихся младших классов общеобразовательных учреждений 22
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 41
Глава 3. Динамика показателей физической и функциональной подготовленности школьников 7-10 лет в условиях реализации традиционных программ физического воспитания 42
3.1. Физическая подготовленность 42
3.2. Функциональные показатели 47
Глава 4. Содержание и эффективность экспериментальной методики процесса физической и функциональной подготовки учащихся 7-10 лет общеобразовательных учреждений на основе использования новых форм физкультурно-оздоровительной работы с детьми 55
4.1. Основное содержание методики процесса физической и функциональной подготовки учащихся 7-10 лет общеобразовательных учреждений на основе использования новых форм физкультурно-оздоровительной работы с детьми 55
4.2. Результаты педагогического эксперимента 70
4.2.1. Физическая подготовленность 70
4.2.2. Функциональные показатели 73
Заключение 76
Практические рекомендации 82
Список литературы 83
Приложения 104

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. История развития фитнес-аэробики 6
1.2. Характеристика фитнес-аэробики как вида спорта 16
1.3. Особенности внешнего дыхания при мышечной работе 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 36
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 38
3.1. Исходный уровень развития функциональной подготовленности девушек 18-20 лет 38
3.2. Уровень развития функциональной подготовленности девушек 18-20 лет в конце исследования 40
3.3. Экспериментальное обоснование разработанного комплекса 50
Выводы 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложения 62

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты физической подготовки игроков в волейболе 6
1.1. Физическая подготовленность волейболистов 6
1.2. Средства и методы физической подготовки волейболистов 11
1.3. Организация и содержание учебно-тренировочных сборов 17
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Цель, задачи, методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
2.3. Методика реализации экспериментальной программы учебно-тренировочного сбора 27
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 33
3.1. Эффективность педагогического эксперимента 33
3.2. Выводы по результатам исследования 37
Заключение 39
Практические рекомендации 41
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования 7
1.1. Физиологическая характеристика общей выносливости 7
1.2. Понятие «физическая работоспособность» 16
1.3. Возрастные особенности детей 10-11 лет и развитие общей выносливости 18
1.4. Структура и содержание этапа предварительной подготовки 24
1.5. Методика развития общей выносливости у юных лыжников-гонщиков 27
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Цель, задачи, методы исследования 32
2.2. Организация исследования 36
2.3. Содержание занятий с юными лыжниками-гонщиками во время проведения эксперимента 37
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 40
3.1. Анализ результатов констатирующего этапа исследования 40
3.2. Обсуждение результатов формирующего эксперимента 44
Заключение 48
Практические рекомендации 50
Список литературы 52
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 7
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
3.1. Эффективность выполнения подач волейболистами ГСС-2 в соревнованиях деятельности 23
3.2. Определение эффективности разработанной методики 25
Выводы 31
Список литературы 32

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы самостоятельной двигательной активности детей младшего школьного возраста 7
1.1. Интересы, потребности и мотивы младших школьников в области физической культуры и спорта 7
1.2. Теоретические знания и самостоятельная двигательная деятельность детей как составные части процесса физического самосовершенствовании 11
1.3. Физическая подготовленность детей 7-10 лет 16
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Динамика интересов, мотивов и потребности детей 7-10 лет в различных видах физкультурно-спортивной деятельности 27
3.2. Методика организации самостоятельной двигательной активности детей в течение учебного года 34
Глава 4. Динамика показателей уровня физической подготовленности детей контрольной и экспериментальной группы 41
Заключение 58
Практические рекомендации 60
Список литературы 62
Приложение 68

Введение 3
Глава 1 Литературный обзор 6
1.1. История развития греко-римской борьбы как вид спорта 6
1.2. Основные этапы развития греко-римской борьбы в России 7
1.3. Особенности подготовки борцов греко-римского стиля 9
1.4. Общая характеристика круговой тренировки 25
1.5. Организация и проведение круговой тренировки 30
Глава 2. Методика и организация исследования 33
2.1. Методы и методика исследования 33
2.2. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 35
3.1. Выявление исходных показателей физической подготовленности борцов греко-римского стиля 35
3.2. Разработка и применение круговой тренировки с использованием скоростно-силовых упражнений в тренировочном процессе 37
3.3. Изучение изменения показателей общей физической подготовленности борцов греко-римского стиля экспериментальной и контрольной групп в конце исследования 40
Заключение 44
Список литературы 46
Приложения 50

Введение 3
1. Модернизация Российского образования. ФГОС, его назначение 4
2. Основная часть 7
3. Цель и задачи 7
4. Значение темы для развития мировоззрения учащихся 8
5. План-конспект урока 9
6. Контрольная работа 10
7. Рекомендации 14
Заключение 16
Список литературы 17

1. Понятие, цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) студентов 3
2. Средства ППФП 7
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты проблемы 7
1.1. Состояние физической подготовленности детей младшего школьного возраста с нарушениями ОДА 7
1.2. Организация физического воспитания и методика развития физических качеств у детей младшего школьного возраста с нарушениями ОДА 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 21
2.1. Задачи исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 26
3.1. Методика профилактики и коррекции нарушений ОДА у младших школьников 26
3.2. Анализ динамики результатов физического развития детей младшего школьного возраста с нарушением осанки, плоскостопием 28
Заключение 34
Список литературы 37
Приложение 45

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Теоретические и практические знания об остеохондрозе 5
1.2. Влияние занятий художественной гимнастикой на состояние опорно-двигательного аппарата 12
1.3. Физические средства профилактики и реабилитации остеохондроза позвоночника у спортсменов 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 23
Глава 3. ЛФК в реабилитации проявлений остеохондроза 27
3.1. Реализация оздоровительной направленности 27
3.2. Методика оздоровительного взаимомассажа 31
3.3. Тракция позвоночника (вытяжение) 34
3.4. Пассивный отдых (релаксация) 36
3.5. Специальные физические упражнения 36
Глава 4. Анализ и обсуждение результатов 41
Заключение 49
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Травматизм на занятиях по физической подготовке 5
1.1. Понятие «травматизм» 5
1.2. Причины травматизма на занятиях по физической подготовке 8
Глава 2. Профилактика травматизма на занятиях по физической подготовке 9
Заключение 11
Список литературы 13

Введение 3
Глава 1. Теоретическая часть 6
1.1. Влияние невесомости на организм человека 6
1.2. Скоростно-силовые характеристики мышц человека как проявление одного из необходимых физических качеств, способы их развития и измерения 11
1.2.1. Скоростно-силовые характеристики мышц 12
1.2.2. Силовые тренировки 13
1.2.3. Способы измерения скоростно-силовых свойств мышц 15
1.3. Средства профилактики гипогравитационных нарушений 16
1.3.1. Физические тренировки в длительных полетах 17
1.3.1.1. Резистивные тренировки на тренажере ARED 20
1.3.1.2. Использование ПНК «Пингвин-3» 22
1.4. Моделирование невесомости в земных условиях 27
1.4.1. Антиортостатическая гипокинезия 28
1.4.2. Модель «сухой» иммерсии 29
Глава 2. Экспериментальная часть 34
2.1. Влияние использования ПНК «Пингвин-3» на скоростно-силовые характеристики мышц человека в условиях «сухой» иммерсии (СИ) 34
2.1.1. Методика исследования 35
2.1.2. Результаты исследования 36
2.2. Влияние резистивных тренировок различного характера на скоростно-силовые характеристики мышц нижних конечностей космонавта в условиях реальной невесомости 37
2.2.1. Методика исследования скоростно-силовых свойств мышц нижних конечностей у космонавтов 38
2.2.2. Результаты исследования 38
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 49

Введение 3
Глава 1. Развитие и совершенствование физических качеств, и психологическая подготовка полицейских 4
1.1. Развитие и совершенствование физических качеств 4
1.2. Психологическая подготовка сотрудников полиции 12
Глава 2. Формы и методы психологической подготовки на занятиях 19
2.1. Нестандартный спортивный инвентарь и оборудование 19
2.2. Формы проведения психологической подготовки на тренажерах 25
2.3. Принципы проведения психологической подготовки на тренажёрах 25
2.4. Основы методов психологической подготовки на занятиях с использованием тренажеров 27
2.5. Методика организации самостоятельных занятий курсантов и слушателей 30
Глава 3. Психологическая подготовка при выполнении упражнений на нестандартных спортивных снарядах 32
3.1. Техника и методика выполнения упражнений на нестандартных спортивных снарядах 32
3.2. Меры безопасности при проведении занятий 33
3.3. Организация первой доврачебной помощи 33
Заключение 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Оптимальный критерий успешного тренера 7
Глава 2. Факторы успешности лыжного тренера 20
2.1. Мастерство 20
2.2. Опыт, возраст, пол 26
2.3. Профессионализм/квалификация 28
2.3.1. Нравственные качества 32
2.3.2. Коммуникативные качества 35
2.3.3. Воздейственность (стиль руководства) 38
2.3.4. Волевые качества 39
2.3.5. Интеллектуальные качества 39
2.3.6. Психологическая устойчивость 40
2.3.7. Влиятельность / авторитет тренера 41
2.3.8. Творческий потенциал 41
2.3.9. Модус профессиональной жизнедеятельности (модус обладания, модус власти, модус служения) 42
2.3.10. Мотивация тренерской деятельности 42
2.3.11. Ведущие ценности 44
Глава 3. Разработка процедуры отбора качеств необходимых «идеальному» тренеру по лыжному спорту 45
3.1. Критерии отбора качеств успешного тренера по лыжному спорту 45
3.2. Характеристика показателей успешного тренера по лыжному спорту (анализ результатов эмпирического исследования) 55
3.3. Непосредственная разработка отбора качеств необходимых «идеальному» тренеру 76
Заключение 80
Список литературы 82

