Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
1. Понятие о воле. Общая характеристика волевых качеств личности 5
2. Средства и методы воспитания волевых качеств личности в процессе физического воспитания 8
3. Методические основы развития волевых качеств на уроках физической культуры и спортивно-тренировочных занятиях 18
Заключение 23
Список литературы 25
Приложение 27

Введение 3
Глава 1. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 5
1.1. Положительное влияние бега на организм человека 5
1.2. Основные задачи оздоровительного бега 8
Глава 2. Правила проведения занятий оздоровительным бегом 9
Глава 3. Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом 11
3.1. Техника оздоровительного бега 11
3.2. Некоторые методики занятий оздоровительным бегом 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
1. Краткая характеристика физической работоспособности 6
2. Умственная работоспособность и ее особенности 8
3. Утомление как результат чрезмерных физических и умственных нагрузок 12
4. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность школьников 16
Заключение 21
Список литературы 23

Введение 3
1. Что дает человеку спорт 4
2. Нравственно-этическое воспитание человека 5
3. Навыки общения и работа в команде 6
4. Самосознание и самосовершенствование 7
5. Формирование воли 8
6. Волевые качества 9
7. Убежденность в собственных силах и себе самом 10
8. Спорт как помощник в оценке себя как личности 12
Заключение 15
Список источников 16

Введение 3
1. Характеристика и значение физического воспитания 5
2. Основные аспекты воспитательного потенциала спорта 8
3. Воспитательный потенциал спорта 11
Заключение 16
Список литературы 18

Введение 3
1. Управление тренировкой как системный процесс 4
2. От «нормы» к нормированию физических нагрузок 8
3. Спортивная гигиена 18
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
1. Здоровье как одна из высших ценностей человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни 4
2. Понятие, сущность здорового образа жизни 6
3. Необходимость формирования и составляющие здорового образа жизни человека 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Здоровый образ жизни как основа сопротивления организма неблагоприятным условиям внешней среды 5
Глава 2. Природа как источник физического развития человека и его закалки 10
2.1. Понятие, физиологические механизмы и принципы закаливания 10
2.2. Виды закаливания 13
2.3. Нетрадиционные виды закаливания 18
Заключение 21
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Организация и проведение занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет как педагогическая проблема 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей 8-18 месяцев 7
1.2. Способы и особенности организации двигательной активности детей грудного возраста и раннего детства 13
1.3. Анализ существующих методик занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет 20
Выводы по главе 26
Глава 2. Организация и методика занятий плаванием с детьми от 8 месяцев до 1,5 лет 28
2.1. Теоретические основания методики занятий плаванием с детьми грудного возраста и раннего детства 28
2.2. Организация и содержание занятий плаванием с детьми 8-18 месяцев 31
2.3. Критерии эффективности и результаты апробации методики занятий плаванием с детьми грудного возраста и раннего детства 39
Выводы по главе 40
Заключение 43
Практические рекомендации 47
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Современные представления об обучении детей старшего дошкольного возраста элементам футбола 7
1.1. Футбол как средство физического воспитания детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Обучение двигательным действиям детей старшего дошкольного возраста 13
1.3. Основы методики обучения детей дошкольного возраста элементам футбола 30
Заключение по первой главе 37
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование процесса обучения детей старшего дошкольного возраста элементам футбола 47
2.1. Организация и методы педагогического эксперимента 47
2.2. Обучение технико-тактическим действиям спортивной игры «Футбол» детей старшего дошкольного возраста на формирующем этапе педагогического эксперимента 50
2.3. Изучение влияния занятий по футболу на формирование технико-тактических действий игры «Футбол» у детей старшего дошкольного возраста 57
Заключение по второй главе 63
ВЫВОДЫ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 70

Введение 3
1. Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни» 5
2. Основные факторы здорового образа жизни 8
2.1. Режим труда и отдыха 8
2.2. Профилактика вредных привычек 10
2.3. Режим питания 12
2.4. Двигательная активность 14
2.5. Закаливание 15
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования 7
1.1. Физиологическая характеристика общей выносливости 7
1.2. Понятие «физическая работоспособность» 16
1.3. Возрастные особенности детей 10-11 лет и развитие общей выносливости 18
1.4. Структура и содержание этапа предварительной подготовки 24
1.5. Методика развития общей выносливости у юных лыжников-гонщиков 27
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Цель, задачи, методы исследования 32
2.2. Организация исследования 36
2.3. Содержание занятий с юными лыжниками-гонщиками во время проведения эксперимента 37
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 40
3.1. Анализ результатов констатирующего этапа исследования 40
3.2. Обсуждение результатов формирующего эксперимента 44
Заключение 48
Практические рекомендации 50
Список литературы 52
Приложение 57

Введение 3
Глава 1. Травматизм на занятиях по физической подготовке 5
1.1. Понятие «травматизм» 5
1.2. Причины травматизма на занятиях по физической подготовке 7
Глава 2. Профилактика травматизма на занятиях по физической подготовке 8
Заключение 11
Список литературы 13

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ спорта как социокультурного феномена 10
1.1. Современный спорт: подходы к пониманию и основные тенденции 10
1.2. Спорт как проекция культурных смыслов 20
1.3. Социокультурный потенциал спорта 29
Глава 2. Современный спорт: тенденции развития и перспективы гуманизации 39
2.1. Тенденции и перспективы развития спорта в России 39
2.2. Гуманизация как безальтернативная перспектива развития спорта 48
Заключение 55
Список литературы 61

Введение 3
1. Курение и его влияние на организм человека 5
2. Влияние спорта на профилактику алкоголизма 9
3. Спорт против наркотиков 12
Заключение 15
Список литературы 17

Введение 3
1. История физической культуры 5
2. Отношение молодежи к здоровому образу жизни 9
3. Пропаганда здорового образа жизни 11
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
1. Спортивный травматизм в атлетике как проблема 4
2. Пути профилактики травматизма в атлетике 9
3. Комплекс упражнений 13
Заключение 19
Список литературы 20

Введение 3
1. Роль физической культуры в Древней Руси 6
2. Развитие физической культуры в христианский период России 8
3. Физическая культура в СССР 9
4. Физкультура и спорт в современной России 11
Список литературы 14

Введение 3
1. Сущность и задачи спецподразделений ОВД РФ 5
2. Физическая подготовка будущих сотрудников спецподразделений ОВД РФ 7
3. Физическая подготовка сотрудников спецподразделений ОВД 10
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
1. Адаптивное шахматное обучение 5
2. Мировой опыт адаптивного шахматного обучения 6
Заключение 9
Список использованных источников 10

Введение 3
Глава 1. Цели и задачи применения акробатических упражнений в физической подготовке 5
Глава 2. Виды акробатических упражнений и методические рекомендации по их выполнению 9
2.1. Упражнения в равновесии 10
2.2. Группировка 11
2.3. Перекаты 11
2.4. Кувырки 12
2.5. Стойки 16
2.6. Перевороты 19
Глава 3. Меры безопасности на занятиях по акробатике 24
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
1. Понятие и сущность морально-волевых качеств личности 5
2. Влияние и роль служебно-прикладных видов спорта на формирование и развитие морально-волевых качеств курсантов образовательных организаций системы МВД России 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста 6
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
Заключение 41
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты нравственного воспитания старших дошкольников средствами физической культуры 7
1.1. Нравственность как основа формирования гармонически развитой личности 7
1.2. Физическое воспитание и развитие детей старшего дошкольного возраста 15
1.3. Формы и методы нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста 24
Выводы по первой главе 29
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности развития нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста средствами физической культуры 32
2.1. Организация эксперимента и методик исследования 32
2.2. Программа по нравственному воспитанию детей старшего дошкольного возраста средствами физической культуры 39
2.3. Результаты исследования и их интерпретация 48
Выводы по второй главе 52
Список использованных источников 54
Приложение 58

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы спортивной игры хоккей 6
1.1. История возникновения и развития хоккея 6
1.2. Управление тренировочным процессом в хоккее 20
Глава 2. Анализ современного российского хоккея 34
2.1. Состояние современного российского хоккея 34
2.2. Проблемы современного российского хоккея 46
Глава 3. Направления развития современного хоккея 58
3.1. Основные направления государственной политики в сфере развития хоккея 58
3.2. Перспективы и приоритеты развития хоккея 64
Заключение 72
Список использованных источников 77

Введение 3
Глава 1. Теоретические основания исследования, формирование имиджа Краснодарского края 7
1.1. Имидж Краснодарского края: история; этапы формирования; современное положение дел 7
1.2. Вариативность компонентов формирования имиджа Краснодарского края 20
Глава 2. Прикладные аспекты исследования пропаганды здорового образа жизни в деятельности спортивных школ региона 30
2.1. Пропаганда здорового образа жизни: понятие, структура, функции 30
2.2. Деятельность спортивных школ региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни 41
2.3. Вариативность мероприятий, проводимых спортивными школами региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни, как имиджеформирующий компонент Краснодарского края 61
Заключение 68
Список использованных источников 70

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы физической подготовки старших школьников 6
1.1. Понятия «физическое развитие» и «физическая подготовленность» старших школьников 6
1.2. Проблема физического развития и физической подготовленности старшеклассников 14
1.3. Атлетическая гимнастика как средство физического развития старших школьников 24
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 39
2.3. Экспериментальная программа занятий атлетической гимнастикой 39
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 43
3.1. Показатели физического развития старшеклассников 43
3.2. Показатели физической подготовленности старшеклассников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 60

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор по теме исследования 5
1.1. Общий обзор проблем, решаемых с помощью занятий атлетической гимнастикой 5
1.2. Влияние занятий атлетической гимнастикой на функциональное состояние различных систем организма 11
1.2.1. Влияние занятий атлетической гимнастикой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы 12
1.2.2. Изменение в мышцах (общие и частные) 13
1.2.3. Тренировки с отягощениями и другие виды спорта 15
1.2.4. Тренинг с отягощениями и костная система 16
1.2.5. Формирование позитивного мнения о себе 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 36

Введение 3
Глава 1. Особенности детей среднего школьного возраста 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 6
1.2. Психологическая характеристика детей среднего школьного возраста 13
Глава 2. Методика обучения технике легкоатлетических видов спорта 15
2.1. Формы занятий по легкой атлетике 15
2.2. Содержание и организация внешкольной работы по легкой атлетике 17
Глава 3. Влияние занятий легкой атлетикой на физическое состояние учащихся среднего школьного возраста 22
3.1. Развитие физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений 22
3.2. Влияние спортивных и подвижных игр с использованием легкоатлетических упражнений на физическое состояние учащихся среднего школьного возраста 32
3.3. Влияние легкоатлетических упражнений на организм детей среднего школьного возраста 38
Заключение 42
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 6
1.1. Значение в применении координационных и силовых нагрузок 6
1.2. Аэробные и анаэробные нагрузки и их влияние на организм 10
1.3. Залинг как вид спортивно-оздоровительного туризма 22
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 37
3.1. Влияние средств физической культуры, направленных на развитие двигательных качеств и показатели соревновательной деятельности в заллинге у детей 12-13 лет 37
3.2. Обсуждение результатов исследования 45
Выводы 57
Список литературы 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 4
1.1. Особенности психофизического развития детей младшего школьного возраста 4
1.2. Деятельность учителя физической культуры в сфере развития школьников 15
1.3. Нетрадиционные формы занятий по физической культуре 16
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕСТАНДАРТНОГО ОБОРУДОВАНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 21
2.1. Применение нестандартного оборудования на уроках физической культуры 21
2.2. Установка оборудования 27
2.3. Изготовление нестандартного оборудования 30
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Методы и организация исследования 36
3.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации учебного процесса детей с нарушением зрения 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей с близорукостью 6
1.2. Влияние подвижных игр на координационные способности детей 9-10 лет с близорукостью 13
1.3. Особенности организации учебного процесса детей 9-10 лет с близорукостью 19
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Методика и организация исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 24
2.3. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью 27
Выводы по второй главе 39
Глава 3. Анализ динамики тестируемых показателей 40
Заключение 49
Список литературы 51

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Морфофизиологические особенности сердечно-сосудистой системы 5
1.1.1. Физиология сердечно-сосудистой системы 5
1.1.2. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы подростков 13-14 лет 10
1.2. Влияние образовательной деятельности на здоровье подростков 15
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Методика исследования 22
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 22
2.1.2. Физиометрия 22
2.1.3. Математическая обработка результатов исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов 13-14 лет 25
3.2. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы школьников 13-14 лет 27
3.3. Результаты сравнительного анализа функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов и школьников 13-14 лет 29
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
1. Физические способности человека 4
2. Типы физических упражнений 8
2.1. Силовые упражнения 8
2.2. Кардиоупражнения 10
2.3. Упражнения на растяжку мышц 12
3. Содержание физических упражнений 15
Заключение 19
Список литературы 21

Введение 3
Глава 1. Сущность и основные задачи внешкольной работы по физическому воспитанию 5
1.1. Сущность внешкольной работы по физическому воспитанию 5
1.2. Задачи внешкольной работы по физическому воспитанию 7
1.3. Учреждения дополнительного образования спортивной направленности 8
Глава 2. Внешкольная работа по физической культуре в учреждениях дополнительного образования спортивной направленности разного типа 11
2.1. Организация образовательного процесса в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва, на примере ГАУ ДОД ТО «ОСДЮСШОР» 11
2.2. Организация образовательного процесса в училище олимпийского резерва, на пример ГАОУ СПО СО «УОР №1 (колледж)» 19
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения спортивных арен в городской среде 6
1.1. Арена как городское спортивное сооружение 6
1.2. Эволюция развития спортивных арен в России 16
1.3. Влияние спортивных арен на городскую среду 23
Глава 2. Современное состояние спортивных арен в России 30
2.1. Характеристика и классификация спортивных арен в крупных российских городах 30
2.2. Особенности взаимодействия спортивных арен и городской среды 34
2.3. Сравнительный анализ спортивных арен в России и за рубежом 45
Глава 3. Архитектурное формирование спортивных арен 57
3.1. Основные принципы и приемы архитектурного формирования спортивных арен 57
3.2. Инновационные технологии в сфере эксплуатации спортивных арен 63
Заключение 76
Список литературы 79

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор научно-методической литературы по теме исследования 5
1.1. Особенности и характеристика велоспорта BMX-RACING 5
1.2. Возрастные особенности физического развития подростков 7
1.3 Основные принципы и характеристики физической подготовки спортсменов, занимающихся велосипедным спортом 10
1.4. Тренировка велосипедиста: особенности и рекомендации 13
1.5. Методы развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-15 лет, специализирующихся в BMX RACING 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 25
3.1. Оптимизация состава средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств велосипедистов 14-15 лет специализирующихся в гоночных дисциплинах BMX спорта 25
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности избирательного применения средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств спортсменов 14-15 лет велоспорта – ВМХ 28
Выводы 31
Список литературы 34

1. Введение 3
2. Вспомогательные виды спорта при занятии боксом 4
3. Заключение 7
Список литературы 8

Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор литературы по проблеме психологической готовности спортсменов к соревнованиям 6
1.1. Понятие психологической готовности спортсменов 6
1.2. Психологическая подготовка юных спортсменов к продолжительному тренировочному процессу 10
1.3. Особенности психологического состояния спортсменов перед соревнованиями 13
1.4. Методы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям 18
Глава 2. Диагностика состояния психической готовности спортсмена к соревнованиям 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Особенности исследования психологического состояния спортсменов перед соревнованиями (анализ результатов) 25
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы исследования занятия внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 6
1.1. Понятие учения 6
1.2. Мотивация учения 12
1.3. Младший школьник как субъект учения 24
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по изучению занятий внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 33
3.1. Мотивация учения (до эксперимента) 32
3.2. Программа внеурочных занятий 34
3.3. Мотивация учения (после окончания эксперимента) 42
Выводы 45
Практические рекомендации 47
Список литературы 49
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Влияние физической активности на организм человека 5
1.1. Влияние физических нагрузок на различные системы органов 5
1.2. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательньную систему человека 8
1.3. Изменение обмена веществ под действием двигательной нагрузки 9
1.4. Влияние физических нагрузок на органы дыхания 9
1.5. Отклик кровеносной системы на физические нагрузки 12
1.6. Влияние физических нагрузок различной направленности на организм 15
1.7. Двигательная реакция 16
Глава 2. Тесты для определения состояния деятельности организма человека 18
2.1. Тест САН 18
2.2. Анализ, обработка и интерпретация результатов теста 20
2.3. Проверка реакционной способности испытуемых 22
2.4. Измерение артериального давления и пульса 23
2.5. Комплексная проверка состояния сердечно-сосудистой системы, проводимая по пробе И.А. Шалкова 24
2.6. Определение частоты дыхательных движений 25
Глава 3. Результаты проведенных тестов 26
3.1. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине года. Студенты КубГУ 26
3.2. Проба Шалкова применяемая к студентам КубГУ 28
3.3. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине учебного года. Студенты КубГМУ 29
3.4. Проба И.А. Шалкова применяемая к студентам КубГМУ 31
3.5. Тест САН с измерением пульса, АД и ЧДД в середине года. Студенты КубТУ 31
3.6. Проба И.А. Шалкова примененная к студентам КубГТУ 33
3.7. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине года. Учащиеся ККЭП 33
3.8. Проба Шалкова примененная к обучаемым учащимся ККЭП 35
3.9. Тест САН в конце года. Студенты КубГУ 35
3.10. Тест САН в конце года. Студенты КубГМУ 37
3.11. Тест САН в конце года. Студенты КубГТУ 39
3.12. Изменение САН в конце года. Учащиеся ККЭП 41
3.13. Тест на скорость реакции 43
3.14. Исследование студентов во время сдачи зимней сессии 45
3.15. Четвертая группа исследуемых 46
Заключение 47
Список использованной литературы 49

