Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
1. Формирование осанки 4
2. Физические упражнения, исправляющие дефекты осанки 9
Заключение 17
Список литературы 18

Введение 3
1. Создание ДСО «Зенит» и его роль в развитии физической культуры и спорта 5
2. Деятельность ДСО «Зенит» по развитию массовости физической культуры и спорта на предприятиях 7
3. Деятельность дсо по подъему спортивного мастерства 9
4. Подготовка физкультурных кадров и инструкторов 12
5. Создание материально-спортивной базы 16
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
Глава 1. Социально психологические особенности спортивных групп 5
1.1. Понятие и виды спортивных групп 5
1.2. Особенности взаимоотношений в спортивной группе 20
Выводы по 1 главе 28
Глава 2. Содержание деятельности учителя по формированию спортивных групп 29
2.1. Влияние учителя на психологический климат в спортивной группе 29
2.2. Деятельность учителя по сплочению спортивной команды 37
Выводы по 2 главе 45
Заключение 46
Список литературы 48

Введение 3
Глава 1. Теоретические вопросы подготовки спортивного резерва в волейболе 5
1.1. Двигательные способности и их характеристика 5
1.2. Критерии оценки и прогнозирования потенциальных возможностей юных спортсменов 12
1.3. Особенности развитие физических качеств волейболистов 19
Глава 2. Исследование двигательных способностей волейболистов спортивно-оздоровительной группы 23
2.1. Методика прогнозирования способностей детей к занятиям волейболом 23
2.2. Экспериментальная диагностика развития двигательных способностей волейболистов спортивно-оздоровительной группы 29
2.3. Результаты исследования и их анализ 34
Заключение 38
Список литературы 40
Приложения 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ВОЛЕЙБОЛ В ШКОЛЬНОМ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ 6
1.1. Волейбол как средство физического воспитания школьников 6
1.2. Спортивный отбор и его характеристика 13
1.3. Прогнозирование возможностей школьников к занятиям волейболом на основе их физической подготовленности 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ С ЦЕЛЬЮ ОТБОРА В СЕКЦИЮ ВОЛЕЙБОЛА 26
2.1. Организация исследования по отбору школьников в секцию волейбола 26
2.2. Программа спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для школьной секции 39
2.3. Результаты исследования и их анализ 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор литературы по проблеме психологической готовности спортсменов к соревнованиям 6
1.1. Понятие психологической готовности спортсменов 6
1.2. Психологическая подготовка юных спортсменов к продолжительному тренировочному процессу 10
1.3. Особенности психологического состояния спортсменов перед соревнованиями 13
1.4. Методы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям 18
Глава 2. Диагностика состояния психической готовности спортсмена к соревнованиям 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Особенности исследования психологического состояния спортсменов перед соревнованиями (анализ результатов) 25
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 7
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
Глава 3. Диагностика показателей физической подготовленности юных фигуристов 33
Выводы 46
Практические рекомендации 48
Библиографический список 50

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Двигательные возможности у спортсменок в период овариально-менструального цикла 6
1.2. Исследование особенностей двигательных качеств бегуний по фазам овариально-менструального цикла 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследований 21
3.1. Результаты изучения протекания овариально-менструального цикла у девушек-бегуний на 400 метров в возрасте 15-17 лет 21
3.2. Результаты исследования возрастных особенностей протекания ОМЦ у юных спортсменок 24
3.3. Результаты тестирования динамики двигательных способностей бегуний по фазам овариально-менструального цикла 25
3.4. Практические рекомендации по направленности тренировочной нагрузки в различные фазы ОМЦ 33
Выводы 35
Список литературы 36

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА В ПРОГРАММЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕВУШЕК СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Аэробика, понятие и классификация видов 6
1.2. Структура занятий оздоровительной аэробики 11
1.3. Возрастные особенности физической подготовленности и физического развития школьниц старших классов 14
1.4. Влияние занятий аэробикой на основные физические качества занимающихся 17
Вывод по первой главе 22
ГЛАВА 2. ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТАРШЕКЛАСНИЦ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АЭРОБИКОЙ 24
2.1. Организация исследования 24
2.2. Методы исследования 25
Вывод по второй главе 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 29
3.1. Результаты анкетирования и анализ показателей физического развития девушек старшеклассниц по дисциплине «Физическая культура» 29
3.2. Оценка динамики физической подготовленности и физического развития девушек 30
Вывод по третьей главе 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 34
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 36
ПРИЛОЖЕНИЕ 40

