Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор литературы по теме исследования 7
1.1. Особенности возрастного развития учащихся старших классов 7
1.2. Развитие силовых способностей у учащихся старших классов 10
1.3. Средства и методы развития силовых способностей в пауэрлифтинге 17
Глава 2. Организация и методы исследования 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1. Методика занятий пауэрлифтингом в условиях секции 32
3.2. Результаты эксперимента 35
Выводы 43
Список литературы 46

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы воспитания силовых способностей в старшем школьном возрасте 5
1.1. Физиологические особенности возраста 15-16 лет 5
1.2. Средства развития силовых способностей у футболистов 8
1.3. Методы развития силовых качеств у футболистов 14
1.4. Метод круговой тренировки 21
Глава 2. Исследование развития силовых качеств у юных футболистов 15-16 лет методом круговой тренировки 26
2.1. Организация и методы исследования 26
2.2. Методика исследования силовых способностей футболистов 15-16 лет 28
2.3. Результаты исследования 33
Заключение 37
Список литературы 38
Приложение 41

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Скоростные и координационные способности в физическом воспитании 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития скоростно-координационных способностей у учащихся старших классов 11
1.3. Воспитание скоростно-координационных способностей у детей старшего школьного возраста при прохождении школьной программы по разделу «Волейбол» 17
1.4. Комплексы упражнений при прохождении программы волейбол на развитие скоростно-координационных качеств 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования 26
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЕ 47

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор научно-методической литературы по теме исследования 5
1.1. Особенности и характеристика велоспорта BMX-RACING 5
1.2. Возрастные особенности физического развития подростков 7
1.3. Основные принципы и характеристики физической подготовки спортсменов, занимающихся велосипедным спортом 10
1.4. Тренировка велосипедиста: особенности и рекомендации 13
1.5. Методы развития скоростно-силовых способностей у юношей 14-15 лет, специализирующихся в BMX RACING 19
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 23
2.1. Цель и задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.3. Организация исследования 26
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 27
3.1. Оптимизация состава средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств велосипедистов 14-15 лет, специализирующихся в гоночных дисциплинах BMX спорта 27
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности избирательного применения средств и методов в сочетании с тренажёрными устройствами для совершенствования скоростно-силовых качеств спортсменов 14-15 лет велоспорта-ВМХ 30
Выводы 33
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 5
1.1. Понятие скоростно-силовых качеств 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей 5-6 лет 15
1.3. Ритмика как вид физкультурной деятельности 20
Глава 2. Организации и методы экспериментального исследования 32
2.1. Организация исследования 32
2.2. Методика исследования 33
Глава 3. Анализ эффективности развития скоростно-силовых способностей дошкольников 5-6 лет на занятиях ритмической гимнастикой 38
3.1. Формирующая методика развития скоростно-силовых способностей 38
3.2. Оценка изменения скоростно-силовых способностей за период педагогического эксперимента 48
3.3. Обсуждение результатов 54
Заключение 59
Список литературы 62

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ СТАРШЕКЛАССНИКОВ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА 7
1.1. Общая характеристика скоростно-силовых качеств 7
1.2. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств у старшеклассников 13
1.3. Средства и методы применяемые при развитии скоростно-силовых качеству старшеклассников в волейболе 21
Выводы по первой главе 29
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 33
Выводы по второй главе 35
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Методика развития скоростно-силовых качеств старшеклассников средствами волейбола 36
3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы 41
ВЫВОДЫ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНЫМ ПЛАВАНИЕМ 5
1.1. Скоростно-силовые качества и факторы, определяющие их развитие 5
1.2. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств у юных спортсменов 8
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 12
1.4. Планирование скоростно-силовой подготовки юных пловцов на суше 20
1.5. Значение скоростно-силовой подготовки для повышения спортивно-технических результатов и критерии ее оценки в плавании 27
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ПЛОВЦОВ 10-12 ЛЕТ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРНЫХ УСТРОЙСТВ 47
3.1. Содержание и направленность тренировочных занятий в экспериментальной группе 47
3.2. Эффективность использования тренажерно-технических устройств для повышения скоростно-силового потенциала юных пловцов в подготовительном периоде годичного цикла 52
ВЫВОДЫ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 65

