Дипломная работа на тему: Применение средств адаптивной физической культуры у фигуристов при травмах голеностопного сустава

План работы:

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты травм голеностопного сустава и методов реабилитации 8
1.1. Анатомо-функциональные особенности голеностопного сустава у фигуристов 8
1.2. Классификация травм голеностопного сустава 17
1.3. Современные подходы к реабилитации 21
Выводы по первой главе 28
Глава 2. Методы и организация исследования применения средств АФК у фигуристов при травмах голеностопного сустава 30
2.1. Эмпирическая база исследования 30
2.2. Этапы исследования 30
2.3. Характеристика контингента в ЭГ и КГ и организация исследования 31
2.4. Методы исследования 33
2.5. Комплекс упражнений АФК для фигуристов на стабилизацию, проприоцепцию, укрепление мышц 36
Выводы по второй главе 42
Глава 3. Результаты исследования применение средств АФК у фигуристов при травмах голеностопного сустава и их апробация 43
3.1. Сравнительный анализ динамики восстановления при применении программы АФК у фигуристов при травмах голеностопного сустава 43
3.2. Оценка эффективности программы АФК у фигуристов при травмах голеностопного сустава и рекомендации для тренеров и реабилитологов 56
Выводы по третьей главе 60
Заключение 62
Список литературы 64
Приложение 70