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы 6
1.1. Особенности соревновательной деятельности в тхэквондо 6
1.2. Общая характеристика физических качеств, наиболее значимых в контактных видах единоборств 10
1.3. Характеристика выносливости как основного физического качества человека 16
1.4. Физиологические механизмы развития выносливости 22
1.5. Характеристика основных средств и методов развития выносливости 26
Глава 2. Методы и организация исследования 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
Выводы 49
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Теоретическая аспекты и особенности развития физических качеств старших дошкольников посредством нетрадиционных методов физического воспитания 9
1.1. Психофизиологические особенности развития у детей 6-7 лет физических качеств (гибкости и равновесия) 9
1.2. Использование фитболов в развитии физических качеств дошкольников 16
Глава 2. Экспериментальная работа по развитию гибкости у детей 6-7 лет посредством фитболов 24
2.1. Выявление уровня развития гибкости у детей 6-7 лет 24
2.2. Содержание, формы и методы развития гибкости у детей 6-7 лет посредством фитболов 35
2.3. Контрольный срез 44
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 60

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития динамической выносливости старшего дошкольного возраста 6
1.1. Особенности развития динамической выносливости детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Цель, задачи, методы и средства развития динамической выносливости детей старшего дошкольного возраста 17
1.3. Развитие динамической выносливости в процессе физического воспитания 25
Глава 2. Опытно-экспериментальная работа по развитию динамической выносливости детей в процессе физического воспитания 36
2.1. Характеристика диагностического материала 36
2.2. Констатирующий этап 41
2.3. Экспериментальный этап 44
2.4. Контрольный этап 46
Заключение 51
Список литературы 52
Приложения 54

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Определение, характеристика, классификация и структура координационных способностей 6
1.2. Наиболее значимые специфические, или частные координационные способности в игровых видах спорта 9
1.3. Координационные способности к пространственной ориентации 11
1.4. Сенситивные периоды развития координационных способностей 13
1.5. Методы развития координационных способностей 15
Глава 2. Методы и организация исследования 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы развития координационных способностей у футболистов 13-14 лет 7
1.1. Понятие и характеристика координационных способностей 7
1.2. Возрастные особенности подростков 13-14 лет 14
1.3. Особенности развития координационных способностей подростков 13-14 лет, занимающихся футболом 22
Глава 2. Методика и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Эмпирическое исследование развития координационных способностей у футболистов 13-14 лет в центре спортивной подготовки 34
3.1. Констатирующий этап эксперимента (исходные результаты тестирования) 34
3.2. Анализ результатов развития координационных способностей у подростков 13-14 лет в центре спортивной подготовки 35
3.3 Практические рекомендации по развитию координационных способностей у футболистов 13-14 лет в центре спортивной подготовки 40
Заключение 42
Список литературы 44
Приложение 48

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2. Координационные способности и методика их воспитания в младшем школьном возрасте 11
1.3. Скоростные способности и методика их воспитания в младшем школьном возрасте 21
1.4. Понятие и основные характеристики игрового метода 30
Глава 2. Методика и организация исследования 35
2.1. Методы и методика исследования 35
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 40
3.1. Методика применения подвижных игр с элементами легкой атлетики 40
3.2. Исследование изменений показателей развития координационных и скоростных способностей у юных легкоатлетов 55
Заключение 60
Список литературы 62
Приложения 69

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 4
1.1. Вопросы развития стрельбы из лука в регионе 4
1.2. Средства и методы физического воспитания стрелков из лука 7
1.3. Актуальные проблемы силовой подготовки юных спортсменов на этапе начальной подготовки по стрельбе из лука 15
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 26
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 32
3.1. Моделирование учебно-тренировочного процесса в заключительном периоде, направленного на повышение уровня силовых способностей у стрелков начальной подготовки 32
3.2. Результаты педагогического исследования 33
Выводы 38
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Проблемы развития силовых способностей юношей 5
1.1 .Возрастные особенности развития силовых способностей школьников 5
1.2. Характеристика средств и методов развития силовых способностей у детей школьного возраста 10
1.3. Анализ режимов физических нагрузок, направленных на развитие физических качеств 15
1.4. Анализ методических подходов развития силовых способностей детей на уроках по физической культуре 20
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Теоретико-экспериментальное обоснование развития силовых способностей у юношей на уроках физической культуры 32
3.1. Обоснование экспериментальной методики развития силовых способностей у юношей на уроках физической культуры 32
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики развития силовых способностей юношей 34
Заключение 40
Список литературы 41
Приложение 49

Введение 3
Глава 1. Состояние теоретической и практической разработанности проблемы совершенствования силовой подготовки юношей старших классов на уроках физической культуры 6
1.1. Силовые способности. Виды силовых способностей 6
1.2. Возрастные особенности морфофункционального и двигательного развития старших школьников 10
1.3. Методические особенности силовой подготовки юношей старших классов на уроках физической культуры 15
Вывод по главе 21
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 23
2.1.2. Контрольные испытания 24
2.1.3. Педагогический констатирующий эксперимент 28
2.1.4. Медико-биологические методы исследования: антропометрия 29
2.1.5. Методы математической статистики обработки данных 30
2.2. Организация исследования 31
Вывод по главе 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Результаты педагогического констатирующего эксперимента 34
3.2. Методика развития силовых способностей юношей старших классов средствами атлетической гимнастики 39
Вывод по главе 45
Заключение 46
Список литературы 50
Приложения 53

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы развития силы у девушек 16-20 лет 6
1.1. Poledance как вид спорта 6
1.2. Понятие «сила», особенности ее развития, средства и методы 10
1.3. Анатомо-физиологические особенности развития силы у девушек 16-20 лет 18
Глава 2. Организация педагогического эксперимента 24
2.1. Цель, задачи и методы исследования 24
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Анализ результатов исследования 30
3.1. Анализ результатов констатирующего эксперимента 30
3.2. Динамика результатов развития силы у девушек 16-20 лет 33
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы развития координационных способностей у школьников 12-13 лет, посещающих секцию футбола 7
1.1. Анатомо-физиологические особенности школьников 12-13 лет, посещающих секцию футбола 7
1.2. Развитие физических качеств школьников 12-13 лет, посещающих секцию футбола 11
1.3. Особенности развития координационных способностей у школьников 12-13 лет, посещающих секцию футбола 20
Глава 2. Методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 36
Глава 3. Анализ результатов исследования 38
Заключение 45
Список литературы 47
Приложение 55

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы по теме исследования 5
1.1. Взаимосвязь школьной и семейной физической культуры 5
1.2. Домашние задания как связующее звено школьной и семейной физической культуры 10
1.3. Самостоятельные занятия физическими упражнениями как важный компонент физической культуры 15
1.4. Самоконтроль как основная составляющая самостоятельных занятий физическими упражнениям 17
1.5. Формы физического воспитания в семье 19
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Результаты анкетирования 27
3.2. Результаты тестирования 33
Заключение 35
Выводы 36
Список литературы 37

Введение 3
1. Физическая культура как часть общей культуры общества 5
2. Основные материальные и духовные ценности физической культуры 9
3. Влияние физической культуры на здоровье человека 12
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
1. Место и роль силы в общих физических (двигательных) качествах 5
2. Понятие силы и виды силовых способностей 7
3. Методы и средства развития силовых способностей 13
Заключение 21
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным специальной литературы 5
1.1. Определение основных понятий, средств и методов скоростно-силовой подготовки боксеров 5
1.2. Факторы, влияющие на степень развития и проявления скоростно-силовых качеств 8
1.3. Особенности скоростно-силовой подготовки у боксеров-юношей 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 14
2.1. Цель и задачи исследования 14
2.2. Методы исследования 14
2.3. Организация исследования 15
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 19
3.1. Результаты предварительных исследований 19
3.2. Методика скоростно-силовой подготовки боксеров-юношей на этапе начальной спортивной специализации 24
3.3. Результаты тестирования скоростно-силовой подготовленности боксеров-юношей 26
Заключение 38
Список литературы 40
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса в учебной и научной литературе 7
1.1. Общая характеристика координационных способностей 7
1.2. Возрастные особенности развития координационных способностей 10
1.3. Средства и методы развития координационных способностей 13
1.4. Способы оценки координационных способностей 16
1.5. Ритмическая гимнастика как один из наиболее популярных и эффективных средств развития координационных способностей 21
1.6. Развитие координационных способностей на занятиях ритмической гимнастикой 25
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы научного исследования 28
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Экспериментальная программа исследования 34
3.1. Содержание экспериментальной программы 34
3.2. Оценка эффективности программы совершенствования координационных способностей средствами ритмической гимнастики 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы 6
1.1. Общая характеристика системы спортивной тренировки в спортивной гимнастике 6
1.2. Особенности физической подготовки гимнасток 18
1.3. Основы методики воспитания силовых способностей юных гимнасток 25
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы 53
Практические рекомендации 54
Список литературы 56
Приложение 59

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме исследования 5
1.1. Особенности обучения основам самообороны 5
1.2. Особенности овладения приемами самообороны у женщин 7
1.3. Техника освобождения от захватов 11
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 18
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 34
Выводы 42
Список литературы 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ТЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Профессионально-прикладные виды спорта и их характеристика 6
1.2. Основная структура методики обучения профессионально-прикладным физическим упражнениям 7
1.3. Построение процесса подготовки спортсменов профессионально-прикладных видов спорта 11
1.4. Контроль уровня развития подготовленности 19
1.5. Выводы по главе 1 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЯ ЕГО РЕЗУЛЬТАТОВ 31
3.1. Применяемые методики подготовки спортсменов и начальное тестирование 33
3.2. Промежуточное и итоговое тестирование в ходе учебно-тренировочного процесса 35
3.3. Обсуждение результатов исследования 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по изучаемой проблеме 6
1.1. Характеристика спортивной гимнастики как вида спорта 6
1.2. Теоретическое обоснование технической подготовки в спортивной гимнастике 10
1.3. Двигательные умения и навыки в спортивной гимнастике 15
1.4. Методы обучения в гимнастике 21
1.5. Анатомические и физиологические особенности детей 8-10 лет 28
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты предварительного исследования 45
3.1. Данные анкетирования 45
3.2. Данные педагогического наблюдения 46
3.3. Содержание экспериментальной программы 47
Глава 4. Обсуждение результатов педагогического эксперимента 49
4.1. Результаты специальной физической подготовленности 49
4.2. Результаты технической подготовленности 58
Выводы 68
Список литературы 70
Приложения 75

