Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Литературный обзор по теме исследования 7
1.1. Заболевания сердечно-сосудистой системы у детей школьного возраста 7
1.2. Механизмы лечебного действия физических упражнений при заболеваниях ССС 12
1.3. Характеристика видов оздоровительной аэробики, применяемых в АФВ школьников СМГ с заболеваниями ССС 15
1.4. Методика занятий оздоровительной аэробикой для школьников СМГ с заболеваниями ССС 19
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты собственных исследований 29
3.1. Содержание занятий АФВ с элементами оздоровительной аэробики для старшеклассниц, имеющих заболевания ССС 29
3.2. Анализ показателей функционального состояния, физической подготовленности и физической работоспособности старшеклассниц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы 32
Заключение 43
Выводы 44
Практические рекомендации 46
Список литературы 47
Приложения 52

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения использования плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 7
1.1. Общая характеристика опорно-двигательного аппарата детей старшего дошкольного возраста 7
1.2. Характеристика нарушений опорно-двигательного аппарата дошкольников 13
1.3. Плавание как средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста 17
Выводы по главе 1 30
Глава 2. Эмпирическое исследование по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 32
2.1. Организация, методика и результаты констатирующего эксперимента 32
2.2. Реализация работы по использованию плавания в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей седьмого года жизни 39
2.3. Результаты контрольного эксперимента 43
Выводы по главе 2 47
Заключение 49
Список литературы 51
Приложение 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ТЕННИСИСТОВ 7-10 ЛЕТ 6
1.1. Роль и значение подвижных игр для физического развития детей 7-10 лет 7
1.2. Содержание подвижных игр применительно к задачам учебно-тренировочного процесса теннисистов 11
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ТЕННИСИСТОВ 7-10 ЛЕТ 27
2.1. Описание хода работы по повышению физического развития детей 7-10 лет с помощью подвижных игр 27
2.2. Сравнительный анализ данных, полученных на начальном и итоговом этапах опытно-поисковой работы 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ПОДВИЖНЫМИ ИГРАМИ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ 6
1.1. Характеристика быстроты как физического качества 6
1.2. Подвижные игры и игровая деятельность в физическом воспитании школьников 10
1.3. Средства и методы развития быстроты у школьников 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ У ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ 27
2.1. Организация исследования применения подвижных игр для развития быстроты у школьников 5-6 классов 27
2.2. Методика развития быстроты на уроках физической культуры средствами подвижных игр 30
2.3. Анализ результатов исследования 35
ВЫВОДЫ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Особенности морфофункционального развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Физическая подготовленность и ее реализация в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста 11
1.3. Методические основы применения подвижных игр на занятия физической культурой у детей старшего дошкольного возраста 18
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Методы исследования 23
2.3. Сравнительный анализ и обобщение результатов исследования 33
2.3.1. Анализ результатов контрольного этапа эксперимента 35
Выводы по второй главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ТЕННИС 6
1.1. Роль и значение подвижных игр для физического развития детей 7
1.2. Содержание подвижных игр применительно к задачам учебно-тренировочного процесса теннисистов 10
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ ИГРЕ В ТЕННИС 27
2.1. Описание хода работы по повышению физического развития детей с помощью подвижных игр 27
2.2. Сравнительный анализ данных, полученных на начальном и итоговом этапах опытно-поисковой работы 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР В УЧЕБНОМ ПРОЦЕССЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ 6
1.1. Особенности организации подвижных игр у младших школьников 6
1.2. Общие требования к структуре и содержанию Рабочей программы по физической культуре 11
1.3. Анализ программного материала Рабочей программы «Физическая культура 1- 4 классы» 15
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО КОМПЛЕКСНОГО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 19
2.1. Методы и организация исследования 19
2.2. Реализация комплексного развития физической способностей на уроках физической культуры в 4 классах 27
2.3. Результаты освоения программного материала по физической культуре «Подвижные игры» 4 класс 37
Выводы по второй главе 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 5
1.1. Роль и значение подвижных игр 5
1.2. Использование игровых технологий на уроках физической культуры 9
1.3. Возрастные особенности физического развития младших школьников 14
1.4. Развитие техники командно-игровых видов спорта посредством использования подвижно-развивающих игр 20
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ЦЕЛЬЮ ОБУЧЕНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ЭЛЕМЕНТАМ ТЕХНИКИ КОМАНДНЫХ ВИДОВ СПОРТА 38
2.1. Организация и методы исследования 38
2.2. Содержание экспериментальной работы 43
2.3. Оценка эффективности использования подвижных игр 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63
ПРИЛОЖЕНИЕ 66

