Курсовые работы по физкультуре и спорту

Введение 3
Глава 1. Учет особенностей женского организма в процессе занятий физическим воспитанием 5
1.1. Анатомо-физиологические особенности женского организма 5
1.2. Построение учебно-тренировочного процесса по физическому воспитанию женщин 19-28 лет 9
Глава 2. Методика комплексного воспитания двигательных способностей у женщин 19-28 лет 17
2.1. Методика воспитания скоростных способностей 17
2.2. Методика воспитания силовых способностей 21
2.3. Методика воспитания выносливости 28
2.4. Методика воспитания гибкости 31
2.5. Методика воспитания координационных способностей 36
Заключение 42
Список литературы 45

Введение 3
Глава 1. Использование фитбол-гимнастики в физическом воспитании 6
1.1. История возникновения фитбола 6
1.2. Сущность и содержание технологии фитбол 7
1.3. Классификация фитбол упражнений 9
1.4. Фитбол-гимнастика, как форма работы по физическому развитию младших школьников 10
Глава 2. Организация и методы исследования 16
2.1. Организация исследования 16
2.2. Методы исследования 18
Глава 3. Особенности методики использования упражнений фитбол-гимнастики 18
3.1. Примерная программа фитбол-гимнастики для детей младшего школьного возраста 27
3.2. Методика проведения фитбол-гимнастики 31
Заключение 39
Список литературы 41
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты использования и применения фольклорной музыки в физкультурных упражнениях 5
1.1. Проблема использования музыки в деятельности дошкольного образовательного учреждения в литературе 5
1.2. Особенности физической активности детей старшего дошкольного возраста 10
1.3. Фольклорная музыка как средство выполнения физкультурных упражнений 15
Глава 2. Опыт использования фольклорной музыки 19
2.1. Диагностика уровня развития физической активности детей старшего дошкольного возраста 19
2.2. Организация физических упражнений с использованием фольклорной музыки 23
Заключение 34
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Анализ научно-методической литературы и постановка проблемы исследования 5
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 21
2.1. Цель, задачи, методы исследования 21
2.2. Организация исследования 23
Глава 3. Обсуждение результатов исследования 24
Заключение 29
Список литературы 31

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физиология сердечно-сосудистой системы 5
1.2. Физиологические изменения в сердечно сосудистой системе при занятиях спортом 7
1.3. Особенности построения учебно-тренировочных занятий с юными пловцами в группах начальной подготовки первого года обучения 10
1.4. Возрастные особенности организма мальчиков младшего школьного возраста (7-8 лет) 13
Глава 2. Организация и методы исследования 21
2.1. Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 21
2.2.2. Физиометрия 21
2.2.3. Метод индексов 22
2.2.4. Математическая обработка 23
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 24
3.1. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы мальчиков (7-8 лет), занимающихся плаванием 24
3.2. Результаты исследования функциональных показателей сердечно-сосудистой системы мальчиков (7-8 лет), не занимающихся плаванием 27
3.3. Результаты сравнительного анализа функциональных показателей сердечно-сосудистой системы у мальчиков (7-8 лет), занимающихся и не занимающихся плаванием 30
Заключение 35
Список литературы 38

Введение 3
1. Основатели физической подготовки, специализированной для ОВД 5
2. Нормативно-правовая база, регулирующая физическую подготовку в ОВД через призму истории 8
3. Самбо в системе боевых приемов борьбы сотрудников ОВД 16
Заключение 24
Список литературы 25

Введение 3
Глава 1. История развития шахматных программ 5
Глава 2. Алгоритмы шахматных программ 13
2.1. Минимакс 13
2.2. Альфа-Бета 14
Глава 3. Deep Blue 16
3.1. История создания 16
3.2. Устройство Deep Blue 19
Глава 4. Некоторые матчи шахматистов с компьютерами 22
4.1. Каспаров-Deep Blue 22
4.2. Крамник-Fritz 23
4.3. Каспаров-Junior 24
Заключение 27
Список литературы 30

