Дипломная работа на тему: Изучение влияния бега на показатели функциональных систем организма спортсмена

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Историческая справка марафонского бега 6
1.2. Общие понятия о марафоне 10
1.3. Общие понятия о тренировке марафонца 13
1.4. Влияние бега на дыхательную систему 17
1.4.1. Основные методы исследования дыхательной системы 27
1.4.2. Функциональные пробы дыхательной системы 30
1.5. Влияние бега на сердечно-сосудистую систему 33
1.5.1. Положительные процессы, происходящие в сердечно-сосудистой системе во время бега 34
1.5.2. Основные инструментальные методы исследования сердечно-сосудистой системы 37
1.5.3. Обзор основных измерительных функций часов-пульсометра «Polar vantage V» 41
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 43
2.1. Организация исследований 43
2.2. Методы исследования 44
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 51
3.1. Оценка результатов антропометрических измерений 51
3.2. Оценка дыхательной системы с помощью гипоксических проб 52
3.3. Оценка сердечно-сосудистой системы с помощью пробы Руфье 54
3.4. Оценка сердечно-сосудистой системы с помощью контрольных испытаний с использованием спортивных часов «Polar vantage V» 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 62
ПРИЛОЖЕНИЕ 66