Дипломная работа на тему: Динамика показателей скоростно-силовой и скоростной подготовленности легкоатлетов в образовательных организациях

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературных источников 6
1.1. История развития легкой атлетики 6
1.2. Теоретические основы методики легкоатлетических упражнений скоростно-силовой направленности 15
1.3. Понятие о физических качествах 25
1.4. Понятие быстроты и формы её проявления 26
1.5. Специфика скоростно-силовой подготовки спринтеров в легкой атлетике 28
1.6. Возрастные особенности легкоатлета на разных этапах обучения в легкой атлетике 32
1.7. Теоретические основы методики учебно-тренировочного процесса спринтеров в легкой атлетике 38
Глава 2. Организация и методы исследования 44
2.1. Организация исследования 44
2.2. Методы исследования 46
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 50
3.1. Динамика результатов скоростно-силовой подготовленности спортсменов-легкоатлетов в группах за период исследования 50
3.2. Динамика результатов скоростной подготовленности спортсменов-легкоатлетов в группах за период исследования 53
3.3. Сравнение результатов тестирований обеих групп с соревновательными результатами 56
Заключение 60
Список литературы 63