Дипломная работа на тему: Использование средств производственной гимнастики для повышения физической работоспособности офисных работников

План работы:

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ проблемы использования средств производственной гимнастики для повышения физической работоспособности офисных работников 5
1.1. Физические упражнения как средства производственной гимнастики для повышения физической работоспособности 5
1.2. Теоретические и методологические основы проблемы исследования профессиональной работоспособности 11
1.3. Влиянием общего двигательного режима и его частичного изменения на профессиональную деятельность человека 16
1.4. Современное состояние процесса сохранения профессиональной работоспособности и состояния здоровья трудящихся 19
Глава 2. Результаты опытно-экспериментальной работы по использованию средств производственной гимнастики для повышения физической работоспособности офисных работников 26
2.1. Цели, задачи, методы и организация педагогического эксперимента 26
2.2. Экспериментальная методика практического использования средств оздоровления, обучения офисных работников 32
2.3. Обеспечение организации физкультурно-оздоровительных занятий на основе диагностики индивидуальных особенностей и учета специфики трудовой деятельности трудящихся 33-45 лет 38
2.4. Оценка влияния педагогических воздействий на профессиональную работоспособность и физическое состояние офисных работников 44
Заключение 56
Библиографический список 59