Готовые дипломные работы, курсовые, контрольные и рефераты по
физкультуре и спорту

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 4
1.1. Особенности психофизического развития детей младшего школьного возраста 4
1.2. Деятельность учителя физической культуры в сфере развития школьников 15
1.3. Нетрадиционные формы занятий по физической культуре 16
ГЛАВА 2. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НЕСТАНДАРТНОГО ОБОРУДОВАНИЯ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 21
2.1. Применение нестандартного оборудования на уроках физической культуры 21
2.2. Установка оборудования 27
2.3. Изготовление нестандартного оборудования 30
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
3.1. Методы и организация исследования 36
3.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ТЕОРИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В ВОЛЕЙБОЛЕ 5
1.1. Волейбол как вид спортивной деятельности 5
1.2. Основные цели и задачи подготовки волейболистов 11
1.3. Структура и содержание общефизической подготовки волейболистов 25
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ТЕХНИКУ ИГРЫ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ 35
2.1. Цели, задачи и организация исследования 35
2.2. Программа общефизической подготовки для школьных 15-17 лет занимающихся в секции по волейболу 39
2.3. Анализ влияния общефизической подготовки на технику игры волейболистов 15-17 лет 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 58

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПОДГОТОВКИ БАТУТИСТОВ 6
1.1. Этапы и основные задачи многолетней подготовки батутистов 6
1.2. Современные тенденции развития прыжков на двойном мини-трампе 12
1.3. Общефизическая и специальная подготовка батутистов 20
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА РЕЗУЛЬТАТ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАТУТИСТОВ 29
2.1. Задачи, методы и организация исследования 29
2.2. Методика общефизической подготовки батутистов 8-10 лет 32
2.3. Анализ влияния общефизической подготовки на результат соревновательной деятельности батутистов 8-10 лет 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ 6
1.1. Общая характеристика волейбола как вида спортивной деятельности 6
1.2. Цели и задачи тренировочного процесса в системе подготовки волейболистов 13
1.3. Компоненты общей физической подготовки в волейболистов 19
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ТЕХНИКУ ИГРЫ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 15-17 ЛЕТ 23
2.1. Цели, задачи и организация исследования влияния общефизической подготовки на технику игры волейболистов 15-17 лет 23
2.2. Методика общей физической подготовки для волейболистов 15-17 лет 28
2.3. Анализ результатов исследования влияния общефизической подготовки на технику игры волейболистов 15-17 лет 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45
ПРИЛОЖЕНИЕ 49

Введение 3
Глава 1. Классификация и виды оздоровительной аэробики. Организация занятий 5
1.1. Определение понятия «аэробика» 5
1.2. Понятие и характеристика оздоровительной аэробики 7
1.3. Классификация и виды оздоровительной аэробики 8
1.4. Организация занятий по оздоровительной аэробикой 12
Глава 2. Специфическое воздействие аэробных упражнений на функциональное состояние кардиореспираторной системы и опорно-двигательного аппарата 17
2.1. Определение аэробных упражнений 17
2.2. Виды аэробных упражнений в оздоровительной аэробике 18
2.3. Специфическое влияние аэробной тренировки 18
Глава 3. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем посредством оздоровительной аэробики 21
3.1. Определение здоровья и его основные показатели 21
3.2. Заболевания позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой системы 24
3.3. Профилактика заболеваний позвоночника, дыхательной и сердечно-сосудистой систем посредством оздоровительной аэробики 25
Заключение 28
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 5
1.1. Положительное влияние бега на организм человека 5
1.2. Основные задачи оздоровительного бега 8
Глава 2. Правила проведения занятий оздоровительным бегом 9
Глава 3. Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом 11
3.1. Техника оздоровительного бега 11
3.2. Некоторые методики занятий оздоровительным бегом 11
Заключение 15
Список литературы 16

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблем оздоровительной физической культуры для лиц пожилого возраста 7
1.1. Актуальные вопросы теории старения 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности лиц пожилого возраста 11
1.3. Виды и средства оздоровительной физической культуры для лиц пожилого возраста 20
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 38
Глава 3. Исследование влияния занятий оздоровительной физической культурой на физическое состояние женщин пожилого возраста 40
3.1. Результаты исследования показателей состояния здоровья и физического развития женщин пожилого возраста 40
3.2. Экспериментальная методика занятий оздоровительной физической культурой 45
3.3. Анализ изменения физического состояния женщин участвующих в эксперименте 53
Заключение 57
Список литературы 60
Приложения 68

