Дипломная работа на тему: Методика восстановительных занятий после максимальных физических нагрузок на занятиях по самбо школьников 9-10 классов

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ 9
1.1. Характеристика спортивной деятельности в борьбе самбо 9
1.2. Характеристика физических нагрузок 31
1.3. Классификация видов учебно-тренировочных занятий 39
1.4. Содержание разгрузочных тренировок 51
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 59
2.1. Задачи исследования 59
2.2. Методы исследования 59
2.3. Организация исследования 60
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО САМБО ПОСЛЕ МАКСИМАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК 62
3.1. Психомышечный тренинг как средство и метод восстановительных занятий по самбо школьников 9-10 классов 62
3.2. Физическое состояние самбистов после нагрузок максимальной интенсивности 64
3.3. Сравнительный анализ показателей физической нагрузки на протяжении всего педагогического эксперимента 68
3.4. Оценка эффективности разработанной методики после напряженных физических нагрузок 81
ВЫВОДЫ 83
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 86

Преимущества покупки этой работы:

Сомневаетесь купить эту работу или заказать новую? Эта работа ничем не отличается от новой на заказ, только дешевле!
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Антиплагиат данной работы 87,04% оригинальности (мы не используем техническое повышение антиплагиата ни в одной работе).
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Времени на написание не осталось? Вы получите эту работу уже сегодня.
Боитесь покупать готовую работу? Зря. Да, это уже полностью готовая работа, но на сайте представлен только её план, т.е. в свободном доступе самой этой работы нигде нет!
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
92
Год:
2025
Номер работы:
054444 (943625)
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
9000 рублей
Число продаж:
0 (продается впервые)
Примечание:
Антиплагиат данной работы: Оригинальность
Мы строго следим за повторами и НИКОГДА не продадим работу в один и тот же вуз!
Для получения этой работы заполните форму:
Обратите внимание! С 17.06 по 01.08.2026 года, могут быть задержки с отправкой работ до 24 часов. Учитывайте, пожалуйста, это время при заказе.

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!