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ 5
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Объект исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.2.1. Оценка антропометрических показателей 17
2.2.2. Оценка гармоничности физического развития 18
2.2.3. Оценка гармоничности физического развития расчетными индексами 19
2.2.4. Методы статистической обработки информации 21
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЯ 22
3.1. Оценка гармоничности физического развития в динамике с помощью региональных процентильных таблиц 22
3.2. Оценка физического развития дошкольников в динамике методом расчетных индексов 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты контроля в физическом воспитании 5
1.1. Планирование физического воспитания 5
1.2. Контроль и его виды 13
Глава 2. Направления педагогического контроля и методы контроля в физическом воспитании 20
2.1. Направления педагогического контроля 20
2.2. Методы контроля в физическом воспитании 22
2.3. Средства и методы контроля на уроке физической культуры 25
Заключение 30
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения проблемы физического развития детей дошкольного возраста 7
1.1. Физическое развитие ребенка 7
1.2. Физическое воспитание дошкольников как фактор здоровья 16
Глава 2. Коррекция физического развития детей дошкольного возраста 28
2.1. Организация коррекционного процесса 28
2.2. Коррекция задержки двигательного развития дошкольников 43
Заключение 54
Список литературы 56

Введение 3
Глава 1. Понятие о лечебном массаже как о методе реабилитации при физических заболеваниях 5
1.1. История развития представлений о лечебном массаже в зарубежной и отечественной науке 5
1.2. Характеристика понятия «лечебный массаж в современной литературе 10
1.3. Основные виды лечебного массажа 14
1.4. Влияние лечебного массажа на психофизиологическое состояние человека 17
Глава 2. Техники лечебного массажа 20
2.1. Характеристика массажных движений и классификация основных массажных приемов 20
2.2. Поглаживание как прием лечебного массажа 22
2.3. Разминание как прием лечебного массажа 24
2.4. Растирание как прием лечебного массажа 29
2.5. Вибрация как прием лечебного массажа 32
Заключение 37
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 6
1.1. Структура спортивной тренировки высококвалифицированных спортсменов-биатлонистов 6
1.2. Метаболические процессы спортсменов-биатлонистов во время учебно-тренировочного сбора 8
1.3. Средства контроля за состоянием организма спортсменов-биатлонистов во время учебно-тренировочного сбора 15
Глава 2. Материал и методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 23
Заключение 38
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Базовые принципы проектной деятельности 6
1.1. Сущность и особенности проектной деятельности 6
1.2. Преимущества метода проектов 9
1.3. Деятельность субъектов процесса проектирования на различных его этапах 14
Глава 2. Программа образовательного курса по созданию проектов 17
2.1. Результаты исследования проблемы формирования метапредметных умений в рамках дисциплины «Физическая культура» 17
2.2. Реализация метода проектов в рамках дисциплины «Физическая культура» 21
Заключение 25
Список литературы 28

Введение 3
1. Характеристика возрастных особенностей развития детей среднего школьного возраста 6
2. Характеристика существующих методик подготовки спортсменов, занимающихся тайским боксом 11
3. Методика воспитания силовых качеств тайбоксеров 21
Заключение 29
Список литературы 30

Введение 3
Глава 1. Теоретическое обоснование исследуемой проблемы 6
1.1. Состояние здоровья детей младшего школьного возраста на современном этапе 6
1.2. Понятие адаптации и адаптивных процессов организма к мышечной деятельности 10
1.3. Оздоровительный потенциал уроков физической культуры 20
Глава 2. Методические основы проведения закаливающих процедур 23
2.1. Формы и методы закаливания 23
2.2. Особенности закаливания в спортивной практике 30
2.3. Методические особенности закаливания в детском возрасте 33
2.4. Методы исследования повышения адаптационных возможностей организма детей на основе закаливающих средств физической культуры 38
Заключение 42
Список литературы 44

Введение 3
Глава 1. Физиологические процессы, характерные для детей дошкольного возраста 5
1.1. Психофизическое состояние организма детей дошкольного возраста 5
1.2. Особенности реакции на закаливание в детском возрасте 9
1.3. Принципы использования закаливания и его эффективность для детей дошкольного возраста 14
Глава 2. Использование методов закаливания по Ю.Ф. Змановскому для оздоровления детей дошкольного возраста 21
2.1. Формы и средства закаливания по Змановскомудля детей дошкольного возраста 21
2.2. Методико-биологическое обеспечение закаливания по Змановскому для дошкольников 26
Заключение 32
Список литературы 34
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования игрового метода 5
1.1. Характерные особенности игровой деятельности, игрового метода и подвижных игр 5
1.2. Основные педагогические требования к проведению игр 9
Глава 2. Организация и проведение исследования 15
2.1. Методы исследования 15
2.2. Организация исследования 16
2.3. Результаты исследования 23
Глава 3. Методические рекомендации применения игрового метода на уроках физической культуры и здоровья по футболу 28
Заключение 31
Список литературы 33

