Дипломная работа на тему: Развитие специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменов в джиу-джитсу

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ДЖИУ-ДЖИТСУ 6
1.1. Общая физическая подготовка в джиу-джитсу 6
1.2. Специальная физическая подготовка в джиу-джитсу 8
1.3. Современные методики и технологии подготовки спортсменов в джитсу 10
1.4. Оценка физического и функционального состояния спортсменов в джитсу на основе текущего и оперативного контроля 14
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ СТРУКТУРЫ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В ДЖИУ-ДЖИТСУ 23
3.1. Результаты тестирования специфической подготовленности квалифицированных спортсменов джиу-джитсу в различные периоды подготовки 23
3.2. Анализ полученных данных и разработка структуры тренировочного процесса в различные периоды подготовки для борцов высокой квалификации в джиу-джитсу 28
3.3. Обоснование полученных результатов исследования и обоснование разработанной структуры специфической физической подготовленности для борцов высокой квалификации в джиу-джитсу 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЕ 47