Рефераты по физкультуре и спорту

Введение 3
1. Адаптивное шахматное обучение 5
2. Мировой опыт адаптивного шахматного обучения 6
Заключение 9
Список литературы 10

Введение 3
1. Понятие и сущность морально-волевых качеств личности, их значение для сотрудника полиции 6
2. Роль служебно-прикладных видов спорта для формирования и развития морально-волевых качеств курсантов образовательных организаций системы МВД России 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
1. Структура и содержание физической подготовки сотрудников ОВД 4
2. Актуальные проблемы организации физической подготовки сотрудников ОВД 6
3. Организация физической подготовки курсантов образовательных учреждений 9
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
1. Общие положения антропометрии 4
2. Изменение параметров человеческого тела 6
3. Понятие спирометрии, динамометрии 10
4. Антропометрические переменные 12
5. Точность и ошибки метода антропометрии 14
Заключение 17
Список литературы 18

Введение 3
1. Понятие и характеристика армреслинга как вида спорта 4
2. Влияние армреслинга на организм человека 7
3. Планирование физкультурно-оздоровительных групп по армреслингу 10
Заключение 13
Список литературы 15

Введение 3
1. Необходимость двигательной активности 4
2. Роль физической культуры в жизни общества 7
3. Использование средств физической культуры для всестороннего развития личности 14
Заключение 18
Список литературы 20

Введение 3
1. Понятие о воле. Общая характеристика волевых качеств личности 5
2. Средства и методы воспитания волевых качеств личности в процессе физического воспитания 8
3. Методические основы развития волевых качеств на уроках физической культуры и спортивно-тренировочных занятиях 18
Заключение 23
Список литературы 25
Приложение 26

Введение 3
1. Роль спортивных организаций в комплектовании армии 4
2. Роль физкультурных организаций в подготовке бойцов 9
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
1. Физические особенности детей-дошкольников и формирование у них физических качеств 6
2. Влияние фигурного катания на организм дошкольника 14
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
Глава 1. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 5
1.1. Положительное влияние бега на организм человека 5
1.2. Основные задачи оздоровительного бега 8
Глава 2. Правила проведения занятий оздоровительным бегом 9
Глава 3. Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом 11
3.1. Техника оздоровительного бега 11
3.2. Некоторые методики занятий оздоровительным бегом 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
1. Краткая характеристика физической работоспособности 6
2. Умственная работоспособность и ее особенности 8
3. Утомление как результат чрезмерных физических и умственных нагрузок 12
4. Влияние физических нагрузок на умственную работоспособность школьников 16
Заключение 21
Список литературы 23

Введение 3
1. Физические способности человека 4
2. Типы физических упражнений 8
2.1. Силовые упражнения 8
2.2. Кардиоупражнения 10
2.3. Упражнения на растяжку мышц 12
3. Содержание физических упражнений 15
Заключение 19
Список литературы 21

Введение 3
Глава 1. Важная роль физических упражнений 4
Глава 2. Влияние физических нагрузок на различные системы органов 6
2.1. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии 7
2.2. Влияние физических нагрузок на кровеносную систему 8
2.3. Влияние физических нагрузок на органы дыхания 12
2.4. Влияние физических нагрузок на нервную систему 15
2.5. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательную систему 16
Глава 3. Негативное влияние больших физических нагрузок 17
Глава 4. Рекомендации 19
4.1. Интенсивность нагрузок 19
4.2. Продолжительность нагрузок 20
Глава 5. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов 21
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
1. Что дает человеку спорт 4
2. Нравственно-этическое воспитание человека 5
3. Навыки общения и работа в команде 6
4. Самосознание и самосовершенствование 7
5. Формирование воли 8
6. Волевые качества 9
7. Убежденность в собственных силах и себе самом 10
8. Спорт как помощник в оценке себя как личности 12
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
1. Возрастные особенности спортсменов 4
2. Выносливость пловца 6
3. Факторы, определяющие уровень проявления выносливости 7
3.1. Анатомо-морфологический фактор 7
3.2. Метаболический фактор 9
3.3. Анаэробная способность 12
3.4. Алактатная анаэробная способность 13
3.5. Гликолитическая анаэробная способность 14
3.6. Регуляторный фактор 15
4. Средства и методы развития выносливости пловцов 18
4.1. Развитие специальной соревновательной выносливости 19
4.2. Применение гипоксической тренировки для развития выносливости пловцов 20
4.3. Повышение силового компонента специальной выносливости 21
4.4. Повышение психической устойчивости в процессе тренировки на выносливость 22
Заключение 31
Список литературы 32

Введение 3
1. Характеристика и значение физического воспитания 5
2. Основные аспекты воспитательного потенциала спорта 8
3. Воспитательный потенциал спорта 11
Заключение 16
Список литературы 18

