Дипломная работа на тему: Совершенствование техники лыжных ходов занимающимися лыжными гонками в условиях школьной секции

План работы:

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы технической подготовки занимающихся лыжными гонками в условиях школьной секции 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития школьников 12-14 лет на занятиях по лыжной подготовке 6
1.2. Развитие двигательных качеств обучающихся 5 - 7 классов в процессе занятий физической культурой 14
1.3. Особенности процесса технической подготовки обучающихся лыжной секции 18
1.4. Особенности построения и проведения секционных занятий по лыжной подготовке 21
Глава 2. Методы и организация исследования 27
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 32
Глава 3. Описание и экспериментальное обоснование методики технической подготовки занимающихся лыжными гонками 5 - 7 классов в условиях школьной 33
3.1. Содержание экспериментальной методики по лыжной подготовке в экспериментальной и контрольной группе 33
3.2. Изменение уровня физической подготовленности испытуемых экспериментальной и контрольной групп 50
Заключение 56
Список литературы 58
Приложение 62