Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ВОЛЕЙБОЛ В ШКОЛЬНОМ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ 6
1.1. Волейбол как средство физического воспитания школьников 6
1.2. Спортивный отбор и его характеристика 13
1.3. Прогнозирование возможностей школьников к занятиям волейболом на основе их физической подготовленности 18
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ С ЦЕЛЬЮ ОТБОРА В СЕКЦИЮ ВОЛЕЙБОЛА 26
2.1. Организация исследования по отбору школьников в секцию волейбола 26
2.2. Программа спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для школьной секции 39
2.3. Результаты исследования и их анализ 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50

Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор литературы по проблеме психологической готовности спортсменов к соревнованиям 6
1.1. Понятие психологической готовности спортсменов 6
1.2. Психологическая подготовка юных спортсменов к продолжительному тренировочному процессу 10
1.3. Особенности психологического состояния спортсменов перед соревнованиями 13
1.4. Методы психологической подготовки спортсменов к соревнованиям 18
Глава 2. Диагностика состояния психической готовности спортсмена к соревнованиям 22
2.1. Организация исследования 22
2.2. Особенности исследования психологического состояния спортсменов перед соревнованиями (анализ результатов) 25
Заключение 35
Список литературы 37

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 7
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 24
Глава 3. Диагностика показателей физической подготовленности юных фигуристов 33
Выводы 46
Практические рекомендации 48
Библиографический список 50

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Понятие двигательной активности и методы ее измерения 6
1.2. Двигательная активность в режиме дня школьников 10-13 лет в современных условиях 17
1.3. Анатомо-физиологические особенности развития детей 10-13 лет 21
1.4. Психологические особенности развития детей среднего школьного возраста 26
1.5. Соотношение двигательной активности детей 10-13 лет с разными группами здоровья 29
1.6. Формы организации двигательной активности младших школьников 33
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 39
3.1. Определение групп здоровья и характеристика физического развития исследуемых школьников 39
3.2. Двигательная активность исследуемых школьников, относящихся к разными медицинскими группами 42
3.3. Характеристика успеваемости исследуемых школьников 44
3.4. Взаимосвязь между двигательной активностью и успеваемостью исследуемых школьников 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 54

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 5
1.1. Возрастные особенности детей старшего школьного возраста 5
1.2. Выносливость как физическое качество 6
1.3. Разновидности выносливости 8
1.4. Средства развития выносливости 10
1.5. Методы развития выносливости 14
1.6. Оценка уровня развития выносливости 16
1.7. Особенности развития выносливости у детей старшего школьного возраста 18
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЕМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Исходный уровень развития показателей выносливости у юношей и девушек старшего школьного возраста 26
3.2. Динамика изменений уровня развития выносливости у юношей старшего школьного возраста 31
3.3. Динамика изменений уровня развития выносливости у девушек старшего школьного возраста 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ 52

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных данных 6
1.1. Тхэквондо как вид спорта 6
1.2. Подвижные игры как средство развития двигательной активности детей 12
1.3. Особенности развития детей дошкольного возраста 17
1.4. Особенности развития физических качеств у детей дошкольного возраста 23
1.5. Средства и методы развития физических качеств у детей дошкольного возраста на занятиях по тхэквондо 33
Глава 2. Организация и методы исследования 37
2.1. Организация исследования 37
2.2. Методы исследования 41
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
3.1. Оценка результатов тестирования в обеих группах в начале исследования 42
3.2. Оценка результатов тестирования в обеих группах за период исследования 43
Заключение 49
Список литературы 52
Приложение 54

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Двигательные возможности у спортсменок в период овариально-менструального цикла 6
1.2. Исследование особенностей двигательных качеств бегуний по фазам овариально-менструального цикла 14
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Результаты исследований 21
3.1. Результаты изучения протекания овариально-менструального цикла у девушек-бегуний на 400 метров в возрасте 15-17 лет 21
3.2. Результаты исследования возрастных особенностей протекания ОМЦ у юных спортсменок 24
3.3. Результаты тестирования динамики двигательных способностей бегуний по фазам овариально-менструального цикла 25
3.4. Практические рекомендации по направленности тренировочной нагрузки в различные фазы ОМЦ 33
Выводы 35
Список литературы 36

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Двигательно-координационные способности и основы их развития 6
1.2. Средства и методы развития координационных способностей 16
1.3. Физиологические и психологические особенности детей, занимающихся фигурным катанием 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 45
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 49
3.1. Сравнительный анализ координационных способностей юных фигуристов 49
3.2. Динамика развития координационных способностей юных фигуристов за период 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Координационные способности и основы методики их развития 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста 22
1.3. Средства и методы развития, оценка координационных способностей в настольном теннисе 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 53
2.1. Организация исследования 53
2.2. Методы исследования 54
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 63

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития детей старшего дошкольного возраста 6
1.2. Влияние физической нагрузки на морфофункциональное развитие детей 5-7 лет 8
1.3. Нормы, требования и регулирование физической нагрузки в дошкольном образовательном учреждении 11
1.4. Содержание образовательной области «Физическое развитие» программы «Детство» 16
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Организация исследования 19
2.2. Характеристика методов исследования 20
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. Оценка морфофункциональных показателей в годичном цикле исследования 27
3.2. Сравнительный анализ темпов приростов по видам морфофункциональных показателей в динамике годичного цикла исследования 49
3.3. Оценка функционального состояния мальчиков 6-7 лет 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 57
ПРИЛОЖЕНИЕ 61