Введение 3
Глава 1. Классификация портативных устройств, помогающих человеку вести здоровый образ жизни 5
1.1. Узконаправленные устройства 7
1.1.1. Шагомер 7
1.1.2. Пульсометр 14
1.2. Устройства широкого профиля 19
Глава 2. Общий алгоритм работы устройств, помогающих человеку вести здоровый образ жизни 20
Заключение 23
Список использованных источников 25

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям в практике физического образования школьников 6
1.1. Характеристика различных подходов обучения двигательным действиям в школьной образовательной практике 6
1.2. Особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям учащихся основной школы 10
1.3. Психофизиологические особенности развития учащихся основной школы 15
Глава 2. Исследование эффективности использования индивидуального подхода при обучении школьников игре в настольный теннис 20
2.1. Характеристика игры настольный теннис как средства физического воспитания школьников 20
2.2. Программно-содержательное обеспечение процесса обучения школьников игре в настольный теннис 22
2.3. Анализ результатов работы по использованию индивидуального подхода при обучении игре в настольный теннис учащихся основной школы 32
Выводы 45
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика физических нагрузок 4
1.1. Понятие и оптимальный выбор физических нагрузок 4
1.2. Классификация физических нагрузок 7
Глава 2. Зоны и интенсивность физических нагрузок 9
2.1. Зоны физических нагрузок 9
2.2. Интенсивность физических нагрузок 12
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследуемой проблемы 6
1.1. Особенности самоактуализации личности современной молодежи 6
1.2. Двигательная активность учащейся молодежи и нетрадиционных форм физической культуры 7
1.3. Скейт и сноуборд как нетрадиционные виды физической культуры и спорта 10
1.4. Соревновательная деятельность в повышении мотивации учащихся к занятиям нетрадиционными видами спорта (на примере сноуборда и скейтборда) 13
Глава 2. Организация и методы исследования 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Методы исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 22
Выводы 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения использования плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 7
1.1. Общая характеристика опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников 13
1.3. Плавание как средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста 17
Выводы по главе 1 30
Глава 2. Эмпирическое исследование по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 32
2.1. Организация, методика и результаты констатирующего эксперимента 32
2.2. Реализация работы по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 39
2.3. Результаты контрольного эксперимента 43
Выводы по главе 2 47
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические предпосылки исследования 5
1.1. Состояние физического воспитания школьников младших классов 5
1.2. Возрастные особенности двигательной активности 11
1.3. Двигательная активность и физическая подготовленность учащихся младших классов 13
1.4. Средства повышения двигательной активности школьников 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Исследование двигательной активности и физической подготовленности учащихся младших классов 28
3.1. Исследование двигательной активности школьников 28
3.2. Исследование физической подготовленности школьников 31
3.3. Анализ результатов повышения двигательной активности школьников 34
3.4. Анализ результатов физической подготовленности школьников контрольной и экспериментальной групп 37
3.5. Взаимосвязь двигательной активности и физической подготовленности школьников 40
Заключение 42
Список литературы 44

Введение 3
1. Основатели физической подготовки, специализированной для ОВД 5
2. Нормативно-правовая база, регулирующая физическую подготовку в ОВД через призму истории 8
3. Самбо в системе боевых приемов борьбы сотрудников ОВД 16
Заключение 23
Список литературы 24

Введение 3
1. История развития каратэ 4
2. Этика каратэ 6
3. Иерархия в каратэ 8
4. Основные стили каратэ 9
Заключение 15
Список литературы 17
Приложение 18

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ по теме исследования 5
1.1. Физическая подготовка в спорте 5
1.2. Возрастные особенности теннисистов 12-14 лет 13
1.3. Современные подходы к воспитанию скоростных и скоростно-силовых способностей 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.2.1. Анализ научно-методической литературы и существующего опыта физической подготовки спортсменов 28
2.2.2. Тестирование особенностей развития быстроты и скоростно-силовых качеств 29
2.2.3. Педагогический эксперимент 30
2.2.4. Методы математической статистики 31
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования 32
Глава 4. Практические рекомендации 40
Заключение 45
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. КЛИНИКО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности позвоночника человека 6
1.2. Этиология и патогенез остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника 13
1.3. Клинические проявления, течения и комплексное лечение пояснично-крестцового остеохондроза 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ 54
2.1. Организация исследования и общая методика проведения эксперимента 54
2.2. Методы исследования 56
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 59
3.1. Комплексная программа реабилитации больных остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника 59
3.2. Характеристика функционального фонового состояния организма мужчин, больных остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника 71
ВЫВОДЫ 78
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 79

Введение 3
1. Общие задачи лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы 4
2. Средства и формы лечебной физической культуры при заболеваниях органов кровообращения 6
3. Использование комплексов профилактических, лечебных и восстановительных упражнений при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы 13
Заключение 20
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным литературных источников 6
1.1. Основы обучения двигательным действиям в спорте 6
1.2. Координационная подготовка спортсменов 9
1.3. Технико-тактическая подготовка в единоборствах 13
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Цель исследования 29
2.2. Задачи исследования 29
2.3. Методы исследования 29
2.4. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Результаты опроса и педагогических наблюдений 34
3.2. Методика координационной подготовки в кикбоксинге 36
3.3. Результаты педагогического эксперимента 44
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ОСАНКИ СРЕДСТВАМИ ФУТБОЛА 6
1.1. Понятие осанки, ее виды и анатомо-физиологические особенности осанки 6
1.2. Корригирующая физическая культура у детей с нарушениями осанки в системе дополнительного образования 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА И ЕГО РЕЗУЛЬТАТЫ 30
3.1. Исходные данные измерения показателей у детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки 30
3.2. Содержание методики для детей младшего школьного возраста с нарушениями осанки средствами футбола в системе дополнительного образования 40
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста 7
1.2. Определение, этиология и патогенез сколиоза 10
1.3. Физиологическое обоснование воздействия физических упражнений при сколиозе 15
1.4. Возможности использования фитбол-гимнастики и йоги в АФВ детей младшего школьного возраста со сколиозом 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований и их интерпретация 33
3.1. Исследование исходного уровня физической подготовленности детей младшего школьного возраста со сколиозом 33
3.2. Структура занятий АФВ с младшими школьниками со сколиозом на основе экспериментальных комплексов упражнений 37
3.3. Динамика показателей физической подготовленности и состояния осанки детей младшего школьного возраста со сколиозом 44
Заключение 52
Выводы 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложение 61

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Техника плавания способом кроль на груди 5
1.2. Методы оценки техники плавания 16
1.3. Устранение ошибок в технике плавания 25
Глава 2. Задачи, методы организации исследования 37
2.1. Задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 37
2.3. Организация исследования 46
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1. Результаты анализа специальной литературы 50
3.2. Результаты видеоанализа техники плавания способом кроль на груди пловцов МС и КМС 53
3.3. Комплекс упражнений, направленный на коррекцию техники плавания способом кроль на груди 59
3.4. Эффективность применения комплекса специальных упражнений 69
3.4.1. Результаты экспертно-визуальной оценки техники плавания 69
3.4.2. Результаты видеоанализа техники плавания после применения комплекса специальных упражнений 73
3.4.3. Результаты выполнения контрольного задания на скорость плавания 82
Заключение 86
Список литературы 88
Приложения 95

Введение 3
1. Методы менеджмента в физической культуре и спорте 5
2. Принципы менеджмента в физической культуре и спорте 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Анализ техники верхней прямой подачи 5
1.1.1. Биомеханические характеристики подачи 5
1.1.2. Техника верхней прямой подачи 7
1.2. Методика обучения верхней прямой подаче 13
1.3. Использование дополнительного оборудования 18
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
Заключение 31
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 4
1.1. Основы техники выполнения сальтовых прыжков 4
1.2. Методика обучения прыжкам на батуте 8
1.3. Теория и методика программированного обучения 15
1.4. Обобщение состояния вопроса, цель и рабочая гипотеза работы 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 30
2.1. Задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Методика обучения гимнастов двойному сальто вперед в группировке на батуте 32
3.1. Техника выполнения двойного сальто вперед в группировке на батуте 32
3.2. Экспериментальная методика обучения гимнастов двойному сальто вперед в группировке на батуте 47
3.3. Эффективность разработанной методики 51
Выводы 69
Список литературы 71
Приложение 75

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ 6
1.1. Броски по кольцу как важный элемент современного баскетбола 6
1.2. Спортивно-техническая подготовка спортсмена 9
1.3. Овладение практическим выполнением спортивной техники 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 25
3.1. Методика обучения техники бросков в баскетболе детей среднего школьного возраста 25
3.2. Результаты исследований и их обсуждение 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 41

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы применения народных подвижных игр на уроках физической культуры 7
1.1. Современное состояние физического воспитания детей среднего школьного возраста: проблематика и пути решения 7
1.2. Возрастные особенности учащихся среднего школьного возраста 20
1.3. Опыт использования народных подвижных игр и упражнений в физическом воспитании учащихся школьного возраста в трудах отечественных исследователей 24
1.4. Народные подвижные игры и упражнения как средства совершенствования уроков физической культуры в школе 31
1.5. Заключение по 1 главе 35
Глава 2. Методы и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
3.1. Результаты анкетирования старожилов сел, учителей начальных классов и учителей физической культуры, родителей и учащихся 41
3.2. Анализ программного материала по физической культуре в школах 44
3.3. Обоснование экспериментальной программы применения народных подвижных игр на уроках физической культуры с учащимися среднего школьного возраста 48
3.4. Оценка эффективности использования народных игр и упражнений в физическом воспитании учащихся среднего школьного возраста по результатам педагогического эксперимента 52
Заключение 57
Литература 62

Введение 3
Глава 1. Теоретические предпосылки исследования 6
1.1. Сущность, виды и особенности проявления выносливости в спорте 6
1.2. Физиологические аспекты проявления выносливости 10
1.3. Общая характеристика выносливости в боксе 17
1.4. Средства и методы воспитания выносливости юных боксеров 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 36
Глава 3. Содержание методики развития выносливости у юных боксеров 37
Глава 4. Результаты исследования и их обсуждение 40
Заключение 45
Практические рекомендации 46
Список литературы 47

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика выносливости и методики ее развития 5
1.1. Сущность понятия «выносливость» 5
1.2. Выносливость и ее возрастные характеристики 7
1.3. Особенности регулирования нагрузки у детей 12-13 лет 10
1.4. Виды выносливости и показатели ее динамики 13
1.5. Методика воспитания выносливости 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методы исследования 24
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Методика развития специальной выносливости у юных борцов 12-13 лет 28
3.2. Эффективность методики развития выносливости у юных борцов 12-13 лет 31
Выводы 38
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса в теории и практике физической культуры и спорта 8
1.1. Тай-бо-система физического и духовного самосовершенствования 8
1.2. Понятие о координационных способностях 11
1.3. Физиологические особенности тренировки боксеров 13-14 лет 32
1.4. Морфофункциональные особенности организма подростков 13-14 лет 41
Выводы по 1 главе 44
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 45
2.1. Задачи исследования 45
2.2. Методы исследования 45
2.3. Организация исследования 50
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 51
3.1. Анализ показателей уровня развития координационных способностей боксеров 13-14 лет посредством тай-бо в начале педагогического эксперимента 51
3.2. Методика развития координационных способностей боксеров 13-14 лет посредством тай-бо 52
3.3. Влияние разработанной методики на развитие координационных способностей боксеров 13-14 лет 56
Заключение 60
Выводы 62
Практические рекомендации 63
Список литературы 64
Приложение 72

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Развитие отечественного и зарубежного пауэрлифтинга 6
1.2. Методические основы пауэрлифтинга 15
1.3. Влияние занятий силовой направленности на морфофункциональные показатели занимающихся 24
1.4. Синергетический подход в педагогике 28
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 30
2.1.2. Анализ документации 30
2.1.3. Педагогическое наблюдение 31
2.1.4. Педагогический эксперимент 31
2.1.5. Анкетирование 31
2.1.6. Моделирование 31
2.1.7. Тестирование по коэффициенту Вилкса 32
2.1.8. Методы математической статистики 32
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
3.1. Анализ методики тренировок занятий пауэрлифтингом сильнейших спортсменов 35
3.2. Результаты оценки влияния экспериментальной методики тренировки на развитие силовых показателей спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 39
3.2.1. Методика тренировок по пауэрлифтингу 39
3.2.2. Оценка эффективности влияния экспериментальной методики тренировки на развитие силовых показателей спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом 44
3.3. Модель тренировочной программы для развития силовых показателей спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом, на основе синергетического подхода 47
Заключение 51
Список литературы 53
Приложения 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 5
1.1. Понятие и общая характеристика волейбола как командной игры 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности волейболистов в возрасте 16-17 лет 9
1.3. Характеристика скоростно-силовых качеств, необходимых в спортивной деятельности волейболистов 16-17 лет 12
Глава 2. Методика развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 16
2.1. Особенности физической подготовки волейболистов 16-17 лет 16
2.2. Методика развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 21
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 37

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования методики развития скоростно-силовых качеств у школьников 13-14 лет 8
1.1. Характеристика игры в футбол в контексте технико-тактической подготовки футболистов 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности подростков 13-14 лет 14
1.3. Методическая направленность развития скоростно-силовых качеств у футболистов 22
Глава 2. Экспериментальное исследование развития скоростно-силовых качеств у школьников 13-14 лет 37
2.1. Организация и методы исследования 37
2.2. Разработка комплекса упражнений, способствующих развитию скоростно-силовых качеств футболистов на формирующем этапе исследования 44
2.3. Анализ и интерпретация полученных в ходе эмпирического исследования результатов на контрольном этапе эксперимента 57
2.4. Рекомендации и методические подходы к совершенствованию системы скоростно-силовой подготовки юных футболистов 62
Заключение 78
Список литературы 82
Приложение 86

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические основы развития скоростных способностей 6
1.1. Понятие и сущность скоростных способностей 6
1.2. Физиологические основы развития скоростных способностей младших школьников 11
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. Методические основы развития скоростных способностей младших школьников 18
2.1. Методы развития скоростных способностей у детей младших классов 18
2.2. Комплексы упражнений, способствующие развитию скоростных способностей у младших школьников 24
Выводы по второй главе 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы развития скоростно-силовых качеств обучающихся начальных классов средствами легкой атлетики 6
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах 6
1.2. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 15
1.3. Средства развития скоростно-силовых качеств у школьников 18
1.4. Методы развития скоростно-силовых качеств у школьников среднего звена 24
Глава 2. Развитие скоростно-силовых качеств на уроках физической культуры у детей 5-6 классов средствами легкой атлетики 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 32
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 35
Заключение 39
Список литературы 42
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты формирования знаний по физической культуре у учащихся в школе 7
1.1. Понятия о знаниях и закономерностях их формирования. Этапы формирования знаний 7
1.2. Особенности формирования знаний в области теории физической культуры 14
1.3. Содержание знаний о физической культуре в общеобразовательной школе 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 25
2.2.2. Педагогический констатирующий эксперимент 26
2.2.3. Метод опроса (анкетирование) 27
2.2.4. Педагогическое тестирование 33
2.2.5. Методы математической статистики 40
2.3. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
3.1. Результаты исследования исходного уровня сформированности знаний по физической культуре у учащихся основной школы в ходе педагогического эксперимента 42
3.2. Методика формирования системы знаний по физической культуре у учащихся основной школы 47
Заключение 56
Список литературы 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ И ПРИЧИНЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ ДВУГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА У СПРИНТЕРОВ 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика двуглавой мышцы бедра 7
1.2. Биомеханическое действие двуглавой мышцы бедра 10
1.3. Общие причины повреждений двуглавой мышцы бедра 13
1.4. Оценка учебно-тренировочного процесса при подготовке спортсменов, занимающихся легкой атлетикой 17
1.5. Сравнительный анализ и методические погрешности в учебно-тренировочном процессе у спринтеров 23
1.6. Характеристика аппаратов механотерапии 26
1.7. Применение аппаратов механотерапии в учебно-тренировочном процессе при подготовке спринтеров 33
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 45
3.1. Результаты констатирующего исследования травматизма у спринтеров и его причины 45
3.2. Результаты динамики боли по шкале ВАШ при повреждении двуглавой мышцы бедра у спринтеров 53
3.3. Разработка и применение методики механотерапии с помощью аппарата «ARTROMOT» 57
3.3.1. Механотерапия: ее цели, задачи, эффективность применения 57
3.3.2. Разработка методики механотерапии, ее отличительные особенности 72
3.4. Результаты внедрения методики механотерапии с помощью аппарата «ARTROMOT» у спринтеров и их обсуждение 75
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 82
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 85

Введение 3
Глава 1. Методы организации и управления деятельностью учащихся на уроке 6
1.1. Основные аспекты построения занятий в физическом воспитании 6
1.2. Методы организации деятельностью учащихся на уроке 7
Глава 2. Методы и организация исследования 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 20
2.3. Результаты исследования 22
Выводы 29
Глава 3. Методические рекомендации по организации занимающихся на уроках физической культуры 30
Заключение 33
Список литературы 35
Приложение 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 6
1.1. Физическая подготовка волейболистов 6
1.2. Психологическая и технико-тактическая подготовка подготовка волейболистов 9
1.3. Психологические методы действий регуляции волейболистов 23
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ПРИМЕРЕ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 30
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 30
2.2. Измерение психического состояния спортсменов посредством выявления ситуативной тревожности (шкала Ч. Спилбергера) 38
2.3. Изучение психологических особенностей команды волейболистов методом социометрии 40
ГЛАВА 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55