Введение 3
Глава 1. Роль базовой технической подготовки в спортивной борьбе 5
1.1. Соотношение видов подготовки в спортивной борьбе 5
1.2. Классификация технических действий в спортивной борьбе как методологическая основа организации обучения технике приемов борьбы 10
1.3. Несоответствие классификационных признаков техники приемов борьбы тактико-техническим задачам соревновательного поединка борцов 14
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 18
Глава 3. Использование пространственных признаков техники приемов борьбы в партере как средства повышения качества борьбы 23
3.1. Единая классификация технических действий в спортивной борьбе как теоретическая предпосылка оптимизации базовой технической подготовки борцов Греко-римского стиля при борьбе в партере 23
3.2. Термины приемов борьбы в партере как средство формирования оптимальной двигательной установки на проведение приема 24
3.3. Степень эффективности концентрического планирования, использования экспериментальной терминологии борьбы в партере и ведущих двигательных ориентиров в базовой технической подготовке 26
3.4. Методика обучения переворотом 28
3.5. Результаты педагогического эксперимента 29
Выводы 32
Практические рекомендации 33
Список литературы 34
Приложение 39

Введение 3
1. Скоростно-силовые качества - ведущие физические качества 5
2. Методика совершенствования скоростно-силовых качеств квалифицированных хоккеистов 14
3. Контроль скоростно-силовой подготовленности квалифицированных хоккеистов 24
Заключение 29
Список литературы 30

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ 5
1.1. Виды подготовок биатлонистов 5
1.2. Средства и методы развития общей и специальной физической подготовки биатлонистов 12
1.3. Средства и методы технической подготовки биатлонистов 20
1.4. Средства и методы психологической подготовки биатлонистов 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Результаты уровня физической и психологической подготовленности биатлонистов 17-18 лет на подготовительном этапе опытно-экспериментальной работы 42
3.2. Программа совершенствования физической и психологической подготовленности биатлонистов 17-18 лет 47
3.3. Результаты итогового тестирования 49
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

Введение 3
Глава 1. Характеристика современных подходов к совершенствованию образования школьников в области физической культуры (анализ литературных источников) 6
1.1. Физическая культура как основа ценностного потенциала личности 6
1.2. Современные подходы к процессу физического воспитания 14
Глава 2. Организация и методы исследования 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 27
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Выводы 34
Список литературы 35

Введение 4
Глава 1. Теоретико–методические основания физкультурной деятельности дошкольников 10
1.1. О значении двигательной активности и содержании физической культуры дошкольников 10
1.2. Особенности морфо-функционального развития и физической подготовленности дошкольников 22
1.3. Возрастные и психолого–педагогические условия физкультурной деятельности в подготовительной к школе группе 31
Глава 2. Задачи, методы организации исследования 38
2.1. Цели и задачи исследования 38
2.2 Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 48
Глава 3. Организационно–теоретические особенности комплексных занятий с дошкольниками 6-7 лет с использованием резиновых петель (педагогический эксперимент) 50
3.1. Некоторые предпосылки к определению содержания педагогического эксперимента 50
3.1.1. Анализ показателей состояния здоровья дошкольников на основе медицинских карт 50
3.1.2. Отношение родителей старшего дошкольного возраста к занятиям физическими упражнениями (анализ социологического опроса родителей) 53
3.2. Характеристика основного содержания и методики занятий с резиновыми петлями 55
3.2.1. Характеристика различных типов эспандеров (амортизаторов) 55
3.2.2. Содержание и методика комплексных занятий с детьми 6-7 лет, с преимущественным использованием резиновых петель 66
3.3.Эффективность влияния комплексной методики ОФП, с преимущественным использованием резиновых петель, на физическое состояние дошкольников 6-7 лет 70
3.3.1. Эффективность влияния на физическую подготовленность 70
3.3.2. Эффективность влияния на морфофункциональные показатели дошкольников 6-7 лет 74
Заключение 79
Список литературы 84
Приложения 98

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ спорта как социокультурного феномена 10
1.1. Современный спорт: подходы к пониманию и основные тенденции 10
1.2. Спорт как проекция культурных смыслов 20
1.3. Социокультурный потенциал спорта 29
Глава 2. Современный спорт: тенденции развития и перспективы гуманизации 39
2.1. Тенденции и перспективы развития спорта в России 39
2.2. Гуманизация как безальтернативная перспектива развития спорта 48
Заключение 55
Список литературы 61

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы 5
1.1. Учет анатомо-физиологических особенностей в подготовке юных борцов 6
1.2. Физическая подготовка юных борцов 10
1.2.1. Методика развития координационных способностей (ловкости) 13
1.2.2. Методика развития скоростных способностей 15
1.2.3. Методика развития гибкости 19
1.3. Характеристика выносливости как базового качества для достижения высших результатов 23
1.3.1. Физиологические механизмы выносливости 26
1.3.2. Специальная выносливость в спортивной борьбе и методика ее развития 27
1.3.3. Совершенствование специальной выносливости с учетом возрастных особенностей 30
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования 36
3.1. Результаты предварительного исследования 36
3.2. Результаты педагогического эксперимента 39
Заключение 49
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы развития скоростно-силовых качеств у школьников, занимающихся футболом 5
1.1. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 5
1.2. Скоростно-силовые способности и их значение для школьников, занимающихся футболом 12
1.3. Содержание и основные принципы построения тренировочного процесса у школьников 12-13 лет, занимающихся футболом 20
Глава 2. Методика и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Анализ результатов исследования 35
Заключение 41
Список литературы 43
Приложения 48

Введение 3
1. Курение и его влияние на организм человека 5
2. Влияние спорта на профилактику алкоголизма 9
3. Спорт против наркотиков 12
Заключение 15
Список литературы 17

Введение 3
1. История физической культуры 5
2. Отношение молодежи к здоровому образу жизни 9
3. Пропаганда здорового образа жизни 11
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 4
Глава 1. Общее содержание и основные элементы понятия спортивного воспитания 12
1.1. Общая характеристика спортивного воспитания 12
1.2. Воспитание как элемент процесса социализации 13
1.3. Понятие спорта 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Цели и задачи гуманистического воспитания дошкольников посредством спорта 30
3.1. Спортивное воспитание и особенности развития психических способностей дошкольников 31
3.2. Спортивное воспитание и социальное поведение дошкольников 36
3.3. Ориентация на разностороннее и гармоничное развитие личности 44
Глава 4. Формы и методы гуманистически ориентированного спортивного воспитания дошкольников 48
4.1. Формы и методы формирования исходной ориентации и мотивации дошкольников в мире спорта 50
4.2. Олимпийское образование в системе спортивного воспитания дошкольников 61
4.3. Спартианские формы и методы в системе спортивного воспитания дошкольников 68
Глава 5. Эффективность гуманистически ориентированного спортивного воспитания как инновационной технологии физкультурно-оздоровительной работы среди дошкольников 82
5.1. Постановка проблемы 84
5.2. Спортивное воспитание как фактор гуманистического воспитания 85
5.3. Показатели и компоненты спортивной образованности дошкольников 112
Заключение 118
Список литературы 121
Приложения 148

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Взаимосвязь психических и морфофункциональных особенностей в онтогенезе человека 6
1.2. Влияние различных факторов на умственную работоспособность детей и взрослых 10
1.2.1. Возраст и умственная работоспособность 10
1.2.2. Изменение умственной работоспособности школьников в процессе учебной деятельности 12
1.2.3. Биоритмы и работоспособность человека 14
1.2.4. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация и этапы исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 36
Заключение 44
Список литературы 45

Введение 4
Глава 1. Особенности питания спортсменов и лиц, занимающихся фитнесом 8
1.1. Теоретические основы организации рационального питания 8
1.1.1. Особенности питания спортсменов 8
1.1.2. Организация питания занимающихся фитнесом 16
1.2. Роль основных питательных веществ (белков, жиров и углеводов) в обеспечении энергией организма при физической нагрузке 21
1.3. Биоэнергетические основы тренировки спортсменов и лиц, занимающихся фитнесом 28
1.4. Влияние препаратов растительного происхождения на физическую работоспособность организма 31
1.5. Биологическое значение витаминов и адаптогенов в обеспечении мышечной деятельности 34
Глава 2. Организация и методы исследования 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 40
2.2.1. Антропометрические измерения 40
2.2.2. Мониторинг пищевого поведения спортсменов и лиц, занимающихся фитнесом, интервьюирование 40
2.2.3. Определение суточных энерготрат и энергетической направленности тренировочных нагрузок 41
2.2.4. Индивидуальная оценка адекватности пищевого статуса спортсменов и его биохимическая характеристика 41
2.2.5. Статистический анализ экспериментальных данных 43
Глава 3. Анализ пищевого поведения спортсменов и лиц, занимающихся фитнесом 45
3.1. Характеристика энергетической направленности тренировочного процесса спортсменов и лиц, занимающихся фитнесом 45
3.2. Мониторинг пищевого поведения 47
Глава 4. Анализ адекватности пищевого статуса спортсменов 56
4.1. Незаменимые аминокислоты 56
4.2. Жирные кислоты 57
4.3. Витамины 58
4.4. Минеральный состав базовых рационов питания 59
4.5. Режим питания 61
Заключение 63
Практические рекомендации 65
Список литературы 66
Приложение 73

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Основы процесса физической реабилитации лиц после перенесённой черепно-мозговой травмы 8
1.1. Классификация и последствия черепно-мозговой травмы 8
1.2. Проявление клинических симптомов черепно-мозговой травмы 12
1.3. Реабилитация в отдаленном периоде черепно-мозговой травмы 15
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. Исследование эффективности применения средств и методов физической реабилитации лиц с последствиями черепно-мозговой травмы в условиях травматологического центра 29
ГЛАВА 4. Теоретическое обоснование и экспериментальная проверка эффективности средств и методов физической реабилитации лиц с последствиями черепно-мозговой травмы 34
4.1. Комплексное применение средств и методов физической реабилитации лиц с последствиями черепно-мозговой травмы 34
4.2. Сравнительный анализ результатов исследования применения комплекса средств и методов физической реабилитации лиц с последствиями черепно-мозговой травмы 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЯ 50

