Дипломная работа на тему: Адаптация к тренировочным нагрузкам подростков с морфофункциональными нарушениями стопы в условиях спортивной школы

План работы:

Введение 3
Глава 1. Особенности процессов адаптации к нагрузкам у юных спортсменов: риски дезадаптации и нарушений опорно-двигательного аппарата при занятиях подростков детско-юношеским спортом 8
1.1. Адаптация и выносливость в спортивной тренировке 8
1.2. Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата у подростков 13
1.3. Проблема деформации стоп у подростков при занятии спортом и ее рассмотрение в современной научной литературе 15
1.4. Особенности спортивной подготовки подростков 13-15 лет 23
Глава 2. Разработка Программы АФК для профилактики и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата при занятиях подростков спортом 28
2.1. Функции, средства и методы АФК в приложении к сфере детско-юношеского спорта 28
2.2. Программа АФК для профилактики и коррекции нарушений ОДА у подростков при занятиях спортом 29
2.3. Объемы и содержание долей АФК, ОФП и СФП в тренировке юных хоккеистов 33
Глава 3. Результаты исследования влияния Программы занятий АФК в ОФП и СФП на адаптацию к нагрузкам у юных хоккеистов 37
3.1. Методы исследования 37
3.2. Динамика изменения состояния стоп и адаптации к физическим нагрузкам (роста подготовленности) юных спортсменов 40
3.3. Анализ результатов контрольной и экспериментальной групп 47
Выводы 53
Заключение 54
Список литературы 56
Приложение 62