Дипломная работа на тему: Развитие скоростно-силовых способностей у старшеклассников с использованием элементов самбо на уроках физической культуры

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ САМБО НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ 8
1.1. Самбо как вид спорта 8
1.2. Повышение эффективности физического воспитания старшеклассников средствами единоборств на уроках физической культуры 13
1.3. Влияние единоборств на физическое развитие старшеклассников 17
Выводы по первой главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ САМБО НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ 29
3.1. Использование элементов самбо на уроках физической культуры в старших классах 29
3.2. Результаты опытно-экспериментальной работы по использованию элементов самбо на уроках физической культуры у старшеклассников на контрольном этапе исследования 39
3.3. Основные результаты опытно-экспериментальной работы по использованию элементов самбо на уроках физической культуры у старшеклассников на контрольном этапе исследования 44
Выводы по второй главе 69
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 72
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 74
ПРИЛОЖЕНИЕ 79