Дипломная работа на тему: Повышение уровня физической подготовленности спортсменок фитнес-аэробики в дисциплине «степ»-аэробика

План работы:

Введение 3
Глава 1. Состояние вопроса в теории и практике физической культуры и спорта 6
1.1. Характеристика фитнес-аэробики как вида спорта 6
1.2. Характеристика дисциплины «степ»-аэробика 8
1.3. Возрастные особенности девушек 14-16 лет 11
1.3.1. Физиологические особенности возрастного развития 11
1.3.2. Особенности физического развития девушек 14-16 лет 13
1.4. Характеристика направления функциональная тренировка 25
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 29
2.1. Задачи исследования 29
2.2. Методы исследования 29
2.3. Организация исследования 32
Глава 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение 34
3.1. Анализ показателей физической подготовленности спортсменок экспериментальной и контрольной групп в начале педагогического эксперимента 34
3.2. Структура комплексов физических упражнений, основанных на средствах функциональной тренировки, применяемых в процессе подготовки спортсменок в «степ»-аэробике 35
3.3. Проверка эффективности применения разработанного комплекса функциональной тренировки в педагогическом эксперименте 39
3.3.1. Изменение показателей физической подготовленности спортсменок контрольной группы 39
3.3.2. Изменение показателей физической подготовленности спортсменок экспериментальной группы 42
3.3.3. Показатели изменения физической подготовленности спортсменок после проведенного эксперимента 44
Выводы 46
Практические рекомендации 47
Список литературы 48
Приложение 54

Преимущества покупки этой работы:

Сомневаетесь купить эту работу или заказать новую? Эта работа ничем не отличается от новой на заказ, только дешевле!
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Мы пока не успели добавить информацию об оригинальности данной работы. Вы можете узнать у нас процент уникальности на сегодня.
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Времени на написание не осталось? Вы получите эту работу уже сегодня.
Боитесь покупать готовую работу? Зря. Да, это уже полностью готовая работа, но на сайте представлен только её план, т.е. в свободном доступе самой этой работы нигде нет!
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
56
Год:
2023
Номер работы:
053206
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
5100 рублей
Число продаж:
0 (продается впервые)
Примечание:
Мы уверены, что Вам понравится выбранная работа. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Мы строго следим за повторами и НИКОГДА не продадим работу в один и тот же вуз!
Для получения этой работы заполните форму:
Обратите внимание! Сегодня 19 марта 2024 года мы работаем с 13:30 по московскому времени. Приносим свои извинения за временные неудобства.

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!