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности и физическая подготовленность детей 12-13 летнего возраста 5
1.2. Общая характеристика физической подготовки легкоатлетов-спринтеров на этапе начальной специализации 10
1.3. Средства и методы физической подготовки легкоатлетов-бегунов на короткие дистанции 19
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 31
3.1. Комплекс средств физической подготовки легкоатлетов-спринтеров 12-13 лет в ДЮСШ 32
3.2. Результаты опытной работы 38
Выводы 43
Рекомендации 44
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития интереса к движениям у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста посредством сюжетных физкультурных занятий 7
1.1. Развитие интереса к движениям как фактор физического воспитания ребенка 7
1.2. Особенности развития движения малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 13
1.3. Возможности сюжетных физкультурных занятий как средства развития интереса к движениям малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 19
Выводы по главе 24
Глава 2. Эмпирическое исследование развития интереса к движениям у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста посредством сюжетных физкультурных занятий 26
2.1. Определение исходного уровня развития интереса к движениям у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 26
2.2. Серия сюжетных физкультурных занятий как средство развития интереса у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 33
2.3. Оценка результатов серии сюжетных физкультурных занятий как средства развития интереса у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 41
Выводы по главе 44
Заключение 47
Список литературы 50
Приложение 55

Введение 3
1. Спортивный травматизм в атлетике как проблема 4
2. Пути профилактики травматизма в атлетике 9
3. Комплекс упражнений 13
Заключение 19
Список литературы 20

Введение 3
Глава 1. Реализация традиционных и передовых подходов совершенствования тренировочного процесса в горнолыжном спорте 5
1.1. Педагогический опыт подготовки горнолыжников в условиях прогрессирующего развития вида спорта 5
1.2. Особенности подготовки горнолыжников на начальном этапе, оздоровительные компоненты 10
1.3. Аспекты технико-тактической подготовки, специфика специальных упражнений 18
Выводы по 1 главе 26
Глава 2. Методы, организация результаты исследования 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 31
2.3. Результаты исследований 32
Выводы по 2 главе 37
Заключение 39
Список литературы 40
Приложение 43

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Процесс подготовки спортсменов на этапе начальной спортивной специализации 5
1.2. Основные методологические положения построения многолетней подготовки юных спортсменов 7
1.3. Отбор и спортивная специализация 10
1.4. Этапы отбора в спорте 13
1.5. Показатели физического развития и двигательной подготовленности как средство управления тренировочным процессом 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 24
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования 33
3.1. Результаты анкетирования тренеров по спортивной акробатике 33
3.1.1. Анализ качественного состава респондентов 33
3.1.2. Анализ ответов респондентов на основные вопросы анкеты 35
3.2. Результаты основного (констатирующего) эксперимента 36
3.2.1. Структура и содержание экспериментальной программы занятий 37
3.2.2. Изменение уровня развития физических качеств испытуемых 45
3.2.3. Экспертные оценки соревновательных упражнений 48
Заключение 52
Список литературы 56
Приложение 63

Введение 3
1. Физическая культура и спорт как часть культуры общества, их место в системе явлений культуры 4
2. Факторы занятия физической культурой и спортом у студентов 7
Заключение 21
Список использованных источников 24

Введение 3
1. Роль физической культуры в Древней Руси 6
2. Развитие физической культуры в христианский период России 8
3. Физическая культура в СССР 9
4. Физкультура и спорт в современной России 11
Список литературы 14

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным специальной литературы 6
1.1. Особенности анатомо-морфологических и психофизиологических показателей боксеров 13-14 лет 6
1.2. Физическая подготовка боксеров-юношей и учет их индивидуальных особенностей в учебно-тренировочном процессе 12
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 26
3.1. Результаты предварительных исследований 26
3.2. Методика физической подготовки боксеров-юношей с учетом их индивидуальной манеры ведения боя 27
3.3. Результаты педагогического эксперимента 29
Заключение 34
Практические рекомендации 35
Список литературы 44
Приложение 47

Введение 3
1. Сущность и задачи спецподразделений ОВД РФ 5
2. Физическая подготовка будущих сотрудников спецподразделений ОВД РФ 7
3. Физическая подготовка сотрудников спецподразделений ОВД 10
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по вопросам организации физического воспитания детей в семье и дошкольном учреждении 6
1.1. Роль семьи в физическом воспитании дошкольников 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста 13
1.3. Физическое воспитания в дошкольном возрасте 15
1.4. Формы физических упражнений с детьми в дошкольном учреждении 21
1.5. Организация соревновательно-игровой деятельности на физкультурно-оздоровительных занятий 23
Глава 2. Педагогическое исследование 27
2.1. Методы собственного педагогического исследования 27
2.2. Анализ результатов 28
Глава 3. Методические рекомендации по содержанию и организации работы с детьми в дошкольных учреждениях и семьях 32
Заключение 38
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Физическое развитие 6
1.2. Возрастные особенности развития организма подростков 14-15 лет 9
1.3. Возрастные особенности развития двигательных качеств у подростков 13
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Методика исследования 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Результаты исследования показателей физического развития у учащихся среднего школьного возраста городской и сельской школ 25
3.2. Результаты исследования показателей двигательных качеств у учащихся среднего школьного возраста городской и сельской школ 28
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 2
Глава 1. Фитнес как средство мотивации студентов вуза к занятиям физической культурой 7
1.1. Понятие фитнеса в современном мире и его значение 7
1.2. Виды фитнес программ и их содержание 13
1.3. Проблемы мотивации к занятиям физической культурой в студенческом обществе посредством фитнеса. 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 41
Глава 3. Изучение формирования мотивации студентов вуза к занятиям физической культурой посредством фитнеса 51
3.1. Влияние дифференцированной оценки общей физической подготовленности студентов на уровень мотивации к занятиям по физической культурой и фитнесом 51
3.2. Анализ уровня посещаемости занятий физкультурой и фитнесом в ходе педагогического эксперимента 64
3.3. Статистическое изучение тесноты связи мотивационной сферы и оценкой физической подготовленности 65
Заключение 69
Практические рекомендации 71
Список литературы 73
Приложения 78

Введение 3
Глава 1. Теоретическое исследование проблемы формирования общефизической подготовки футболистов 7-8 лет 7
1.1. Медико-биологические и психологические особенности юных спортсменов 7-8 лет 7
1.2. Сущность и содержание общей физической подготовки 11
1.3. Требования, предъявляемые в спортивной деятельности к юным футболистам 19
1.4. Методика общей физической подготовки юных футболистов 7-8 лет 25
1.5. Контроль общей физической подготовки юных футболистов 7-8 лет 33
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования футболистов 7-8 лет 42
2.1. Цель исследования 42
2.2. Задачи исследования 42
2.3. Методы исследования 42
2.4. Организация исследования 49
2.5. Результаты исследования 50
Заключение 64
Список литературы 67

Введение 3
Глава 1. Хореография в художественной гимнастике 5
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности девочек 7-8 лет 5
1.2. История развития художественной гимнастики и хореографии 10
1.3. Особенности применения хореографии в художественной гимнастике 14
Глава 2. Задачи, методы и результаты исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Результаты исследования 26
Выводы 34
Список литературы 36
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 7
1.1. Физиологические и психологические механизмы идеомоторной тренировки 7
1.2. Методика и принципы использования идеомоторной тренировки в спорте 11
1.3. Использование идеомоторной тренировки в пулевой стрельбе 35
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 42
2.1. Задачи исследования 42
2.2. Методы исследования 43
2.3. Организация исследования 43
Глава 3. Результаты исследования 44
3.1. Характеристика эффективности идеомоторной тренировки 44
3.2. Обсуждение результатов исследования 45
Заключение 50
Список литературы 52

Введение 3
Глава 1. Основы построения процесса спортивной подготовки марафонцев 7
1.1. Особенности периодизации тренировочного процесса марафонцев 7
1.2. Анализ систем подготовки бегунов на длинные и сверхдлинные дистанции 14
1.3. Тренировочные программы чемпионов 24
Глава 2. Средства тренировки в марафонском беге 31
2.1. Характеристика беговых упражнений используемых в тренировке марафонцев 31
2.2. Современные подходы к развитию специальной выносливости марафонцев высшей спортивной квалификации 39
Глава 3. Проверка эффективности программы тренировок для развития специальной выносливости марафонцев 46
3.1. Организация эксперимента по проверке эффективности программы тренировок для развития специальной выносливости марафонцев 46
3.2. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 49
Заключение 51
Список литературы 53
Приложение 58

Введение 3
1. Адаптивное шахматное обучение 5
2. Мировой опыт адаптивного шахматного обучения 6
Заключение 9
Список использованных источников 10

Введение 3
Глава 1. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста 6
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Заключение 41
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты нравственного воспитания старших дошкольников средствами физической культуры 7
1.1. Нравственность как основа формирования гармонически развитой личности 7
1.2. Физическое воспитание и развитие детей старшего дошкольного возраста 15
1.3. Формы и методы нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста 24
Выводы по первой главе 29
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности развития нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста средствами физической культуры 32
2.1. Организация эксперимента и методик исследования 32
2.2. Программа по нравственному воспитанию детей старшего дошкольного возраста средствами физической культуры 39
2.3. Результаты исследования и их интерпретация 48
Выводы по второй главе 52
Список использованных источников 54
Приложение 58

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы спортивной игры хоккей 6
1.1. История возникновения и развития хоккея 6
1.2. Управление тренировочным процессом в хоккее 20
Глава 2. Анализ современного российского хоккея 34
2.1. Состояние современного российского хоккея 34
2.2. Проблемы современного российского хоккея 46
Глава 3. Направления развития современного хоккея 58
3.1. Основные направления государственной политики в сфере развития хоккея 58
3.2. Перспективы и приоритеты развития хоккея 64
Заключение 72
Список использованных источников 77

