Дипломная работа на тему: Скоростно-силовая подготовленность у студентов колледжа (на примере бразильского джиу-джитсу)

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. История бразильского джиу-джитсу 6
1.2. Специфика бразильского джиу-джитсу как вида спорта 16
1.3. Сила и силовые способности 17
1.4. Динамика сдвигов в проявлении скоростно-силовых качеств в зависимости от состояния нервной системы 19
1.5. Методика развития скоростно-силовых качеств и специальных скоростно-силовых качеств 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследования 26
2.2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 30
3.1. Изменение массы тела у занимающихся бразильского джиу-джитсу за период обследования 30
3.2. Динамика силовых качеств 33
3.3. Динамика роста скоростно-силовых и силовых качеств у спортсменов, занимающихся бразильского джиу-джитсу 36
3.4. Динамика роста статической силы у верхних конечностей и связочного аппарата кистей рук 38
3.5. Динамика роста специальных скоростно-силовых качеств у борцов занимающихся бразильским джиу джитсу 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 47
ПРИЛОЖЕНИЕ 49