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМ СВЯЗАННЫХ С ВЛИЯНИЕМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПЛАВАНИЯ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА 7
1.1. Этиология и патогенез гипертонической болезни 7
1.2. Оздоровительное плавание как средство реабилитации при гипертонической болезни 22
Выводы по 1 главе 30
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПЛАВАНИЕМ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЛЮДЕЙ С ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ 31
2.1. Организация исследования влияния занятий оздоровительным плаванием на состояние здоровья людей с гипертонической болезнью 31
2.2. Методика организации занятий оздоровительным плаванием для людей с гипертонической болезнью 35
2.3. Результаты исследования влияния занятий оздоровительным плаванием на состояние здоровья людей с гипертонической болезнью 42
Выводы по 2 главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56

Введение 3
Глава 1. Роль подвижных игр и упражнений в спортивной подготовке юных волейболистов 6
1.1. Подвижные игры в спортивной подготовке волейболистов 6
1.2. Подводящие упражнения в подготовке волейболистов 11
Глава 2. Практика обучения техническим приемам юных волейболистов 20
2.1. Игры и упражнения на выработку стойки волейболиста 20
2.2. Игры и упражнения с перемещениями и передачами мяча 25
2.3. Игры и упражнения с подачами мяча и нападающим ударом 26
2.4. Игры и упражнения для тренировки приема мяча 30
Глава 3. Определение уровня технической подготовленности юных волейболистов 34
3.1. Цель, задачи и методы исследования 34
3.2. Организация исследования 38
3.3. Анализ полученных результатов 38
Заключение 50
Список литературы 52
Приложение 56

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы организации учебного процесса детей с нарушением зрения 6
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика детей с близорукостью 6
1.2. Влияние подвижных игр на координационные способности детей 9-10 лет с близорукостью 13
1.3. Особенности организации учебного процесса детей 9-10 лет с близорукостью 19
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Методика и организация исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методы исследования 24
2.3. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью 27
Выводы по второй главе 39
Глава 3. Анализ динамики тестируемых показателей 40
Заключение 49
Список литературы 51

Введение 4
Глава 1. Литературный обзор 6
1.1. Физические способности человека 6
1.2. Особенности развития детей младшего школьного возраста 23
1.3. Физические способности детей младшего школьного возраста 46
1.4. Роль и значение подвижных игр в воспитании физических способностей детей младшего школьного возраста 60
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 70
2.1. Цель и задачи исследования 70
2.2. Методы исследования 70
2.3. Организация исследования 72
Глава 3. Результаты исследования 75
Заключение 79
Практические рекомендации 80
Список литературы 81
Приложения 86

Введение 3
Глава 1. Подвижные игры в педагогической практике 6
1.1. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 6
1.2. Решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач при проведении подвижных игр 8
1.3. Игровой метод как метод физического воспитания 12
1.4. Методика проведения подвижных игр в младших классах 17
Глава 2. Влияние подвижных игр на физическое развитие учащихся 22
2.1. Методы и организация исследования 22
2.2. Результаты исследования (до и после применения подвижных игр) 28
Заключение 34
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Особенности развития детей дошкольного возраста 6
1.1. Особенности психического развития детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет 6
1.2. Особенности физического развития детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет 9
Глава 2. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей 13
2.1. Подвижная игра: определение и специфика 13
2.2. Влияние подвижных игр на физическое развитие детей 18
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. Анализ литературных источников 8
1.1. Понятия психологической подготовки и психологической подготовленности спортсменов 8
1.2. Средства и методы психорегуляции, применяемые в психологической подготовке спортсменов 15
1.3. Специфика сложно-координационного вида спорта - одиночное фигурное катание на коньках 25
1.4. Психолого-физиологические особенности фигуристок 10-12 летнего возраста 27
1.5. Особенности тренировочного и соревновательного процесса в одиночном катании на коньках 30
1.6. Методики психологической подготовки, используемые в фигурном катании на коньках в учебно-тренировочных группах 31
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 36
2.1. Цель и задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.3. Организация исследования 42
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1. Группировка и обработка собранной информации 50
3.2. Анализ результатов исследования 51
Выводы 55
Практические рекомендации 56
Список литературы 57
Приложение 61

