Дипломная работа на тему: Профилактика ожирения у женщин 25-35 лет с применением общеразвивающих и специальных упражнений с элементами бокса

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОЖИРЕНИЯ У ЖЕНЩИН 25-35 ЛЕТ 6
1.1. Проблема ожирения женщин первого зрелого возраста 6
1.2. Состояние здоровья и анатомо-физиологические особенности женского организма 9
1.3. Роль физической культуры в профилактике ожирения у женщин 25-35 лет 15
1.4. Особенности выбора средств оздоровительной физической культуры для занятий с женщинами 25-35 лет 22
1.5. Бокс как часть системы физического воспитания 25
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Методы исследования 30
2.1.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников 30
2.1.2. Обобщение передового педагогического опыта 31
2.1.3. Педагогическое наблюдение 31
2.1.4. Педагогическое тестирование 31
2.1.5. Морфо-функциональные исследования 34
2.1.6. Педагогический эксперимент 37
2.1.7. Метод математико-статистической обработки данных 38
2.2. Организация исследования 39
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ МЕТОДИКИ ПРОФИЛАКТИКИ ОЖИРЕНИЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ И СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ С ЭЛЕМЕНТАМИ БОКСА 40
3.1. Методика тренировочных занятий с женщинами на основе применения общеразвивающих и специальных упражнений с элементами бокса 45
3.2. Изменение показателей морфофункциональной подготовленности женщин в ходе педагогического эксперимента 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
ВЫВОДЫ 63
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 65