Введение 3
Глава 1. Мотивы спортивной деятельности в подростковом возрасте как научная проблема 9
1.1. Психологические особенности спортивной деятельности 9
1.2. Мотивы спортивной деятельности как предмет научно-психологических исследований 20
1.3. Отношение подростков к спорту 34
Глава 2. Эмпирическое выявление мотивов выбора подростками силовых видов спорта 42
2.1. Описание процедуры и методик исследования 42
2.2. Анализ и интерпретация полученных результатов 48
Заключение 56
Список литературы 57
Приложение 65

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов 5
1.1. Понятие и сущность баскетбола 5
1.2. Морфо-функциональные особенности юных баскетболистов 10
1.3. Особенности скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов 15
Глава 2. Особенности начального обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки 20
2.1. Система скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов на этапе начальной подготовки 20
2.2. Развитие скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов на этапе начального обучения 22
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 40

Введение 3
Глава 1. Содержание, средства и методы обучения броску прогибом борцов греко-римского стиля 4
1.1. Возрастные особенности освоении техники борьбы 4
1.2. Бросок прогибом в арсенале техники борьбы 12
1.3. Средства и методы обучения броску прогибом юных борцов 16
1.4. Значимость физических и функциональных способностей при выполнении бросков прогибом 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Методика обучения броску прогибом юных борцов греко-римского стиля 43
Глава 4. Оценка эффективности методики обучения броску прогибом юных борцов греко-римского стиля 46
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Биомеханика плавания 5
1.2. Создание подъемной силы при выполнении гребков в синхронном плавании 18
1.3. Обучение плаванию детей и взрослых 27
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Задачи исследования 41
2.2. Методы исследования 41
2.3. Организация исследования 48
Глава 3. Результаты исследования 52
3.1. Определение параметров водно-опорных движений 52
3.2. Антропометрические показатели студентов пловцов 55
3.3. Анализ параметров техники водно-опорных движений, свойств тела в воде и антропометрических показателей 58
3.4. Программа обучения плаванию студентов 60
3.5. Результаты оценки техники плавания испытуемых экспериментальной и контрольной группы 62
Заключение 67
Список литературы 69
Приложения 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Морфофункциональные особенности развития детей в возрасте 13-14 лет 5
1.2. Особенности развития двигательных качеств детей в возрасте 14-15 лет 8
1.3. Требование программы по физическому воспитанию в разделе баскетбол 14
1.4. Средства и методы обучения элементам игры в баскетбол школьников 7 класса 17
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
3.1. Организация исследования 22
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 41
ПРИЛОЖЕНИЕ 43

Введение 3
Глава 1. Обучение техническим действиям футболистов 6
1.1. Техника выполнения ударов по мячу ногой различными способами 6
1.2. Общие вопросы методики обучения техническим приемам и формирование двигательного навыка у футболистов 9
1.3. Выделение ориентировочной основы действия на примере удара средней частью подъема и составление алгоритмических предписаний 20
Глава 2. Методы и организация исследования 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 28
Выводы 35
Практические рекомендации 36
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Структурная характеристика физической культуры 5
Глава 2. Общая характеристика понятий «функции» и их классификация 8
2.1. Общекультурные функции физической культуры и спорта 9
2.2. Специфические функции физической культуры в обществе 14
Заключение 20
Список литературы 23

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Спортивный маркетинг: понятие, цели, принципы и функции 6
1.2. Процесс маркетинговой деятельности 10
1.3. Служба маркетинга - необходимый элемент организации маркетинговой деятельности в современной ФСО 21
Глава 2. Методы и организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Анализ деятельности детско-юношеской спортивной школы 28
3.2. Анализ организации маркетинговой деятельности в ДЮСШ 40
3.3. Совершенствование процесса маркетинговой деятельности в детско-юношеской спортивной школе 56
Заключение 73
Список литературы 76

Введение 3
Глава 1. Теоретическая основа - управление структурой 6
1.1. Законодательные основы правового регулирования сферы хоккея 6
1.2. Современное состояние хоккея в Санкт-Петербурге 12
Глава 2. Действующий механизм клуба СКА 25
2.1. Общая характеристика клуба СКА 25
2.2. Оценочные показатели характеристики действующего клуба 26
2.3. Анализ результатов деятельности спортивного хоккейного клуба 32
Глава 3. Разработка предложений по улучшению взаимодействия 37
3.1. Направление на коллектив (болельщики) 37
3.2. Оценка эффективности предложения 52
Заключение 55
Список использованных источников 57

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Соревновательные упражнения в тяжелой атлетике 6
1.2. Методика обучения 14
1.3. Основные параметры упражнения «рывок» 16
1.4. Возрастные особенности юношей 28
1.5. Параметры движения штанги в рывке у тяжелоатлетов высокой квалификации 34
1.6. Зависимость характеристик параметров движения штанги в рывке от пола 41
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 49
Глава 3. Результаты исследования 52
Выводы 56
Заключение 60
Практические рекомендации 62
Список литературы 64

Введение 3
1. Сущность понятия «физическое воспитание» 4
2. Актуальность здорового образа жизни 6
3. Особенности физической подготовки 12
Заключение 16
Список литературы 18

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Сущность навыка и его разновидности 5
1.2. Подходы к изучению двигательных навыков 7
1.3. Особенности формирования двигательных умений и навыков у студентов 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 23
2.1. Характеристика исследуемого контингента 23
2.2. Методика организации экспериментальных исследований 23
2.3. Методы статистической обработки полученного материала 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Методы совершенствования двигательных навыков у студентов 30
3.2. Практические рекомендации по совершенствованию двигательных навыков у студентов посредством занятий физической культурой 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор 6
1.1. Общее понятие адаптивности, изучение адаптивности в трудах отечественных и зарубежных авторов 6
1.2. Общее понятие адаптации, изучение адаптации в трудах отечественных и зарубежных авторов 11
1.3. Личностные качества спортсменов с ограниченными возможностями здоровья как критерий их адаптивности 21
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Методологические принципы исследования 26
2.2. Методы и методики исследования 27
2.3. Описание результатов 34
Заключение 37
Список использованных источников 39

Введение 3
1. Физическая подготовка курсанта как основа его профессиональной деятельности 4
2. Комплексное применение физических упражнений в служебно-боевой подготовке курсантов образовательных организаций МВД России 7
3. Некоторые проблемы профессиональной физической подготовки курсантов-женщин образовательных организаций МВД России 10
Заключение 14
Список литературы 16

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С МЛАДШИМИ ШКОЛЬНИКАМИ 7
1.1. Учёт возрастных особенностей младших школьников в занятиях физической культурой 7
1.2. Характеристика направлений профилактики травматизма в процессе учебных занятий по физической культуре в младших классах 10
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВМАТИЗМА В ПРОЦЕССЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ С УЧАЩИМИСЯ 3 КЛАССА 16
2.1. Констатирующий этап исследования 16
2.2. Формирующий этап исследования 19
2.3. Контрольный этап исследования 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 25
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 26

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Понятие гибкости и особенности ее развития у младших школьников 5
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности младших школьников 11
1.3. Методики развития гибкости детей младшего школьного возраста 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
Глава 3. Обсуждение результатов эксперимента 30
Заключение 57
Список литературы 60
Приложение 65

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты, значение и роль подвижных игр в процессе обучения и развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста 7
1.1. Анализ научно-педагогической литературы по исследуемой проблеме 7
1.2. Возрастные и анатомо - физиологические особенности детей младшего школьного возраста 19
1.3. Характеристика и особенности развития основных двигательных качеств детей младшего школьного возраста 22
1.4. Подвижные игры как средство развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста 29
1.4.1. Классификация подвижных игр 29
1.4.2. Методика проведения и развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста 32
Глава 2. Экспериментальное исследование развития двигательного творчества детей младшего школьного возраста в подвижных играх 49
2.1. Организация исследования 49
2.2. Методы исследования и технология использования подвижных игр 55
2.3. Описание применяемых подвижных игр 60
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 60
Заключение 71
Список литературы 74
Приложения 78

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 5
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах. Факторы, оказывающие влияние на скоростно-силовые качества 5
1.2. Физиологическая характеристика и периоды развития скоростно-силовых качеств 9
1.3. Средства и методы совершенствования скоростно-силовой подготовки футболистов 18-20 лет 11
Глава 2. Организация, объем и методы исследования 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Этапы и методика исследования 21
2.3. Методы оценки результатов исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 28
3.1. Особенности скоростно-силовых качеств футболистов 18-20 лет 28
3.2. Рекомендации по развитию скоростно-силовых качеств футболистов в возрасте 18-20 лет 37
Заключение 43
Список использованных источников 45
Приложение 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Возрастные особенности подростков 12-14 лет 5
1.2. Особенности этапа начальной подготовки в бобслее 9
1.3. Требования к развитию физических качеств юных бобслеистов 14
1.4. Средства и методы развития физических качеств на этапе начальной подготовки в бобслее 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ОРГАНИЗАЦИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Результаты собственных исследований и их обсуждение 36
3.2. Обоснование методики развития физических качеств на этапе начальной подготовки в бобслее 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Особенности построения многолетней подготовки спринтеров 5
1.2. Основные принципы спортивной тренировки 8
1.3. Реализация принципа индивидуализации в многолетней подготовке спортсменов 12
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 21
3.1. Построение программ подготовки спринтеров 21
3.2. Уровень подготовленности и спортивных результатов бегуний на короткие дистанции в контрольной и экспериментальной группах 25
3.3. Дифференцированный подход к построению многолетней подготовки на основе учета индивидуальных особенностей спортсменок 29
Выводы 33
Практические рекомендации 34
Список литературы 35

Введение 3
1. Исторический аспект организации учебно-тренировочного процесса по тяжелой атлетике 6
2. Специфика тренировочных нагрузок на рост спортивных результатов атлетов 10
3. Особенности спортивной тренировки юных тяжелоатлетов 21
Заключение 26
Список литературы 28

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Особенности морфо-физиологического развития юных теннисистов 11-12 лет 6
1.2. Физическая подготовка, характеристика, разновидности 10
1.3. Характеристика ОФП юных спортсменов-теннисистов 11-12 лет 12
1.4. Характеристика СПФ юных спортсменов-теннисистов 11-12 лет 15
ГЛАВА 2. УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ СПОРТСМЕНОВ-ТЕННИСИСТОВ 11-12 ЛЕТ 27
2.1. Обще-физические комплексы упражнений 27
2.2. Специально-физические комплексы в игровых упражнениях на корте 31
ГЛАВА 3. МЕТРОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ В ПОДГОТОВКЕ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ, МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТОВ 35
3.1. Педагогический контроль развития общих и специальных физических качеств 35
3.2. Методика проведения контрольного тестирования по СФП и ОФП 37
ГЛАВА 4. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ ОФП И СФП 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

1. Индивидуальный план работ на период практики в детском саду 3
2. Дневник практиканта 4
3. План обучения основным движениям на физкультурных занятиях в группе на период практики 6
4. Конспект физкультурного занятия 7
5. Педагогический анализ физкультурного занятия группы 10
6. Карточка подвижной игры 16
7. План и содержание проведения физкультурного развлечения (досуга) 18
8. Комплекс утренней гимнастики для детей 6 лет 24
9. Обобщение результатов прохождения практики 26

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Характеристика и содержание врачебно-педагогического контроля 7
1.2. Характеристика и содержание специального контроля (на примере фитнеса) 14
1.3. Характеристика механизмов оздоровительного воздействия физических упражнений на организм человека 22
1.4. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья (по материалам ВОЗ) 30
Глава 2. Методы, организация исследования 41
2.1. Методы исследования 41
2.2. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования 45
3.1. Обоснование применения фитнес-тестирования и педагогического сопровождения тренировочного процесса в фитнес-клубе 45
3.2. Анализ результатов исследования физического состояния занимающихся 46
Глава 4. Обсуждение результатов исследования 49
Заключение 53
Практические рекомендации 54
Список литературы 56
Приложения 62

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы применения спортивного инвентаря в физическом воспитании 6
1.1. Основы использования спортивного инвентаря 6
1.2. Значение физкультурного оборудования и инвентаря 7
1.3. Устройство мест для занятий физическими упражнениями, оборудование и инвентарь 11
1.4. Виды и классификация спортивных тренажеров применяемых на уроке физической культуры 16
Глава 2. Организация и результаты исследования 21
2.1. Цель, задачи и методы исследования 21
2.2. Организация опытно-экспериментального исследования 21
2.3. Результаты исследования 23
Глава 3. Методические рекомендации 31
Заключение 33
Список литературы 34
Приложение 36

Введение 3
1. Характеристика травматизма на занятиях по физической подготовке 4
2. Первая доврачебная помощь при ушибах 6
3. Первая доврачебная помощь при вывихах 7
4. Первая доврачебная помощь при растяжении и разрывах связок 8
5. Первая доврачебная помощь при сотрясении головного мозга 9
6. Причины возникновения травм 10
Заключение 11
Список литературы 12

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. История развития фитнес-аэробики 6
1.2. Характеристика фитнес-аэробики как вида спорта 16
1.3. Особенности внешнего дыхания при мышечной работе 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 36
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 38
3.1. Исходный уровень развития функциональной подготовленности девушек 18-20 лет 38
3.2. Уровень развития функциональной подготовленности девушек 18-20 лет в конце исследования 40
3.3. Экспериментальное обоснование разработанного комплекса 50
Выводы 53
Практические рекомендации 55
Список литературы 56
Приложения 62

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы самостоятельной двигательной активности детей младшего школьного возраста 7
1.1. Интересы, потребности и мотивы младших школьников в области физической культуры и спорта 7
1.2. Теоретические знания и самостоятельная двигательная деятельность детей как составные части процесса физического самосовершенствовании 11
1.3. Физическая подготовленность детей 7-10 лет 16
Глава 2. Методы и организация исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Динамика интересов, мотивов и потребности детей 7-10 лет в различных видах физкультурно-спортивной деятельности 27
3.2. Методика организации самостоятельной двигательной активности детей в течение учебного года 34
Глава 4. Динамика показателей уровня физической подготовленности детей контрольной и экспериментальной группы 41
Заключение 58
Практические рекомендации 60
Список литературы 62
Приложение 68

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по проблеме предсоревновательной подготовки 5
1.1. Основы построения спортивной тренировки 5
1.2. Особенности предсоревновательной подготовки боксеров 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Выводы 32
Список литературы 34
Приложение 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ КАЧЕСТВА КАК ОСНОВА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛИСТА 7
1.1. Особенности развития скоростно-силовых качеств с учетом специфики игры в баскетбол 7
1.2. Анализ методов и тренировочных средств развития скоростно-силовых качеств применяемых в подготовке баскетболистов 13
1.3. Комплексный анализ условий для развития скоростно-силовых качеств в подготовке баскетболистов студенческой команды 21
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Теоретическое обоснование комплекса средств для развития скоростно-силовых качеств в подготовке баскетболистов студенческой команды 36
3.2. Динамика уровня развития скоростно-силовых качеств баскетболистов студенческой команды 41
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 60

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты проблемы 7
1.1. Состояние физической подготовленности детей младшего школьного возраста с нарушениями ОДА 7
1.2. Организация физического воспитания и методика развития физических качеств у детей младшего школьного возраста с нарушениями ОДА 16
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 21
2.1. Задачи исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 26
3.1. Методика профилактики и коррекции нарушений ОДА у младших школьников 26
3.2. Анализ динамики результатов физического развития детей младшего школьного возраста с нарушением осанки, плоскостопием 28
Заключение 34
Список литературы 37
Приложение 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХОМОТОРНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО НА ЗАНЯТИЯХ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ 7
1.1. Современные научные представления о психомоторике человека 7
1.2. Психомоторное развитие детей дошкольного возраста 12
1.3. Плавание как средство физического воспитания детей 17
Заключение по первой главе 24
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПСИХОМОТОРНОМУ РАЗВИТИЮ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ 26
2.1. Организация и методы психолого-педагогического эксперимента 26
2.2. Анализ психомоторного развития детей дошкольного возраста на констатирующем этапе эксперимента 29
2.3. Характеристика экспериментальных занятий по психомоторному развитию детей старшего дошкольного возраста 39
2.4. Изучение занятий по обучению плаванию на психомоторное развитие детей дошкольного возраста 48
Заключение по второй главе 60
ВЫВОДЫ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65

Введение 3
Глава 1. Развитие и совершенствование физических качеств, и психологическая подготовка полицейских 4
1.1. Развитие и совершенствование физических качеств 4
1.2. Психологическая подготовка сотрудников полиции 12
Глава 2. Формы и методы психологической подготовки на занятиях 19
2.1. Нестандартный спортивный инвентарь и оборудование 19
2.2. Формы проведения психологической подготовки на тренажерах 25
2.3. Принципы проведения психологической подготовки на тренажёрах 25
2.4. Основы методов психологической подготовки на занятиях с использованием тренажеров 27
2.5. Методика организации самостоятельных занятий курсантов и слушателей 30
Глава 3. Психологическая подготовка при выполнении упражнений на нестандартных спортивных снарядах 32
3.1. Техника и методика выполнения упражнений на нестандартных спортивных снарядах 32
3.2. Меры безопасности при проведении занятий 33
3.3. Организация первой доврачебной помощи 33
Заключение 36
Список литературы 37

