Дипломная работа на тему: Методика подготовки квалифицированных спортсменок в кикбоксинге на заключительном этапе подготовки к соревнованиям

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОК В КИКБОКСИНГЕ 8
1.1. Характеристика вида спорта - кикбоксинг 8
1.2. Подготовка спортсменок в кикбоксинге с учетом их физиологических особенностей 8
1.2.1. Развитие выносливости у женщин в кикбоксинге 13
1.2.2. Особенности тренировок в высокогорье 16
1.2.3. Способы реабилитации и восстановления спортсменок тренирующихся в кикбоксинге 21
1.2.4. Фармакологическое сопровождение спортсменок на заключительном этапе подготовки в кикбоксинге 23
1.3. Принципы построения тренировки на заключительном этапе подготовки спортсменок в кикбоксинге 26
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Цель и задачи исследований 29
2.2. Методы исследований 29
2.3. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 38
3.1. Особенности подготовки спортсменок к ответственным стартам 38
3.2. Разработка экспериментальной методики подготовки квалифицированных спортсменок на заключительном этапе тренировки 41
3.3. Экспериментальное обоснование и оценка эффективности разработанной методики 43
3.3.1. Результаты тестирования и их обработка 43
3.3.2. Сравнительный анализ показателей контрольной и экспериментальной групп 52
ВЫВОДЫ 64
ЛИТЕРАТУРА 65
ПРИЛОЖЕНИЕ 70