Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
1. Общие определения и физиологический механизм закаливающего воздействия на организм 4
2. Формы и методы закаливания 9
3. Закаливание в пожилом и старческом возрасте, детей и личного состава Вооруженных Сил 14
Заключение 21
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методологические основы исследования занятия внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 6
1.1. Понятие учения 6
1.2. Мотивация учения 12
1.3. Младший школьник как субъект учения 24
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по изучению занятий внеурочной деятельностью по физической культуре как условия формирования мотивации учения младших школьников 33
3.1. Мотивация учения (до эксперимента) 32
3.2. Программа внеурочных занятий 34
3.3. Мотивация учения (после окончания эксперимента) 42
Выводы 45
Практические рекомендации 47
Список литературы 49
Приложение 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ ПОДРОСТКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СПОРТОМ 7
1.1. Процесс социальной адаптации личности в подростковом возрасте: сущность, этапы, механизмы, институты 7
1.2. Процесс социальной адаптации подростков, занимающихся спортом 18
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ЗАНЯТИЯ КАРАТЭ КАК СРЕДСТВО СОЦИАЛЬНОЙ АДАПТАЦИИ ПОДРОСТКОВ 14-16 ЛЕТ 25
2.1. Организация исследования 25
2.2. Педагогический эксперимент 46
Выводы по второй главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

Введение 3
1. Здоровье как одна из высших ценностей человека и факторы, определяющие здоровый образ жизни 4
2. Понятие, сущность здорового образа жизни 6
3. Необходимость формирования и составляющие здорового образа жизни человека 10
Заключение 17
Список литературы 19

Введение 3
1.Здоровье. Понятие и сущность 4
2. Составляющие здорового образа жизни 6
3. Физкультура и спорт как основа здоровья 11
4. Карьера и здоровый образ жизни 14
Заключение 16
Список литературы 18

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИГРОВОГО МЕТОДА В ИНТЕГРАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ 5
1.1. Интегральная подготовка спортсменов - понятие, цели, задачи 5
1.2. Интегральная подготовка в единоборствах 7
1.3. Интегральная подготовка спортсменов борцов с учетом типовых особенностей спортсмена 9
1.4. Игровой метод 14
1.5. Специализированные игровые комплексы юных борцов вольного стиля 16
1.6. Методика применения специальных подвижных игр в начальной подготовке юных борцов 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования педагогического эксперимента 34
2.2. Методы исследования 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Анализ специальной литературы по проблеме исследования 5
1.1. Особенности физической подготовки футболистов 10-11 лет в ДЮСШ 5
1.2. Техническая подготовка футболистов на этапе начального обучения 12
1.3. Игровые упражнения в физической и технической подготовке юных футболистов 20
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа и ее результаты 32
3.1. Комплексы игровых упражнений и их использование в подготовке футболистов 10-11 лет в ДЮСШ 32
3.2. Результаты опытной работы 41
Заключение 45
Список литературы 47

