Дипломная работа на тему: Full Body тренинг как средство совершенствования силовых способностей студентов

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОДЕРЖАНИЯ И ЭФФЕКТОВ СИЛОВЫХ ФИТНЕС-ТРЕНИРОВОК 5
1.1. Общая характеристика силового фитнеса и его оздоровительный эффект 5
1.2. Основные факторы мышечного роста, объем и интенсивность нагрузок 10
1.3. Full Body и Split как основные системы тренировок в силовом фитнесе 15
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Задачи исследования 22
2.2. Методы исследования 22
2.3. Организация исследования 24
ГЛАВА 3. СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ FULL BODY- И SPLIT-ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК СТУДЕНТОВ 27
3.1. Результаты исследования уровня физической подготовленности у студентов 27
3.2. Оценка эффективности full body-тренинга в ходе педагогического эксперимента 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 53

Преимущества покупки этой работы:

Сомневаетесь купить эту работу или заказать новую? Эта работа ничем не отличается от новой на заказ, только дешевле!
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Антиплагиат данной работы 93,02% оригинальности (мы не используем техническое повышение антиплагиата ни в одной работе).
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Времени на написание не осталось? Вы получите эту работу уже сегодня.
Мы отправим Вам работу в порядке очереди в течение 30-и мин. – 6-и часов в рабочее время.
Боитесь покупать готовую работу? Зря. Да, это уже полностью готовая работа, но на сайте представлен только её план, т.е. в свободном доступе самой этой работы нигде нет!
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
53
Год:
2025
Номер работы:
055521 (948407)
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
5200 рублей
Число продаж:
0 (продается впервые)
Примечание:
Антиплагиат данной работы: Оригинальность
Мы строго следим за повторами и НИКОГДА не продадим работу в один и тот же вуз!
Для получения этой работы заполните форму:

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!