Дипломная работа на тему: Методика обучения приему и передаче мяча двумя руками снизу юных волейболисток

План работы:

Введение .3
Глава 1. Проблема развития прыгучести у волейболистов среднего школьного возраста 8
1.1. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности занимающихся среднего школьного возраста 8
1.2. Определение и оценка прыгучести, методика развития прыгучести, использование прыжков в системе подготовки волейболистов 11
1.2.1. Использование прыжков в системе подготовки волейболистов 11
1.2.2. Развитие прыгучести как условие подготовки юных волейболистов 12
1.2.3. Прыгучесть как скоростно-силовое двигательное действие, методика ее развития 15
1.2.4. Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей 25
1.2.5. Оценка прыгучести 29
1.3. Самостоятельное развитие прыгучести 30
Глава 2. Задачи и методы организации исследования 32
2.1. Задачи и методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
2.3. Экспериментальная методика развития прыгучести
Глава 3. Опытно-экспериментальная работа по оценке методики развития прыгучести 36
3.1. Диагностика уровня развития прыгучести у волейболистов 13-14 лет 36
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики развития прыгучести 40
Выводы 46
Список литературы 48
Приложение 50