Дипломная работа на тему: Восстановление функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата у людей зрелого возраста второго периода с поясничным остеохондрозом средствами адаптивной физической культуры

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЛИЦ ВТОРОГО ПЕРИОДА ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА С ПОЯСНИЧНЫМ ОСТЕОХОНДРОЗОМ 8
1.1. Характеристика возрастных особенностей лиц зрелого возраста 8
1.2. Определение, этиология, патогенез и причины появления остеохондроза поясничного отдела позвоночника 11
1.3. Проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника 20
1.4. Способы реабилитации лиц с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника 25
1.5. Применение средств АФК в комплексной реабилитации остеохондроза поясничного отдела позвоночника 31
Выводы по главе 1 35
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 37
2.1. База исследования 37
2.2. Этапы исследования 37
2.3. Характеристика контингента 38
2.4. Методы исследования 39
2.5. Описание экспериментальной программы, применявшейся на формирующем этапе эксперимента 40
Выводы по главе 2 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента 43
3.2. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента 47
3.3. Сравнение результатов в контрольной и экспериментальной группах на констатирующем и контрольном этапах эксперимента 53
Выводы по главе 3 59
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 62
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 64
ПРИЛОЖЕНИЕ 68