Дипломная работа на тему: Full Body тренинг как средство совершенствования силовых способностей студентов
План работы:
ВВЕДЕНИЕ 3ГЛАВА 1. ТЕОРТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОДЕРЖАНИЯ И ЭФФЕКТОВ СИЛОВЫХ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВОК 5
1.1. Общая характеристика силового фитнеса и его оздоровительный эффект 5
1.2. Основные факторы мышечного роста, объем и интенсивность нагрузок 10
1.3. Full Body и Split как основные системы тренировок в силовом фитнесе 15
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ FULL BODY- И SPLIT-ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК СТУДЕНТОВ 27
3.1. Результаты исследования уровня физической подготовленности у студентов 27
3.2. Оценка эффективности full body-тренинга в ходе педагогического эксперимента 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53
Преимущества покупки этой работы:
Сомневаетесь купить эту работу или заказать новую? Эта работа ничем не отличается от новой на заказ, только дешевле!
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Антиплагиат данной работы 93,02% оригинальности (мы не используем техническое повышение антиплагиата ни в одной работе).
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Времени на написание не осталось? Вы получите эту работу уже сегодня.
Боитесь покупать готовую работу? Зря. Да, это уже полностью готовая работа, но на сайте представлен только её план, т.е. в свободном доступе самой этой работы нигде нет!
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
- Формат файла:
- Кол-во страниц:
- 53
- Год:
- 2025
- Номер работы:
- 055521 (948407)
- Предмет:
- Физкультура и спорт
- Цена:
- 5200 рублей
- Число продаж:
- 0 (продается впервые)
- Примечание:
- Антиплагиат данной работы: 93,02% оригинальности (уникальность работы реальная, без каких-либо технических повышений и ухищрений).
Мы строго следим за повторами и НИКОГДА не продадим работу в один и тот же вуз!
Для получения этой работы заполните форму:
– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.
– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету.
Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!