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в педагогической практике 6
1.1. Решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач при проведении подвижных игр 6
1.2. Особенности применения подвижных игр с детьми младшего и среднего школьного возраста 10
1.3. Подвижная игра как средство воспитания общей выносливости 18
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Сравнительный анализ развития выносливости у детей младшего школьного возраста (4 класс) 28
3.2. Влияние занятий подвижными играми на развитие выносливости детей младшего школьного возраста 31
Практические рекомендации 37
Заключение 38
Список литературы 39
Приложение 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Методические основы физического воспитания учащихся старших классов 6
1.2. Прикладные упражнения как средство прикладной подготовки учащихся старших классов 14
1.3. Особенности проведения полосы препятствий на уроках физической культуры с учащимися старших классов 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРИКЛАДНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СТАРШИХ КЛАССАХ 24
2.1. Организация исследования применения прикладных упражнений на уроках физической культуры в старших классах 24
2.2. Методика проведения уроков физической культуры с применением полосы препятствий 28
2.3. Результаты исследования и их анализ 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Здоровый образ жизни как основа сопротивления организма неблагоприятным условиям внешней среды 5
Глава 2. Природа как источник физического развития человека и его закалки 10
2.1. Понятие, физиологические механизмы и принципы закаливания 10
2.2. Виды закаливания 14
2.3. Нетрадиционные виды закаливания 19
Заключение 22
Список литературы 24

Введение 3
Глава 1. Анализ энергопластического обеспечения в спорте 6
1.1. Энергообеспечение в спорте 6
1.2. Дефициты, возникающие при занятиях спортом 8
1.3. Принципы и особенности специализированного питания спортсменов 12
1.4. Специфические особенности построения адекватного питания с использованием продуктов повышенной биологической ценности 25
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования занятий 28
Глава 3. Анализ эффективности применения биологически активных добавок в тренировочном процессе спортсменов-курсантов 34
3.1. Особенности психического состояния спортсменов-курсантов 34
3.2. Тестирование по формализованному опроснику систем организма 35
3.3. Тестирование общей и специальной физической подготовленности 36
Выводы 40
Методические рекомендации 42
Список литературы 46
Приложение 50

