Дипломная работа на тему: Разработка методики предсоревновательной подготовки квалифицированных прыгунов тройным прыжком с использованием наклонной дорожки для разбега

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ИССЛЕДОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПРЫГУНОВ ТРОЙНЫМ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА 6
1.1. Современный этап развития тройного прыжка 7
1.2. Техническая подготовка прыгунов тройным прыжком 8
1.3. Управление тренировочным процессом и контроль технической подготовленности легкоатлетов-прыгунов 17
1.4. Особенности женского тройного прыжка 28
1.5. Предсоревновательный этап в подготовке прыгунов тройным прыжком 30
1.6. Физическая подготовка в горизонтальных прыжках 32
1.7. Контроль специальной физической подготовленности в горизонтальных прыжках 36
ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 43
2.1. Методы исследования 43
2.2. Организация исследования 44
ГЛАВА 3. ПОДГОТОВКА В ТРОЙНОМ ПРЫЖКЕ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ С ПРИМЕНЕНИЕМ ПЕРЕДВИЖНОЙ НАКЛОННОЙ ДОРОЖКИ 46
3.1. Анализ и систематизация специальных технико-прыжковых упражнений 46
3.2. Экспериментальное обоснование методики предсоревновательной подготовки прыгунов тройным с использованием передвижной наклонной дорожки 63
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 65
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 68
ПРИЛОЖЕНИЕ 75