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса 5
1.1. Анализ техники верхней прямой подачи 5
1.1.1. Биомеханические характеристики подачи 5
1.1.2. Техника верхней прямой подачи 7
1.2. Методика обучения верхней прямой подаче 13
1.3. Использование дополнительного оборудования 18
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования 20
2.1. Задачи исследования 20
2.2. Методы исследования 20
2.3. Организация исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 26
Заключение 31
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Проблема обучения двигательным действиям в теории и методике физического воспитания 5
1.1. Понятие двигательного действия 5
1.2. Этапы и методы обучения двигательным действиям 10
Глава 2. Двигательные действия как предмет обучения в восточных системах оздоровительной гимнастики 14
2.1. Характеристика восточных систем оздоровительной гимнастики 14
2.2. Методика обучения двигательным действиям на занятиях йогой 18
Заключение 22
Список литературы 23
Приложение 25

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты обучения двигательным действиям спортсменов-лыжников 14-15 лет 5
1.1. Физиологические особенности юношей 14-15 лет 5
1.2. Методика обучение движениям и двигательным действиям лыжников-гонщиков 14-15 лет 9
Глава 2. Экспериментальное исследование совершенствования тренировочного процесса лыжников-гонщиков 14-15 лет 19
2.1. Организация и методы исследования 19
2.2. Разработка программы занятий лыжников-гонщиков 14-15 лет 21
2.3. Проверка эффективности разработанной программы занятий лыжников-гонщиков 14-15 лет 25
Заключение 33
Список литературы 35
Приложение 38

Введение 3
Глава 1. Методика обучения общеразвивающим упражнениям 6
1.1. Место, значение и характеристика общеразвивающих упражнений 6
1.2. Классификация общеразвивающих упражнений 10
1.3. Способы проведения общеразвивающих упражнений 16
1.4. Обучение ОРУ 20
Глава 2. Организация и результаты исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 30
2.3. Результаты исследования 31
Глава 3. Методические рекомендации по использованию ОРУ в уроках физической культуры и здоровья 36
Заключение 40
Список литературы 42
Приложение 44

Введение 3
Глава 1. Литературный обзор 7
1.1. Общая характеристика плавания 7
1.2. Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 9
1.3. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста 10
1.4. Формирования навыка плавания у детей младшего школьного возраста 7-9 лет 12
1.5. Общие направления методики начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста 7-9 лет 13
Глава 2. Задачи, методы, организация исследования 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 17
2.3. Организация исследования 18
Глава 3. Описание методики 20
3.1. Этапы методики и последовательность обучения 21
3.2. Работа над ошибками на каждом этапе обучения 22
3.3. Показатели эффективности методики и сравнительный анализ экспериментальной и контрольной групп 26
Заключение 30
Список литературы 34

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы техники плавания кроля на груди 5
1.1. Особенности организации занятий плаванием с детьми школьного возраста 5
1.2. Техника плавания кроль на груди 12
1.3. Методика обучения плаванию способом кроль на груди 17
Глава 2. Организация и результаты исследований 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация и результаты исследования 23
2.3. Результаты исследования 26
Заключение 31
Список литературы 32
Приложение 34

Введение 3
Глава 1. Обоснование состояния проблемы по данным литературных источников 7
1.1. История развития и возникновения бильярдного спорта 7
1.2. Основные определения и понятия эффективности спортивной техники 10
1.3. Основы техники удара в бильярде 13
Глава 2. Цели, задачи и методы исследования 24
2.1. Цель исследования 24
2.2. Задачи исследования 24
2.3. Методы исследования 24
2.3.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы 24
2.3.2. Методика акселеметрии 25
2.3.3. Педагогический эксперимент 29
2.3.4. Методы математической статистики 30
2.4. Организация исследования 30
Глава 3. Педагогическое обоснование методики обучения ударам с вращением 31
Заключение 41
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 5
1.1. Техника выполнения передачи мяча 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 14
1.3. Средства и методы обучения школьников игре в баскетбол и передаче мяча 17
Выводы по первой главе 21
Глава 2. Организация и проведение исследования 24
2.1. Методы исследования 24
2.2. Организация исследования 25
Глава 3. Результаты исследования 28
Заключение 33
Список литературы 38
Приложение 40

Введение 3
Глава 1. Научно-методические основы использования игрового метода при обучении игре в баскетбол 5
1.1. Физическое воспитание детей среднего школьного возраста 5
1.2. Использование игрового метода как условие обучения игре в баскетбол 10
1.3. Техника и методика обучения ловли и передачи мяча в баскетболе 11
Глава 2. Исследование проблемы обучения элементам игры в баскетбол 21
2.1. Методы и организация исследования 21
2.2. Результаты исследования 27
Заключение 29
Список литературы 30
Приложение 32

