Дипломная работа на тему: Влияние техники педалирования на показатели аэробной и анаэробной работоспособности в велосипедном спорте и триатлоне

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Общая эффективность и цикличность 5
1.1.1. Влияние общей эффективности на результаты езды на велосипеде 5
1.1.2. Влияние тренировок на общую эффективность 7
1.1.3. Биомеханика эффективности при езде на велосипеде 10
1.2. Влияние скорости педалирования и нагрузки на механическую эффективность при работе на велоэргометре 15
1.3. Эффективность езды на велосипеде и частота вращения педалей у шоссейных велосипедистов 19
1.4. Различия в эффективности между тренированными велосипедистами и велосипедистами-любителями 31
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Задачи исследования 38
2.2. Методы исследования 38
2.3. Организация исследования 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 42
3.1. Комплекс тренировочных средств, направленный на совершенствование эффективности техники педалирования 42
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности комплекса упражнений, направленного на повышение эффективности техники педалирования 47
ВЫВОДЫ 51
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52