Введение 3
Глава 1. Резистовые снаряды и оборудования в популярных видах фитнес-аэробики 5
1.1. Классификация спортивного оборудования и снарядов 5
1.2. Спортивное оборудования в популярных видах фитнеса и аэробики 16
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Использования резистового оборудования и снарядов фитнес-аэробики в различных видах спорта 23
1.1. Задачи, методы и организация исследования 23
1.2. Анализ использования спортивного резистового оборудования в игровых видах спорта 25
1.3. Исследование практического применения резистового оборудования и снарядов и в различных видах гимнастики 31
1.4. Исследование практического применения резистового оборудования и снарядов в силовых видах спорта и в единоборствах 37
Выводы по второй главе 44
Заключение 45
Список литературы 48
Приложения 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ОРГАНИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ОСНОВЕ СИЛОВОГО АТЛЕТИЗМА 6
1.1. Силовой атлетизм как средство физического воспитания 6
1.2. Особенности использования средств силового атлетизма в образовательном процессе 10
1.3. Проблемы повышения мотивации к занятиям физической культурой школьников 13
1.4. Морфофункциональные особенности обучающихся в старших классах 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ СИЛОВОГО АТЛЕТИЗМА КАК СРЕДСТВА МОТИВАЦИИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ 23
2.1. Методы и организация исследования 23
2.2. Технология организации физического воспитания в старших классах на основе силового атлетизма 27
2.3. Обсуждение результатов 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С НАСЕЛЕНИЕМ 6
1.1. Физкультурно-оздоровительная работа и ее характеристика 6
1.2. Физические упражнения как средство укрепления здоровья и повышения двигательной активности населения 12
1.3. Скандинавская ходьба как физкультурно-оздоровительная технология 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ С НАСЕЛЕНИЕМ 24
2.1. Методика занятий скандинавской ходьбой 24
2.2. Организация исследования по выявлению влияния занятий скандинавской ходьбой на двигательную активность занимающихся 30
2.3. Анализ эффективности занятий скандинавской ходьбой с целью укрепления здоровья и повышения двигательной активности населения 36
ВЫВОДЫ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОДГОТОВКИ, В ПАРНО-ГРУППОВОЙ АКРОБАТИКЕ 6
1.1. Методические особенности и содержание индивидуальной подготовки акробатов в парно-групповых упражнениях 6
1.2. Физиологические особенности развития акробатов в зависимости от возраста занимающихся 12
1.3. Повышение способности к реализации силового потенциала 15
Выводы по 1 главе 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ ПАРНО-ГРУППОВОЙ АКРОБАТИКЕ 21
2.1. Организация исследования силовой подготовки парно-групповой акробатике 21
2.2. Методика использования специальных комплексов упражнений в силовой подготовке акробатов 26
2.3. Изучение эффективности экспериментальных занятий в динамике педагогического эксперимента 31
Выводы по 2 главе 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Список сокращений 3
Введение 4
Глава 1. Обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Физиологические и психологические особенности женского организма во время беременности 7
1.2. Влияние психического состояния беременной женщины на течение беременности 10
1.3. Средства адаптивной физической культуры в дородовом ведении беременных женщин 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследований 22
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 30
3.1. Обоснование методики воздействия средств адаптивной физической культуры на коррекцию психоэмоциональных состояний беременных женщин 30
3.2. Результаты исследования и оценка эффективности разработанной методики занятий адаптивной физической культуры 36
Заключение 45
Выводы 46
Практические рекомендации 47
Список литературы 48
Приложение 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ СТАРШИХ КЛАССОВ 5
1.1. Программно-нормативные основы физической подготовки школьников 5
1.2. Возрастные особенности силовой подготовки 13
1.3. Средства и методы развития силы у школьников старших классов 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ СИЛЫ У ЮНОШЕЙ 11 КЛАССОВ СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ 24
2.1. Цели, задачи и организация исследования развития силы у юношей 11 классов средствами атлетической гимнастики 24
2.2. Методика развития силы у юношей 11 классов средствами атлетической гимнастики 29
2.3. Анализ результатов исследования разработанной методики развития силы у юношей 11 классов 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 5
1.1. Строение и характеристика основных элементов голеностопного сустава 5
1.2. Этиология, патогенетические механизмы, симптомы при повреждении ахиллова сухожилия 12
1.3. Анализ травм и причины повреждения ахиллова сухожилия у спортсменов-борцов 14
1.4. Организация реабилитационных мероприятий после оперативного вмешательства разрыва ахиллова сухожилия 19
Глава 2. Цель, задачи, методы, организация исследования 26
2.1. Цель исследования 26
2.2. Задачи исследования 26
2.3. Методы исследования 26
2.4. Организация исследования 33
Глава 3. Методы послеоперационной реабилитации спортсменов-борцов 34
3.1. Период медицинской реабилитации 34
3.2. Период спортивной реабилитации 51
Глава 4. Анализ и обсуждение результатов исследования 63
4.1. Анализ исследования 63
4.2. Обсуждение результатов исследования 67
Заключение 71
Список литературы 73

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРИКЛАДНЫХ СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИ, РАЗВИВАЮЩИХ КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ 6
1.1. Анализ программы по физической культуре, обучающихся начальной школы 6
1.2. Анатомо-физиологические и психологические особенности обучающихся младшего школьного возраста 12
1.3. Координационные способности, как один из видов двигательных способностей в младшем школьном возрасте 20
1.4. Средства основной и прикладной гимнастики, развивающие координационные способности, обучающихся начальной школы 23
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ФОРМИРОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ СРЕДСТВАМИ ПРИКЛАДНОЙ ГИМНАСТИКИ 29
2.1. Задачи и методы исследования 29
2.2. Организация и этапы исследования 34
2.3. Содержание экспериментальной работы 36
Выводы по второй главе 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 69