Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Физические способности и физические качества, их взаимосвязь 6
1.2. Особенности развития физических способностей школьников 13
1.3. Гимнастика как средство и метод формирования физических способностей человека 17
1.4. Характеристика гимнастических упражнений и их использование для формирования физических способностей 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 34
3.1. Оценка сформированности физических способностей учащихся средней школы на констатирующем этапе исследования 34
3.2. Разработка программы по использованию гимнастических упражнений для формирования физических способностей учащихся средней школы 42
3.3. Оценка итогов апробации программы 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 70

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И ОБОЗНАЧЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ 10
1.1. Особенности возрастного развития детей 7-8 лет 10
1.2. Проблема функциональной подготовленности организма 16
1.3. Гипоксия и гипоксическая устойчивость 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Динамика морфофункциональных показателей у детей 7-8 лет 31
3.2. Гипоксическая и функциональная устойчивость организма школьников 7-8 лет 34
3.3. Уровень психического напряжения при выполнении максимальной задержки дыхания 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Влияние двигательной активности на организм 5
1.1. Двигательная активность в современной мире 5
1.2. Последствия гипокинезии и гиподинамии 7
1.3. Влияние двигательной активности на организм 16
Глава 2. Влияние двигательной активности на процессы старения 20
2.1. Общая характеристика процессов старения 20
2.2. Физические нагрузки и продолжительность жизни 25
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Теоретические основания исследования, формирование имиджа Краснодарского края 7
1.1. Имидж Краснодарского края: история; этапы формирования; современное положение дел 7
1.2. Вариативность компонентов формирования имиджа Краснодарского края 20
Глава 2. Прикладные аспекты исследования пропаганды здорового образа жизни в деятельности спортивных школ региона 30
2.1. Пропаганда здорового образа жизни: понятие, структура, функции 30
2.2. Деятельность спортивных школ региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни 41
2.3. Вариативность мероприятий, проводимых спортивными школами региона в аспекте пропаганды здорового образа жизни, как имиджеформирующий компонент Краснодарского края 61
Заключение 68
Список литературы 70

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Понятие об осанке и факторах ее определяющих 6
1.2. Разновидности нарушений осанки и причина их возникновения 9
1.3. Причины, вызывающие дефекты осанки 10
1.4. Медико-педагогические особенности детей старшего дошкольного возраста 11
1.5. Влияние подвижных игр на физическую подготовленность детей дошкольного возраста 12
1.6. Анатомо-физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста 14
1.7. Психологические особенности детей старшего дошкольного возраста 17
Глава 2. Методика и организация исследования 20
2.1. Методика исследования 20
2.1.1. Анализ литературных источников 20
2.1.2. Соматоскопия 20
2.1.3. Тесты физической подготовленности 20
2.1.4. Педагогический эксперимент 21
2.1.5. Метод математической статистики 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
3.1. Результаты анализа литературы 26
3.2. Результаты исследования соматоскопии 26
3.3. Сравнение результатов тестирования обеих групп до эксперимента и после 28
Заключение 37
Список литературы 40
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по проблеме исследования 5
1.1. Понятие «здоровье» и его содержание 5
1.2. Основные показатели здоровья 8
1.3. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека 12
1.4. Физиологические основы кардиотренировки 18
1.5. Езда на велосипеде как средство повышения уровня здоровья человека 22
Глава 2. Методы и организация исследования 35
2.1. Цель и задачи исследования 35
2.2. Методы исследования 35
2.3. Организация исследования 37
Глава 3. Результаты исследования 39
3.1. Методика оздоровительной езды на велосипеде 39
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности методики оздоровительной езды на велосипеде 41
Заключение 45
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 5
1.1. Физиологическая характеристика аквааэробики и выбор направленности занятий физическими упражнениями в воде 5
1.2. Анатомо-физиологическая характеристика женщин зрелого возраста 13
1.3. Влияние занятий аквааэробики на показатели здоровья женщин зрелого возраста 16
Глава 2. Исследование эффективности влияния комплексных занятий аква-аэробики на состояние здоровья женщин зрелого возраста 22
2.1. Организация исследования комплексных занятий аквааэробикой 22
2.2. Методика занятий аквааэробикой с женщинами зрелого возраста 25
2.3. Результаты исследования эффективности комплексных занятий аквааэробикой 30
Заключение 37
Список литературы 40
Приложения 45

