Дипломная работа на тему: Методика развития силы у обучающихся старшего школьного возраста в процессе занятий фитнесом в школьной секции

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ У ЮНОШЕЙ 16-17 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ФИТНЕСА 6
1.1. Особенности возрастного развития учащихся старших классов 6
1.2. Общая характеристика формирования физической культуры личности во внеурочной деятельности 9
1.3. Характеристика внеурочной деятельности 12
1.4. Анализ развития силовых способностей у юношей 16-17 лет 19
1.5. Средства и методы развития силовых способностей у учащихся старшей школы 24
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 28
2.1. Методы исследования 28
2.1.1. Анализ научно-методической литературы 28
2.1.2. Педагогическое тестирование 28
2.1.3. Педагогический эксперимент 31
2.1.4. Метод математической статистики 32
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ 16-17 ЛЕТ 34
3.1. Определение средств и методов развития силовых способностей учащихся старшего возраста в связи с дальнейшими занятиями в школьной секции 34
3.2. Методика развития силовых способностей средствами фитнеса 36
3.3. Экспериментальное обоснование авторской методики по развитию силовых способностей у старших школьников 39
Выводы по третьей главе 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 45