Дипломная работа на тему: Влияние комплекса специальных круговых тренировок на физическую и функциональную подготовку боксеров

План работы:

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1. Теоретическое обоснование применения метода круговой тренировки для развития функциональной подготовки боксеров 6
1.2. Основные физические качества боксеров 12
1.2.1. Скоростно-силовые способности боксеров и пути их развития 12
1.2.2. Выносливость и пути ее развития 22
1.2.3. Методика повышения функциональной подготовки 26
1.3. Анатомо-физиологические особенности юношеского возраста 30
1.4. Общие положения применения метода круговой тренировки в занятиях боксом 34
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
2.1. Организация исследования 38
2.2. Методы исследования 41
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 45
3.1. Оценка результатов тестов по физической подготовленности у юношей-боксеров в начале исследования 46
3.2. Оценка результатов тестов по физической подготовленности у юношей-боксеров за период исследования 47
3.3. Оценка результатов тестов по функциональной подготовленности у юношей-боксеров в начале исследования 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЕ 64