Дипломная работа на тему: Методика физической подготовки фигуристов на этапе начальной спортивной специализации

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ФИГУРИСТОВ НА РАННИХ ЭТАПАХ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ 8
1.1. Содержание тренировочного процесса в подготовке юных фигуристов 6-7 лет в условиях специализированных групп 8
1.2. Общая физическая подготовка фигуристов 6-7 лет 17
1.3. Возрастные особенности развития детей 6-7 лет 25
1.3.1. Антропометрия 26
1.3.2. Физическое развитие 27
1.3.3. Функциональные показатели 29
1.4. Сущность игрового метода в тренировочном процессе фигуристов 6-7 лет 30
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1. Методы исследования 40
2.2. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. ОБОСНОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ 47
3.1. Оценка физической подготовленности занимающихся фигурным катанием 47
3.2. Результаты проведения опроса среди тренеров по фигурному катанию 49
3.3. Методика проведения занятий 50
3.4. Оценка эффективности применения разработанной методики 59
3.4.1. Тестирование физической подготовленности у юных фигуристов контрольной и экспериментальной групп до и после исследования 59
3.4.2. Опрос юных фигуристов 66
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 68
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 71