Дипломная работа на тему: Разработка дополнительной общеразвивающей программы «Фитнес на лентах TRX» для обучающихся средних классов

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИЙ 7
1.1. Возрастные особенности обучающихся подросткового возраста 7
1.2. Особенности формирования мотивации к занятиям физической культурой 9
1.3. Фитнес как инструмент формирования мотивации к занятиям физической культурой 14
Выводы по первой главе 18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
2.1. Методы исследования 19
2.2. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ОПЫТНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ВНЕДРЕНИЮ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ ФИТНЕСА НА ЛЕНТАХ TRX ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНИХ КЛАССОВ 26
3.1. Результаты анкетирования среди обучающихся средних классов на выявление мотивации к занятиям физической культурой 26
3.2. Уровень развития физических качеств обучающихся среднего школьного возраста 33
3.3. Комплекс упражнений с лентами TRX, модифицированный под дополнительную программу по физическому воспитанию 35
3.4. Результаты заключительного тестирования в контрольной и экспериментальной группах 42
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЕ 56