Введение 3
1. Возрастные особенности школьников 5
2. Функции тренера в аспектах физической подготовки в рамках легкоатлетического подхода 14
3. Психологические аспекты тренерской деятельности на эффекты обучения 23
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Состояние проблемы исследования 4
1.1. Психологические особенности тренера по акробатике 4
1.2. Социально-психологические особенности взаимопонимания тренера со спортсменами 5
1.3. Авторитет тренера в спортивной команде акробатов 6
Глава 2. Организация и методы исследования 8
2.1. Методы исследования 8
2.2. Организация исследования 11
Глава 3. Результаты исследования 12
Выводы 13
Список литературы 14
Приложение 15

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы 6
1.1. Особенности соревновательной деятельности в тхэквондо 6
1.2. Общая характеристика физических качеств, наиболее значимых в контактных видах единоборств 10
1.3. Характеристика выносливости как основного физического качества человека 16
1.4. Физиологические механизмы развития выносливости 22
1.5. Характеристика основных средств и методов развития выносливости 26
Глава 2. Методы и организация исследования 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 39
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 41
Выводы 49
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Понятие гибкости и ее связь с другими физическими качествами 5
1.2. Возрастные аспекты воспитания гибкости 12
1.3. Методы воспитания гибкости 15
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Анализ полученных результатов 32
Заключение 40
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Определение, характеристика, классификация и структура координационных способностей 6
1.2. Наиболее значимые специфические, или частные координационные способности в игровых видах спорта 9
1.3. Координационные способности к пространственной ориентации 11
1.4. Сенситивные периоды развития координационных способностей 13
1.5. Методы развития координационных способностей 15
Глава 2. Методы и организация исследования 18
2.1. Методы исследования 18
2.2. Организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития координационных способностей детей дошкольного возраста 6
1.1. Особенности физического развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей старшего дошкольного возраста 6
1.1.2. Особенности развития движений и физических качеств детей старшего дошкольного возраста 12
1.2. Теория и методика развития координационных способностей 16
1.2.1. Виды координационных способностей и их характеристика 16
1.2.2. Задачи, решаемые в процессе развития координационных способностей детей 6-7 лет 22
1.2.3. Методика развития координационных способностей детей дошкольного возраста 23
1.3. Подвижные игры как средство воспитания координационных способностей 26
1.3.1. Подвижные игры: понятие, значение, классификации 26
1.3.2. Организация и методика проведения подвижных игр в старшем дошкольном возрасте 33
Глава 2. Методика и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Средства и методы развитие координационных способностей у детей 6-7 лет посредством подвижных игр 42
3.1. Характеристика средств подвижных игр, способствующих развитию координационных способностей детей 6-7 лет 42
3.2. Экспериментальная проверка средств и методов повышения координационных способностей у детей 6-7 лет 48
3.3. Обсуждение результатов педагогического исследования 52
Выводы 54
Рекомендации 56
Список литературы 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
ГЛАВА 2. Сущность и содержание координационных способностей футболистов 17
2.1. Характеристика двигательных способностей 17
2.2. Характеристика координационных способностей 29
2.3. Развитие координационных способностей 32
ГЛАВА 3. Экспериментальное исследование возрастной динамики развития координационных способностей футболистов 9-14 лет 37
3.1. Цель, задачи, методы и организация экспериментального исследования 37
3.2. Результаты экспериментального исследования 39
ВЫВОДЫ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2. Координационные способности и методика их воспитания в младшем школьном возрасте 11
1.3. Скоростные способности и методика их воспитания в младшем школьном возрасте 21
1.4. Понятие и основные характеристики игрового метода 30
Глава 2. Методика и организация исследования 35
2.1. Методы и методика исследования 35
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 40
3.1. Методика применения подвижных игр с элементами легкой атлетики 40
3.2. Исследование изменений показателей развития координационных и скоростных способностей у юных легкоатлетов 55
Заключение 60
Список литературы 62
Приложения 69

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития оздоровительного спорта 6
1.1. Основные понятия исследования: спорт, оздоровительный спорт 6
1.2. Влияние оздоровительного спорта на психо-физиологическое состояние населения 11
Глава 2. Анализ современного состояния в области развития оздоровительного спорта в России 18
2.1. Характеристика развития оздоровительного спорта в России 18
2.2. Перспективы развития оздоровительного спорта в России 23
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 41

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы развития скоростно-силовых качеств обучающихся начальных классов средствами баскетбола 6
1.1. Понятие о скоростно-силовых качествах 6
1.2. Характеристика проявлений скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста 15
1.3. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей 20
1.4. Средства развития скоростно-силовых качеств у школьников 23
1.5. Методы развития скоростно-силовых качеств у школьников среднего звена 29
Глава 2. Организация и методы исследования 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 43
3.1. Комплекс упражнений, способствующий развитию скоростно-силовых качеств 43
3.2. Результаты исследования 44
Заключение 53
Список литературы 56

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературных источников 7
1.1. Характеристика выносливости как физического качества человека, виды, формы проявления и способы измерения 7
1.2. Общая характеристика факторов, определяющих нагрузку при воспитании выносливости с помощью циклических упражнений 11
1.3. Характеристика основных средств и методов развития специальной выносливости 15
Глава 2. Методы и организация исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Обоснование программы развития скоростной выносливости у военнослужащих-спортсменов на основе сочетания моделей тренирующих воздействий 31
3.2. Анализ и обсуждение результатов педагогического эксперимента 37
Выводы 41
Список литературы 43
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки футбольных арбитров 8
1.1. Качества и способности необходимые футбольному арбитру в профессиональной деятельности 8
1.2. Современное состояние проблемы профессиональной подготовки футбольных арбитров 29
Глава 2. Эмпирическое исследование физической подготовки футбольных арбитров 39
2.1. Концепция, методика и организация исследования 39
2.2. Анализ результатов исследования уровня развития физической подготовки футбольных арбитров 42
Глава 3. Пути и средства развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.1. Программа развития физической подготовки футбольных арбитров 54
3.2. Результаты формирующего эксперимента по развитию физической подготовки футбольных арбитров 71
Заключение 83
Список литературы 89

Введение 3
Глава 1. Анализ современного состояния исследований техники тяжелоатлетических движений 5
1.1. Развитие техники в тяжелой атлетике в XX веке 5
1.1.1. Меловой и струйный наконечники 6
1.1.2. Временной тахометр 7
1.2. Применение видеоанализа в спорте 7
1.2.1. Применение видеоанализа без использования маркерных систем 8
1.2.2. Детектирование по изображению применявшееся для оценки положения тела человека и выявления произошедшего события 9
1.3. Использование системы видеоанализа для анализа движений спортсменов 12
1.3.1. Использование модуля системы для видеоанализа в легкой атлетике 13
1.3.2. Применение системы Qualisys для профессиональных игроков в гольф 14
1.4. Использование систем видеоанализа в сферах смежных с тяжелой атлетикой 16
1.4.1. Применение системы для анализа работы мышц кора 16
1.4.2. Применение систем видеоанализа в упражнениях толчок и подъем бревна 17
Выводы по первой главе 20
Глава 2. Подготовка и проведение эксперимента для создания 3D модели штангиста 21
2.1. Техника выполнения упражнения рывок 21
2.2. Программно-аппаратный комплекс Qualisys 23
2.3. Проведение исследования 26
2.3.1. Возможные проблемы при проведении эксперимента 26
2.3.2. Установка маркеров на теле спортсмена 27
2.3.3. Калибровка системы 29
2.3.4. Процесс выполнения записи 30
Выводы по второй главе 33
Глава 3. Процесс обработки полученных результатов эксперимента 34
3.1. Обработка результатов исследования 34
3.1.1. Обработка результатов в программных комплексах 34
3.1.2. Создание модели 36
3.2. Формирование отчетов по построенной модели 38
3.2.1. Техника выполнение тяги (подъем до подрыва) 39
3.2.2. Техника выполнения фазы подрыв 40
3.2.3. Техника выполнения подседа 42
3.3. Результаты анализа 44
Выводы по третьей главе 45
Глава 4. Безопасность жизнедеятельности 46
4.1. Общая характеристика условий применения 46
4.2. Требования к интерфейсу программы 46
4.3. Анализ опасных и вредных факторов в процессе работы 47
4.4. Мероприятия по эргономическому обеспечению 48
Список литературы 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕ 7
1.1. Соревновательная деятельность в спорте 7
1.2. Результативность соревновательной деятельности спортсмена 10
1.3. Характеристика технико-тактических действий в футболе 12
1.4. Факторы, влияющие на результативность соревновательной деятельности в спорте 20
1.5. Взаимосвязь психологической подготовленности и технико-тактической деятельности футболистов 32
Заключение по главе 36
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы и методики исследования 38
2.3. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ФУТБОЛИСТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 44
3.1. Результативность технико-тактических действий высококвалифицированных футболистов 44
3.2. Результативность технико-тактических действий юных футболистов в тренировочном процессе и на соревнованиях 50
3.3. Сформированность психологических качеств юных футболистов и их взаимосвязь с результативностью технико-тактических действий 55
ВЫВОДЫ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 76

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕ 6
1.1. Соревновательная деятельность в спорте 6
1.2. Результативность соревновательной деятельности спортсмена 9
1.3. Характеристика технико-тактических действий в хоккее 11
1.4. Факторы, влияющие на результативность соревновательной деятельности в спорте 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы и методики исследования 31
2.3. Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ ХОККЕИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 38
3.1. Результативность технико-тактических действий хоккеистов высокой квалификации 38
3.2. Сформированность психологических качеств как факторов, обусловливающих результативность технико-тактических действий 43
3.3. Взаимосвязь психологических качеств с результативностью технико-тактических действий 48
ВЫВОДЫ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение 3
1. Значение ритмической гимнастики для здоровья 5
2. Характеристика и структура комплекса ритмической гимнастики 6
3. Методика разучивания упражнений 8
4. Роль музыкального сопровождения 13
5. Место ритмической гимнастики в системе оздоровительной работы дошкольного учреждения 18
Задание: подобрать упражнения по ритмической гимнастике (дошкольный возраст) 22
Заключение 25
Список литературы 27

Введение 3
Глава 1. Психологические диспозиции личности как субъекта спортивной деятельности 7
1.1. Понятие, теории психологических диспозиций 7
1.2. Понятие спортивной деятельности 10
1.3. Психологические особенности спортивного единоборства 11
1.4. Агрессивность как психологическая диспозиция личности спортсмена 14
Глава 2. Эмпирическое исследование психоэмоциональной сферы субъекта в спортивной деятельности 16
2.1. Описание выборки исследования 16
2.2. Описание методов исследования 16
2.3. Ход эксперимента 17
2.4. Интерпретация полученных результатов 18
Заключение 25
Список использованных источников 26

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК ВАЖНАЯ ЧАСТЬ КУЛЬТУРЫ НАРОДА 6
1.1. Условия формирования традиций физической подготовки чеченского народа 6
1.2. Необходимость заботы о физическом здоровье ребенка с его ранних лет 12
1.3. Сочетание спортивной функции с воспитательной, зрелищно-эстетической и коммуникативной 17
ГЛАВА 2. ТРАДИЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ У ЧЕЧЕНЦЕВ 26
2.1. Физическое воспитание мальчиков и девочек 26
2.2. Роль бега и других упражнений в системе физического воспитания 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54

Введение 3
1. Физическая культура как часть общей культуры общества 5
2. Основные материальные и духовные ценности физической культуры 9
3. Влияние физической культуры на здоровье человека 12
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
1. Место и роль силы в общих физических (двигательных) качествах 5
2. Понятие силы и виды силовых способностей 7
3. Методы и средства развития силовых способностей 13
Заключение 21
Список литературы 23

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В ФУТБОЛЕ 6
1.1. Координационные способности в футболе 6
1.2. Средства и методы развития координационных способностей в футболе 12
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
2.1. Методы исследования 21
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Содержание методики развития координационных способностей у юных футболистов 25
3.2. Оценка эффективности разработанной методики 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты развития специальной выносливости в спортивном туризме у юношей 15-16 лет 6
1.1. Специальная выносливость и ее значение в спортивном туризме 6
1.2. Характеристика учебно-тренировочного процесса в спортивном туризме 10
1.3. Средства и методы воспитания специальной выносливости в спортивном туризме с использованием скаладрома 21
Глава 2. Результаты реализации методики развития специальной выносливости у юношей 15-16 лет с использованием скалодрома 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Результаты исследования и их обсуждение 34
Выводы 42
Список литературы 46
Приложение 49

Введение 3
1. Специфика спортивных тренировок 4
2. Стадии многолетнего процесса спортивной подготовки 6
3. Принципы многолетнего процесса тренировок 9
Заключение 11
Список литературы 12

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Взаимосвязь психических и морфофункциональных особенностей в онтогенезе человека 6
1.2. Влияние различных факторов на умственную работоспособность детей и взрослых 10
1.2.1. Возраст и умственная работоспособность 10
1.2.2. Изменение умственной работоспособности школьников в процессе учебной деятельности 12
1.2.3. Биоритмы и работоспособность человека 14
1.2.4. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 31
2.3. Организация и этапы исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 36
Заключение 44
Список литературы 45

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Клинико-физиологическое обоснование использования массажа у детей 4-6 лет с нарушением осанки 6
1.1. Анатомо-функциональная характеристика детей 4-6 лет 6
1.2. Понятие о правильной осанке. Механизм формирования осанки 8
1.3. Виды нарушений осанки 9
1.4. Обоснование применения массажа у детей с нарушением осанки 11
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 22
3.1. Методики массажа у детей 4-6 лет с нарушением осанки 22
3.1.1. Методика классического массажа 22
3.1.2. Методика соединительно-тканного массажа 26
3.2. Влияние различных методик массажа на показатели антропометрии и осмотра у детей 4-6 лет с нарушением осанки 28
Выводы 40
Практические рекомендации 41
Список литературы 42
Приложения 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей с близорукостью 6
1.2. Влияние подвижных игр на координационные способности детей 9-10 лет с близорукостью 13
1.3. Особенности организации учебного процесса детей 9-10 лет с близорукостью 18
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
3.1. Анализ динамики тестируемых показателей 34
3.2. Динамика изменений физио-метрических показателей физического развития 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
ЛИТЕРАТУРА 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ В ВОЛЕЙБОЛЕ 5
1.1. Техника выполнения нападающего удара 5
1.2. Общие оϲновы обучения технике волейбола юных спортсменов 17
1.3. Особенности физического развития детей 12-13 лет 27
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Цель, задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследований 36
ГЛАВА 3. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ 38
3.1. Контрольные результаты до эксперимента 38
3.2. Разработка специальных упражнений для обучения нападающего удара 39
3.3. Контрольные результаты после эксперимента и сравнительный анализ 40
ВЫВОДЫ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Анализ научной и научно-методической литературы по теме исследования 7
1.1. Понятие и сущность скоростно-силовых качеств юных футболистов 7
1.2. Особенности развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов 8-10 лет 11
1.3. Методы, методические приемы, средства развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов 16
Выводы по первой главе 22
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Цель, задачи и методы исследования 23
2.2. Организация и программа эксперимента 24
2.3. Содержание тренировочных занятий для экспериментальной группы 25
Выводы по второй главе 32
Глава 3. Результаты и выводы полученные при исследовании 34
3.1. Статистический анализ полученных результатов 34
3.2. Сравнение результатов контрольной и экспериментальной группы до и после эксперимента 39
3.3. Педагогический вывод по данным эксперимента 45
Выводы по третьей главе 46
Заключение 48
Список литературы 51

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Общая характеристика системы спортивной подготовки в тяжелой атлетике 5
1.2. Особенности техники соревновательных упражнений в тяжелой атлетике 12
1.3. Методические основы технической подготовки юных тяжелоатлетов 12-14 лет 19
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 31
3.1. Методика технической подготовки юных тяжелоатлетов на начальном этапе обучения 31
3.2. Результаты опытной работы 41
Выводы 45
Практические рекомендации 46
Список литературы 47
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития интереса к движениям у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста посредством сюжетных физкультурных занятий 7
1.1. Развитие интереса к движениям как фактор физического воспитания ребенка 7
1.2. Особенности развития движения малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 13
1.3. Возможности сюжетных физкультурных занятий как средства развития интереса к движениям малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 19
Выводы по главе 24
Глава 2. Эмпирическое исследование развития интереса к движениям у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста посредством сюжетных физкультурных занятий 26
2.1. Определение исходного уровня развития интереса к движениям у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 26
2.2. Серия сюжетных физкультурных занятий как средство развития интереса у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 33
2.3. Оценка результатов серии сюжетных физкультурных занятий как средства развития интереса у малоподвижных детей младшего дошкольного возраста 41
Выводы по главе 44
Заключение 47
Список литературы 50
Приложение 55

Введение 3
1. Обучение техническим приёмам в нападении в баскетболе 5
2. Обучение техническим приёмам игры в защите 17
3. Комплексные упражнения 23
Заключение 29
Список литературы 30
Приложение 31

Введение 3
1. Краткая история развития способа плавания «кроль на груди» 5
2. Техника плавания способом «кроль на груди» 8
Заключение 18
Список литературы 20

