Дипломная работа на тему: Особенности влияния средств атлетической гимнастики на физическое состояние мужчин разного возраста

План работы:

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы использования средств атлетической гимнастики с оздоровительной направленностью 6
1.1. Влияние силовых упражнений на физическое состояние мужчин 6
1.2. История развития атлетизма в России, его отличительные черты и особенности в системе массовой оздоровительной физической культуры 16
1.3. Средства и методы, используемые при построении тренировочных занятий в атлетической гимнастике 25
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Общая характеристика методов исследования 38
2.2. Общая характеристика организации исследования 44
Глава 3. Организационно-методические основы построения тренировочных занятий с учетом типа телосложения и генетической предрасположенности 47
3.1. Сравнительный анализ информативности показателей оценки физического состояния 47
3.2. Влияние средств атлетической гимнастики на физическое состояние мужчин разного возраста 51
3.3. Содержание и организация занятий атлетической гимнастикой по экспериментальной методике 54
Выводы 74
Список литературы 77