Дипломная работа на тему: Влияние средств ритмической гимнастики на динамику показателей гибкости и координационных способностей обучающихся

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. Характеристика и содержание ритмической гимнастики 6
1.2. Средства и особенности использования ритмической гимнастики в процессе воспитания обучающихся 13
1.3. Координационные способности и методика их развития 18
1.4. Влияние занятий ритмической гимнастикой на координационные способности обучающихся 24
1.5. Общая характеристика гибкости и методика её развития 28
1.6. Ритмическая гимнастика как средство развития гибкости обучающихся 34
Глава 2. Организация и методы исследования 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 46
3.1. Динамика показателей ритмичности, координационных способностей, пластичности и гибкости у обследованных девочек за период исследования 46
3.1.1. Изменение показателей ритмичности 46
3.1.2. Динамика показателя, оценивающего уровень пластичности 49
3.1.3. Оценка изменений координационных способностей 50
3.1.4. Динамика изменений показателей гибкости 52
Заключение 56
Список литературы 58
Приложение 60