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ У ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 8
1.1. Характеристика понятия «основные двигательные умения» дошкольников в педагогической науке и практике 8
1.2. Возрастные особенности детей раннего возраста с позиции развития их основных двигательных умений 22
1.3. Особенности проведения игр на свежем воздухе с детьми раннего возраста 26
Выводы по первой главе 30
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИГР НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ПО РАЗВИТИЮ ОСНОВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ У ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 32
2.1. Диагностика уровня развития основных двигательных умений у детей раннего возраста 32
2.2. Реализация цикла игр на свежем воздухе по развитию основных двигательных умений у детей раннего возраста и полученные результаты 40
Выводы по второй главе 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58
ПРИЛОЖЕНИЕ 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НАРОДОВ ПРИБАЙКАЛЬЯ В СОВРЕМЕННОЙ ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ 9
1.1. История возникновения и развития народных игры в Прибайкалье 9
1.2. Значение народных подвижных игр в физическом воспитании младших школьников 14
1.3. Особенности разработки комплекса подвижных игр, направленных на развитие физических качеств младших школьников 20
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЛЕКСА ИГР НА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Содержание констатирующего эксперимента 30
2.3. Содержание экспериментальной работы 31
2.4. Анализ результатов исследования 34
Выводы по второй главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 7
1.1. Современные представления о физических возможностях и тренируемости организма женщин 35-45 летнего возраста 7
1.2. Современные представления об адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам 13
1.3. Современные данные об адаптации дыхательной системы к физическим нагрузкам 16
1.4. Адаптация системы терморегуляции к физическим нагрузкам 18
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1. Анализ исходного состояния обследуемых женщин 25
3.2. Реактивные изменения ЧСС женщин на нагрузку средней и высокой мощности в ходе тренировочного процесса 28
3.3. Изменения ЧДД женщин на нагрузку средней и высокой мощности в ходе тренировочного процесса 31
3.4. Реактивные изменения температуры тела у женщин на нагрузку средней и высокой мощности в ходе тренировочного процесса 34
3.5. Изменения индекса PWC170 у женщин в динамике тренировочного процесса 37
3.6. Обсуждение результатов 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 48
ВЫВОДЫ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 14
Глава 3. Изменения техники попеременного двухшажного хода у лыжников-гонщиков под влиянием утомления 19
Заключение 31
Список литературы 32
Приложения 35

Введение 3
Глава 1. Влияние физической активности на организм человека 5
1.1. Влияние физических нагрузок на различные системы органов 5
1.2. Влияние физических нагрузок на опорно-двигательньную систему человека 8
1.3. Изменение обмена веществ под действием двигательной нагрузки 9
1.4. Влияние физических нагрузок на органы дыхания 9
1.5. Отклик кровеносной системы на физические нагрузки 12
1.6. Влияние физических нагрузок различной направленности на организм 15
1.7. Двигательная реакция 16
Глава 2. Тесты для определения состояния деятельности организма человека 18
2.1. Тест САН 18
2.2. Анализ, обработка и интерпретация результатов теста 20
2.3. Проверка реакционной способности испытуемых 22
2.4. Измерение артериального давления и пульса 23
2.5. Комплексная проверка состояния сердечно-сосудистой системы, проводимая по пробе И.А. Шалкова 24
2.6. Определение частоты дыхательных движений 25
Глава 3. Результаты проведенных тестов 26
3.1. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине года. Студенты КубГУ 26
3.2. Проба Шалкова применяемая к студентам КубГУ 28
3.3. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине учебного года. Студенты КубГМУ 29
3.4. Проба И.А. Шалкова применяемая к студентам КубГМУ 31
3.5. Тест САН с измерением пульса, АД и ЧДД в середине года. Студенты КубТУ 31
3.6. Проба И.А. Шалкова примененная к студентам КубГТУ 33
3.7. Тест САН с измерением АД, пульса и ЧДД в середине года. Учащиеся ККЭП 33
3.8. Проба Шалкова примененная к обучаемым учащимся ККЭП 35
3.9. Тест САН в конце года. Студенты КубГУ 35
3.10. Тест САН в конце года. Студенты КубГМУ 37
3.11. Тест САН в конце года. Студенты КубГТУ 39
3.12. Изменение САН в конце года. Учащиеся ККЭП 41
3.13. Тест на скорость реакции 43
3.14. Исследование студентов во время сдачи зимней сессии 45
3.15. Четвертая группа исследуемых 46
Заключение 47
Список литературы 49

Введение 3
Глава 1. Классификация портативных устройств, помогающих человеку вести здоровый образ жизни 5
1.1. Узконаправленные устройства 7
1.1.1. Шагомер 7
1.1.2. Пульсометр 14
1.2. Устройства широкого профиля 19
Глава 2. Общий алгоритм работы устройств, помогающих человеку вести здоровый образ жизни 20
Заключение 23
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям в практике физического образования школьников 6
1.1. Характеристика различных подходов обучения двигательным действиям в школьной образовательной практике 6
1.2. Особенности индивидуализации процесса обучения двигательным действиям учащихся основной школы 10
1.3. Психофизиологические особенности развития учащихся основной школы 15
Глава 2. Исследование эффективности использования индивидуального подхода при обучении школьников игре в настольный теннис 20
2.1. Характеристика игры настольный теннис как средства физического воспитания школьников 20
2.2. Программно-содержательное обеспечение процесса обучения школьников игре в настольный теннис 22
2.3. Анализ результатов работы по использованию индивидуального подхода при обучении игре в настольный теннис учащихся основной школы 32
Выводы 45
Список литературы 47