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Структура тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции 5
1.2. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств 9
1.3. Планирование скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие дистанции 14
Глава 2. Методы и организация исследования 20
2.1. Методы исследования 20
2.2. Организация исследования 22
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Выводы 34
Практические рекомендации 36
Список литературы 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности организма юношей 13-14 лет 6
1.2. Физиологические основы развития физических качеств боксеров 12
1.3. Особенности физической подготовленности боксёров 24
Выводы по первой главе 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЭКСПЕРИМЕНТА 37
2.1. Цель, задачи, методы исследования 37
2.2. Программа исследования 39
2.3. Метод математической статистики 41
2.4. Результаты исследования 42
Выводы по второй главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Возрастная динамика развития физических качеств младших школьников 7
1.2. Определение оптимально-дозированных нагрузок для развития физических качеств у младших школьников 16
1.3. Физиологическое обоснование методики развития двигательных качеств у школьников 6-9 лет, не занимающихся спортом 22
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Задачи исследования 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследования 29
Глава 3. Динамика физических качеств младших школьников в течение учебного года 30
3.1. Динамика показателей физических качеств 6-летних детей 31
3.2. Развитие физических качеств у школьников 7-9 лет под влиянием различных разделов учебной программы 39
Заключение 52
Список литературы 54

Введение 3
Глава 1. Обзор и анализ литературы 7
1.1. Особенности построения тренировочного процесса футболистов в разные периоды годичного цикла тренировок 7
1.2. Физиологическая характеристика спортивной деятельности в футболе 9
1.3. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и типы кровообращения у спортсменов 21
1.4. Возрастные особенности адаптации кардиореспираторной системы детей и подростков 28
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 45
3.1. Типы кровообращения у футболистов в подготовительном периоде тренировочного процесса 45
3.2. Динамика физической подготовленности футболистов с разными типами кровообращения 48
3.3. Оценка физической работоспособности и особенности восстановления футболистов с различными типами кровообращения после физической нагрузки 58
Заключение 63
Практические рекомендации 68
Список литературы 71

Введение 3
1. Динамометрия при изучении мышечной силы 4
2. Правила измерения силы мышц 7
3. Основные методы динамометрии 10
4. Понятие и виды динамометров 17
Заключение 25
Список литературы 26

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Физическая подготовка в баскетболе в системе физкультурного дополнительного образования 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 9
1.3. Развитие двигательных качеств у детей среднего подросткового возраста 14
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Задачи и методы исследования 26
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Методика развития двигательных способностей на основе индивидуального распределения нагрузок 30
3.2. Анализ эффективности спортивной подготовки обучающихся, занимающихся баскетболом на основе дифференцированного распределения нагрузок 42
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 64

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ 15-16 ЛЕТ 6
1.1. Суть понятия «Физическая подготовленность» 6
1.2. Теоретические основы развития специальной выносливости футболистов 12
1.3. Дифференцированный подход в тренировочном процессе футболистов 15-16 лет 22
Выводы по 1 главе 24
ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ИНДИВИДУАЛЬНО-ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА 25
2.1. Методы и организация исследования 25
2.2. Специализированные комплексы упражнений тренировочного процесса футболистов на основе индивидуально-дифференцированного подхода 29
2.3. Анализ результатов исследования 39
Выводы по 2 главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 51

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА КОРРЕКЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6
1.1. Дифференцированный подход к коррекции нарушений осанки 6
1.2. Особенности физического состояния детей 8-9 лет с нарушениями осанки 10
1.3. Применение средств коррекции нарушений осанки 19
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА ОСНОВЕ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА 26
2.1. Организация и этапы исследования 26
2.2. Методы исследования 27
2.3. Результаты педагогического исследования 29
Выводы по второй главе 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

Введение 3
1. Долголетие и физическая культура 4
1.1. Факторы здорового образа жизни 4
1.1.1. Питание 4
1.2. Вредные привычки 6
1.2.1. Курение 6
1.2.2. Алкоголизм, наркомания, токсикомания. Их роль в деградации личности 9
1.3. Физическая культура и ЗОЖ 13
1.3.1. Закаливание. Значение, средства, методика 13
1.3.2. Роль ритмов в жизни человека 16
Заключение 18
Список литературы 19

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ 6
1.1. Педагогические, психологические и социальные проблемы подростков 14-15 лет 6
1.2. Социализация. Социальная адаптация и социальное здоровье 11
1.3. Спорт как средство социализации личности 19
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ У ПОДРОСТКОВ 14-15 ЛЕТ 25
2.1. Этапы и база исследования 25
2.2. Методы исследования 26
2.3. Педагогический эксперимент 27
2.4. Результаты педагогического эксперимента по формированию социальной адаптации подростков в возрасте 14-15 лет 39
Выводы по второй главе 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Психологические особенности детей дошкольного возраста 5
1.2. Мотивация дошкольника к занятиям физической культурой 7
1.3. Игра как средство социального, психологического и физического развития ребенка 13
1.4. Средства, приемы и методы физического воспитания детей дошкольного возраста 15
1.5. Психологическое развитие ребенка дошкольного возраста как аспект построения тренировочного занятия 23
1.6. Построение тренировочного процесса для детей дошкольного возраста в фигурном катании 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Цель исследования 29
2.2. Задачи исследования 29
2.3. Методы исследования 29
2.4. Организация исследования 34
Глава 3. Результаты исследования. Обсуждение результатов 35
Заключение 42
Список литературы 43
Приложения 46