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Процесс подготовки спортсменов на этапе начальной спортивной специализации 5
1.2. Основные методологические положения построения многолетней подготовки юных спортсменов 7
1.3. Отбор и спортивная специализация 10
1.4. Этапы отбора в спорте 13
1.5. Показатели физического развития и двигательной подготовленности как средство управления тренировочным процессом 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследований 24
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования 33
3.1. Результаты анкетирования тренеров по спортивной акробатике 33
3.1.1. Анализ качественного состава респондентов 33
3.1.2. Анализ ответов респондентов на основные вопросы анкеты 35
3.2. Результаты основного (констатирующего) эксперимента 36
3.2.1. Структура и содержание экспериментальной программы занятий 37
3.2.2. Изменение уровня развития физических качеств испытуемых 45
3.2.3. Экспертные оценки соревновательных упражнений 48
Заключение 52
Список литературы 56
Приложение 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ 6
1.1. Термин координационные возможности и подходы к его определению 6
1.2. Виды, значения и роль координационных возможностей в развитии двигательных навыков детей среднего школьного возраста 9
1.3. Методы и средства развития и совершенствования координационных возможностей и смежных с ними, применяемые в игровых видах спорта 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Особенности проявления координационных возможностей у теннисистов 10-12 лет 36
3.2. Методика развития координационных возможностей у спортсменов 10-12 лет, занимающихся настольным теннисом 36
3.3. Экспериментальное обоснование эффективности применения методики развития координационных возможностей у юных теннисистов 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
1. Характеристика быстроты и ее форм 6
2. Методика развития быстроты 9
3. Развитие быстроты с помощью упражнений 20
Заключение 24
Список литературы 26

Введение 3
1. Физкультура и беременность 5
2. Особенности физических нагрузок по триместрам 8
3. Аквааэробика для беременных 14
4. Питание для беременных 19
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
1. Физическая культура и спорт как часть культуры общества, их место в системе явлений культуры 4
2. Факторы занятия физической культурой и спортом у студентов 7
Заключение 21
Список использованных источников 24

1. Общая характеристика методов научного исследования в теории физической культуры 3
2. Характеристика «круговой тренировки» в физическом воспитании 11
3. Определить показатель «запаса скорости», если известно, что занимающийся проплывет 100 м за 55с, а его лучшее время в плавании на 25 м составит 12с. 17
Список литературы 18

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным специальной литературы 6
1.1. Особенности анатомо-морфологических и психофизиологических показателей боксеров 13-14 лет 6
1.2. Физическая подготовка боксеров-юношей и учет их индивидуальных особенностей в учебно-тренировочном процессе 12
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 22
2.1. Цель и задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 26
3.1. Результаты предварительных исследований 26
3.2. Методика физической подготовки боксеров-юношей с учетом их индивидуальной манеры ведения боя 27
3.3. Результаты педагогического эксперимента 29
Заключение 34
Практические рекомендации 35
Список литературы 44
Приложение 47

Введение 3
1. Экстремальная ситуация. Понятие и особенности поведения 4
2. Роль ФП в подготовке к выполнению служебных обязанностей 7
3. Подготовка сотрудников полиции к действиям в экстремальных ситуациях 11
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
Глава 1. Современное состояние проблемы физической реабилитации после операции кесарево сечение на стационарном этапе 6
1.1. Показания к выполнению операции кесарева сечения 6
1.2. Восстановление после операции кесарево сечение 13
1.3. Сущность и этапы физической реабилитации после операции кесарева сечения 15
1.4. Методы и средства физической реабилитации после операции кесарева сечения на стационарном этапе 20
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Организация исследования и общая клиническая характеристика наблюдений 23
2.2. Методы исследования 25
Глава 3. Экспериментальное исследование влияния физической реабилитации на восстановление женщин после операции кесарево сечение 29
3.1. Особенности применения разработанной методики физической реабилитации 29
3.2. Анализ результатов эксперимента по применению разработанной методики физической реабилитации 33
Заключение 49
Выводы 51
Практические рекомендации 53
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по вопросам организации физического воспитания детей в семье и дошкольном учреждении 6
1.1. Роль семьи в физическом воспитании дошкольников 8
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста 13
1.3. Физическое воспитания в дошкольном возрасте 15
1.4. Формы физических упражнений с детьми в дошкольном учреждении 21
1.5. Организация соревновательно-игровой деятельности на физкультурно-оздоровительных занятий 23
Глава 2. Педагогическое исследование 27
2.1. Методы собственного педагогического исследования 27
2.2. Анализ результатов 28
Глава 3. Методические рекомендации по содержанию и организации работы с детьми в дошкольных учреждениях и семьях 32
Заключение 38
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Факторы формирования личности в процессе воспитания 5
1.1. Типы воспитания 5
1.2. Факторы формирования личности в спортивно-физкультурной деятельности 5
Глава 2. Связь физического воспитания с другими типами воспитания 10
Глава 3. Влияние занятий физической культурой и спортом на развитие эмоциональной сферы личности подростков 20
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Возрастные особенности девочек 8-10 лет 6
1.2. Типы телосложения человека и диагностика соматических типов 8
Глава 2. Методы и организация исследования 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 22
3.1. Соматические и соматотипологические показатели девочек 8-10 лет 22
3.2. Возрастные изменения типов телосложения девочек от 8 до 10 лет 31
3.3. Анализ показателей физического развития 32
Выводы 33
Практические рекомендации 33
Список литературы 35
Приложение 39

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты формирования здорового образа жизни подростков в России и в Китае 8
1.1. Физико-психологические особенности подросткового возраста 8
1.2. Основы формирования здорового образа жизни подростков 13
1.3. Методика формирования здорового образа жизни подростков в России 34
1.4. Традиции физического воспитания и формирования здорового образа жизни в Китае 41
Вывод по первой главе 55
Глава 2. Исследование интеграции традиций физического воспитания Китая в формировании здорового образа жизни у подростков России 57
2.1. Методы и методики исследования 57
2.2. Организация исследования 57
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 61
Вывод по 2 главе 76
Заключение 77
Список литературы 79

Введение 2
Глава 1. Фитнес как средство мотивации студентов вуза к занятиям физической культурой 7
1.1. Понятие фитнеса в современном мире и его значение 7
1.2. Виды фитнес программ и их содержание 13
1.3. Проблемы мотивации к занятиям физической культурой в студенческом обществе посредством фитнеса. 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 41
Глава 3. Изучение формирования мотивации студентов вуза к занятиям физической культурой посредством фитнеса 51
3.1. Влияние дифференцированной оценки общей физической подготовленности студентов на уровень мотивации к занятиям по физической культурой и фитнесом 51
3.2. Анализ уровня посещаемости занятий физкультурой и фитнесом в ходе педагогического эксперимента 64
3.3. Статистическое изучение тесноты связи мотивационной сферы и оценкой физической подготовленности 65
Заключение 69
Практические рекомендации 71
Список литературы 73
Приложения 78

Введение 3
1. Техническо-тактическая и физическая подготовки спортсменов в мини-футболе в условиях длительного соревновательного периода 5
2. Формирование оптимальной готовности футболистов к соревновательной деятельности 10
3. Структура подготовки спортсменов к соревновательной деятельности в мини-футболе 12
4. Управление развитием скоростно-силовых качеств минифутболистов как научная проблема 17
Заключение 21
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Содержательная характеристика техники игровых приемов в волейболе 5
1.2. Анатомо-физиологические и психофизиологические основы формирования навыков игры в волейбол 12
1.3. Педагогические аспекты процесса обучения техническим приемам волейболистов в школьной спортивной секции 18
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Опытнo-экспериментальная работа и ее результаты 31
3.1. Программа формирования навыков игровых приемов у волейболистов 13-14 лет и ее реализация в школьной спортивной секции 31
3.2. Результаты опытной работы 39
Заключение 44
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 4
1.1. Основы физической подготовки 4
1.2. Характеристика дефицита двигательной активности учащихся общеобразовательной школы 9
1.3. Традиционные подходы к организации физической подготовки школьников 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Исследование общей физической подготовки школьников – учащихся 11 классов 22
3.1. Выявление мотивации учащихся к занятиям физической культурой и спортом 22
3.2. Экспериментальная методика общей физической подготовки учащихся 11 классов 25
3.3. Анализ результатов исследования 31
Выводы 37
Практические рекомендации 38
Список литературы 40
Приложения 44

Введение 3
Глава 1. Современные проблемы формирования умственной и физической работоспособности юных спортсменов 5
1.1. Психофизиологическая характеристика учебной и интеллектуальной деятельности 5
1.2. Особенности развития познавательных процессов 7
1.3. Формирование двигательных возможностей юных футболистов 10
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Задачи исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Характеристика умственной и физической работоспособности юных футболистов 26
3.1. Особенности познавательной деятельности юных футболистов 26
3.2. Умственная и физическая работоспособность юных футболистов 31
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. «Универсальный бой» как вид спорта 7
1.1. Особенности организации тренировочных занятий по «универсальному бою» 7
1.2. Технико-тактическая подготовка в «универсальном бое» 9
1.3. Особенности техники и тактики преодоления полосы препятствий 22
Глава 2. Специальная подготовка бойцов универсального боя 32
2.1. Физическая подготовка в единоборствах 32
2.2. Особенности физической подготовки бойцов «универсального боя» 37
Глава 3. Проверка эффективности использования круговой тренировки в «универсальном бое» 46
3.1. Теоретическое обоснование использования круговой тренировки в «универсальном бое» 46
3.2. Организация эксперимента по проверке эффективности использования круговой тренировки в «универсальном бое» 49
3.3. Сравнительный анализ результатов экспериментальной работы 51
Заключение 56
Список литературы 58
Приложения 62

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы формирования навыков скольжения на этапе начального обучения 6
1.1. Этапы и задачи многолетней подготовки 6
1.2. Методы обучения двигательным действиям со сложной координацией 10
1.3. Этапы формирования двигательного навыка 13
1.4. Характеристика техники физических упражнений 18
1.5. Общие требования к технике исполнения основных элементов скольжения в фигурном катании 24
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Педагогический эксперимент 34
2.3. Методы математической статистики 35
2.4. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования 37
3.1. Технические ошибки в исполнении основных элементов скольжения фигуристов на этапе начального обучения 37
3.2. Комплекс подводящих упражнений 38
3.3. Результаты тестирования 46
Заключение 53
Список литературы 55

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ КОМПРЕССИОННОМ ПЕРЕЛОМЕ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА 6
1.1. Компрессионный перелом позвоночника: этиология, патогенез диагностика, лечение 6
1.2. Физическая реабилитация при компрессионных переломах позвоночника у женщин 13
1.3. Метод кинезиотейпирования при реабилитации больных 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Организация исследования 28
2.2. Методы исследования 30
2.2.1. Методика ВА Ш 31
2.2.2. Шкала Борге 32
2.2.3. Проба Ромберга 34
2.2.4. Статистическая выносливость мышц спины и брюшного пресса 35
2.3. Методы физической реабилитации 36
2.3.1. Лечебная гимнастика 37
2.3.2. Массаж 41
2.3.3. Метод кинезиотейпирования 44
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 57

Введение 3
1. Юридическая ответственность: понятие, виды, признаки, функции и основания 4
2. Понятие и сущность спортивных споров 6
3. Классификация спортивных споров 9
4. Формы разрешения спортивных споров 10
5. Спортивный арбитраж как способ рассмотрения и разрешения спортивных споров 12
Заключение 14
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования проблемы влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков в психологической науке 9
1.1. Понятие агрессии в современном научном знании 9
1.2. Предпосылки агрессивного поведения подростков 12
1.3. Специфика причин и проявлений подростковой агрессивности 17
1.4. Агрессия как фактор адаптации подростков занимающихся спортом 23
Глава 2. Эмпирическое исследование влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростка 28
2.1. Программа и ход исследования влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков 28
2.2. Анализ результатов исследования влияния занятий спортом на уровень агрессивности подростков 32
Заключение 51
Список литературы 54
Приложение 59

Введение 3
1. Физические особенности детей-дошкольников и формирование у них физических качеств 6
2. Влияние фигурного катания на организм дошкольника 14
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Организация физического воспитания учащихся младших классов 6
1.2. Деление школьников на группы здоровья 10
1.3. Организация и проведение занятий физическими упражнениями с детьми с отклонениями в состоянии здоровья 14
1.4. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 20
Глава 2. Методика и организация исследования 26
2.1. Методика исследования 26
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 31
3.1. Анализ результатов исследования исходного уровня физического состояния детей младшего школьного возраста 31
3.2. Методика проведения занятий с детьми младшего школьного возраста с отклонениями в состоянии здоровья 44
3.3. Анализ результатов повторного исследования уровня физического состояния детей младшего школьного возраста 46
Заключение 57
Список литературы 59

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор специальной литературы 5
1.1. Общетеоретические основы построения разминки 5
1.2. Структура и содержание различных видов разминки 9
1.3.Физиологические механизмы разминки и ее значение в спорте 11
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 23
Выводы 31
Практические рекомендации 32
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика влияния физических упражнений на организм и его биологические системы 5
1.1. Организм как единая биологическая система 5
1.2. Основные функциональные системы организма 7
1.3. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности 10
1.4. Связь биологических ритмов и физической работоспособности 12
Глава 2. Анализ значения физической культуры для здоровья и организма человека 15
2.1. Важнейшие компоненты физической культуры 16
2.2. Значение физического воспитания и здоровый образ жизни 19
Заключение 25
Список литературы 26

1. Методика обучения нижней прямой подачи мяча в волейболе 3
2. Основные положения правил игры в волейболе: игрок либеро, назначение либеро, экипировка, действия, опыт организации и проведения 6
Список литературы 10

Введение 3
Глава 1. Выносливость как один из важнейших двигательных качеств футболистов 7
1.1. Характеристика выносливости как двигательного качества 7
1.2. Особенности возрастного развития психофизиологических функций и двигательных качеств футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования 13
1.3. Средства и методы воспитания выносливости 16
Глава 2. Воспитание выносливости у футболистов на этапе спортивного совершенствования 23
2.1. Характеристика этапа спортивного совершенствования 23
2.2. Анализ методики воспитания общей и специальной выносливости футболистов на этапе спортивного совершенствования 27
2.3. Контроль уровня развития выносливости у футболистов 33
Глава 3. Проверка эффективности средств 41
3.1. Методы и организация исследования 41
3.2. Оценка эффективности применения средств воспитания общей и специальной выносливости 45
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 54

Введение 3
1. Сенситивные периоды развития физических качеств 5
2. Основные виды тренировочных программ 6
3. Основные физические качества человека 11
4. Выносливость и ее виды 15
5. Кроссфит как лучшая система развития основных физических качеств человека 19
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 3
1. Понятие гиподинамии 4
2. Гиподинамия как болезнь современного человека 5
3. Последствия гиподинамии 7
4. Гиподинамия у детей 10
5. Как избежать гиподинамии и связанных с ней заболеваний 12
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
1. Формирование осанки 4
2. Физические упражнения, исправляющие дефекты осанки 9
Заключение 17
Список литературы 18

Введение 3
1. Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры 7
2. Описание опытно-экспериментальной работы и ее результаты 18
3. Вывод 31
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы коррекции сколиоза I-II степени у детей младшего школьного возраста 6
1.1. Морфофункциональные и анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 6
1.2. Классификация сколиозов 13
1.3. Этиология и патогенез сколиозов 18
1.4. Лечебная физическая культура как часть системы адаптивного физического воспитания детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени 22
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Цель, задачи и методы исследования 28
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Обоснование комплексной методики коррекции деформации позвоночника у детей младшего школьного возраста со сколиозом I-II степени 34
3.1. Содержание и проведение педагогического эксперимента 34
3.2. Анализ, оценка и обсуждение результатов исследования 43
Заключение 48
Список литературы 51
Приложения 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗРАБОТКИ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА 6
1.1. Понятие и характеристика комплексного контроля в спортивной деятельности 6
1.2. Виды комплексного контроля в спортивной деятельности 9
1.3. Требования к показателям комплексного контроля в спортивной деятельности 13
1.4. Комплексная оценка спортивной подготовленности в различных видах спорта 15
1.5. Оценка спортивной подготовленности людей, занимающихся мини-футболом 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 26
2.3. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И АПРОБАЦИЯ КОМПЛЕКСНОЙ ОЦЕНКИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ МИНИ-ФУТБОЛОМ 32
3.1. Разработка структуры комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 32
3.2. Экспериментальная проверка методики комплексной оценки спортивной подготовленности студентов, занимающихся мини-футболом 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 40

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методические основы комплексной силовой подготовки юных боксеров 8
1.1. Характеристика основных физических качеств боксеров 8
1.2. Особенности развития силовых способностей в подростковом возрасте 15
1.3. Особенности проявления и развития различных видов силы в современном боксе 21
Глава 2. Методические особенности совершенствования силы ударов в боксе 25
2.1. Роль и характеристики силы ударов в боксе 25
2.2. Динамика ударов в боксе 36
2.3. Роль отдельных мышц в ударном движении боксеров 40
2.4. Совершенствование различных ударов в боксе 47
Глава 3. Методы и организация исследования 51
3.1. Методы исследования 51
3.2. Организация исследования 55
Глава 4. Экспериментальное обоснование методики комплексной силовой подготовки юных боксеров 57
4.1. Содержание занятий в группах 57
4.2. Показатели общей силовой подготовленности юных боксеров до и после эксперимента 63
4.3. Показатели специальной силовой подготовленности юных боксеров до и после эксперимента 67
Выводы 71
Практические рекомендации 73
Список литературы 75