Введение 3
ГЛАВА 1. Обзор литературы 5
1.1. Практика физического воспитания в общеобразовательной школе 5
1.2. Скоростно-силовые упражнения в физическом воспитании школьников 9
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 18
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 22
Выводы 30
Практические рекомендации 32
Список литературы 34
Приложения 38

Введение 3
1. Средства восстановления 5
2. Неравномерность и фазность восстановительных процессов 22
3. Гетерохронность восстановления различных вегетативных функций 28
4. Использование закономерностей восстановления для оптимизации тренировочного процесса 31
Заключение 38
Список литературы 40

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методические основы развития координационных способностей у занимающихся русской лаптой 6
1.1. Организация и методика подготовки игроков в лапту с учетом положений официальных документов 6
1.2. Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями 9
1.3. Классификация координационных способностей 11
1.4. Точность движений в спорте и механизмы ее проявления 13
1.5. Средства развития координационных способностей 17
1.6. Критерии оценки развития координационных способностей 19
Глава 2. Методы и организация исследования 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 26
Глава 3. Характеристика и экспериментальное обоснование методики развития координационных способностей у юных лаптистов на этапе начальной подготовки 28
3.1. Характеристика экспериментальной методики 28
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики 33
Выводы 39
Список литературы 42

Введение 3
Глава 1. Скоростно-силовые способности как один из видов двигательных способностей 5
1.1. Понятие «прыгучесть» 5
1.2. Методы развития и оценки прыгучести 8
1.3. Возрастные особенности физического развития глухих детей среднего школьного возраста 12
Глава 2. Методы и организация исследования 16
2.1. Методы исследования 16
2.2. Организация исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 19
3.1. Методика развития прыгучести у глухих легкоатлетов 13-15 лет, специализирующихся в прыжках в высоту 19
3.2. Результаты исследования 23
Заключение 25
Список литературы 26
Приложения 29

Введение 3
Глава 1. Физиологические особенности возраста 16-18 лет 5
Глава 2. Общая характеристика скоростно-силовых способностей 9
2.1. Скоростно-силовые способности 9
2.2. Физиологические основы скоростно-силовых способностей 12
Глава 3. Методика развития скоростно-силовых качеств 15
3.1. Методика развития скоростно-силовых качеств 15
3.2. Развитие скоростно-силовых качеств у юношей 16-18 лет 22
Заключение 28
Список литературы 30
Приложение 32

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 5
1.1. Понятие и общая характеристика волейбола как командной игры 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности волейболистов в возрасте 16-17 лет 9
1.3. Характеристика скоростно-силовых качеств, необходимых в спортивной деятельности волейболистов 16-17 лет 12
Глава 2. Методика развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 16
2.1. Особенности физической подготовки волейболистов 16-17 лет 16
2.2. Методика развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 16-17 лет 21
Заключение 34
Список литературы 35
Приложение 37

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 7
1.1. Общая характеристика скоростно-силовых способностей 7
1.2. Особенности физического развития и двигательной подготовленности старших школьников 9
1.3. Гандбол в системе физическом воспитании школьников 11
1.4. Современные подходы и практический опыт развития скоростно-силовых способностей старших школьников на уроках физической культуры 14
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СРЕДСТВ ГАНДБОЛА В РАЗВИТИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 18
2.1. Организация и методы исследования 18
2.2. Методика применения средств гандбола для развития скоростно-силовых способностей на уроках физической культуры в старших классах 21
2.3. Результаты исследования и их обсуждение 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 32

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические основы развития скоростных способностей 6
1.1. Понятие и сущность скоростных способностей 6
1.2. Физиологические основы развития скоростных способностей младших школьников 11
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. Методические основы развития скоростных способностей младших школьников 18
2.1. Методы развития скоростных способностей у детей младших классов 18
2.2. Комплексы упражнений, способствующие развитию скоростных способностей у младших школьников 24
Выводы по второй главе 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

Введение 3
Глава 1. Обзор научно-методической литературы 5
1.1. Построение многолетней тренировки 5
1.2. Технико-тактическое мастерство борцов греко-римского стиля 11
Глава 2. Методы и организация исследования 17
2.1. Методы исследования 17
2.2. Организация исследования 19
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждения 21
Выводы 29
Практические рекомендации 30
Список литературы 31
Приложение 37

