Дипломная работа на тему: Развитие гибкости и координации средствами художественной гимнастики

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 6
1.1. Особенности художественной гимнастики как вида спорта 6
1.2. Цели и задачи, особенности художественной гимнастики как вида спорта 14
1.3. Возрастные особенности развития гибкости и координации движений 15
1.3.1. Способность к ориентированию в пространстве 20
1.3.2. Способность сохранять равновесие 20
1.4. Способности, основанные на проприорецептивной чувствительности 27
1.5. Возрастные особенности юных гимнастов 30
1.6. Характеристика средств ОФП и СФП на этапе начальной подготовки у юных гимнасток 32
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1. Организация исследования 34
2.2. Методы исследования 38
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 41
3.1. Оценка показателей гибкости и координации движения в группах гимнасток в начале исследования 41
3.2. Оценка изменений показателей гибкости в группах гимнасток за период исследования 42
3.3. Оценка изменений показателей координационной подготовленности в группах гимнасток за период исследования 46
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 52