Дипломная работа на тему: Совершенствование физической подготовленности школьников на уроках физической культуры средствами легкой атлетики

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 6
1.1. Легкая атлетика и ее значение на физическую подготовленность 6
1.2. Определение двигательных качеств и их общая характеристика 16
1.3. Возрастные особенности физического развития детей 6-8 лет 19
1.4. Средства легкой атлетики в развитии двигательных качеств 21
1.4.1. Развитие быстроты средствами легкой атлетики 26
1.4.2. Развитие выносливости средствами легкой атлетики 29
1.4.3. Развитие силы средствами легкой атлетики 32
1.4.4. Развитие гибкости средствами легкой атлетики 33
1.4.5. Развитие координации средствами легкой атлетики 37
1.5. Нормативы ГТО как критерий оценки эффективности применения комплекса упражнений с использованием средств легкой атлетики для школьников 6-8 лет 39
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, ОБЪЁМ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 41
2.1. Организация и объём исследования 41
2.2. Методы исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 48
3.1. Анализ тестирования результатов 48
3.1.1. Анализ тестирования результатов экспериментальной группы 48
3.1.2. Анализ тестирования результатов контрольной группы 51
3.2. Выявление эффективности применяемого комплекса упражнений для совершенствования физической подготовленности 53
3.2.1. Анализ результатов тестирования на начальном этапе подготовки 53
3.2.2. Анализ результатов тестирования на заключительном этапе подготовки 54
3.2.3. Динамика показателей тестирования физической подготовленности школьников 55
3.2.4. Оценка эффективности применяемого комплекса упражнений на физической подготовленности детей экспериментальной группы 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 69