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы физической подготовки старших школьников 6
1.1. Понятия «физическое развитие» и «физическая подготовленность» старших школьников 6
1.2. Проблема физического развития и физической подготовленности старшеклассников 14
1.3. Атлетическая гимнастика как средство физического развития старших школьников 24
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 39
2.3. Экспериментальная программа занятий атлетической гимнастикой 39
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 43
3.1. Показатели физического развития старшеклассников 43
3.2. Показатели физической подготовленности старшеклассников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 60

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 6
1.1. Значение в применении координационных и силовых нагрузок 6
1.2. Аэробные и анаэробные нагрузки и их влияние на организм 10
1.3. Залинг как вид спортивно-оздоровительного туризма 22
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 37
3.1. Влияние средств физической культуры, направленных на развитие двигательных качеств и показатели соревновательной деятельности в заллинге у детей 12-13 лет 37
3.2. Обсуждение результатов исследования 45
Выводы 57
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 4
1.1. Особенности психофизического развития детей младшего школьного возраста 4
1.2. Деятельность учителя физической культуры в сфере развития школьников 15
1.3. Нетрадиционные формы занятий по физической культуре 16
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕСТАНДАРТНОГО ОБОРУДОВАНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 21
2.1. Применение нестандартного оборудования на уроках физической культуры 21
2.2. Установка оборудования 27
2.3. Изготовление нестандартного оборудования 30
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Методы и организация исследования 36
3.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации учебного процесса детей с нарушением зрения 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей с близорукостью 6
1.2. Влияние подвижных игр на координационные способности детей 9-10 лет с близорукостью 13
1.3. Особенности организации учебного процесса детей 9-10 лет с близорукостью 19
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Методика и организация исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 24
2.3. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью 27
Выводы по второй главе 39
Глава 3. Анализ динамики тестируемых показателей 40
Заключение 49
Список литературы 51

Введение 3
Глава 1. Сущность и основные задачи внешкольной работы по физическому воспитанию 5
1.1. Сущность внешкольной работы по физическому воспитанию 5
1.2. Задачи внешкольной работы по физическому воспитанию 7
1.3. Учреждения дополнительного образования спортивной направленности 8
Глава 2. Внешкольная работа по физической культуре в учреждениях дополнительного образования спортивной направленности разного типа 11
2.1. Организация образовательного процесса в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва, на примере ГАУ ДОД ТО «ОСДЮСШОР» 11
2.2. Организация образовательного процесса в училище олимпийского резерва, на пример ГАОУ СПО СО «УОР №1 (колледж)» 19
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения спортивных арен в городской среде 6
1.1. Арена как городское спортивное сооружение 6
1.2. Эволюция развития спортивных арен в России 16
1.3. Влияние спортивных арен на городскую среду 23
Глава 2. Современное состояние спортивных арен в России 30
2.1. Характеристика и классификация спортивных арен в крупных российских городах 30
2.2. Особенности взаимодействия спортивных арен и городской среды 34
2.3. Сравнительный анализ спортивных арен в России и за рубежом 45
Глава 3. Архитектурное формирование спортивных арен 57
3.1. Основные принципы и приемы архитектурного формирования спортивных арен 57
3.2. Инновационные технологии в сфере эксплуатации спортивных арен 63
Заключение 76
Список литературы 79

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы исследования занятия внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 6
1.1. Понятие учения 6
1.2. Мотивация учения 12
1.3. Младший школьник как субъект учения 24
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по изучению занятий внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 33
3.1. Мотивация учения (до эксперимента) 32
3.2. Программа внеурочных занятий 34
3.3. Мотивация учения (после окончания эксперимента) 42
Выводы 45
Практические рекомендации 47
Список литературы 49
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям в практике физического образования школьников 6
1.1. Характеристика различных подходов обучения двигательным действиям в школьной образовательной практике 6
1.2. Особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям учащихся основной школы 10
1.3. Психофизиологические особенности развития учащихся основной школы 15
Глава 2. Исследование эффективности использования индивидуального подхода при обучении школьников игре в настольный теннис 20
2.1. Характеристика игры настольный теннис как средства физического воспитания школьников 20
2.2. Программно-содержательное обеспечение процесса обучения школьников игре в настольный теннис 22
2.3. Анализ результатов работы по использованию индивидуального подхода при обучении игре в настольный теннис учащихся основной школы 32
Выводы 45
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика физических нагрузок 4
1.1. Понятие и оптимальный выбор физических нагрузок 4
1.2. Классификация физических нагрузок 7
Глава 2. Зоны и интенсивность физических нагрузок 9
2.1. Зоны физических нагрузок 9
2.2. Интенсивность физических нагрузок 12
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследуемой проблемы 5
1.1. Особенности самоактуализации личности современной молодежи 5
1.2. Двигательная активность современной учащейся молодежи 6
1.3. Скейт и сноуборд как нетрадиционные виды физической культуры и спорта 9
1.4. Соревновательная деятельность в повышении мотивации учащихся к занятиям нетрадиционными видами спорта (на примере сноуборда и скейтборда) 12
Глава 2. Организация и методы исследования 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21
Выводы 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения использования плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 7
1.1. Общая характеристика опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников 13
1.3. Плавание как средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста 17
Выводы по главе 1 30
Глава 2. Эмпирическое исследование по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 32
2.1. Организация, методика и результаты констатирующего эксперимента 32
2.2. Реализация работы по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 39
2.3. Результаты контрольного эксперимента 43
Выводы по главе 2 47
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

Введение 3
1. История развития каратэ 4
2. Этика каратэ 6
3. Иерархия в каратэ 8
4. Основные стили каратэ 9
Заключение 15
Список литературы 17
Приложение 18

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. КЛИНИКО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности позвоночника человека 6
1.2. Этиология и патогенез остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника 13
1.3. Клинические проявления, течения и комплексное лечение пояснично-крестцового остеохондроза 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ 54
2.1. Организация исследования и общая методика проведения эксперимента 54
2.2. Методы исследования 56
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 59
3.1. Комплексная программа реабилитации больных остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника 59
3.2. Характеристика функционального фонового состояния организма мужчин, больных остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника 71
ВЫВОДЫ 78
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 79

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным литературных источников 6
1.1. Основы обучения двигательным действиям в спорте 6
1.2. Координационная подготовка спортсменов 9
1.3. Технико-тактическая подготовка в единоборствах 13
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Цель исследования 29
2.2. Задачи исследования 29
2.3. Методы исследования 29
2.4. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Результаты опроса и педагогических наблюдений 34
3.2. Методика координационной подготовки в кикбоксинге 36
3.3. Результаты педагогического эксперимента 44
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ СРЕДСТВАМИ ФУТБОЛА 6
1.1. Понятие осанки, ее виды и анатомо-физиологические особенности осанки 6
1.2. Корригирующая физическая культура у детей с нарушениями осанки в системе дополнительного образования 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА И ЕГО РЕЗУЛЬТАТЫ 30
3.1. Исходные данные измерения показателей у детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки 30
3.2. Содержание методики для детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки средствами футбола в системе дополнительного образования 40
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Анализ техники верхней прямой подачи 5
1.1.1. Биомеханические характеристики подачи 5
1.1.2. Техника верхней прямой подачи 7
1.2. Методика обучения верхней прямой подаче 13
1.3. Использование дополнительного оборудования 18
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
Заключение 31
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 4
1.1. Основы техники выполнения сальтовых прыжков 4
1.2. Методика обучения прыжкам на батуте 8
1.3. Теория и методика программированного обучения 15
1.4. Обобщение состояния вопроса, цель и рабочая гипотеза работы 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 30
2.1. Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Методика обучения гимнастов двойному сальто вперед в группировке на батуте 32
3.1. Техника выполнения двойного сальто вперед в группировке на батуте 32
3.2. Экспериментальная методика обучения гимнастов двойному сальто вперед в группировке на батуте 47
3.3. Эффективность разработанной методики 51
Выводы 69
Список литературы 71
Приложение 75

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы техники плавания кроля на груди 5
1.1. Особенности организации занятий плаванием с детьми школьного возраста 5
1.2. Техника плавания кроль на груди 12
1.3. Методика обучения плаванию способом кроль на груди 17
Глава 2. Организация и результаты исследований 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация и результаты исследования 23
2.3. Результаты исследования 26
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 34

Введение 3
1. Общая характеристика игры в баскетбол 4
2. Методика обучения 5
Заключение 12
Список литературы 13

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 5
1.1. Техника и методика обучения передачи мяча 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 11
1.3. Средства и методы обучения школьников игре в баскетбол 14
Выводы по 1 главе 18
Глава 2. Организация и проведение исследования 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 27
Список литературы 28
Приложение 30

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы применения народных подвижных игр на уроках физической культуры 7
1.1. Современное состояние физического воспитания детей среднего школьного возраста: проблематика и пути решения 7
1.2. Возрастные особенности учащихся среднего школьного возраста 20
1.3. Опыт использования народных подвижных игр и упражнений в физическом воспитании учащихся школьного возраста в трудах отечественных исследователей 24
1.4. Народные подвижные игры и упражнения как средства совершенствования уроков физической культуры в школе 31
1.5. Заключение по 1 главе 35
Глава 2. Методы и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Результаты анкетирования старожилов сел, учителей начальных классов и учителей физической культуры, родителей и учащихся 41
3.2. Анализ программного материала по физической культуре в школах 44
3.3. Обоснование экспериментальной программы применения народных подвижных игр на уроках физической культуры с учащимися среднего школьного возраста 48
3.4. Оценка эффективности использования народных игр и упражнений в физическом воспитании учащихся среднего школьного возраста по результатам педагогического эксперимента 52
Заключение 57
Литература 62

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса в теории и практике физической культуры и спорта 8
1.1. Тай-бо-система физического и духовного самосовершенствования 8
1.2. Понятие о координационных способностях 11
1.3. Физиологические особенности тренировки боксеров 13-14 лет 32
1.4. Морфофункциональные особенности организма подростков 13-14 лет 41
Выводы по 1 главе 44
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 45
2.1. Задачи исследования 45
2.2. Методы исследования 45
2.3. Организация исследования 50
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 51
3.1. Анализ показателей уровня развития координационных способностей боксеров 13-14 лет посредством тай-бо в начале педагогического эксперимента 51
3.2. Методика развития координационных способностей боксеров 13-14 лет посредством тай-бо 52
3.3. Влияние разработанной методики на развитие координационных способностей боксеров 13-14 лет 56
Заключение 60
Выводы 62
Практические рекомендации 63
Список литературы 64
Приложение 72

