Дипломная работа на тему: Планирование тренировочной нагрузки высококвалифицированных спортсменов-тяжелоатлетов в подготовительном периоде

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПЛАНИРОВАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ 5
1.1. Структура системы многолетней спортивной подготовки 5
1.2. Периодизация учебно-тренировочных занятий 10
1.3. Параметры тренировочной нагрузки 14
1.3.1. Макроструктура подготовки тяжелоатлетов в подготовительный период 16
1.3.2. Параметры тренировочной нагрузки в подготовительный период 22
1.3.3. Анализ особенностей планирования тренировочной нагрузки у мужчин и женщин 24
1.4. Показатели в приседаниях, тяге рывковой, толчковой, становой и соотношение с достижениями в рывке и толчке 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1. Методы исследования 31
2.2. Организация исследования 34
ГЛАВА 3. СООТНОШЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ И ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ У СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОГО КЛАССА (НА ПРИМЕРЕ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ) 35
3.1. Анализ соотношения результатов в соревновательных упражнениях к результатам дополнительных 35
3.2. Проблемы спортивной тренировки и ее особенности 42
3.3. Методические основы содержания экспериментальной методики 43
3.4. Содержание экспериментальной методики. 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55