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Физическое развитие. Характеристика показателей морфофункционального развития 6
1.2. Возрастные особенности морфофункционального развития 13
1.3. Морфофункциональное развитие детей дошкольного возраста 19
1.4. Работа по физическому развитию дошкольников в ДОО 25
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1. Результаты исследования динамики антропометрических показателей развития дошкольников 39
3.2. Результаты исследования динамики морфофункциональных показателей развития дошкольников 39
3.3. Анализ результатов исследования 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 59

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Общая характеристика бега на короткие дистанции 6
1.2. Особенности физической подготовки легкоатлетов в беге на короткие дистанции 14
1.3. Влияние спортивной тренировки легкоатлетов на сердечно-сосудистую систему 21
1.4. Особенности морфофункциональных показателей спортсменов-легкоатлетов 24
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 35
3.1. Динамика физического развития легкоатлетов, специализирующихся на короткие дистанции 35
3.2. Динамика морфофункциональных показателей кардиореспираторной системы 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Общая характеристика баскетбола 6
1.2. Физическая подготовка 9
1.3. Общая физическая подготовка 11
1.4. Специальная физическая подготовка 16
1.5. Морфологические показатели физического развития 22
1.6. Функциональные показатели физического развития 24
1.7. Антропометрические исследования 25
1.8. Индексы физического развития 27
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 29
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Динамика морфологических показателей баскетболистов 15-18 лет 33
3.2. Динамика функциональных показателей баскетболистов 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 44
ПРИЛОЖЕНИЕ 46

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Совершенствование спортивной подготовки лыжников-гонщиков в течение многолетних тренировок 16
1.2. Периодизация и этапы подготовки в процессе тренировок лыжников-гонщиков 11
1.3. Методы подготовки лыжников-гонщиков в летне-осеннем периоде 14
1.4. Средства спортивной тренировки в процессе подготовки спортсмена 17
1.5. Физиологические особенности организма лыжников школьного возраста 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 55

Введение 3
Глава 1. Научно-теоретические основы исследования 6
1.1. Особенности развития физических качеств в школьном возрасте 6
1.2. Возрастные особенности занятий спортом 12
1.3. Физические качества, их характеристика и тренировка 13
1.4. Физические качества в игровой деятельности баскетболистов 14
1.5. Общая физическая подготовка юных баскетболистов 16
1.6. Специальная физическая подготовка юных баскетболистов 17
Глава 2. Организация и методы исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 28
3.1. Оценка эффективности учебно-тренировочной программы по результатам тестирования показателей общей физической подготовленности баскетболистов ДЮСШ 28
3.2. Оценка эффективности учебно-тренировочной программы по результатам тестирования показателей специальной физической подготовленности баскетболистов ДЮСШ 33
Заключение 39
Список литературы 42
Приложение 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ 6
1.1. Основы методики подготовки пауэрлифтеров 6
1.2. Физическая подготовка пауэрлифтеров 18
1.3. Структура подготовительно и соревновательного периодов в пауэрлифтинге 23
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Организация исследования 31
2.2. Методы исследования 32
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Результаты антропометрических данных масса тела 36
3.2. Динамика подготовленности пауэрлифтеров в подготовительный и соревновательный период 37
3.3. Анализ результатов исследования 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 69

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Теоретические основы развития физических качеств 6
1.2. Возрастная характеристика развития физических качеств учащихся среднего школьного возраста 13
1.3. Особенности физического воспитания учащихся среднего школьного возраста 14
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 18
2.1. Организация исследования 18
2.2. Методы исследования 19
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
3.1. Анализ исходного уровня развития физических качеств учащихся среднего школьного возраста 23
3.2. Сравнительный анализ результатов исследования уровня развития физических качеств учащихся среднего школьного возраста 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53
ПРИЛОЖЕНИЕ 56

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БИАТЛОНИСТОВ 5
1.1. Психологические особенности соревновательной деятельности биатлонистов 5
1.2. Стрессогенные факторы соревновательной деятельности биатлонистов 9
1.3. Характеристика психической устойчивости спортсменов 12
1.4. Методы формирования состояния психической устойчивости в спорте 14
1.5. Характеристика психологической подготовленности спортсменов 18
1.6. Ментальная прочность 20
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Задачи исследования 23
2.2. Методы исследования 23
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 23
2.2.2. Педагогическое наблюдение 24
2.2.3. Анкетирование 24
2.2.4. Математико-статический анализ 24
2.3. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ БИАТЛОНИСТОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ 26
3.1. Методика «КОМПАС» 26
3.2. Результаты проведённого опросника 26
3.3. Анализ и сравнение полученных результатов 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 39
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
ПРИЛОЖЕНИЕ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Особенности скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов 6
1.2. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах 9
1.3. Средства и методы скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов 12
1.4. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте 21
1.5. Планирование средств скоростно-силовой подготовки в дзюдо 23
1.6. Характеристика некоторых методических подходов планирования тренировочного процесса по скоростно-силовой подготовке спортсменов различного веса 31
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1. Организация исследования 35
2.2. Методы исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. История развития волейбола в России 6
1.2. Обучение навыкам игры в волейбол с учетом дидактических основ физического воспитания и спорта 11
1.3. Анатомо-физиологические особенности детей 13-14 лет 14
1.4. Психолого-педагогическая характеристика основ спортивной подготовки юных волейболистов 20
1.5. Основные положения спортивной подготовки юных волейболистов 25
1.6. Специфические задачи учебно-тренировочных занятий с обучающимися 13-15 лет 28
1.7. Физическая подготовка волейболистов 31
1.8. Средства обучения техническим приёмам игры волейбол 38
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 43
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 46
3.1. Оценка динамики показателей физической подготовленности в группе юношей за период исследования 46
3.2. Оценка динамики показателей технической подготовленности в группе юношей за период исследования 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58