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 5
1.1. Понятие и общая характеристика волейбола как командной игры 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности волейболистов в возрасте 16-17 лет 9
1.3. Характеристика скоростно-силовых качеств, необходимых в спортивной деятельности волейболистов 16-17 лет 12
Глава 2. Методика развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 16
2.1. Особенности физической подготовки волейболистов 16-17 лет 16
2.2. Методика развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 21
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 37

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования методики развития скоростно-силовых качеств у школьников 13-14 лет 8
1.1. Характеристика игры в футбол в контексте технико-тактической подготовки футболистов 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности подростков 13-14 лет 14
1.3. Методическая направленность развития скоростно-силовых качеств у футболистов 22
Глава 2. Экспериментальное исследование развития скоростно-силовых качеств у школьников 13-14 лет 37
2.1. Организация и методы исследования 37
2.2. Разработка комплекса упражнений, способствующих развитию скоростно-силовых качеств футболистов на формирующем этапе исследования 44
2.3. Анализ и интерпретация полученных в ходе эмпирического исследования результатов на контрольном этапе эксперимента 57
2.4. Рекомендации и методические подходы к совершенствованию системы скоростно-силовой подготовки юных футболистов 62
Заключение 78
Список литературы 82
Приложение 86

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы развития скоростно-силовых качеств обучающихся начальных классов средствами легкой атлетики 6
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах 6
1.2. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 15
1.3. Средства развития скоростно-силовых качеств у школьников 18
1.4. Методы развития скоростно-силовых качеств у школьников среднего звена 24
Глава 2. Развитие скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры у детей 5-6 классов средствами легкой атлетики 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 32
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 35
Заключение 39
Список литературы 42
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников по проблеме исследования 5
1.1. Особенности построения тренировочного процесса в предсоревновательный период в боксе 5
1.2. Изменение параметров физической подготовленности боксеров в предсоревновательный период 10
1.3. Снижение веса тела и его влияние на соревновательную деятельность боксеров 16
1.4. Практическая организация питания в процессе «сгонки» веса тела спортсменов 23
1.5. Практическая организация тепловых процедур в процессе «сгонки» веса тела спортсменов 25
1.6. Морфофункциональные, физиологические и психологические особенности спортсменов 17-18 лет 27
1.7. Постановка проблемы 33
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Цель, задачи и методы исследования 34
2.2. Организация исследования 34
Глава 3. Педагогический эксперимент 38
3.1. Методика снижения веса 38
3.2. Результаты и обсуждение результатов эксперимента 41
Заключение 49
Практические рекомендации 50
Список литературы 51
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты формирования знаний по физической культуре у учащихся в школе 7
1.1. Понятия о знаниях и закономерностях их формирования. Этапы формирования знаний 7
1.2. Особенности формирования знаний в области теории физической культуры 14
1.3. Содержание знаний о физической культуре в общеобразовательной школе 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 25
2.2.2. Педагогический констатирующий эксперимент 26
2.2.3. Метод опроса (анкетирование) 27
2.2.4. Педагогическое тестирование 33
2.2.5. Методы математической статистики 40
2.3. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
3.1. Результаты исследования исходного уровня сформированности знаний по физической культуре у учащихся основной школы в ходе педагогического эксперимента 42
3.2. Методика формирования системы знаний по физической культуре у учащихся основной школы 47
Заключение 56
Список литературы 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ И ПРИЧИНЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ ДВУГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА У СПРИНТЕРОВ 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика двуглавой мышцы бедра 7
1.2. Биомеханическое действие двуглавой мышцы бедра 10
1.3. Общие причины повреждений двуглавой мышцы бедра 13
1.4. Оценка учебно-тренировочного процесса при подготовке спортсменов, занимающихся легкой атлетикой 17
1.5. Сравнительный анализ и методические погрешности в учебно-тренировочном процессе у спринтеров 23
1.6. Характеристика аппаратов механотерапии 26
1.7. Применение аппаратов механотерапии в учебно-тренировочном процессе при подготовке спринтеров 33
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 45
3.1. Результаты констатирующего исследования травматизма у спринтеров и его причины 45
3.2. Результаты динамики боли по шкале ВАШ при повреждении двуглавой мышцы бедра у спринтеров 53
3.3. Разработка и применение методики механотерапии с помощью аппарата «ARTROMOT» 57
3.3.1. Механотерапия: ее цели, задачи, эффективность применения 57
3.3.2. Разработка методики механотерапии, ее отличительные особенности 72
3.4. Результаты внедрения методики механотерапии с помощью аппарата «ARTROMOT» у спринтеров и их обсуждение 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 82
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 85

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 6
1.1. Физическая подготовка волейболистов 6
1.2. Психологическая и технико-тактическая подготовка подготовка волейболистов 9
1.3. Психологические методы действий регуляции волейболистов 23
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ПРИМЕРЕ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 30
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 30
2.2. Измерение психического состояния спортсменов посредством выявления ситуативной тревожности (шкала Ч. Спилбергера) 38
2.3. Изучение психологических особенностей команды волейболистов методом социометрии 40
ГЛАВА 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

Введение 3
1. Особенности сердца спортсменов 3
2. Нарушения ритма сердечных сокращений у спортсменов: определение, причины, классификация 7
Заключение 14
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов 5
1.1. Понятие и сущность баскетбола 5
1.2. Морфо-функциональные особенности юных баскетболистов 10
1.3. Особенности скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов 15
Глава 2. Особенности начального обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки 20
2.1. Система скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов на этапе начальной подготовки 20
2.2. Развитие скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов на этапе начального обучения 22
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 40

Введение 3
Глава 1. Содержание, средства и методы обучения броску прогибом борцов греко-римского стиля 4
1.1. Возрастные особенности освоении техники борьбы 4
1.2. Бросок прогибом в арсенале техники борьбы 12
1.3. Средства и методы обучения броску прогибом юных борцов 16
1.4. Значимость физических и функциональных способностей при выполнении бросков прогибом 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Методика обучения броску прогибом юных борцов греко-римского стиля 43
Глава 4. Оценка эффективности методики обучения броску прогибом юных борцов греко-римского стиля 46
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Морфофункциональные особенности развития детей в возрасте 13-14 лет 5
1.2. Особенности развития двигательных качеств детей в возрасте 14-15 лет 8
1.3. Требование программы по физическому воспитанию в разделе баскетбол 14
1.4. Средства и методы обучения элементам игры в баскетбол школьников 7 класса 17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
3.1. Организация исследования 22
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

Введение 3
Глава 1. Структурная характеристика физической культуры 5
Глава 2. Общая характеристика понятий «функции» и их классификация 9
2.1. Общекультурные функции физической культуры и спорта 10
2.2. Специфические функции физической культуры в обществе 15
Заключение 21
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Спортивный маркетинг: понятие, цели, принципы и функции 6
1.2. Процесс маркетинговой деятельности 10
1.3. Служба маркетинга - необходимый элемент организации маркетинговой деятельности в современной ФСО 21
Глава 2. Методы и организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Анализ деятельности детско-юношеской спортивной школы 28
3.2. Анализ организации маркетинговой деятельности в ДЮСШ 40
3.3. Совершенствование процесса маркетинговой деятельности в детско-юношеской спортивной школе 56
Заключение 73
Список литературы 76

Введение 3
Глава 1. Теоретическая основа - управление структурой 6
1.1. Законодательные основы правового регулирования сферы хоккея 6
1.2. Современное состояние хоккея в Санкт-Петербурге 12
Глава 2. Действующий механизм клуба СКА 25
2.1. Общая характеристика клуба СКА 25
2.2. Оценочные показатели характеристики действующего клуба 26
2.3. Анализ результатов деятельности спортивного хоккейного клуба 32
Глава 3. Разработка предложений по улучшению взаимодействия 37
3.1. Направление на коллектив (болельщики) 37
3.2. Оценка эффективности предложения 52
Заключение 55
Список использованных источников 57

Введение 3
Задание 1. Составить и выполнить комплекс упражнений по коррекции осанки для сутулой спины, выполните фрагмент этого комплекса (10-12 упражнений). Составить и выполнить 5-7 упражнений по профилактике плоскостопия 5
Задание 2. Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить) 8
ВОПРОСЫ 11
1. Какова роль осанки в деятельности человека?
2. Дайте характеристику нарушений осанки
3. Как проверить нормальную осанку человека?
4. Какова роль физической подготовки в формировании осанки?
5. Какие виды здоровья Вы знаете?
Заключение 18
Список литературы 20

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Соревновательные упражнения в тяжелой атлетике 6
1.2. Методика обучения 14
1.3. Основные параметры упражнения «рывок» 16
1.4. Возрастные особенности юношей 28
1.5. Параметры движения штанги в рывке у тяжелоатлетов высокой квалификации 34
1.6. Зависимость характеристик параметров движения штанги в рывке от пола 41
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 49
Глава 3. Результаты исследования 52
Выводы 56
Заключение 60
Практические рекомендации 62
Список литературы 64

Введение 3
1. Сущность понятия «физическое воспитание» 4
2. Актуальность здорового образа жизни 6
3. Особенности физической подготовки 12
Заключение 16
Список литературы 18

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Сущность навыка и его разновидности 5
1.2. Подходы к изучению двигательных навыков 7
1.3. Особенности формирования двигательных умений и навыков у студентов 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 23
2.1. Характеристика исследуемого контингента 23
2.2. Методика организации экспериментальных исследований 23
2.3. Методы статистической обработки полученного материала 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Методы совершенствования двигательных навыков у студентов 30
3.2. Практические рекомендации по совершенствованию двигательных навыков у студентов посредством занятий физической культурой 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
1. Физическая подготовка курсанта как основа его профессиональной деятельности 4
2. Комплексное применение физических упражнений в служебно-боевой подготовке курсантов образовательных организаций МВД России 7
3. Некоторые проблемы профессиональной физической подготовки курсантов-женщин образовательных организаций МВД России 10
Заключение 14
Список литературы 16