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1. Понятие перинатального поражения ЦНС 6
1.2. Этиология и патогенез ППЦНС 7
1.3. Клиническая картина и классификация ППЦНС 8
1.4. Физиологическое и психомоторное развитие ребенка первого года жизни 14
1.5. Анализ методик массажа и гимнастики для детей первого года жизни 21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 30
3.1. Методика массажа и гимнастики для детей первого жизни с ППЦНС 32
3.2. Результаты исследования 40
Заключение 46
Список литературы 49
Приложения 54

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты обучения двигательным действиям спортсменов-лыжников 14-15 лет 5
1.1. Физиологические особенности юношей 14-15 лет 5
1.2. Методика обучение движениям и двигательным действиям лыжников-гонщиков 14-15 лет 9
Глава 2. Экспериментальное исследование совершенствования тренировочного процесса лыжников-гонщиков 14-15 лет 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Разработка программы занятий лыжников-гонщиков 14-15 лет 21
2.3. Проверка эффективности разработанной программы занятий лыжников-гонщиков 14-15 лет 25
Заключение 33
Список использованных источников и литературы 35
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 7
1.1. Общая характеристика плавания 7
1.2. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 9
1.3. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста 10
1.4. Формирования навыка плавания у детей младшего школьного возраста 7-9 лет 12
1.5. Общие направления методики начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста 7-9 лет 13
Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 18
Глава 3. Описание методики 20
3.1. Этапы методики и последовательность обучения 21
3.2. Работа над ошибками на каждом этапе обучения 22
3.3. Показатели эффективности методики и сравнительный анализ экспериментальной и контрольной групп 26
Заключение 30
Список литературы 34

Введение 3
1. Общая характеристика игры в баскетбол 4
2. Методика обучения 5
Заключение 12
Список литературы 13

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Понятие здоровья, здоровье человека зрелого возраста 6
1.2. Занятия физической культурой и спортом в зрелом возрасте 13
1.3. Лыжная подготовка как средство оздоровления 22
1.4. Особенности методик подготовки лыжников-гонщиков 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Климато-геофизические факторы условий тренировки 36
3.2. Методика построения тренировочного процесса 37
3.3. Внетренировочные факторы в подготовке лыжников-ветеранов 43
3.4. Изучение динамики функционального состояния и подготовленности ветеранов-лыжников 44
ВЫВОДЫ 49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 51
ЛИТЕРАТУРА 54

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика юных спортсменов 6
1.2. Развитие физических способностей детей в школьном возрасте 9
1.3. Общая характеристика силовых способностей 23
1.4. Классификация силовых способностей 26
1.5. Особенности развития силовых способностей в юном возрасте 30
1.6. Методы, средства развития и критерии оценки силовых способностей 33
Глава 2. Методы и организация исследования 44
Глава 3. Обсуждение результаты исследования 50
Заключение 70
Список литературы 72

Введение 3
1. Задачи и методические особенности гимнастики 4
2. Оздоровительные виды гимнастики 9
3. Ациклические упражнения 13
4. Циклические упражнения 17
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты организации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 7
1.1. Двигательное развитие детей дошкольного возраста как направление физкультурно-оздоровительной деятельности в контексте ФГОС ДО 7
1.2. Особенности развития двигательных умений и навыков в дошкольном возрасте 13
1.3. Формы и методы организации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 17
Глава 2. Экспериментальная работа по организации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 31
2.1. Организация и методы исследования 31
2.2. Изучение уровня развития двигательных умений и навыков у детей старшего дошкольного возраста 34
2.3. Содержание экспериментальной работы по оптимизации двигательного развития детей дошкольного возраста в условиях ДОО 37
2.4. Анализ и оценка результатов экспериментальной работы 48
Заключение 53
Список литературы 56
Приложение 62

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 6
1.1. Морфофункциональные особенности организма женщин 25-35 лет 6
1.2. Общее понятие о фитнесе 8
1.3. Классификация аэробных программ 11
1.4. Классификация силовых программ 31
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы исследования 38
2.2.Организация исследования 47
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 49
3.1. Особенности мотивации женщин 25-35 лет к занятиям фитнесом 49
3.2. Динамика показателей функционального состояния женщин 25-35 лет 54
3.3. Динамика показателей физической подготовленности женщин в 25-35 лет 58
Выводы 63
Практические рекомендации 64
Список литературы 65
Приложение 76

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организация футбольных соревнований среди вузов 6
1.1. История развития студенческого футбола в России 6
1.2. Текущее состояние студенческого спорта в России 7
1.3. Зарубежный опыт организации студенческих футбольных соревнований 14
Глава 2. Анализ действующего чемпионата Москвы по футболу среди вузов 28
2.1. Действующий чемпионат Москвы по футболу среди вузов 28
2.2. Перспективы развития студенческого футбола в России 31
2.2.1. Для участников 31
2.2.2. Для вузов 35
2.2.3. Для общества 36
2.3. Анализ рынка футбольных соревнований среди вузов России 37
Глава 3. Разработка проекта организации чемпионата Москвы по футболу среди вузов 44
3.1. Основные параметры проектирования чемпионата Москвы по футболу среди вузов 44
3.2. Мероприятия по популяризации чемпионата Москвы по футболу среди вузов 53
3.3. Социально-экономический эффект от проведения чемпионата Москвы по футболу среди вузов 56
Заключение 59
Список литературы 61

Введение 3
Глава 1. Волевая подготовка спортсменов-футболистов 5
1.1. Особенности психологической подготовки спортсменов 5
1.2. Особенности волевых действий в спорте 7
1.3. Волевые качества личности 11
1.4. Волевая подготовка спортсмена 13
1.5. Самовоспитание воли 16
Выводы по главе 1 17
Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей волевых качеств спортсменов-футболистов 18
2.1. Методика обследования 18
2.2. Анализ результатов исследования 20
Выводы по главе 2 23
Заключение 24
Список литературы 26

Введение 3
1. Возрастные особенности мальчиков 8-11 лет 5
2. Теоретический аспект физической подготовки спортсмена 11
3. Средства физической подготовки лыжников-гонщиков 15
4. Методы физической подготовки лыжников-гонщиков 24
Заключение 30
Список литературы 31

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Особенности развития детей младшего школьного возраста 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 5
1.2. Психологические особенности детей младшего школьного возраста 8
ГЛАВА 2. Игровой и соревновательный методы в физическом воспитании 13
2.1. Определение понятия «Игровой метод». Виды игрового метода 13
2.2. Определение понятия «Соревновательный метод». Типы и виды соревновательного метода 16
ГЛАВА 3. Особенности применения игрового и соревновательного методов на уроках физической культуры у детей младшего школьного возраста 21
3.1. Содержание физического воспитания в начальной школе 21
3.2. Особенности использования игрового и соревновательного методов в физическом воспитании в начальной школе 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 29

Введение 3
Глава 1. Современные теоретические представления об особенностях психомоторики у детей дошкольного возраста 5
1.1. Понятие психомоторики и уровни организации движений 5
1.2. Роль психомоторики в развитии ребенка-дошкольника. Развитие психомоторных функций в онтогенезе 12
Глава 2. Исследование психомоторики у дошкольников 20
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
2.2. Содержание методики констатирующего эксперимента 21
2.3. Анализ результатов исследования психомоторики у дошкольников 28
Заключение 38
Список литературы 40

Введение 3
Глава 1. Методика развития скоростно-силовых способностей 6
1.1. Методы развития скоростно-силовых способностей 6
1.2. Особенности процесса воспитания скоростно-силовых способностей у футболистов 10-12 лет 10
1.3. Критерии и способы оценки уровня развития скоростно-силовых способностей 15
Глава 2. Программа развития скоростно-силовых способностей у футболистов 10-12 лет 16
Заключение 27
Список литературы 29

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПОТЕНЦИАЛА СПОРТИВНО-ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ 7
1.1. Принципы организации спортивно-игровой деятельности в школе 7
1.2. Направления и подходы к организации учебно-воспитательного процесса 10
1.3. Педагогические условия организации и этапы их реализации 18
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО И МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНО-ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ 28
2.1. Принципы планирования массовой спортивно-игровой деятельности в школе 28
2.2. Методические приемы приобщения школьников разных возрастных категорий к физкультурно-массовым акциям и способствующие этому педагогические условия 39
2.3. Результаты исследования и их анализ 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
БИБЛИОГРАФИЯ 63

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы проблемы исследования 7
1.1. Морфофункциональные показатели юных футболистов 7
1.2. Двигательная подготовленность юных футболистов 12
1.3. Нагрузки аэробной направленности 17
Глава 2. Организация и методика исследования 24
2.1. Задачи и методы исследования 24
2.2. Организация исследования 28
2.3. Методика применения аэробных нагрузок 28
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 34
3.1. Динамика морфофункциональных показателей юных футболистов 34
3.2. Динамика двигательных показателей юных футболистов 38
Заключение 43
Список литературы 47
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование скоростно-силовой подготовки юношей 16–17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 6
1.1. Факторы, определяющие развитие скоростно-силовых способностей спортсмена 6
1.2. Виды силовых и скоростных способностей 8
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей спортсменов 16–17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем 10
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 26
2.1. Цель исследования 26
2.2. Задачи исследования 26
2.3. Методы исследования 27
2.3.1. Анализ научно-методической литературы 27
2.3.2. Педагогическое наблюдение 27
2.3.3. Педагогический эксперимент 28
2.3.4. Контрольные испытания (тестирование) 29
2.3.5. Методы математической статистики 31
2.4. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 34
3.1. Динамика показателей скоростно-силовых способностей юношей 16–17 лет, занимающихся спортивным рукопашным боем в годичном цикле тренировки 34
3.2. Характеристика темпа прироста скоростно-силовых способностей юношей 16–17 лет за время проведения педагогического эксперимента 39
Заключение 43
Список литературы 46
Приложения 51

Введение 3
Глава 1. Пропаганда физической культуры и спорта как основное средство привлечения школьников к занятиям физической культурой 8
1.1. Понятие, функции, методы, формы и роль пропаганды физической культуры 8
1.2. Механизм пропагандистского воздействия на аудиторию 17
1.3. Возрастные особенности школьников 8-11 классов 20
1.4. Перспективные направления пропаганды ФК для школьников 8-11 классов 24
Глава 2. Организация и проведение экспериментального исследования по определению необходимости пропаганды ФиС 26
2.1. Цель и задачи исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Результаты исследования 30
Заключение 37
Список литературы 41
Приложение 45

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 5
1.1. Понятие и виды быстроты (скоростных способностей) 5
1.2. Возрастные особенности развития быстроты у детей 7
1.3. Методы развития быстроты 12
Глава 2. Методы, организация и результаты научного исследования 17
2.1. Методы научного исследования 17
2.2. Организация исследования 23
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 24
Выводы 38
Библиографический список 41
Приложение 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМ 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего возраста 6
1.2. Строение вестибулярного аппарата 13
1.3. Роль вестибулярного аппарата в дзюдо 17
1.4. Методика развития вестибулярной устойчивости у дзюдоистов, занимающихся в детско-юношеский спортивных школах 20
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Цель, задачи и методы исследования 28
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Оценка уровня развития вестибулярной устойчивости у дзюдоистов начальной подготовки до эксперимента 36
3.2. Оценка развития вестибулярной устойчивости у дзюдоистов начальной подготовки после эксперимента 37
3.3. Соотношение уровня развития вестибулярной устойчивости у дзюдоистов до и после эксперимента 38
ВЫВОДЫ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Исследование состояния проблемы 6
1.1. Координационные способности, их разновидности 6
1.2. Составные компоненты пластичности 17
1.3. Танцевальные движения в спорте 25
1.4. Характеристика спортивных бальных танцев как средства физического совершенствования 27
1.5. Особенности технической подготовки танцоров 29
1.6. Тесты для определения уровня развития пластичности 32
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Методы научного исследования 35
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 40
Выводы 44
Список литературы 47
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса в учебной и научной литературе 7
1.1. Общая характеристика координационных способностей 7
1.2. Возрастные особенности развития координационных способностей 10
1.3. Средства и методы развития координационных способностей 13
1.4. Способы оценки координационных способностей 16
1.5. Ритмическая гимнастика как один из наиболее популярных и эффективных средств развития координационных способностей 21
1.6. Развитие координационных способностей на занятиях ритмической гимнастикой 25
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы научного исследования 28
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Экспериментальная программа исследования 34
3.1. Содержание экспериментальной программы 34
3.2. Оценка эффективности программы совершенствования координационных способностей средствами ритмической гимнастики 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложение 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ТЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Профессионально-прикладные виды спорта и их характеристика 6
1.2. Основная структура методики обучения профессионально-прикладным физическим упражнениям 7
1.3. Построение процесса подготовки спортсменов профессионально-прикладных видов спорта 11
1.4. Контроль уровня развития подготовленности 19
1.5. Выводы по главе 1 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. ПРОВЕДЕНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ОБСУЖДЕНИЯ ЕГО РЕЗУЛЬТАТОВ 31
3.1. Применяемые методики подготовки спортсменов и начальное тестирование 33
3.2. Промежуточное и итоговое тестирование в ходе учебно-тренировочного процесса 35
3.3. Обсуждение результатов исследования 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Анализ научной и методической литературы по исследуемой проблеме 6
1.1. Особенности подготовки прыгунов на лыжах с трамплина в детско-юношеских спортивных школах на этапе на этапе начальной специализации 6
1.2. Психофизиологические предпосылки развития спортивных способностей 10
1.3. Спортивный отбор. Этапы и методы спортивного отбора 16
1.4. Биомеханические и аэродинамические особенности техники прыжка на лыжах с трамплина 24
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.1.1. Анализ научной и методической литературы 30
2.1.2. Педагогическое тестирование 30
2.1.3. Оценка показателей физического развития (антропометрия) 32
2.1.4. Педагогический эксперимент 33
2.2. Организация исследования 33
Глава 3. Результаты эксперимента по оценке показателей антропометрических данных и специальных физических качеств детей 11-12 лет, занимающихся прыжками на лыжах с трамплина 35
Заключение 43
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы спортивного отбора и ориентации детей для занятий спортивной гимнастикой 8
1.1. Ориентация и отбор детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью 8
1.2. Прогнозирование способностей гимнастов и методика отбора детей для занятий гимнастикой со спортивной направленностью 15
Глава 2. Физические способности как составная часть процесса физического воспитания 24
2.1. Физическое качество выносливость и методика ее воспитания 27
2.2. Физическое качество сила и методика ее воспитания 32
2.3. Физическое качество быстрота и методика ее воспитания 34
2.4. Физическое качество ловкость и методика ее воспитания 38
2.5. Физическое качество гибкость и методика ее воспитания 44
Глава 3. Экспериментальное исследование по выявлению уровня развития физических качеств у детей младшего школьного возраста и предрасположенность для занятий спортивной гимнастикой 47
3.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 47
3.2. Результаты исследования 47
Выводы 54
Список литературы 61
Приложения 65

Введение 3
1. Практические методы в тренировке 4
2. Обучение борцов тактике защитных действий 14
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Теоретическая часть 5
1.1. Инфаркт миокарда: медицинский аспект 5
1.2. Роль физической реабилитации в восстановлении сердечно-сосудистой системы 7
1.3. Понятие и краткая историческая справка физической реабилитации больных инфарктом миокарда 10
1.4. Этапы физической реабилитации больных инфарктом миокарда 12
Глава 2. Методическая часть 16
2.1. Задачи реабилитации 16
2.2. Содержание основных этапов, объем и виды физической реабилитации больным инфарктом миокарда различных степеней активности 17
2.3. Программа физической реабилитации при инфаркте миокарда на поликлиническом этапе 23
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Формирование знаний о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста по средствам семьи 5
1.1. Роль физической активности в формировании здоровья человека 5
1.2. Роль семьи в формировании мотивационной потребности в здоровье у детей дошкольного возраста 8
Глава 2. Формирование здорового образа жизни у дошкольников через элементы спортивных игр 13
2.1. Особенности воспитания знаний о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста в дошкольном учреждении 13
2.2. Спортивные игры как метод повышения двигательной активности дошкольников 15
Заключение 21
Библиографический список 23

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С МЛАДШИМИ ШКОЛЬНИКАМИ В ГРУППЕ ПРОДЛЁННОГО ДНЯ 6
1.1. Учёт возрастных особенностей младших школьников в занятиях физической культурой 6
1.2. Характеристика форм физического воспитания младших школьников во внеурочной деятельности 9
1.3. Особенности организации и проведения спортивного часа в группе продлённого дня 13
Вывод по главе 16
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ПРОВЕДЕНИЮ СПОРТИВНОГО ЧАСА В ГРУППЕ ПРОДЛЁННОГО ДНЯ С УЧАЩИМИСЯ 3 КЛАССА 18
2.1. Констатирующий этап исследования 18
2.2. Формирующий этап исследования 21
2.3. Контрольный этап исследования 24
Вывод по главе 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 31
ПРИЛОЖЕНИЕ 33

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического воспитания школьников 7
1.1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
1.2. Особенности возрастного развития организма в процессе занятий футболом 12
1.3. Методические рекомендации при проведении секционных занятий футболом в школе 16
Глава 2. Исследование физической подготовленности школьников, занимающихся в секции футбола 25
2.1. Характеристика методов исследования 25
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов исследования 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложения 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ СПОРТИВНЫХ ИГР НА ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СТУДЕНТОВ 6
1.1. Личностные особенности студентов и их характеристика 6
1.2. Влияние спортивных игр на формирование личности в целом 9
1.3. Характеристика спортивных игр, их специфические признаки 11
1.4. Характеристика игровых, сложно-координационных, силовых видов спорта, единоборств и видов с преимущественным проявлением выносливости 14
Вывод по главе 1 18
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 23
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ВЛИЯНИЯ СПОРТИВНЫХ ИГР НА ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 25
3.1. Показатели сформированности личностных особенностей студентов, занимающихся различными видами спорта 25
3.2. Анализ влияния занятий различными видами спорта на формирование личностных особенностей студентов 29
Вывод главе 3 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 41