1. Введение 3
2. Вспомогательные виды спорта при занятии боксом 4
3. Заключение 7
Список литературы 8

Введение 3
Глава 1. Понятие, виды гибкости позвоночника 4
Глава 2. Общие сведения о позвоночнике человека 6
Глава 3. Средства развития гибкости 10
Глава 4. Профилактика и упражнения 15
4.1. Упражнения для улучшения осанки 15
4.2. Профилактика и упражнения при остеохондрозе 17
Глава 5. Методы ухода за позвонками 27
5.1. Методы ухода за шейными позвонками 27
5.2. Методы ухода за грудными позвонками 30
5.3. Методы ухода за поясничными позвонками 31
Заключение 34
Список литературы 35

Введение 3
1. Управление тренировкой как системный процесс 4
2. От «нормы» к нормированию физических нагрузок 8
3. Спортивная гигиена 18
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
1. Понятие гиподинамии 4
2. Гиподинамия как болезнь современного человека 5
3. Последствия гиподинамии 7
4. Проблема гиподинамии у детей 11
5. Преодоление гиподинамии и предотвращение связанных с ней заболеваний 14
Заключение 18
Список литературы 20

Введение 3
1. Формирование осанки 4
2. Физические упражнения, исправляющие дефекты осанки 9
Заключение 17
Список литературы 18

Введение 3
1. Создание ДСО «Зенит» и его роль в развитии физической культуры и спорта 5
2. Деятельность ДСО «Зенит» по развитию массовости физической культуры и спорта на предприятиях 7
3. Деятельность дсо по подъему спортивного мастерства 9
4. Подготовка физкультурных кадров и инструкторов 12
5. Создание материально-спортивной базы 16
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
1. Динамометрия при изучении мышечной силы 4
2. Правила измерения силы мышц 7
3. Основные методы динамометрии 10
4. Понятие и виды динамометров 17
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
1. Здоровье как одна из высших ценностей человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни 4
2. Понятие, сущность здорового образа жизни 6
3. Необходимость формирования и составляющие здорового образа жизни человека 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
1.Здоровье. Понятие и сущность 4
2. Составляющие здорового образа жизни 6
3. Физкультура и спорт как основа здоровья 11
4. Карьера и здоровый образ жизни 14
Заключение 16
Список литературы 18

Введение 3
Глава 1. Общая характеристика физических нагрузок 4
1.1. Понятие и оптимальный выбор физических нагрузок 4
1.2. Классификация физических нагрузок 7
Глава 2. Зоны и интенсивность физических нагрузок 9
2.1. Зоны физических нагрузок 9
2.2. Интенсивность физических нагрузок 12
Заключение 14
Список литературы 15

Введение 3
1. Становление и развитие начальной военной подготовки 4
2. Средства физического воспитания сотрудников силовых ведомств конца XIX-начала XX вв. 7
3. Особенности физической подготовки сотрудников правоохранительных органов во время ВОВ 12
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
1. История развития каратэ 4
2. Этика каратэ 6
3. Иерархия в каратэ 8
4. Основные стили каратэ 9
Заключение 15
Список литературы 17
Приложение 18

Введение 3
1. Виды дыхательной гимнастики 4
2. Методика дыхательной гимнастики 7
3. Комплексы упражнений 9
Список литературы 14

Введение 3
1. Общие задачи лечебной физкультуры при заболеваниях сердечно-сосудистой системы 4
2. Средства и формы лечебной физической культуры при заболеваниях органов кровообращения 6
3. Использование комплексов профилактических, лечебных и восстановительных упражнений при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы 13
Заключение 20
Список литературы 22

Введение 3
1. Понятие и сущность лечебной физической культуры 4
2. ЛФК в Древнем Китае 6
3. ЛФК в Древней Греции и в Древнем Риме 7
4. ЛФК в России 8
5. ЛФК как раздел клинической медицины 11
6. Средства, формы и методики ЛФК 13
7. ЛФК с детьми 18
8. ЛФК при сколиозе 20
Заключение 26
Список литературы 27

Введение 3
1. Особенности ЛФК 5
2. ЛФК как раздел клинической медицины 5
3. Средства ЛФК 7
4. Принципы ЛФК 9
5. Формы лечебной физической культуры 10
6. Общие требования к методике применения физических упражнений 14
7. Способы дозировки физической нагрузки 15
8. Организация ЛФК в лечебно-профилактических учреждениях. Методы оценки воздействия физических нагрузок и эффективности реабилитации 19
Заключение 22
Список литературы 23