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 5
1.1. Место специально-подготовительных упражнений в спортивной подготовке юных спринтеров 5
1.2. Классификация специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей у спринтеров 15-16 лет 12
1.3. Методические особенности применения специально-подготовительных упражнений в спортивной подготовке спринтеров 15-16 лет 16
1.4. Средства и методы воспитание скоростно-силовых способностей у спринтеров 15-16 лет 20
1.5. Методические правила выполнения специальных упражнений 28
Глава 2. Методы и организация исследования 30
2.1. Методы исследования 30
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Опытно-экспериментальное обоснование тренировок по развитию скоростно-силовых качеств у легкоатлетов в возрасте 15-16 лет 33
Выводы 40
Методические рекомендации 41
Список литературы 43

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Специфика скоростно-силовой подготовки 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности спортсменов подростков 14
1.3. Психологические особенности подросткового возраста 19
1.4. Скоростные качества, средства и методы их воспитания 23
1.4.1. Формы проявления быстроты 25
1.4.2. Средства воспитания скоростных качеств 30
1.4.3. Методы воспитания скоростных качеств 33
ГЛАВА 2. ОБЪЕМ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Организация исследования 36
2.2. Методы исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические аспекты воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 7
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей, средства и методы их воспитания 7
1.2. Теоретическое обоснование педагогических требований к разработке методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 14
Глава 2. Опытно-экспериментальное исследование эффективности методики воспитания скоростно-силовых способностей у игроков в лапту 15-17 лет на внеклассных занятиях 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Методика воспитания скоростно-силовых способностей у лаптистов 15-17 лет на внеклассных занятиях 24
2.3. Анализ и оценка результатов 34
Выводы 39
Список литературы 41

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников по теме исследования 6
1.1. Общая характеристика легкоатлетических метаний 6
1.2. Характеристика физических качеств человека 9
1.3. Задачи, средства и основные методы развития силовых и скоростно-силовых способностей 18
1.4. Особенности методики воспитания силовых и скоростно-силовых способностей метателей 26
Глава 2. Задачи, методы, организация и этапы исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация и этапы исследования 37
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 39
3.1. Методика воспитания скоростно-силовых способностей толкателей ядра 39
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 43
Выводы 48
Список литературы 50
Приложения 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Спортивная аэробика как вид спорта 6
1.2. Значение скоростно-силовых способностей в спортивной аэробике 10
1.3. Элементы сложности, требующие проявления скоростно-силовых способностей в спортивной аэробике 15
1.4. Возрастные особенности спортсменов 9-11 лет 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. Оценка уровня скоростно-силовых способностей у аэробистов на этапе начальной специализации 27
3.2. Экспериментальная методика, направленная на воспитание скоростно-силовых способностей 28
3.3. Оценка эффективности применения разработанной методики 39
ВЫВОДЫ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы развития скоростной выносливости у подростков 14-15 лет 5
1.1. Характеристика выносливости как физического качества 5
1.2. Структура и особенности развития скоростной выносливости у юных бегунов на средние дистанции 13
1.3. Особенности физического и функционального развития подростков 14-15 лет 16
1.4. Методические подходы к воспитанию скоростной выносливости в беге на средние дистанции 20
Глава 2. Исследование методики воспитания скоростной выносливости 27
2.1. Содержание и ход эксперимента 27
2.2. Методика развития скоростной выносливости в экспериментальной группе 29
2.3. Анализ и обработка полученных результатов 30
Заключение 35
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Современные представления о технике игры в футбол 7
1.1. Состояние проблемы обучения технике игры в футбол 7
1.2. Методика разносторонней подготовки юных футболистов 9
1.3. Физическое развитие и планирование тренировок юных футболистов в возрасте 8-12 лет 20
1.4. Контроль технической готовности юных футболистов 27
1.5. Особенности развития скоростных способностей в возрасте 8-12 лет 33
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Методы и задачи исследования 38
2.2. Организация исследования 45
Глава 3. Результаты собственного исследования 47
3.1. Оценка уровня физической подготовленности детей 8-12 лет 47
3.2. Разработка программы обучения детей 8-12 лет элементам футбола 49
3.3. Оценка эффективности разработанной программы 61
Выводы 67
Список литературы 70

