Дипломная работа на тему: Индивидуализация физической подготовки школьников 14-15 лет на дополнительных занятиях с оздоровительной направленностью

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ С УЧЕТОМ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 6
1.1. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования систем организма занимающихся под воздействием физических упражнений 6
1.2. Индивидуальные характеристики и особенности возрастного периода подростков 14-15 летнего возраста 12
1.3. Характеристика физических упражнений для школьников 14-15 лет с оздоровительной направленностью 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИИ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1. Методы организации исследования 28
2.2. Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭМПИРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ 33
3.1. Мониторинг исходного уровня физической подготовленности старшеклассников контрольной и экспериментальной групп 33
3.2. Экспериментальная программа индивидуализации физической подготовки школьников 14-15 лет на дополнительных занятиях 40
3.3. Эффективность индивидуализации физической подготовки школьников 14-15 лет на занятиях с оздоровительной направленностью 49
Выводы по третьей главе 53
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56