Введение 3
Глава 1. Физическая подготовка юных спортсменов на этапе предварительной подготовки 5
1.1. Морфофункциальные особенности детского организма 5
1.2. Этап предварительной подготовки (возраст 7-9 лет на примере легкой атлетики) 7
1.3. Игровые средства в тренировке юных легкоатлетов 10
1.4. Развитие в играх физических качеств легкоатлета 15
Глава 2. Организация и методика исследования 20
2.1. Организация исследования 20
2.2. Обоснование основных задач, методов и организации исследований 21
2.3. Методы исследования 21
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1. Тестирование физической подготовленности детей 8-9 лет до педагогического эксперимента 29
3.2. Эффективность использования в тренировочном процессе легкоатлетов 9-10 лет игровых средств, скоростно-силовой направленности 31
Выводы 39
Список литературы 43

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития каратэ 5
1.1. История развития каратэ 5
1.2. Характеристика каратэ и его стили 8
Глава 2. Методика развития силовых качеств учащихся старших классов 11
2.1. Система подготовки каратэ 11
2.2. Взаимосвязи между показателями физической подготовленности и специальной ударной работоспособности у каратистов-старшеклассников 15
Заключение 20
Список литературы 22

Введение 3
Глава 1. Теоретико-методическое обоснование современных тенденций в спортивной тренировке скоростно-силовых способностей 7
1.1. Характеристика скоростно-силовых способностей 7
1.2. Факторы, определяющие уровень развития скоростно-силовых способностей 11
1.3. Возрастные особенности проявления скоростно-силовых способностей юных спортсменов 16
1.4. Физиологическое обоснование современных тенденций в спортивной тренировке скоростно-силовых способностей 19
Глава 2. Методические особенности в воспитании скоростно-силовых способностей 22
2.1. Роль скоростно-силовых способностей и особенности их воспитания в восточных единоборствах 22
2.2. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей в восточных единоборствах 31
2.3. Тесты на определение скоростно-силовых способностей в восточных единоборствах 33
Заключение 36
Список литературы 38

Введение 3
Глава 1. Значение и отличительные черты урочных форм занятий по физической культуре 5
1.1. Урок физической культуры 5
1.2. Подготовка к уроку. Определение задач урока 15
1.3. Классификация уроков 19
Глава 2. Методы организации деятельности учащихся на уроках физической культуры 27
2.1. Технология построения урока физической культуры 27
2.2. Организационное обеспечение уроков физической культуры 34
2.3. Методы и приемы обучения физическим упражнениям 48
Заключение 60
Список литературы 62
Приложение 64

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы изучения координационных способностей 5
1.1. Определение понятий: «координация движений», «координированность», «координационные способности», «ловкость» 5
1.2. Критерии оценки и формы проявления координационных способностей 19
Глава 2. Методика направленного развития координационных способностей 28
2.1. Методика развития координационных способностей 28
2.2. Комплексы упражнений, направленных на развитие координационных способностей 50
Заключение 64
Список литературы 65

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ И ИНТЕРЕСА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ 9
1.1. Понятие мотивации и интереса и их значение в ФК и спорте 9
1.2. Факторы и условия, способствующие формированию интереса к ФК у студентов, и аспекты его повышения 10
1.3. Нестандартные инновационные подходы в образовании в сфере ФКиС 12
1.4. Цифровые решения для популяризации регулярных занятий ФКиС в вузе 14
Выводы по первой главе 17
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ МОБИЛЬНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ 18
2.1. Социологическое исследование 18
2.2. Разработка содержания мобильного приложения 22
2.3. Ожидаемые результаты использования содержания мобильного приложения 25
Выводы по второй главе 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28
ПРИЛОЖЕНИЕ 34

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Тенденции физического развития на занятиях единоборствами 5
1.2. Развитие координации на занятиях единоборствами 8
1.3. Совершенствование тренировочных занятий с помощью информационно-коммуникационных технологий 9
ГЛАВА 2. ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА И ЕГО РЕЗУЛЬТАТЫ 11
2.1. Методы исследования 11
2.1.1. Анализ литературных источников 11
2.1.2. Тестирование на определение уровня координационных способностей у студентов 11
2.1.3. Педагогическое наблюдение 16
2.1.4. процесса обучения 16
2.1.5. Математико-статистическая обработка полученных результатов 17
2.2. Анализ результатов эксперимента и их обсуждение 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 30