Введение 3
Глава 1. Анализ степени разработанности проблемы исследования 7
1.1. Общая характеристика фитнеса как социально-культурного феномена 7
1.2. Аква-аэробика как физкультурно-оздоровительная система 11
1.3. Влияние занятий аква-аэробики на организм занимающихся 13
1.4. Аква-аэробика как средство развития физических качеств 19
1.5. Методические аспекты специфики организации и проведения аква-аэробики 22
Глава 2. Организация и методы исследования 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 30
Глава 3. Результаты исследование и их обсуждения 38
Выводы 47
Практические рекомендации 48
Список литературы 49
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Краткая история возникновения и развития акробатики 6
1.2. Понятие координационных способностей 12
1.3. Средства и методы развития координационных способностей 20
1.4. Характеристика акробатических упражнений, выполняемых на начальном этапе тренировочных занятий 27
1.5. Критерии оценки уровня координационных способностей 33
Глава 2. Организация и методы исследования 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 46
3.1. Результаты координационной подготовленности в группах в начале исследования 47
3.2. Результаты статической координационной подготовленности в группах за период исследования 48
3.3. Результаты динамической координационной подготовленности в группах за период исследования 49
Заключение 54
Список литературных источников 58
Приложение 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ АЛТИМАТА КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 6
1.1. Правила игры в алтимат фрисби, его развитие в мире и России 6
1.2. Влияние занятий алтиматом фрисби на физическое состояние и подготовку занимающихся 11
1.3. Влияние занятий алтиматом фрисби на психологическое состояние занимающихся 18
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ АЛТИМАТОМ ФРИСБИ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы оценки психологического состояния 24
2.2.1. Оценка психологического состояния по методике Уэссмана 24
2.2.2. Оценка стрессоустойчивости по тесту стрессоустойчивости С. Коухана и Г. Виллиансона 29
Выводы по второй главе 35
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ АЛТИМАТОМ ФРИСБИ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 36
3.1. Организация исследования 36
3.2. Проба Руфье 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы проблемы физической подготовки старших школьников 6
1.1. Понятия «физическое развитие» и «физическая подготовленность» старших школьников 6
1.2. Проблема физического развития и физической подготовленности старшеклассников 14
1.3. Атлетическая гимнастика как средство физического развития старших школьников 24
Глава 2. Организация и методика исследования 32
2.1. Задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 39
2.3. Экспериментальная программа занятий атлетической гимнастикой 39
Глава 3. Анализ и обсуждение результатов исследования 43
3.1. Показатели физического развития старшеклассников 43
3.2. Показатели физической подготовленности старшеклассников 46
Заключение 50
Список литературы 54
Приложение 60

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор по теме исследования 5
1.1. Общий обзор проблем, решаемых с помощью занятий атлетической гимнастикой 5
1.2. Влияние занятий атлетической гимнастикой на функциональное состояние различных систем организма 11
1.2.1. Влияние занятий атлетической гимнастикой на сердечно-сосудистую и дыхательную системы 12
1.2.2. Изменение в мышцах (общие и частные) 13
1.2.3. Тренировки с отягощениями и другие виды спорта 15
1.2.4. Тренинг с отягощениями и костная система 16
1.2.5. Формирование позитивного мнения о себе 17
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования 23
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 36

Введение 3
Глава 1. Влияние физических нагрузок в спорте на формирование сводов стопы (литературный обзор) 5
1.1. Особенности строение и функций стопы человека 5
1.2. Влияние физических нагрузок на формирование сводов стопы 12
1.3. Ашихара-каратэ 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Анализ литературных источников 23
2.2.2. Определение вида и степени деформации стопы 24
2.2.3. Педагогические наблюдения 25
2.2.4. Методы математической статистики 25
2.3. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования влияния физических нагрузок в Ашихара-каратэ на состояние сводов стопы 28
Выводы 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Теоретическое исследование применения баскетбола на колясках в реабилитации инвалидов-колясочников со спинномозговой травмой 7
1.1. Характеристика позвоночно-спинномозговых травм, приводящих к инвалидности 7
1.2. Особенности психофизического состояния инвалидов - колясочников 14
1.2.1. Психологические проблемы инвалидности 16
1.2.2. Особенности физического состояния инвалидов-колясочников 20
1.3. Адаптивная физическая культура и спорт для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата 23
1.4. Баскетбол на колясках как рекреационный адаптивный спорт 29
1.4.1. Психологическая, социальная и физическая адаптация инвалидов-колясочников и интеграция их в общество с помощью занятий баскетболом на колясках 34
Выводы к теоретической главе 38
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 40
2.1. Цель и задачи исследования 40
2.2. Организация исследования 41
2.3. Оценка психофизического состояния баскетболистов-колясочников с помощью опросника Всемирной организации здравоохранения 42
2.4. Оценка психофизического состояния баскетболистов-колясочников по результатам тестирования физических качеств 46
2.5. Характеристика тренировочного процесса инвалидов-колясочников исследуемой группы, занимающихся баскетболом на колясках рекреационной направленности 51
Глава 3. Результаты исследования 61
3.1. Влияние занятий баскетболом на колясках на людей с спинномозговой травмой на психологическое состояние занимающихся 62
3.2. Влияние занятий баскетболом на колясках на людей со спинномозговой травмой на физическое состояние занимающихся 66
Заключение 71
Выводы 75
Список литературы 77
Приложение 81

