Дипломная работа на тему: Особенности планирования тренировочных нагрузок у женщин-тяжелоатлеток высокой квалификации в годичном периоде

План работы:

Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 7
1.1. Анатомо-физиологическая характеристика организма женщин 7
1.2. Критерии и параметры тренировочной нагрузки в тяжелой атлетике 16
Глава 2. Методы и организация исследования 36
2.1. Методы исследования 36
2.2. Организация исследования 38
Глава 3. Объем тренировочных нагрузок тяжелоатлеток на этапе высшего спортивного мастерства 40
3.1. Показатели годовой нагрузки 40
3.2. Объем тренировочной нагрузки на подготовительном и соревновательном этапах 42
Глава 4. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в основных группах тяжелоатлетических упражнений на подготовительном и соревновательном этапах 50
4.1. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в рывковых упражнениях 50
4.2. Распределение объема нагрузки по зонам интенсивности в толчковых упражнениях 54
4.3. Обсуждение полученных результатов по распределению нагрузки по зонам интенсивности в основных группах упражнений 58
Глава 5. Интенсивность тренировочной нагрузки в годичном цикле 61
5.1. Показатели интенсивности годовой нагрузки 61
5.2. Коэффициент интенсивности тренировочной нагрузки на подготовительном и соревновательном этапах 63
Заключение 74
Список литературы 83
Приложения 91

Преимущества покупки этой работы:

Сомневаетесь купить эту работу или заказать новую? Эта работа ничем не отличается от новой на заказ, только дешевле!
Зачастую авторы-исполнители из других фирм покупают наши готовые работы и продают их Вам как новые, только в разы дороже.
Мы пока не успели добавить информацию об оригинальности данной работы. Вы можете узнать у нас процент уникальности на сегодня.
Мы проверяем работы в официальной системе Аntiplagiat.ru.
Времени на написание не осталось? Вы получите эту работу уже сегодня.
Мы отправим Вам работу в порядке очереди в течение 15-и мин. – 4-х часов в рабочее время.
Боитесь покупать готовую работу? Зря. Да, это уже полностью готовая работа, но на сайте представлен только её план, т.е. в свободном доступе самой этой работы нигде нет!
Эта работа есть только у нас и нигде больше. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Формат файла:
DOC
Кол-во страниц:
95
Год:
2023
Номер работы:
053017
Предмет:
Физкультура и спорт
Цена:
6000 рублей
Число продаж:
0 (продается впервые)
Примечание:
Мы уверены, что Вам понравится выбранная работа. Если Вы найдете эту работу в интернете, мы сразу же вернем Вам все деньги.
Мы строго следим за повторами и НИКОГДА не продадим работу в один и тот же вуз!
Для получения этой работы заполните форму:

– После заполнения формы Вам придет письмо с условиями Вашего заказа и разъяснениями.

– Вы можете посмотреть другие готовые работы по этому предмету.

Рады, что смогли помочь, ждем Вас снова!