Введение 3
1. Содержание физического воспитания детей 8-9 лет 5
2. Социально-общественная система физического воспитания детей 8-9 лет 9
3. Социально-биологические основы развития детей 8-9 лет 14
4. Современные методики врачебно-педагогического мониторинга детей 8-9 лет 22
Заключение 26
Список литературы 28

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ ГОНЩИКОВ 6
1.1. Характеристика технической подготовки лыжников-гонщиков 6
1.2. Характеристика физической подготовленности лыжников-гонщиков 20
1.3. Закономерности развития скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков в процессе технической подготовки 23
Выводы по первой главе 28
ГЛАВА 2. ОПТИМИЗАЦИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 31
2.1. Методы и организации исследования 31
2.2. Анализ и обобщение результатов исследования 59
Выводы по второй главе 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 67

Введение 3
Глава 1. Теоретические подходы к изучению индивидуального стиля соревновательной деятельности 5
1.1. Проблема исследования индивидуального стиля соревновательной деятельности 5
1.2. Индивидуальный стиль соревновательной деятельности спортсмена 10
1.3. Пути формирования стиля соревновательной деятельности гимнастов 18
Выводы по первой главе 14
Глава 2. Эмпирическое исследование особенностей стиля соревновательной деятельности в спортивной гимнастике 15
2.1. Организация исследования и методики диагностики 15
2.2. Анализ результатов исследования ИССД гимнастов 16
Выводы по второй главе 28
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 6
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 17
Глава 3. Инновационные направления совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных лыжников-двоеборцев в подготовительном периоде 21
Заключение 36
Практические рекомендации 37
Список литературы 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ИНТЕГРАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ В УСЛОВИЯХ ВНЕУРОЧНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 11
1.1. Общее значение интеграции. Интеграция в обучении, её функции, признаки и принципы 11
1.2. Теоретические аспекты индивидуальных потребностей 17
1.3. Общая характеристика и формы внеурочной физкультурно-спортивной детальности 24
1.4. Базовая подготовка обучающихся, уровни подготовленности, возрастные особенности обучающихся 32
1.4.1. Определение и уровни базовой подготовки 32
1.4.2. Возрастные особенности физической подготовленности 37
Выводы по первой главе 41
ГЛАВА 2. ИНТЕГРАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО ПРЕДМЕТУ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В УСЛОВИЯХ ВНЕУРОЧНОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 43
2.1. Диагностика уровня базовой подготовки обучающихся и их индивидуальных потребностей 43
2.2. Педагогическое исследование 45
2.2.1. Определения начальных результатов диагностик у обучающихся 45
2.2.2. Разработка и реализация программы по повышению уровня базовой подготовки и индивидуальных потребностей обучающихся 51
2.2.3. Сравнительный анализ экспериментальной работы 56
Выводы по второй главе 64
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 66
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 69
ПРИЛОЖЕНИЕ 74

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ МЕЖПРЕДМЕТНОЙ ИНТЕГРАЦИИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ 9
1.1. Научно-теоретические основы интеграции в обучении младших школьников 9
1.2. Психолого-педагогические подходы к интеграции обучения 16
1.3. Сущность и особенности интегрированного обучения в начальной школе 21
Выводы по первой главе 31
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОПРЕДЕЛЕНИЮ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВНЕДРЕНИЯ ИНТЕГРАЦИИ ПРЕДМЕТНОЙ ОБЛАСТИ «ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» С ЕСТЕСТВЕННО-НАУЧНЫМИ ДИСЦИПЛИНАМИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 33
2.1. Методы и организация исследования 33
2.2. Выявление эффективности внедрения интегрированных уроков в образовательный процесс в начальной школе 37
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы 44
Выводы по второй главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНЫХ ИСТОЧНИКОВ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 65