Дипломная работа на тему: Технология подготовки учащихся высшей школы к выполнению норм ГТО по лыжной подготовке

План работы:

Введение 3
Глава 1. Физического развития обучающихся Высших учебных заведений в возрасте 18-24 лет средствами лыжной подготовки 6
1.1. Требования к уровню физической подготовленности студентов 18-24 лет для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития студентов в возрасте 18-24 лет 10
1.3. Развитие физических качеств студентов в возрасте 18-24 лет в процессе занятий физической культурой 17
1.4. Особенности построения и проведения учебных занятий по лыжной подготовке студентов 22
1.5. Показатель ЧСС как основной параметр подготовленности обучающихся и регуляции нагрузок в подготовке к выполнению испытаний комплекса ГТО 25
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 28
2.1. Задачи исследования 28
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 34
Глава 3. Исследование эффективности методики лыжной подготовки студентов на учебных занятиях 36
3.1. Цель и организация педагогического эксперимента нет 36
3.2. Содержание и методика занятий по лыжной подготовке на уроках физической культуры в экспериментальной и контрольной группе 37
3.3. Изменение уровня физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп 48
Выводы 56
Список литературы 58
Приложение 61