Введение 3
Глава 1. Особенности развития детей дошкольного возраста 6
1.1. Особенности психического развития детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет 6
1.2. Особенности физического развития детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет 9
Глава 2. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей 13
2.1. Подвижная игра: определение и специфика 13
2.2. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей 18
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы подготовка тхэквондистов 6
1.1. Цели тренировочного процесса 6
1.2. Методическое обеспечение программы 11
1.3. Возрастные особенности развития скоростно-силовых способностей спортсменов 15-16 лет 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Анализ результатов 26
3.2. Упражнения по развитию скоростно-силовых качеств 28
Заключение 31
Список литературы 38
Приложения 41

Введение 3
1. Возрастные и индивидуальные особенности младших школьников 7
2. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 18
3. Воздействие подвижных игр на двигательную активность детей младшего школьного возраста 31
Заключение 39
Список литературы 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДОШКОЛЬНИКОВ 5
1.1. Морфофункциональные особенности развития детей 5-6 лет 5
1.2. Координационные способности 14
ГЛАВА 2. ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ 25
2.1. Методики, организация и анализ результатов констатирующего эксперимента 25
2.2. Педагогический эксперимент и контрольный анализ развивающей работы 30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 2 43

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
Глава 3. Анализ результатов использования шаговой имитации в лыжном спорте как средства подготовки начинающих лыжников-гонщиков 24
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Особенности формирования осанки растущего организма 6
1.1. Осанка и ее характеристика у детей младшего школьного возраста 6
1.2. Виды (дефекты) нарушения осанки у детей 12
1.3. Организация физического воспитания детей младшего школьного возраста для коррекции нарушений осанки 18
Глава 2. Разработка методики коррекции нарушений осанки у детей младшего школьного возраста 24
2.1. Задачи, методы и организация исследования 24
2.2. Содержание методики коррекции нарушений осанки у детей младшего школьного возраста 29
2.3. Обоснование методики проведения урока физической культуры для коррекции нарушений осанки у детей младшего школьного возраста 31
Заключение 48
Список литературы 50
Приложения 55

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы коррекции нарушений осанки у детей средствами лечебной физической гимнастики 6
1.1. Характеристика правильной осанки и основные причины, вызывающие нарушение осанки 6
1.2. Виды нарушений осанки 13
1.3. Лечебная физическая культура как основной метод коррекции нарушений осанки 17
Глава 2. Организация и методика экспериментального исследования 26
2.1. Организационно-диагностические и содержательные основания опытно-экспериментальной работы 26
2.2. Результаты экспериментального исследования и их обсуждение 32
Выводы 40
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы воспитания выносливости на уроке физической культуры 6
1.1. Структура и содержание физического качества «выносливость» 6
1.2. Средства и методы воспитания выносливости 21
1.3. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей страшего школьного возраста 38
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование по выявлению уровня показателей выносливости на уроке физической культуры 42
2.1. Организация и методы исследования 42
2.2. Результаты и анализ опытно-экспериментальной работы по выявлению уровня выносливости на уроке физической культуры учащихся СОШ №3 44
Выводы 48
Список литературы 53
Приложения 57

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Характеристика психических предстартовых состояний лыжников-гонщиков на начальном этапе подготовки (анализ результатов) 22
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ ИГРЕ В ТЕННИС 6
1.1. Особенности обучения старших дошкольников игре в теннис 6
1.2. Технические приемы игры в теннис 8
1.3. Методические рекомендации, оборудование по обучению детей игре в настольный теннис 10
1.4. Методика проведения спортивных игр для дошкольников 12
ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 18
2.1. Констатирующий этап практического исследования 18
2.2. Организация обучения старших дошкольников игре в теннис 20
2.3. Контрольный этап практического исследования 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 30
ПРИЛОЖЕНИЕ 32

Введение 3
Глава 1. Исследование состояния проблемы развития координационных способностей 6
1.1. Общая характеристика координационных способностей 6
1.2. Психофизические основы развития координационных способностей 14
1.3. Возрастные особенности развития координационных способностей 18
1.4. Средства и методы развития координационных способностей у детей младшего школьного возраста 21
1.5. Способы оценки координационных способностей 24
1.6. Особенности развития двигательных способностей младших школьников с помощью скоростно-силовых и акробатических упражнений 29
Глава 2. Организация и методы исследования 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
Выводы 43
Практические рекомендации 45
Список литературы 46
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения феномена эмоционального выгорания у спортсменов 6
1.1. Современное понимание феномена эмоционального выгорания 6
1.2. Личностные факторы, влияющие на проявление «эмоционального выгорания» 10
1.3. Проявление «эмоционального выгорания» у спортсменов 17
1.4. Эмоциональное выгорание в командных видах спорта 24
1.5. Эмоциональный интеллект в спорте 31
Глава 2. Методы и организация исследования 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 52
Глава 3. Эмоциональное выгорание и ресурсы устойчивости к нему у спортсменов, занимающихся регби 52
3.1. Особенности проявления эмоционального выгорания и копинг-стратегий у спортсменов, занимающихся регби, разного пола 52
3.2. Взаимосвязь показателей эмоционального выгорания и копинг–стратегий у регбистов разного пола 58
Заключение 64
Список литературы 66
Приложения 73

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Общие закономерности роста и развития детей 5
1.2. Морфофункциональные особенности опорно-двигательного аппарата детей и подростков 6
1.3. Возрастные особенности кардиореспираторной системы 24
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 32
2.1. Задачи исследования 32
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
Заключение 46
Выводы 47
Список литературы 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОПРОСА ТОЧНОСТИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ОБЛАСТИ БАСКЕТБОЛА 5
1.1. Значение технической подготовки в соревновательной деятельности баскетболистов 5
1.2. Точность и её проявление в баскетболе 12
1.3. Характеристика фактов, влияющих на точность бросков в баскетболе 17
1.4. Средства и методы развития точности в баскетболе 18
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРЕМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМ СТЕПЕНИ ОБУЧАЕМОСТИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 16-17 ЛЕТ В ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ БРОСКОВ 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 26
ГЛАВА 3. ПРОБЛЕМЫ И ПУТИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ РАЗВИТИЯ ТОЧНОСТИ БРОСКА У БАСКЕТБОЛИСТОВ 29
3.1. Эффективность комплекса средств для обучения и динамика показателей результативности броска одной рукой от плеча в экспериментальной группе 29 3.2. Типичные ошибки, выявленные в процессе обучения 32
3.3. Практические рекомендации в технике выполнения бросков 35
3.3. Практические рекомендации в технике выполнения бросков 35
ВЫВОДЫ 47
ЛИТЕРАТУРА 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

Введение 3
1. Понятие и регламентация индивидуальной подготовки сотрудников ОВД 5
2. Содержание физической подготовки 8
2.1. Формы физической подготовки 8
2.2. Урочные формы подготовки 10
2.3. Неурочные формы 11
3. Организация массовой физкультурно-спортивной работы 12
4. Структура занятий по физической подготовке 14
5. Повышение уровня подготовки 16
Заключение 19
Список литературы 20

Введение 3
Глава 1 Литературный обзор 6
1.1. История развития греко-римской борьбы как вид спорта 6
1.2. Основные этапы развития греко-римской борьбы в России 7
1.3. Особенности подготовки борцов греко-римского стиля 9
1.4. Общая характеристика круговой тренировки 25
1.5. Организация и проведение круговой тренировки 30
Глава 2. Методика и организация исследования 33
2.1. Методы и методика исследования 33
2.2. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 35
3.1. Выявление исходных показателей физической подготовленности борцов греко-римского стиля 35
3.2. Разработка и применение круговой тренировки с использованием скоростно-силовых упражнений в тренировочном процессе 37
3.3. Изучение изменения показателей общей физической подготовленности борцов греко-римского стиля экспериментальной и контрольной групп в конце исследования 40
Заключение 44
Список литературы 46
Приложения 50

Введение 3
1. Теоретическая часть 8
2. Проведение соревнования 10
3. Выводы 14
Заключение 15
Список литературы 16
Приложение 17

Введение 3
1. Модернизация Российского образования. ФГОС, его назначение 4
2. Основная часть 7
3. Цель и задачи 7
4. Значение темы для развития мировоззрения учащихся 8
5. План-конспект урока 9
6. Контрольная работа 10
7. Рекомендации 14
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
Глава 1. Оптимальный критерий успешного тренера 7
Глава 2. Факторы успешности лыжного тренера 20
2.1. Мастерство 20
2.2. Опыт, возраст, пол 26
2.3. Профессионализм/квалификация 28
2.3.1. Нравственные качества 32
2.3.2. Коммуникативные качества 35
2.3.3. Воздейственность (стиль руководства) 38
2.3.4. Волевые качества 39
2.3.5. Интеллектуальные качества 39
2.3.6. Психологическая устойчивость 40
2.3.7. Влиятельность / авторитет тренера 41
2.3.8. Творческий потенциал 41
2.3.9. Модус профессиональной жизнедеятельности (модус обладания, модус власти, модус служения) 42
2.3.10. Мотивация тренерской деятельности 42
2.3.11. Ведущие ценности 44
Глава 3. Разработка процедуры отбора качеств необходимых «идеальному» тренеру по лыжному спорту 45
3.1. Критерии отбора качеств успешного тренера по лыжному спорту 45
3.2. Характеристика показателей успешного тренера по лыжному спорту (анализ результатов эмпирического исследования) 55
3.3. Непосредственная разработка отбора качеств необходимых «идеальному» тренеру 76
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 80
Список литературы 82

Введение 3
Глава 1. Развитие выносливости у школьников 4
1.1. Понятие о выносливости. Виды выносливости 4
1.2. Методы воспитания выносливости 4
1.3. Методика развития выносливости 5
Глава 2. Методы организации исследования 6
2.1. Методы исследования 6
2.2. Организация исследования 7
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 8
Заключение 10
Список литературы 11

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Виды передач 6
1.2. Техника передачи мяча двумя руками сверху 13
1.3. Средства и методы обучения верхней передаче двумя руками 16
1.4. Анатомо-физиологические особенности детей 10-12 лет 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1.Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
Глава 3. Экспериментальное обоснование методики обучения школьников 10-12 лет передаче мяча двумя руками сверху в волейболе 31
3.1. Методика обучения школьников 10-12 лет передаче мяча двумя руками сверху на занятиях физической культуры в школе 31
3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы и обсуждение полученных результатов 33
Заключение 39
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Особенности методики ОФП школьников средством гимнастики 5
1.1. Характеристика средств общей физической подготовки 5
1.1.1. Сила и ее характеристика 6
1.1.2. Быстрота 9
1.1.3. Гибкость 10
1.1.4. Выносливость 12
1.1.5. Ловкость 13
1.2. Возрастные особенности школьников 15
1.3. Методы развития физических качеств ОФП подростков 21
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Цель и задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Анализ результатов методики ОФП школьников средствами гимнастики 32
3.1. Анализ методики общефизической подготовки в 6 классе 32
3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы 34
Заключение 36
Список литературы 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ БИАТЛОНИСТОВ 5
1.1. Виды подготовок биатлонистов 5
1.2. Средства и методы развития общей и специальной физической подготовки биатлонистов 12
1.3. Средства и методы технической подготовки биатлонистов 20
1.4. Средства и методы психологической подготовки биатлонистов 28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Результаты уровня физической и психологической подготовленности биатлонистов 17-18 лет на подготовительном этапе опытно-экспериментальной работы 42
3.2. Программа совершенствования физической и психологической подготовленности биатлонистов 17-18 лет 47
3.3. Результаты итогового тестирования 49
ВЫВОДЫ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

Введение 3
Глава 1. Анализ литературы 5
1.1. Учет анатомо-физиологических особенностей в подготовке юных борцов 6
1.2. Физическая подготовка юных борцов 10
1.2.1. Методика развития координационных способностей (ловкости) 13
1.2.2. Методика развития скоростных способностей 15
1.2.3. Методика развития гибкости 19
1.3. Характеристика выносливости как базового качества для достижения высших результатов 23
1.3.1. Физиологические механизмы выносливости 26
1.3.2. Специальная выносливость в спортивной борьбе и методика ее развития 27
1.3.3. Совершенствование специальной выносливости с учетом возрастных особенностей 30
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 32
Глава 3. Результаты исследования 36
3.1. Результаты предварительного исследования 36
3.2. Результаты педагогического эксперимента 39
Заключение 49
Список литературы 50

Введение 3
Глава 1. Спортивная тренировка как многолетний процесс 5
1.1. Характеристика системы подготовки спортсменов 5
1.2. Особенности и структура спортивной тренировки 9
Глава 2. Техническая и тактическая подготовка волейболистов 21
2.1. Основополагающие технические приемы в волейболе 21
2.2. Тактические приемы в волейболе 30
2.3. Совершенствование технического и тактического мастерства в волейболе 54
Заключение 68
Список литературы 70

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физической подготовки школьников 6
1.1. Понятие и особенности физической подготовки школьников различных возрастных категорий 6
1.2. Методы физической подготовки у школьников разных возрастных категорий 12
1.3. Требования к успешной и качественной физической подготовке школьников 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследования 35
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 38
3.1. Анализ результатов исследования физической подготовки школьников 38
3.2. Оценка эффективности влияния применения специальных упражнений на уровень физической подготовки школьников 41
Выводы 45
Практические рекомендации 46
Заключение 50
Список использованных источников 53
Приложение 56

Введение 3
1. Самые популярные тактические схемы по итогам Чемпионата Европы 2016 года 4
2. Роль тренера в развитие футбола 7
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты работы учреждений физкультурно-спортивной направленности 6
1.1. Система спортивной подготовки в России 6
1.2. Программы в сфере физической культуры и спорта 13
1.3. Нормативно-правовое регулирование организаций, осуществляющих спортивную подготовку 16
Глава 2. Анализ условий перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки 21
2.1. Анализ предварительных данных по переходу организаций на реализацию программ спортивной подготовки 21
2.2. Характеристика СДЮСШОР №1 27
2.3. Анализ условий перехода СДЮСШОР №1 на реализацию программ спортивной подготовки 36
2.4. Реализация федеральных стандартов спортивной подготовки в СДЮСШОР №1 40
Глава 3. Разработка методических рекомендаций для перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки 45
3.1. Проблемы перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки 45
3.2. Рекомендации по решению проблем перехода СДЮСШОР №1 на программу спортивной подготовки и разработка методических рекомендаций 49
Заключение 56
Список использованных источников 58

Введение 3
1. Цель электрокардиографии как метода в спортивной медицине 4
2. Анализ формы предсердно-желудочкового комплекса у спортсменов 5
3. Анализ ритма сердца у спортсменов 12
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса по данным литературных источников 5
1.1. История развития синхронного фигурного катания на коньках 5
1.2. Характеристика синхронного фигурного катания 9
1.3. Общие термины короткой программы по синхронному фигурному катанию 11
1.4. Оценка программы в синхронном фигурном катании 25
1.5. Технические требования к элементу «Без хвата» 30
1.6. Технические требования к «Дорожке шагов» 43
Глава 2. Задачи, методы исследования и организация исследования 53
Глава 3. Результаты исследования 57
Заключение 73
Список литературы 75
Приложения 78

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Характеристика тактической подготовки футболистов 5
1.2. Задачи тактической подготовки 12
1.3. Совершенствование тактической подготовленности футболистов 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 28
2.3. Организация исследования 30
Глава 3. Обсуждение полученных результатов 31
Выводы 43
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
Глава 3. Обсуждение полученных результатов исследования 26
Заключение 35
Список литературы 36

Введение 3
1. Структура и содержание физической подготовки сотрудников ОВД 4
2. Актуальные проблемы организации физической подготовки сотрудников ОВД 6
3. Организация физической подготовки курсантов образовательных учреждений 9
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
1. Необходимость двигательной активности 4
2. Роль физической культуры в жизни общества 7
3. Использование средств физической культуры для всестороннего развития личности 14
Заключение 18
Список литературы 20

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевого статуса женщин, занимающихся фитнесом 7
1.1. Фитнес и его значение 7
1.2. Аналитическая оценка энергетического баланса и пищевых веществ 10
1.3. Коррекция массы тела в фитнесе 14
1.4. Современные методы коррекции массы тела 18
1.5. Генетическая предрасположенность к лишнему весу 27
Глава 2. Организация и методы исследования 31
2.1. Организация исследования и характеристика обследуемых 31
2.2. Метод анкетирования 31
2.3. Антропометрические измерения 32
2.4. Определение суточных энергозатрат 33
2.5. Расчет эталонных рационов с учетом индивидуальных особенностей 33
2.6. Индивидуальная оценка адекватности рационов питания женщин 34
2.7. Статистический анализ экспериментальных данных 35
Глава 3. Мониторинг пищевого поведения и компонентного состава массы тела женщин, занимающихся фитнесом 37
3.1. Разработка комплекса оздоровительных упражнений и оценка их энергетической направленности 37
3.2. Мониторинг пищевого поведения женщин, занимающихся фитнесом 38
3.3. Определение компонентного состава массы тела женщин 47
3.4. Оценка энергетического баланса и пищевого статуса организма женщин, занимающихся фитнесом 48
Глава 4. Влияние коррекции пищевого статуса на компонентный состав массы тела 52
Заключение 55
Практические рекомендации 57
Список литературы 58
Приложения 63