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Особенности развития детей младшего школьного возраста 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 5
1.2. Психологические особенности детей младшего школьного возраста 8
ГЛАВА 2. Игровой и соревновательный методы в физическом воспитании 13
2.1. Определение понятия «Игровой метод». Виды игрового метода 13
2.2. Определение понятия «Соревновательный метод». Типы и виды соревновательного метода 16
ГЛАВА 3. Особенности применения игрового и соревновательного методов на уроках физической культуры у детей младшего школьного возраста 21
3.1. Содержание физического воспитания в начальной школе 21
3.2. Особенности использования игрового и соревновательного методов в физическом воспитании в начальной школе 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 29

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С МЛАДШИМИ ШКОЛЬНИКАМИ 7
1.1. Учёт возрастных особенностей младших школьников в занятиях физической культурой 7
1.2. Характеристика направлений профилактики травматизма в процессе учебных занятий по физической культуре в младших классах 10
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВМАТИЗМА В ПРОЦЕССЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С УЧАЩИМИСЯ 3 КЛАССА 16
2.1. Констатирующий этап исследования 16
2.2. Формирующий этап исследования 19
2.3. Контрольный этап исследования 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 26

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты, значение и роль подвижных игр в процессе обучения и развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста 7
1.1. Анализ научно-педагогической литературы по исследуемой проблеме 7
1.2. Возрастные и анатомо - физиологические особенности детей младшего школьного возраста 19
1.3. Характеристика и особенности развития основных двигательных качеств детей младшего школьного возраста 22
1.4. Подвижные игры как средство развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста 29
1.4.1. Классификация подвижных игр 29
1.4.2. Методика проведения и развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста 32
Глава 2. Экспериментальное исследование развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста в подвижных играх 49
2.1. Организация исследования 49
2.2. Методы исследования и технология использования подвижных игр 55
2.3. Описание применяемых подвижных игр 60
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 60
Заключение 71
Список литературы 74
Приложения 78

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах. Факторы, оказывающие влияние на скоростно-силовые качества 5
1.2. Физиологическая характеристика и периоды развития скоростно-силовых качеств 9
1.3. Средства и методы совершенствования скоростно-силовой подготовки футболистов 18-20 лет 11
Глава 2. Организация, объем и методы исследования 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Этапы и методика исследования 21
2.3. Методы оценки результатов исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 28
3.1. Особенности скоростно-силовых качеств футболистов 18-20 лет 28
3.2. Рекомендации по развитию скоростно-силовых качеств футболистов в возрасте 18-20 лет 37
Заключение 43
Список использованных источников 45
Приложение 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Возрастные особенности подростков 12-14 лет 5
1.2. Особенности этапа начальной подготовки в бобслее 9
1.3. Требования к развитию физических качеств юных бобслеистов 14
1.4. Средства и методы развития физических качеств на этапе начальной подготовки в бобслее 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ОРГАНИЗАЦИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Результаты собственных исследований и их обсуждение 36
3.2. Обоснование методики развития физических качеств на этапе начальной подготовки в бобслее 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Особенности построения многолетней подготовки спринтеров 5
1.2. Основные принципы спортивной тренировки 8
1.3. Реализация принципа индивидуализации в многолетней подготовке спортсменов 12
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21
3.1. Построение программ подготовки спринтеров 21
3.2. Уровень подготовленности и спортивных результатов бегуний на короткие дистанции в контрольной и экспериментальной группах 25
3.3. Дифференцированный подход к построению многолетней подготовки на основе учета индивидуальных особенностей спортсменок 29
Выводы 33
Практические рекомендации 34
Список литературы 35

1. Индивидуальный план работ на период практики в детском саду 3
2. Дневник практиканта 4
3. План обучения основным движениям на физкультурных занятиях в группе на период практики 6
4. Конспект физкультурного занятия 7
5. Педагогический анализ физкультурного занятия группы 10
6. Карточка подвижной игры 16
7. План и содержание проведения физкультурного развлечения (досуга) 18
8. Комплекс утренней гимнастики для детей 6 лет 24
9. Обобщение результатов прохождения практики 26

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Характеристика и содержание врачебно-педагогического контроля 7
1.2. Характеристика и содержание специального контроля (на примере фитнеса) 14
1.3. Характеристика механизмов оздоровительного воздействия физических упражнений на организм человека 22
1.4. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья (по материалам ВОЗ) 30
Глава 2. Методы, организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования 45
3.1. Обоснование применения фитнес-тестирования и педагогического сопровождения тренировочного процесса в фитнес-клубе 45
3.2. Анализ результатов исследования физического состояния занимающихся 46
Глава 4. Обсуждение результатов исследования 49
Заключение 53
Практические рекомендации 54
Список литературы 56
Приложения 62

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы применения спортивного инвентаря в физическом воспитании 6
1.1. Основы использования спортивного инвентаря 6
1.2. Значение физкультурного оборудования и инвентаря 7
1.3. Устройство мест для занятий физическими упражнениями, оборудование и инвентарь 11
1.4. Виды и классификация спортивных тренажеров применяемых на уроке физической культуры 16
Глава 2. Организация и результаты исследования 21
2.1. Цель, задачи и методы исследования 21
2.2. Организация опытно-экспериментального исследования 21
2.3. Результаты исследования 23
Глава 3. Методические рекомендации 31
Заключение 33
Список литературы 34
Приложение 36

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по проблеме предсоревновательной подготовки 5
1.1. Основы построения спортивной тренировки 5
1.2. Особенности предсоревновательной подготовки боксеров 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Выводы 32
Список литературы 34
Приложение 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ КАЧЕСТВА КАК ОСНОВА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТА 7
1.1. Особенности развития скоростно-силовых качеств с учетом специфики игры в баскетбол 7
1.2. Анализ методов и тренировочных средств развития скоростно-силовых качеств применяемых в подготовке баскетболистов 13
1.3. Комплексный анализ условий для развития скоростно-силовых качеств в подготовке баскетболистов студенческой команды 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Теоретическое обоснование комплекса средств для развития скоростно-силовых качеств в подготовке баскетболистов студенческой команды 36
3.2. Динамика уровня развития скоростно-силовых качеств баскетболистов студенческой команды 41
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО НА ЗАНЯТИЯХ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ 7
1.1. Современные научные представления о психомоторике человека 7
1.2. Психомоторное развитие детей дошкольного возраста 12
1.3. Плавание как средство физического воспитания детей 17
Заключение по первой главе 24
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПСИХОМОТОРНОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ 26
2.1. Организация и методы психолого-педагогического эксперимента 26
2.2. Анализ психомоторного развития детей дошкольного возраста на констатирующем этапе эксперимента 29
2.3. Характеристика экспериментальных занятий по психомоторному развитию детей старшего дошкольного возраста 39
2.4. Изучение занятий по обучению плаванию на психомоторное развитие детей дошкольного возраста 48
Заключение по второй главе 60
ВЫВОДЫ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы исследования 4
1.1. Психологические особенности тренера по акробатике 4
1.2. Социально-психологические особенности взаимопонимания тренера со спортсменами 5
1.3. Авторитет тренера в спортивной команде акробатов 6
Глава 2. Организация и методы исследования 8
2.1. Методы исследования 8
2.2. Организация исследования 11
Глава 3. Результаты исследования 12
Выводы 13
Список литературы 14
Приложение 15

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Понятие гибкости и ее связь с другими физическими качествами 5
1.2. Возрастные аспекты воспитания гибкости 12
1.3. Методы воспитания гибкости 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Анализ полученных результатов 32
Заключение 40
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития координационных способностей детей дошкольного возраста 6
1.1. Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей старшего дошкольного возраста 6
1.1.2. Особенности развития движений и физических качеств детей старшего дошкольного возраста 12
1.2. Теория и методика развития координационных способностей 16
1.2.1. Виды координационных способностей и их характеристика 16
1.2.2. Задачи, решаемые в процессе развития координационных способностей детей 6-7 лет 22
1.2.3. Методика развития координационных способностей детей дошкольного возраста 23
1.3. Подвижные игры как средство воспитания координационных способностей 26
1.3.1. Подвижные игры: понятие, значение, классификации 26
1.3.2. Организация и методика проведения подвижных игр в старшем дошкольном возрасте 33
Глава 2. Методика и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Средства и методы развитие координационных способностей у детей 6-7 лет посредством подвижных игр 42
3.1. Характеристика средств подвижных игр, способствующих развитию координационных способностей детей 6-7 лет 42
3.2. Экспериментальная проверка средств и методов повышения координационных способностей у детей 6-7 лет 48
3.3. Обсуждение результатов педагогического исследования 52
Выводы 54
Рекомендации 56
Список литературы 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
ГЛАВА 2. Сущность и содержание координационных способностей футболистов 17
2.1. Характеристика двигательных способностей 17
2.2. Характеристика координационных способностей 29
2.3. Развитие координационных способностей 32
ГЛАВА 3. Экспериментальное исследование возрастной динамики развития координационных способностей футболистов 9-14 лет 37
3.1. Цель, задачи, методы и организация экспериментального исследования 37
3.2. Результаты экспериментального исследования 39
ВЫВОДЫ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития оздоровительного спорта 6
1.1. Основные понятия исследования: спорт, оздоровительный спорт 6
1.2. Влияние оздоровительного спорта на психо-физиологическое состояние населения 11
Глава 2. Анализ современного состояния в области развития оздоровительного спорта в России 18
2.1. Характеристика развития оздоровительного спорта в России 18
2.2. Перспективы развития оздоровительного спорта в России 23
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 41

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы развития скоростно-силовых качеств обучающихся начальных классов средствами баскетбола 6
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах 6
1.2. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста 15
1.3. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 20
1.4. Средства развития скоростно-силовых качеств у школьников 23
1.5. Методы развития скоростно-силовых качеств у школьников среднего звена 29
Глава 2. Организация и методы исследования 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 43
3.1. Комплекс упражнений, способствующий развитию скоростно-силовых качеств 43
3.2. Результаты исследования 44
Заключение 53
Список литературы 56

