Дипломная работа на тему: Повышение уровня физического состояния спортсменов универсального боя высокой квалификации с учетом их индивидуальных адаптационных особенностей

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ УНИВЕРСАЛЬНОГО БОЯ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ 6
1.1. Характеристика физических качеств 6
1.2. Особенности развития физических качеств и функциональных показателей спортсменов высокой квалификации 13
1.3. Средства и методы физической подготовки спортсменов в единоборствах 16
1.4. Физическое состояние: понятие, характеристика, средства и методы её развития 20
1.5. Особенности организации тренировочного процесса спортсменов по универсальному бою по развитию физического состояния 24
Выводы по первой главе 27
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 32
Выводы по второй главе 32
ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ВЫСОКОКВАЛИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПО УНИВЕРСАЛЬНОМУ БОЮ 34
3.1. Содержание и организация тренировки, направленной на развитие физического состояния у спортсменов по универсальному бою 34
3.2. Результаты исследования и их обсуждение 39
Выводы по третьей главе 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 53