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ПОЛОЖЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ 5
1.1. Физическая культура и спорт в общекультурной и профессиональной подготовке студентов ВУЗа 5
1.2. Баскетбол как средство физического воспитания студентов 17
1.3. Особенности организации секции по баскетболу в ВУЗе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ ВУЗА 25
2.1. Цели, задачи и организация исследования влияния занятий баскетболом на совершенствование физических качеств у студентов ВУЗа 25
2.2. Содержание секционных занятий по баскетболу 28
2.3. Анализ физической подготовленности студентов в процессе экспериментального исследования 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

Введение 3
Глава 1. Анализ проблемы диагностики уровня физического здоровья школьников 5
1.1. Здоровье как показатель степени адаптации организма к условиям окружающей среды 5
1.2. Баскетбол как эффективное средство укрепления здоровья 12
1.3. Психологические и анатомо-физиологические особенности старшего школьного возраста 16
Глава 2. Исследование показателей здоровья старших школьников, занимающихся и не занимающихся баскетболом 26
2.1. Теоретическое обоснование диагностики показателей уровня здоровья школьников 26
2.2. Организация и методы исследования 31
2.3. Результаты исследования 37
Заключение 45
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты физического воспитания школьников 7
1.1. Характеристика футбола как средства физического воспитания 7
1.2. Особенности возрастного развития организма в процессе занятий футболом 12
1.3. Методические рекомендации при проведении секционных занятий футболом в школе 16
Глава 2. Исследование физической подготовленности школьников, занимающихся в секции футбола 25
2.1. Характеристика методов исследования 25
2.2. Организация исследования 28
2.3. Анализ результатов исследования 35
Выводы 40
Список литературы 42
Приложения 46

Введение 3
Глава 1. Характеристика содержания работы фитнес-клубов 5
1.1. Общие понятия, внутренняя структура фитнес-клуба 5
1.2. Структура и содержание тренировочного процесса в фитнес-клубе женщин 20-30 лет 14
1.3. Физические и функциональные качества женщин 20-30 лет 20
Глава 2. Методы и организации исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 36
Глава 3. Эффективность использования избранной методики тренировочного процесса женщин 20-30 лет в рамках работы фитнес-клуба 32
3.1. Средства и методы определяющие содержания тренировочного процесса 38
3.2. Анализ изменения уровня физической подготовленности 95
3.3. Анализ изменения структурных и функциональных особенностей состава тела 107
Заключение 114
Список литературы 116

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ 5
1.1. Физическая культура и ее составляющие в ВУЗе 5
1.2. Волейбол как средство физического воспитания студентов 17
1.3. Особенности организации секции по волейболу в ВУЗе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ВОЛЕЙБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТОВ ВУЗА 25
2.1. Организация исследования по выявлению влияния занятий волейболом на совершенствование физических качеств у студентов ВУЗа 25
2.2. Программа секционных занятий по волейболу для студентов 28
2.3. Результаты исследования 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития функциональных возможностей системы дыхания 5
1.1. Общая характеристика и анатомо-физиологические особенности системы дыхания 5
1.2. Функциональное состояние системы дыхания и факторы, его определяющие 9
1.3. Основы обучения двигательным действиям 23
Глава 2. Методология и организация педагогического исследования 26
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 30
3.1. Разработка и экспериментальная апробация методики по развитию кардио-респираторной системы у девушек 17-18 лет 30
3.2. Результаты исследования исходного состояния девушек 17-18 лет 37
3.3. Динамика изменения функциональных проб сердечно-сосудистой системы 41
3.4. Динамика изменения функциональных проб респираторной системы 44
Заключение 49
Список литературы 50