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературных источников 7
1.1. Характеристика выносливости как физического качества человека, виды, формы проявления и способы измерения 7
1.2. Общая характеристика факторов, определяющих нагрузку при воспитании выносливости с помощью циклических упражнений 11
1.3. Характеристика основных средств и методов развития специальной выносливости 15
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Обоснование программы развития скоростной выносливости у военнослужащих-спортсменов на основе сочетания моделей тренирующих воздействий 31
3.2. Анализ и обсуждение результатов педагогического эксперимента 37
Выводы 41
Список литературы 43
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки футбольных арбитров 8
1.1. Качества и способности необходимые футбольному арбитру в профессиональной деятельности 8
1.2. Современное состояние проблемы профессиональной подготовки футбольных арбитров 29
Глава 2. Эмпирическое исследование физической подготовки футбольных арбитров 39
2.1. Концепция, методика и организация исследования 39
2.2. Анализ результатов исследования уровня развития физической подготовки футбольных арбитров 42
Глава 3. Пути и средства развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.1. Программа развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.2. Результаты формирующего эксперимента по развитию физической подготовки футбольных арбитров 71
Заключение 83
Список литературы 89

Введение 3
Глава 1. Анализ современного состояния исследований техники тяжелоатлетических движений 5
1.1. Развитие техники в тяжелой атлетике в XX веке 5
1.1.1. Меловой и струйный наконечники 6
1.1.2. Временной тахометр 7
1.2. Применение видеоанализа в спорте 7
1.2.1. Применение видеоанализа без использования маркерных систем 8
1.2.2. Детектирование по изображению применявшееся для оценки положения тела человека и выявления произошедшего события 9
1.3. Использование системы видеоанализа для анализа движений спортсменов 12
1.3.1. Использование модуля системы для видеоанализа в легкой атлетике 13
1.3.2. Применение системы Qualisys для профессиональных игроков в гольф 14
1.4. Использование систем видеоанализа в сферах смежных с тяжелой атлетикой 16
1.4.1. Применение системы для анализа работы мышц кора 16
1.4.2. Применение систем видеоанализа в упражнениях толчок и подъем бревна 17
Выводы по первой главе 20
Глава 2. Подготовка и проведение эксперимента для создания 3D модели штангиста 21
2.1. Техника выполнения упражнения рывок 21
2.2. Программно-аппаратный комплекс Qualisys 23
2.3. Проведение исследования 26
2.3.1. Возможные проблемы при проведении эксперимента 26
2.3.2. Установка маркеров на теле спортсмена 27
2.3.3. Калибровка системы 29
2.3.4. Процесс выполнения записи 30
Выводы по второй главе 33
Глава 3. Процесс обработки полученных результатов эксперимента 34
3.1. Обработка результатов исследования 34
3.1.1. Обработка результатов в программных комплексах 34
3.1.2. Создание модели 36
3.2. Формирование отчетов по построенной модели 38
3.2.1. Техника выполнение тяги (подъем до подрыва) 39
3.2.2. Техника выполнения фазы подрыв 40
3.2.3. Техника выполнения подседа 42
3.3. Результаты анализа 44
Выводы по третьей главе 45
Глава 4. Безопасность жизнедеятельности 46
4.1. Общая характеристика условий применения 46
4.2. Требования к интерфейсу программы 46
4.3. Анализ опасных и вредных факторов в процессе работы 47
4.4. Мероприятия по эргономическому обеспечению 48
Список литературы 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕ 7
1.1. Соревновательная деятельность в спорте 7
1.2. Результативность соревновательной деятельности спортсмена 10
1.3. Характеристика технико-тактических действий в футболе 12
1.4. Факторы, влияющие на результативность соревновательной деятельности в спорте 20
1.5. Взаимосвязь психологической подготовленности и технико-тактической деятельности футболистов 32
Заключение по главе 36
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы и методики исследования 38
2.3. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 44
3.1. Результативность технико-тактических действий высококвалифицированных футболистов 44
3.2. Результативность технико-тактических действий юных футболистов в тренировочном процессе и на соревнованиях 50
3.3. Сформированность психологических качеств юных футболистов и их взаимосвязь с результативностью технико-тактических действий 55
ВЫВОДЫ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕ 6
1.1. Соревновательная деятельность в спорте 6
1.2. Результативность соревновательной деятельности спортсмена 9
1.3. Характеристика технико-тактических действий в хоккее 11
1.4. Факторы, влияющие на результативность соревновательной деятельности в спорте 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы и методики исследования 31
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ХОККЕИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 38
3.1. Результативность технико-тактических действий хоккеистов высокой квалификации 38
3.2. Сформированность психологических качеств как факторов, обусловливающих результативность технико-тактических действий 43
3.3. Взаимосвязь психологических качеств с результативностью технико-тактических действий 48
ВЫВОДЫ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение 3
1. Значение ритмической гимнастики для здоровья 5
2. Характеристика и структура комплекса ритмической гимнастики 6
3. Методика разучивания упражнений 8
4. Роль музыкального сопровождения 13
5. Место ритмической гимнастики в системе оздоровительной работы дошкольного учреждения 18
Задание: подобрать упражнения по ритмической гимнастике (дошкольный возраст) 22
Заключение 25
Список литературы 27

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ВАЖНАЯ ЧАСТЬ КУЛЬТУРЫ НАРОДА 6
1.1. Условия формирования традиций физической подготовки чеченского народа 6
1.2. Необходимость заботы о физическом здоровье ребенка с его ранних лет 12
1.3. Сочетание спортивной функции с воспитательной, зрелищно-эстетической и коммуникативной 17
ГЛАВА 2. ТРАДИЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ У ЧЕЧЕНЦЕВ 26
2.1. Физическое воспитание мальчиков и девочек 26
2.2. Роль бега и других упражнений в системе физического воспитания 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ФУТБОЛЕ 6
1.1. Координационные способности в футболе 6
1.2. Средства и методы развития координационных способностей в футболе 12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Содержание методики развития координационных способностей у юных футболистов 25
3.2. Оценка эффективности разработанной методики 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты развития специальной выносливости в спортивном туризме у юношей 15-16 лет 6
1.1. Специальная выносливость и ее значение в спортивном туризме 6
1.2. Характеристика учебно-тренировочного процесса в спортивном туризме 10
1.3. Средства и методы воспитания специальной выносливости в спортивном туризме с использованием скаладрома 21
Глава 2. Результаты реализации методики развития специальной выносливости у юношей 15-16 лет с использованием скалодрома 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 34
Выводы 42
Список литературы 46
Приложение 49

1. Компенсаторно-приспособительные (созидательные) и деструктивные (разрушительные) изменения 3
2. Адаптация внутренних органов 7
3. Понятие о физическом развитии, факторы, влияющие на физическое развитие, методы оценки физического развития 12
Список литературы 19

Введение 3
1. Специфика спортивных тренировок 4
2. Стадии многолетнего процесса спортивной подготовки 6
3. Принципы многолетнего процесса тренировок 9
Заключение 11
Список литературы 12

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Клинико-физиологическое обоснование использования массажа у детей 4-6 лет с нарушением осанки 6
1.1. Анатомо-функциональная характеристика детей 4-6 лет 6
1.2. Понятие о правильной осанке. Механизм формирования осанки 8
1.3. Виды нарушений осанки 9
1.4. Обоснование применения массажа у детей с нарушением осанки 11
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 22
3.1. Методики массажа у детей 4-6 лет с нарушением осанки 22
3.1.1. Методика классического массажа 22
3.1.2. Методика соединительно-тканного массажа 26
3.2. Влияние различных методик массажа на показатели антропометрии и осмотра у детей 4-6 лет с нарушением осанки 28
Выводы 40
Практические рекомендации 41
Список литературы 42
Приложения 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей с близорукостью 6
1.2. Влияние подвижных игр на координационные способности детей 9-10 лет с близорукостью 13
1.3. Особенности организации учебного процесса детей 9-10 лет с близорукостью 18
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Анализ динамики тестируемых показателей 34
3.2. Динамика изменений физио-метрических показателей физического развития 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
ЛИТЕРАТУРА 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ В ВОЛЕЙБОЛЕ 5
1.1. Техника выполнения нападающего удара 5
1.2. Общие оϲновы обучения технике волейбола юных спортсменов 17
1.3. Особенности физического развития детей 12-13 лет 27
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Цель, задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследований 36
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ 38
3.1. Контрольные результаты до эксперимента 38
3.2. Разработка специальных упражнений для обучения нападающего удара 39
3.3. Контрольные результаты после эксперимента и сравнительный анализ 40
ВЫВОДЫ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Анализ научной и научно-методической литературы по теме исследования 7
1.1. Понятие и сущность скоростно-силовых качеств юных футболистов 7
1.2. Особенности развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов 8-10 лет 11
1.3. Методы, методические приемы, средства развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов 16
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Цель, задачи и методы исследования 23
2.2. Организация и программа эксперимента 24
2.3. Содержание тренировочных занятий для экспериментальной группы 25
Выводы по второй главе 32
Глава 3. Результаты и выводы полученные при исследовании 34
3.1. Статистический анализ полученных результатов 34
3.2. Сравнение результатов контрольной и экспериментальной группы до и после эксперимента 39
3.3. Педагогический вывод по данным эксперимента 45
Выводы по третьей главе 46
Заключение 48
Список литературы 51

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Общая характеристика системы спортивной подготовки в тяжелой атлетике 5
1.2. Особенности техники соревновательных упражнений в тяжелой атлетике 12
1.3. Методические основы технической подготовки юных тяжелоатлетов 12-14 лет 19
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 31
3.1. Методика технической подготовки юных тяжелоатлетов на начальном этапе обучения 31
3.2. Результаты опытной работы 41
Выводы 45
Практические рекомендации 46
Список литературы 47
Приложение 52

Введение 3
1. Обучение техническим приёмам в нападении в баскетболе 5
2. Обучение техническим приёмам игры в защите 17
3. Комплексные упражнения 23
Заключение 29
Список литературы 30
Приложение 31