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Морфофизиологические особенности сердечно-сосудистой системы 5
1.1.1. Физиология сердечно-сосудистой системы 5
1.1.2. Возрастные особенности сердечно-сосудистой системы подростков 13-14 лет 10
1.2. Влияние образовательной деятельности на здоровье подростков 15
Глава 2. Методика и организация исследования 22
2.1. Методика исследования 22
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 22
2.1.2. Физиометрия 22
2.1.3. Математическая обработка результатов исследования 23
2.2. Организация исследования 24
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 25
3.1. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов 13-14 лет 25
3.2. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы школьников 13-14 лет 27
3.3. Результаты сравнительного анализа функциональных показателей сердечно-сосудистой системы гимназистов и школьников 13-14 лет 29
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор специальной литературы 5
1.1. Общетеоретические основы построения разминки 5
1.2. Структура и содержание различных видов разминки 9
1.3.Физиологические механизмы разминки и ее значение в спорте 11
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 19
2.1. Задачи исследования 19
2.2. Методы исследования 19
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 23
Выводы 31
Практические рекомендации 32
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Особенности изменения антропометрических показателей человека в зависимости от рациона питания 7
1.1. Механизмы и причины формирования избыточной массы тела человека в зависимости от рациона питания 7
1.2. Методы антропометрических изменений при исследовании влияния рациона питания 17
Глава 2. Исследование изменений антропометрических показателей у женщин в зависимости от рациона их питания 28
2.1. Объект и методы исследования 28
2.2. Анализ результатов исследования 31
2.3. Рекомендации по коррекции антропометрических показателей у женщин в зависимости от изменения пищевого рациона питания 42
Заключение 46
Список литературы 50
Приложение 53

Введение 3
Глава 1. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношеского возраста на севере Российской Федерации 6
1.1. Морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 6
1.2. Физическая активность и морфофункциональное состояние организма юношеского возраста 9
1.3. Влияние физических упражнений на морфофункциональное состояние организма юношей и девушек 20-22 лет в условиях ХМАО-Югры 20
Глава 2. Организация и методы исследования 24
2.1. Участники исследований 24
2.2. Методы исследований 24
2.2.1. Анализ научной и методической литературы 25
2.2.2. Метод опроса 25
2.2.3. Тестирование 25
2.2.4. Эксперимент (внешнее управляющее воздействие) 30
2.2.5. Метод математической статистики 33
Глава 3. Оценка влияния тренировочного цикла на показатели функциональных систем организма студентов старших курсов (анализ результатов) 34
Заключение 38
Список литературы 39

Введение 3
Глава 1. Состояние исследуемого вопроса по данным литературных источников 6
1.1. Анатомо-функциональные особенности девушек 17-19 лет 6
1.2. Силовая подготовка в борьбе 13
1.3. Особенности тренировки в женской борьбе 19
1.4. Влияние силовой подготовки на физическое развитие и функциональное состояние организма спортсменок 23
1.4.1. Овариально-менструальный цикл 25
1.4.2. Особенности сердечно-сосудистой системы спортсменок 29
1.4.3. Влияние спортивной тренировки на физическое развитие спортсменок 31
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Задачи и методы исследования 34
2.2. Анализ научной и научно-методической литературы 35
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Влияние силовой подготовки на уровень физического развития и функционального состояния девушек-борцов в предсоревновательном периоде 44
3.1. Содержание силовой подготовки девушек-борцов 44
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 55
Заключение 65
Список литературы 67

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ РАЗВИТИЯ МУСКУЛАТУРЫ У МУЖЧИН 30-45 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ 5
1.1. Характеристика средств силовой тренировки 5
1.2. Влияние силовых тренировок на состояние скелетной мускулатуры мужчин 30-45 лет 11
1.3. Методы тренировки силовых характеристик 17
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ МУСКУЛАТУРЫ У МУЖЧИН 30-45 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. Методика развития мускулатуры у мужчин 30-45 лет 29
2.3. Оценка эффективности методики развития мускулатуры у мужчин 30-45 лет 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46