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Общие особенности техники упражнений в художественной гимнастике. 5
1.2. Координационные способности: определение понятия, классификации форм проявления 7
1.3. Особенности развития физических качеств и координационных способностей у детей младшего школьного возраста 13
1.4. Методы оценки координационных способностей 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Методика воспитания способностей к равновесию 30
3.2. Результаты эксперимента и их обсуждение 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СРЕДСТВАМИ ГОРОДОШНОГО СПОРТА 6
1.1. Характеристика физических качеств 6
1.2. Особенности развития физических качеств школьников 13-14 лет 11
1.3. Специфика организации занятий городошным спортом 15
1.4. Методы и средства городошного спорта 18
Выводы по главе 1 24
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Анализ изначального уровня развития силовых способностей обучающихся 33
3.2. Описание разработанных комплексов упражнений с использованием средств городошного спорта 34
3.3. Анализ эффективности проведенной работы 36
Выводы по главе 3 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ИНВАЛИДОВ-КОЛЯСОЧНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФЕХТОВАНИЯ НА КОЛЯСКАХ 6
1.1. Особенности физических качеств инвалидов-колясочников 6
1.2. Характеристика фехтования на колясках как вида спорта 12
1.3. Процесс воспитания физических качеств у инвалидов-колясочников средствами фехтования на колясках 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ИНВАЛИДОВ-КОЛЯСОЧНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФЕХТОВАНИЯ НА КОЛЯСКАХ 38
3.1. Разработка методики воспитания физических качеств у инвалидов-колясочников средствами фехтования на колясках 38
3.2. Диагностика развития физических качеств инвалидов-колясочников 46
3.3. Анализ результатов экспериментального исследования 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические основы воспитания (двигательных) физических качеств детей младшего школьного возраста, занимающихся борьбой дзюдо 7
1.1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста и влияние занятий дзюдо на организм занимающихся 7
1.2. Педагогический контроль за физической подготовленностью занимающихся 21
1.3. Физическая подготовка - как составная часть процесса физического воспитания 24
1.3.1. Физическое качество выносливость и методика ее воспитания 28
1.3.2. Физическое качество сила и методика ее воспитания 36
1.3.3. Физическое качество быстрота и методика ее воспитания 47
1.3.4. Физическое качество ловкость и методы её воспитания 50
1.3.5. Физическое качество гибкость и методы её воспитания 57
ГЛАВА 2. Экспериментальное исследование по выявлению уровня развития физических качеств у детей младшего школьного возраста, занимающихся борьбой дзюдо 64
2.1. Цель, задачи, методы и организация исследования 64
2.2. Результаты исследования 76
ВЫВОДЫ 80
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 84
ПРИЛОЖЕНИЯ 87

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ БАСКЕТБОЛА 6
1.1. Характеристика спортивных игр, как средство физического воспитания школьников 6
1.2. Физические способности и их характеристика 13
1.3. Общие вопросы влияния баскетбола на физическую подготовленность школьников 22
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ БАСКЕТБОЛА НА ФИЗИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 5-6 КЛАССОВ 30
2.1. Организация исследования по определению влияния средств баскетбола на физические способности школьников 5-6 классов 30
2.2. Организация занятий в секции баскетбола со школьниками 5-6 классов 34
2.3. Анализ влияния занятий баскетболом на развитие физических способностей у школьников 5-6 классов 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 57

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СПОРТУ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 9
1.1. Сущностная характеристика понятий: «отношение», «ценностное отношение к спорту» 9
1.2. Особенности ценностного отношения к спорту у детей старшего дошкольного возраста 14
1.3. Педагогические условия воспитания ценностного отношения к спорту у детей старшего дошкольного возраста посредством этических бесед 19
Выводы по первой главе 24
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СПОРТУ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 26
2.1. Цель, задачи и методики констатирующего этапа исследования 26
2.2. Ресурсные возможности педагогических условий воспитания ценностного отношения к спорту у детей дошкольного возраста 36
2.3. Уровневая характеристика ценностного отношения к спорту у детей старшего дошкольного возраста 47
Выводы по второй главе 53
ГЛАВА 3. ВОСПИТАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СПОРТУ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ЭТИЧЕСКИХ БЕСЕД 55
3.1. Цель, задачи и этапы формирующего эксперимента 55
3.2. Содержание экспериментальной работы по воспитанию ценностного отношения к спорту у детей старшего дошкольного возраста посредством этических бесед 64
3.3. Результаты контрольного этапа эксперимента 69
Выводы по третьей главе 83
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 86
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 90
ПРИЛОЖЕНИЕ 97