Дипломная работа на тему: Методика обучения юниоров тяжелоатлетическим упражнениям в связи с разносторонним развитием силовых качеств

План работы:

Введение 3
Глава 1. Характеристика показателей физической и спортивной подготовленности тяжелоатлетов 6
1.1. Спортивно-педагогические показатели в тяжелой атлетике 6
1.2. Показатели спортивной подготовленности тяжелоатлетов 9
1.3. Показатели спортивной надежности в тяжелой атлетике 12
1.4. Показатели функциональной подготовленности тяжелоатлетов 14
1.5. Методика обучения тяжелоатлетическим упражнениям 18
1.5.1. Последовательность обучения в рывке 20
1.5.2. Последовательность обучения в толчке 21
1.6. Методические принципы и методы обучения техники выполнения классических упражнений в тяжелой атлетике 23
Глава 2. Методы и организация исследования 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 42
3.1. Общая и специальная физическая подготовленность тяжелоатлетов-юниоров контрольной и экспериментальной группы 42
3.1.1. Анализ специальной физической подготовленности тяжелоатлетов контрольной и экспериментальной группы 42
3.1.2. Анализ технической подготовленности испытуемых контрольной и экспериментальной группы 46
3.2. Сравнительный анализ результатов прироста показателей 3 специальной физической и технической подготовленности тяжелоатлетов-юниоров между контрольной и экспериментальной группой 48
Выводы 54
Список литературы 55