Дипломная работа на тему: Применение интернет-технологий при реализации индивидуальных фитнес-программ у женщин зрелого возраста с дорсопатиями

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
1.1. Понятие дорсопатия, причины развития 6
1.2. Реабилитационные мероприятия при различных симптомах дорсопатии 8
1.3. Виды и методы развития физических качеств человека 9
1.3.1. Физические качества человека. Физические способности 9
1.3.2. Методы физического воспитания 10
1.3.3. Виды физических качеств. Пути и способы их воспитания 11
1.3.4. Методика физических упражнений при дорсопатии 17
ГЛАВА 2. ОБЪЕКТ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1. Объект исследования 25
2.2. Методы оценки результатов применения фитнес-технологий при коррекции дорсопатий у женщин молодого возраста 25
2.3. Организация онлайн занятий по фитнесу для лиц с дорсопатией 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Динамика антропометрических показателей в исследуемых группах 37
3.2. Гемодинамические показатели в исследуемых группах в динамике исследования 39
3.3. Динамика показателей качества жизни и проявление болевого синдрома у исследуемых женщин 40
3.4. Динамика функционального состояния опорно-двигательного аппарата у исследуемых женщин 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
ВЫВОДЫ 58
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 60
ПРИЛОЖЕНИЕ 65