Введение 3
1. Методы менеджмента в физической культуре и спорте 5
2. Принципы менеджмента в физической культуре и спорте 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
1. Меры безопасности на занятиях по физической подготовке: понятие, значение и сущность 5
2. Самоконтроль во время занятий физическими упражнениями как одно из правил соблюдения мер безопасности во время занятий по физической подготовке 9
Заключение 13
Список литературы 14

Введение 3
1. Общая характеристика игры в баскетбол 4
2. Методика обучения 6
Заключение 12
Список литературы 13

Введение 3
1. Законодательные основы применения силового задержания сотрудниками ОВД РФ 4
2. Силовое задержание болевыми приемами стоя 6
3. Силовое задержание с использованием бросков 9
4. Критерии эффективности боевых приемов борьбы 12
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
1. Особенности сердца спортсменов 3
2. Нарушения ритма сердечных сокращений у спортсменов: определение, причины, классификация 7
Заключение 14
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Структурная характеристика физической культуры 5
Глава 2. Общая характеристика понятий «функции» и их классификация 9
2.1. Общекультурные функции физической культуры и спорта 10
2.2. Специфические функции физической культуры в обществе 15
Заключение 21
Список литературы 24

Введение 3
1. Задачи и методические особенности гимнастики 4
2. Оздоровительные виды гимнастики 9
3. Ациклические упражнения 13
4. Циклические упражнения 17
Заключение 25
Список литературы 26

Введение 3
1. Формы занятий по боевым приемам борьбы 4
2. Способы организации курсантов и слушателей на занятиях по боевым приемам борьбы 6
3. Структура практических занятий по боевым приемам борьбы 8
4. Меры безопасности при изучении боевых приемов борьбы 15
Заключение 19
Список литературы 20

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты спортивных мероприятий 5
1.1. Структура и особенности спортивных мероприятий 5
1.2. Основные вопросы, решаемые при организации спортивных мероприятий 10
Глава 2. Этапы проведения спортивных мероприятий 13
2.1. Общие положения по проведению торжественного церемониала соревнований 13
2.2. Открытие соревнования 14
2.3. Церемония закрытия соревнований и награждение призеров 16
Заключение 19
Список литературы 20
Приложение 21

Введение 3
1. Понятие «здоровье» и «здоровый образ жизни» 4
2. Основные факторы здорового образа жизни 7
2.1. Режим труда и отдыха 7
2.2. Профилактика вредных привычек 9
2.3. Режим питания 11
2.4. Двигательная активность 13
2.5. Закаливание 14
Заключение 18
Список литературы 19

Введение 3
1. Сущность понятия «физическое воспитание» 4
2. Актуальность здорового образа жизни 6
3. Особенности физической подготовки 12
Заключение 16
Список литературы 18

Введение 3
1. Задачи, средства и методы технической подготовки на различных этапах подготовки 4
2. Учёт возрастных особенностей спортсменов при построении тренировочного процесса в футболе 8
3. Динамика развития физических качеств у юных футболистов 13
Заключение 16
Список литературы 17

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты оптимальное боевое состояние 5
1.1. Состояние психической готовности 5
1.2. Боевое возбуждение (или «боевая готовность») 7
Глава 2. Психические состояния спортсменов 12
2.1. Общая характеристика психических состояний 12
2.2. Регуляция психических состояний спортсменов 17
Заключение 23
Список литературы 24

Введение 3
1. Физическая подготовка курсанта как основа его профессиональной деятельности 4
2. Комплексное применение физических упражнений в служебно-боевой подготовке курсантов образовательных организаций МВД России 7
3. Некоторые проблемы профессиональной физической подготовки курсантов-женщин образовательных организаций МВД России 10
Заключение 14
Список литературы 16

Введение 3
1. История педагогической оценки 5
2. Педагогическая оценка: сущность, проблемы, функции 11
3. Контроль и оценка успеваемости по физической культуре 18
Заключение 26
Список литературы 28

Введение 3
1. Основные принципы релаксационной гимнастики 4
2. Основные упражнения релаксационной гимнастики 5
3. Заболевания у детей, при которых показаны занятия релаксационной гимнастикой 8
3.1. Детский церебральный паралич 8
3.2. Сердечно-сосудистые заболевания у детей 14
3.3. Бронхиальная астма 21
Заключение 27
Список литературы 28

Введение 3
1. Разновидности спортивных сооружений 4
2. Назначение физкультурно-оздоровительного комплекса 5
3. Проектирование физкультурно-оздоровительных комплексов 6
Заключение 10
Список литературы 11

Введение 3
1. Занятия физической культурой и спортом как важный аспект здорового образа жизни студентов 5
2. Особенности физического развития студентов в ходе учебного процесса 12
3. Отношение к здоровью студентов вуза как проблема психологии здоровья 17
4. Изучение отношения к физической культуре и здоровью студентов 21
Заключение 26
Список литературы 28