Введение 3
Глава 1. Влияние физических нагрузок в спорте на формирование сводов стопы (литературный обзор) 5
1.1. Особенности строение и функций стопы человека 5
1.2. Влияние физических нагрузок на формирование сводов стопы 12
1.3. Ашихара-каратэ 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Анализ литературных источников 23
2.2.2. Определение вида и степени деформации стопы 24
2.2.3. Педагогические наблюдения 25
2.2.4. Методы математической статистики 25
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования влияния физических нагрузок в Ашихара-каратэ на состояние сводов стопы 28
Выводы 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Философско-педагогические аспекты влияния занятий восточными боевыми единоборствами на физическую и психологическую подготовленность исполнителей современного танца 7
1.1. Восточные боевые единоборства как модель целостного мировоззрения 7
1.2. Особенности физической и психологической подготовленности исполнителей современного танца 11
Выводы по первой главе 34
Глава 2. Опытное экспериментальное исследование по исследованию влияния занятий восточными боевыми единоборствами на физическую и психологическую подготовленность исполнителей современного танца 36
2.1. Педагогические условия организации физической и психологической подготовленности танцоров современной хореографии 36
2.2. Педагогический эксперимент и его результаты 44
Выводы по второй главе 53
Заключение 55
Список использованной литературы 57

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физическое развитие школьников и спортсменов 5
1.2. Начальная тренировка как фактор всестороннего развития школьника 9
1.3. Закаливание и профилактика простудных заболеваний у школьников 10
1.3.1. Закаливание в спортивной практике 10
1.3.2. Значение и сущность закаливания 14
Глава 2. Задачи, методы и организации исследования 16
2.1. Задачи исследования 16
2.2. Методы исследования 16
2.3. Организация исследований 20
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 21
3.1. Росто-весовые показатели и индекс массы тела девочек и мальчиков 9-11 лет 21
3.2. Общая физическая подготовка мальчиков и девочек 9-11 лет 24
3.3. Заболеваемость детей 9-11 лет ОРЗ в течение года в зависимости от образа жизни 27
3.4. Динамика показателей ОФП у пловцов 9-11 лет 29
Заключение 31
Список литературы 32

Введение 3
Глава 1. Классификация и виды оздоровительной аэробики. Организация занятий 5
1.1. Определение понятия «аэробика» 5
1.2. Понятие и характеристика оздоровительной аэробики 7
1.3. Классификация и виды оздоровительной аэробики 8
1.4. Организация занятий по оздоровительной аэробикой 12
Глава 2. Специфическое воздействие аэробных упражнений на функциональное состояние кардиореспираторной системы и опорно-двигательного аппарата 17
2.1. Определение аэробных упражнений 17
2.2. Виды аэробных упражнений в оздоровительной аэробике 18
2.3. Специфическое влияние аэробной тренировки 18
Глава 3. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем посредством оздоровительной аэробики 21
3.1. Определение здоровья и его основные показатели 21
3.2. Заболевания позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой системы 24
3.3. Профилактика заболеваний позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой систем посредством оздоровительной аэробики 25
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Роль подвижных игр и упражнений в спортивной подготовке юных волейболистов 6
1.1. Подвижные игры в спортивной подготовке волейболистов 6
1.2. Подводящие упражнения в подготовке волейболистов 11
Глава 2. Практика обучения техническим приемам юных волейболистов 20
2.1. Игры и упражнения на выработку стойки волейболиста 20
2.2. Игры и упражнения с перемещениями и передачами мяча 25
2.3. Игры и упражнения с подачами мяча и нападающим ударом 26
2.4. Игры и упражнения для тренировки приема мяча 30
Глава 3. Определение уровня технической подготовленности юных волейболистов 34
3.1. Цель, задачи и методы исследования 34
3.2. Организация исследования 37
3.3. Анализ полученных результатов 38
Заключение 46
Список литературы 48
Приложение 52

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 9
1.1. Понятия психологической подготовки и психологической подготовленности спортсменов 9
1.2. Средства и методы психорегуляции, применяемые в психологической подготовке спортсменов 16
1.3. Специфика сложно-координационного вида спорта - одиночное фигурное катание на коньках 27
1.4. Психолого-физиологические особенности фигуристок 10-12 летнего возраста 29
1.5. Особенности тренировочного и соревновательного процесса в одиночном катании на коньках 32
1.6. Методики психологической подготовки, используемые в фигурном катании на коньках в учебно-тренировочных группах 33
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 38
2.1. Цель и задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 52
3.1. Группировка и обработка собранной информации 52
3.2. Анализ результатов исследования 54
Выводы 58
Практические рекомендации 59
Список литературы 60
Приложение 64

Введение 3
Глава 1. Особенности изменения антропометрических показателей человека в зависимости от рациона питания 7
1.1. Механизмы и причины формирования избыточной массы тела человека в зависимости от рациона питания 7
1.2. Методы антропометрических изменений при исследовании влияние рациона питания 17
Глава 2. Исследование изменений антропометрических показателей у женщин, в зависимости от рациона их питания 28
2.1. Объект и методы исследования 28
2.2. Анализ результатов исследования 31
2.3. Рекомендации по коррекции антропометрических показателей у женщин в зависимости от изменения пищевого рациона питания 42
Заключение 46
Список литературы 50
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношеского возраста на севере Российской Федерации 6
1.1. Морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 6
1.2. Физическая активность и морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 9
1.3. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношей и девушек 20-22 лет в условиях ХМАО-Югры 20
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Участники исследований 24
2.2. Методы исследований 24
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 25
2.2.2. Метод опроса 25
2.2.3. Тестирование 25
2.2.4. Эксперимент (внешнее управляющее воздействие) 30
2.2.5. Метод математической статистики 33
Глава 3. Оценка влияния тренировочного цикла на показатели функциональных систем организма студентов старших курсов (анализ результатов) 34
Заключение 38
Список литературы 39

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ 6
1.1. Педагогические основы влияния физической подготовки 6
1.2. Влияние физической подготовки на уровень физического развития средних школьников 13
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Цель и задачи исследования 20
2.2. Педагогические контрольные испытания 20
2.3. Методы исследования 21
2.4. Организация исследования 24
3. ОБОСНОВАНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ ВЛИЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СРЕДНИХ ШКОЛЬНИКОВ 26
ВЫВОДЫ 31
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Контроль за состоянием спортсменов 5
1.2. Методы искусственного снижения веса в тренировочном процессе 11
Глава 2. Методы и организация исследования 17
2.1. Характеристика методов исследования 17
2.2. Педагогический эксперимент и его организация 21
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 25
3.1. Влияние снижения веса на показатели силы 25
3.2. Искусственное снижение веса и физическая работоспособность борцов 28
3.2.1. Физическая работоспособность борцов в условиях преимущественного анаэробного энергообеспечения и искусственное снижение веса 28
3.2.2. Влияние снижения веса на физическую работоспособность борцов, проявляемую в условиях анаэробно-аэробного энергообеспечения 34
Выводы 38
Список литературы 40
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Эндопротезирование тазобедренного сустава в современном мире 6
1.2. Ошибки и осложнения при эндопротезировании тазобедренного сустава 7
1.3. Вывихи после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава 7
1.4. Коксартроз 9
1.5. Лечение коксартроза 10
1,6 Степени коксартроза 12
1.7. Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
2.1. Задачи исследования 24
2.2. Методика исследования 24
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Методика лечебной гимнастики и лечебного массажа в реабилитации больных после эндопротезировании тазобедренного сустава 27
Глава 4. Результаты исследований и их обсуждение 39
Выводы 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования упражнений ритмической гимнастики для развития гибкости у детей шестого года жизни 6
Глава 2. Особенности развития гибкости у детей шестого года жизни 18
2.1. Задачи, содержание, методика и организация констатирующего эксперимента 18
2.2. Результаты констатирующего эксперимента 22
Глава 3. Динамика показателей развития гибкости у детей шестого года жизни под влиянием ритмической гимнастики 38
3.1. Задачи, содержание, методика и организация формирующего эксперимента 38
3.2. Результаты формирующего эксперимента 40
Заключение 50
Библиография 52
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Влияние занятий баскетболом на организм ребенка 5
1.2. Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей 6
1.3. Методы профилактики ми коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей 13
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1.Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.2.1. Обобщение литературных данных и теоретический анализ 19
2.2.2. Методы исследования состояния опорно-двигательного аппарата 20
2.2.3. Педагогические наблюдения 21
2.2.4. Педагогический эксперимент 21
2.2.5. Математико-статистические методы обработки данных 22
2.3. Организация исследования 23
Глава 3. Влияние тренировочных нагрузок в баскетболе на формирование осанки детей 8-10 лет (результаты исследования) 24
Выводы 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Физическая активность студентов в условиях Севера РФ 5
1.1. Понятие «физической активности», ее виды и уровни 5
1.2. Физическая активность юношей и девушек 20-22 лет 10
1.3. Физическая активность студентов с различным состоянием здоровья обучающихся на старших курсах вузов северных городов РФ 16
1.4. Влияние физической активности на организм человека юношеского возраста в условиях Севера РФ 18
1.5. Климатогеографические условия ХМАО-Югры 19
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация и участники исследований 21
2.2. Методы исследований 21
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 21
2.2.2. Метод опроса 21
2.2.3. Метод математической статистики 22
Глава 3. Физическая активность студентов старших курсов Университета (анализ результатов) 23
3.1. Виды физической активности студентов старших курсов 23
3.2. Уровень физической активности студентов старших курсов Университета 28
Заключение 30
Список литературы 31
Приложения 36

Введение
Глава 1. Характеристика процесса силовой подготовки в школьном возрасте 6
1.1. Общая характеристика силовых способностей 6
1.2. Возрастные изменения мышечной силы в период 9-17 лет 15
1.3. Учет анатомо-физиологических особенностей в процессе воспитания силовых способностей школьников 9-17 лет 23
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 31
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
Выводы 39
Практические рекомендации 40
Список литературы 42
Приложение 46

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 7
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей, средства и методы их воспитания 7
1.2. Теоретическое обоснование педагогических требований к разработке методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 14
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методика воспитания скоростно-силовых способностей у лаптистов 15-17 лет на внеклассных занятиях 24
2.3. Анализ и оценка результатов 34
Выводы 39
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 6
1.1. Общая характеристика легкоатлетических метаний 6
1.2. Характеристика физических качеств человека 9
1.3. Задачи, средства и основные методы развития силовых и скоростно-силовых способностей 18
1.4. Особенности методики воспитания силовых и скоростно-силовых способностей метателей 26
Глава 2. Задачи, методы, организация и этапы исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация и этапы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Методика воспитания скоростно-силовых способностей толкателей ядра 39
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы 48
Список литературы 50
Приложения 53

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты гандбола 6
1.1. Особенности гандбола. Структура процесса обучения 6
1.2. Основы развития физических качеств 9
Глава 2. Особенности воспитания различных физических качеств в процессе занятия гандболом 24
2.1. Физическое развитие в процессе занятия гандболом 24
2.2. Методика обучения и совершенствования двигательных навыков и физических качеств у гандболистов 29
Заключение 36
Список литературы 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические основы воспитания (двигательных) физических качеств детей младшего школьного возраста, занимающихся борьбой дзюдо 7
1.1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста и влияние занятий дзюдо на организм занимающихся 7
1.2. Педагогический контроль за физической подготовленностью занимающихся 21
1.3. Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания 24
1.3.1. Физическое качество выносливость и методика ее воспитания 28
1.3.2. Физическое качество сила и методика ее воспитания 36
1.3.3. Физическое качество быстрота и методика ее воспитания 47
1.3.4. Физическое качество ловкость и методы её воспитания 50
1.3.5. Физическое качество гибкость и методы её воспитания 57
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование по выявлению уровня развития физических качеств у детей младшего школьного возраста, занимающихся борьбой дзюдо 64
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 64
2.2. Результаты исследования 76
ВЫВОДЫ 80
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 84
ПРИЛОЖЕНИЯ 87

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 7
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
Глава 3. Диагностика показателей физической подготовленности юных фигуристов 33
Выводы 46
Практические рекомендации 48
Библиографический список 50

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 5
1.1. Структура тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции 5
1.2. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств 9
1.3. Планирование скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие дистанции 14
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 22
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 23
Выводы 34
Практические рекомендации 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Возрастная динамика развития физических качеств младших школьников 7
1.2. Определение оптимально-дозированных нагрузок для развития физических качеств у младших школьников 16
1.3. Физиологическое обоснование методики развития двигательных качеств у школьников 6-9 лет, не занимающихся спортом 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Динамика физических качеств младших школьников в течение учебного года 30
3.1. Динамика показателей физических качеств 6-летних детей 31
3.2. Развитие физических качеств у школьников 7-9 лет под влиянием различных разделов учебной программы 39
Заключение 52
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Особенности построения тренировочного занятия футболистов 5
1.2. Обстоятельства и причины возникновения травм ОДА у футболистов и меры их профилактики 11
1.3. Средства восстановления и повышения спортивной работоспособности 15
1.3.1. Массаж как средство восстановления и повышения спортивной работоспособности 22
1.3.2. Методика гимнастических поз – стретчинг 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 35
2.1. Задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.2.1. Теоретический анализ литературных источников 35
2.2.2. Спортивный анамнез 35
2.2.3. Гониометрия 36
2.2.4. Методы исследования физических свойств микроклимата 36
2.2.5. Электротермометрия 37
2.2.6. Педагогический эксперимент 37
2.2.7. Математико-статистические методы обработки данных 52
2.3. Организация исследования 52
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 54
Выводы 66
Список литературы 68

Введение 3
Глава 1. Анализ энергопластического обеспечения в спорте 6
1.1. Энергообеспечение в спорте 6
1.2. Дефициты, возникающие при занятиях спортом 8
1.3. Принципы и особенности специализированного питания спортсменов 12
1.4. Специфические особенности построения адекватного питания с использованием продуктов повышенной биологической ценности 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования занятий 28
Глава 3. Анализ эффективности применения биологически активных добавок в тренировочном процессе спортсменов-курсантов 34
3.1. Особенности психического состояния спортсменов–курсантов 34
3.2. Тестирование по формализованному опроснику систем организма 35
3.3. Тестирование общей и специальной физической подготовленности 36
Выводы 40
Методические рекомендации 42
Список литературы 46
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса исследования по данным литературы 5
1.1. Самбо как вид спорта: техника и правила борьбы 5
1.2. Этап базовой технико-тактической подготовки спортсменов 8
1.3. Содержание и последовательность технико-тактической подготовки борцов 11
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Цель и задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.2.1. Анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта 21
2.2.2. Педагогическое наблюдение 21
2.2.3. Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по самбо 21
2.2.4. Анализ видеоматериалов 21
2.2.5. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их анализ 23
Выводы 29
Список литературы 31

Введение 3
1. Становление и развитие начальной военной подготовки 4
2. Средства физического воспитания сотрудников силовых ведомств конца XIX-начала XX вв. 7
3. Особенности физической подготовки сотрудников правоохранительных органов во время ВОВ 12
Заключение 16
Список литературы 17

Вּвеּдеּнּие 3
Гּлаּва 1. Соּвּреּмеּнּнּые ּпּреּдстаּвּлеּнּиּя о фּиּзּичесּкоּй ּкуּлּьтуּре, сּпоּрте ּи туּрּиּзּме 5
1.1. Сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּнּыּй туּрּиּзּм ּв сּистеּме фּиּзּичесּкоּй ּкуּлּьтуּрּы. 5
1.2. Аּнаּлּиּз сּпоּртּиּвּно-туּрּистсּкоּй ּпоּдּготоּвּкּи ּна соּвּреּмеּнּноּм ּэтаּпе ּраּзּвּитּиּя туּрּиּзּма 11
1.3. Соּдеּрּжаּнּие тּреּнּиּроּвочּноּго ּпּроּцесса ּв сּпоּртּиּвּноּм туּрּиּзּме 15
Гּлаּва 2. Метоּдּы ּи оּрּгаּнּиּзаּцּиּя ּиссּлеּдоּваּнּиּя. 21
2.1. Метоּдּы ּиссּлеּдоּваּнּиּя 21
2.2. Оּрּгаּнּиּзаּцּиּя ּиссּлеּдоּваּнּиּя 25
Гּлаּва 3. Раּзּработּка ּметоּдּиּкּи ּпоּдּготоּвּкּи стуּдеּнтоּв ּпо сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּноּму туּрּиּзּму 27
3.1. Мотּиּваּцּиּя стуּдеּнтоּв ּк ּзаּнּятּиּяּм сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּнּыּм туּрּиּзּмоּм ּпо ּвּыбоּраּм тּиּпоּв, ּвּиּдоּв, фоּрּм, сּреּдстּв ּи техּнּиּкּи туּрּиּзּма 27
3.2. Соּдеּрּжаּнּие ּэּксּпеּрּиּмеּнтаּлּьּноּй ּметоּдּиּкּи ּпоּдּготоּвּкּи стуּдеּнтоּв ּпо сּпоּртּиּвּно-оּзּдоּроּвּитеּлּьּноּму туּрּиּзּму 36
3.3. Дּиּнаּмּиּка техּнּичесּкоּй ּпоּдּготоּвּлеּнּностּи стуּдеּнтоּв 41
Вּыּвоּдּы 47
Пּраּктּичесּкּие ּреּкоּмеּнּдаּцּиּи 48
Сּпּисоּк ּлּитеּратуּрּы 49
Пּрּиּлоּжеּнּия 54