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ИСТОЧНИКОВ 5
1.1. Роль скоростно-силовых качеств в единоборствах на примере карате киокусинкай 5
1.2. Методы развития скоростно-силовых качеств в карате 6
1.3. Информационные технологии в физической культуре и спорте 8
ГЛАВА 2. ОПИСАНИЕ ПРОЕКТА 11
2.1. Методы исследования 11
2.1.1. Анализ литературных источников 11
2.1.2. Тестирование физических качеств 11
2.1.3. Педагогическое наблюдение 16
2.1.4. Моделирование процесса обучения 16
2.1.5. Методы математической статистики 17
2.2. Организация исследования 18
2.3. Анализ результатов эксперимента и их обсуждения 22
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 29

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ САМОДИАГНОСТИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В РЕЖИМЕ ДНЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ВУЗА 5
1.1. Теоретические основы функциональной подготовки 5
1.2. Применение результатов самодиагностики в моделировании режима дня обучающегося ВУЗа 8
ГЛАВА 2. РАЗРАБОТКА ПРОЕКТА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО КУРСА «САМОДИАГНОСТИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ» ДЛЯ СТУДЕНТОВ ВУЗА 11
2.1. Организация исследования 11
2.2. Результаты анкетирования 12
2.3. Концепция продукта 15
2.4. Описание продукта 15
2.5. Результаты апробация образовательного курса 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 24

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ 5
1.1. Нормативно-правовые основания для разработки образовательных программ 5
1.2. Анализ программ дошкольного образовательного учреждения 7
1.3. Особенности физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении 11
ГЛАВА 2. МОДЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ 14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 23
ПРИЛОЖЕНИЕ 24

Введение 3
Глава 1. Нагрузка в физическом воспитании 5
1.1. Классификация тренировочной нагрузки 5
1.2. Стороны тренировочной нагрузки 10
1.3. Параметры объема и интенсивности физической нагрузки 13
Глава 2. Продолжительность и характер интервалов отдыха 19
2.1. Типы интервалов отдыха 19
2.2. Отрицательное влияние чрезмерной физической нагрузки на состояние физической подготовленности 28
Заключение 33
Список литературы 35

Введение 3
Глава 1. Анализ состояния вопроса по данным научно-методической литературы 5
1.1. Наиболее характерные ошибки в технике выполнения толчка штанги 5
1.2. Техника толчка штанги двумя руками 9
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 14
2.1. Задачи исследования 14
2.2. Методы исследования 14
2.3. Организация исследования 14
Глава 3. Результаты исследований 18
3.1. Наиболее характерные ошибки при выполнении толчка штанги от груди 18
3.2. Пути исправления ошибок 26
Заключение 33
Практические рекомендации 35
Список литературы 36

Введение 3
Глава 1. Состояние изучаемой проблемы по данным литературных источников 5
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследований 15
2.1. Цель и задачи исследования 15
2.2. Методы исследования 15
2.3. Организация исследования 17
Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 18
3.1. Результаты предварительных исследований 18
3.2. Методика начального обучения боксеров-левшей 19
3.3. Результаты педагогического эксперимента 22
Заключение 25
Список литературы 29

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты исследования скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов 5
1.1. Понятие и сущность баскетбола 5
1.2. Морфо-функциональные особенности юных баскетболистов 10
1.3. Особенности скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов 15
Глава 2. Особенности начального обучения юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки 20
2.1. Система скоростно-силовой подготовки юных баскетболистов на этапе начальной подготовки 20
2.2. Развитие скоростно-силовых качеств у юных баскетболистов на этапе начального обучения 22
Заключение 36
Список литературы 38
Приложение 40

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Физиология умственной работоспособности детей среднего школьного возраста 5
1.1.1. Понятие «умственная работоспособность» 5
1.1.2. Возрастные особенности умственной работоспособности 5
1.1.3. Динамика умственной работоспособности 8
1.1.4. Факторы, влияющие на уровень умственной работоспособности школьников 11
1.2. Возрастные особенности развития детей 11-12 лет 13
Глава 2. Организация и методика исследования 23
2.1. Организация исследования 23
2.2. Методика исследования 23
2.2.1. Анализ научно-методической литературы 23
2.2.2. Тестирование 23
2.2.3. Методы математической статистики 25
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1. Результаты исследования уровня умственной работоспособности детей среднего школьного возраста (11-12 лет) 27
3.2. Результаты исследования недельной динамики умственной работоспособности у детей среднего школьного возраста (11-12 лет) в процессе учебных занятий в школе 31
Заключение 36
Список литературы 39